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Aerial Yoga - Yoga im Tuch - jetzt auch in Hannover Du hängst in einem großen Tuch und erfährst ein Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit.

Aerial Yoga verbindet klassische Yoga-Elemente mit Figuren aus der Luftakrobatik zu einer ganz neuen Yogapraxis und einem ausgewogenen Körpertraining. Beim Aerial Yoga geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft, dabei werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Alles was Du brauchst ist etwas Mut, Körperspannung und Balance. Einzigartig ist im Aerial Yoga die hängende Ausführung der Umkehrhaltungen, wie sie aus dem Yoga bekannt sind. Hierdurch wird der Druck auf die Bandscheiben reduziert und die Rückenmuskeln können sich entspannen. Neben dieser Wohltat für den Rücken, ist der Spaßfaktor besonders beim Schwingen und Schaukeln enorm. Aber auch zum Entspannen bietet das Tuch wunderbare Möglichkeiten. Aerial Yoga hat viele positive Auswirkungen: Yoga im Tuch macht glücklich, entspannt, richtet auf und vor allem macht es unglaublich viel Spaß. Ich bin zertifizierte Aerial Yoga-Lehrerin und biete Dir die Gelegenheit, diese Art von Yoga auszuprobieren und im Tuch zu fliegen. Nähere Informationen siehe www.aerialyoga-hannover.de

01