Marina Legatis- Mentoring

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Marina Legatis- Mentoring

Familie, Reisen, Bewegung, Ernährung- Energie ist die Basis. Alles ist Schwingung. Im Frieden sein mit sich selbst 😊

✨️ Coach für intuitives Essen& Wohlfühlgewicht| Coach für Fit durch Food
🌿 Energiearbeit| Geomantie | Balance
🫶 Ganzheitlich begleitet- mit Körperwissen aus der Physiotherapie
📍Mehr dazu: https://www.wonderlink.de/

01/03/2025

Lieben Dank an alle, die sich dir Zeit genommen haben ein Feedback zu schreiben!❤️
Meine Kund*innen bekommen nach Seminaren, Workshops und Beratungen einen Fragebogen.
Damit stelle ich sicher, dass ich ergänze, Reihenfolgen ändere, anpasse: ein stetiger Prozess.
Vor allem aus meiner eigenen Bubble raus in andere Sichtweisen rein🤗
Danke! ❤️❤️❤️

01/11/2024

Auf in eine entspannte Adventszeit und in die Ausrichtung ins Neue Jahr: bevor der Weihnachtshussle im Dezember losgeht!
Null💰 :Du bist herzlich eingeladen zu einem Online Live-Event: es wird kreativ!
🔮Lass uns zusammen intuitiv ins Jahr 2025 hineinspüren und
🖌️Lass uns zusammen deinen Wunsch-Wichtel zeichnen.
Auch wenn Du glaubst, Du kannst nicht zeichnen: mit Hilfe der Anleitung von Manuela wirst Du es können! Und vielleicht ist das ja auch eine schöne Geschenk Idee?
Am 30.November um 14.00 Uhr geht es los.
In unserer Telegram Gruppe
stimmen wir über die Wunsch-Wichtel ab, die losgehen können,
dort findest Du den link zum Event
und später auch den link für die Aufzeichnung (solange die Technik mitspielt 😊)

➡️ https://bit.ly/4fkJ0P1

Wir freuen uns auf Dich!
❤️liche Grüße
Manuela Portmann & Marina Legatis

02/10/2024

Coming Soon : Vorschau Oktober und November!

Hallo Herzensmensch!
Du findest hier eine Vorschau für die nächsten Monate: ich freu mich riesig, wenn du dabei bist!
🫖Im Oktober ist der nächste Tea Talk online!
🌬️Es geht um das Element Luft: Leichtigkeit und Bewegung
🌬️Wir teilen Impulse, um mit diesem Element in Einklang zu kommen
🌬️Manuela hat das Element Numerologisch analysiert
🌬️Und natürlich haben wir auch wieder Tipps im
Gepäck!
Im Gespräch mit .portmann.britschgi auf YouTube

🔮Am 12. Und 13.Oktober eine Masterclass zum Thema Intuition mit Manuela Portmann Britschgi (0€)
🔮Es ist leichter von Intuition zu reden, als sie im Alltag zu spüren: das ändern wir!
🔮Intuition bringt dich zu Lösungen, wenn dein Verstand sich in Analysen verheddert 😅
➡️Hier mehr dazu:
https://bit.ly/3XukDrY

🥗Vom 05.-08.November gibt es ein Seminar zu intuitivem Essen im Bio- und Gesundheitshotel : Entspannt zum
Wohlfühlgewicht.
🥗Ein Herzensprojekt: du hast nur noch im November die Gelegenheit eine Möglichkeit kennenzulernen, leichter ins Wohlfühlgewicht zu kommen: passend zu deinem Alltag. In diesem Ambiente einzigartig!

➡️Hier mehr dazu:
https://www.gutshaus-stellshagen.de/selbsterfahrung-lebenshilfe/
(Geduld! Die Seite braucht ein bisschen um sich
aufzubauen)

Wo bist du dabei?
Alles Liebe❤️
Marina

05/09/2024

Hallo Ihr Lieben!

💡Intuition kann eine sehr gute Entscheidungshilfe sein: sie beruht auf Erfahrungen
und Erinnerungen.
⁉️Das ist besonders hilfreich, wenn der Verstand keine Lösung finden kann oder sich
mal wieder in Analysen verheddert!
🤔 Allerdings kann schon eine Unsicherheit auftauchen: hab ich mir das jetzt nur
eingebildet? Ist die Antwort ein Ja oder ein Nein?
🔑 Es gibt viele Möglichkeiten, sich mit seiner Intuition zu verbinden und Klarheit zu
bekommen!

Manuela Portmann und ich haben uns zusammengesetzt und dazu eine Masterclass gestaltet:
🔮 Wir stellen Hilfsmittel vor und Möglichkeiten sich mit der eigenen Intuition zu
verbinden
🔮Du übst dein "Ja " und dein "Nein" unterscheiden zu können
🔮Dein Weg zum Unterbewusstsein: Manuela erklärt die Magie der Hypnose. Sie
leitet eine einzigartige Entspannungsreise für Gehirn und Nervensystem und
erklärt Dir ganz genau was Dich erwartet.
🔮Du wirst kreativ und zeichnest Dein Power-Symbol. Ja: auch wenn du den
Glaubenssatz hast Du kannst nicht zeichnen - Du wirst es können - versprochen
🤗!
Wo: Online per Zoom
Wann: 12.&13.Oktober 2024 jeweils um 14.00-15.30 Uhr
Ausführliche Informationen: https://bit.ly/3XukDrY
Frage - und Austauschmöglichkeiten, Zugang zur Masterclass und Infos: in unserem Telegram Kanal
Du kannst hier direkt dazu kommen: https://bit.ly/4gcFhEj
Wir freuen uns, wenn du dabei bist!

Alles Liebe ❤️
Manuela & Marina

03/09/2024

Hallo Herzensmensch!
Du findest hier eine Vorschau für die nächsten Monate:
ich freu mich riesig, wenn Du dabei bist!
Im September ist der Tea Talk online!
Es geht um das Element Erde: Ursprung und
Wachstum.
Wir teilen Impulse zum Erden, Manuela hat das
Element Erde wieder Numerologisch analysiert
und-und-und! Natürlich haben wir auch wieder Tipps im
Gepäck!
Im Gespräch mit .portmann.britschgi auf
YouTube

Am 12. Und 13.Oktober eine Masterclass zum Thema
Intuition mit Manuela Portmann Britschgi (0€)
Es ist leichter von Intuition zu reden, als sie im Alltag
zu spüren: das ändern wir!
Intuition bringt dich zu Lösungen, wenn dein Verstand
sich in Analysen verheddert 😅
➡️Hier mehr dazu: https://bit.ly/3XukDrY

Vom 05.-08.November gibt es ein Seminar zu intuitivem
Essen im Bio- und Gesundheitshotel
Gutshaus Stellshagen : Entspannt zum
Wohlfühlgewicht.
Ein Herzensprojekt: du hast nur noch im November die
Gelegenheit eine Möglichkeit kennenzulernen, leichter
ins Wohlfühlgewicht zu kommen: passend zu deinem
Alltag.
In diesem Ambiente einzigartig!
➡️Hier mehr dazu:
https://www.gutshaus-stellshagen.de/selbsterfahrung-lebenshilfe/

(Geduld! Die Seite braucht ein bisschen um sich
aufzubauen)

Wo bist du dabei?
Alles Liebe❤️
Marina

08/07/2024

Intuition : wie macht sie sich für dich bemerkbar?
Ein Gefühl, oder hörst du etwas? Sind es eher Bilder?

Meiner Erfahrung nach, sind sie bei jedem /jeder etwas anders.
Manchmal auch Situationsabhängig!

Ein Tea Talk zum Thema Intuition auf YouTube

Manuela Portmann und ich freuen uns über Kommentare!

Alles Liebe ❤️
Marina

02/06/2024

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht:
❤️im Alltag entspannter und damit weniger Heißhunger-Frust
❤️Mehr Genuss
❤️Mehr Energie
❤️Mehr Ruhe im Kopf
❤️individuell für deine Lebenssituation

Wo könnte das besser sein als auf dem Gut Stellshagen- ein Bio- und Gesundheitshotel in der Nähe der Ostsee?
Du bekommst
💫Einen Kurs über 3 Tage
💫in einer kleinen Gruppe
💫Mit Möglichkeiten für Genuss: Buffet mit vegan/vegetarischen Leckereinen
💫Mit Möglichkeiten, die Seele baumeln zu lassen: in der Sauna, im Kräutergarten oder mit den Angeboten im Gesundheitszentrum auf dem Gelände

Bist du dabei?

Informationen unter: https://www.gutshaus-stellshagen.de/selbsterfahrung-lebenshilfe/

Ich freue mich auf dich!
Alle Liebe ❤️

Marina

14/05/2024

🌻Erfüllen- wo ist deine Grenze
🌻Etwas erfüllen kann eine Gewohnheit sein- aus Reflex "immer alles machen".
🌻"Immer alles erfüllen" kann auch eine Kompensation sein- ups!

🌻Und die Frage: setze ich eine Grenze für andere- oder für mich.

Ein vielschichtiges Thema....

🍵Aus vielen Gesprächen ist dann der Tea Talk zu diesem Thema entstanden...
🍵Join Us auf YouTube:

❤️Zu Gast: Manuela Portmann, Transformations Hypnose und Spiritual Guide
https://www.manuelaportmann.com/
Ihr Podcast auf Spotify : The Power Of Your Word

Ich freu mich über Kommentare!
Alles Liebe❤️
Marina

09/05/2024

̈hlgewicht

Wie möchtest du dich fühlen?
Entspannt zum Wohlfühlgewicht- ohne Diät?
Keine:
❌Regeln, die eh nicht in den Alltag passen ( und die du dann nicht durchhälst 🤔)
❌Rezepte, die du nicht wirklich magst
❌kein Durchhalten müssen
❌kein Verzicht

Klingt gut?
Dann bist du herzlich Willkommen auf Gut Stellshagen an der Ostsee! Also: in einer Wohlfühl- Umgebung.
Drei Tage lang kannst du deinen individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht kennenlernen.

💫 intuitiv
💫individuell
💫flexibel
💫mit Spaß
💫nachhaltig

Infos und Buchung: https://www.gutshaus-stellshagen.de/selbsterfahrung-lebenshilfe/

Infos zu mir: www.physio-tipps.de

Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe ❤️
Marina

05/04/2024

LE-GEN-DÄR!

Die 13.Geschenkeparade: Finden statt Suchen für 0€

Tipps, Anleitungen und Know How : es sind wieder viele spannende Themen an Bord!

Schreib mal, wenn du meinen Beitrag gefunden hast 😊

Viel Spaß beim Stöbern!

Alles Liebe❤️
Marina

🐣🐰🐣🐰🐣🐰🐣🐰🐣🐰🐣🐰🐣🐰🐣🐰🐣🐰

02/04/2024

Die Sache mit der Gewohnheit- vielleicht kennst du das auch:
• Du wolltest dich doch mehr bewegen- nach einiger Zeit klappt das nicht mehr.
• Du wolltest abnehmen und das endlich mal für immer- nichts funktioniert auf
Dauer.
• Du brauchst dringend mehr Entspannung im Alltag- genau der bringt dich
immer wieder raus.

Was passiert da eigentlich?
Vielleicht ist es beruhigend für dich zu wissen, dass du nichts falsch machst: Durch den Willen allein lassen sich viele Kurse und Programme oft eben nicht auf Dauer durchhalten.
Warum?
Sie passen nicht zum „normalen“ Alltag und Lebensstil.

Möchtest du langfristig für dich etwas ändern, ist Gewohnheit der Schlüssel: Mit Routine geht alles fast wie von selbst.
Du denkst schon lange nicht mehr darüber nach, wie du deinen Pullover anziehst, oder?
Irgendwann einmal hast du das ganz neu gelernt, für dich herausgefunden, wie das am besten für dich funktioniert, hast es zigmal wiederholt.
Daraus ist eine Gewohnheit geworden: effektiv, routiniert und du musst nicht mehr drüber nachdenken.
Genauso kannst du deinen Weg zu anderen Zielen auch gestalten!

Der nächste Start ist im April!

HIER erfährst du mehr dazu

26/03/2024

Wie möchtest du dich fühlen?
Endlich dein Wohlfühlgewicht- und zwar langfristig
Mehr Bewegung im Alltag-statt ständig verspannt zu sein
Bücken ist kein Thema mehr- statt unbeweglich zu sein
Gelassener im Alltag- statt das ewige Hamsterrad mit Stress

Ab April startet : Aus Gewohnheit Leicht.
Nein, das ist kein normaler Kurs, indem du wieder alles alleine versuchst.
Du bist mit maximal 5 Gleichgesinnten zusammen und hast eine intensive Begleitung durch mich.

Für alle, die endlich etwas ändern möchten!

Mehr Informationen: https://www.physio-tipps.de/aus-gewohnheit-leicht/

Fragen? Schreib mir einfach!

Alles Liebe ❤️
Marina

Address

Website

http://www.physio-tipps.de/

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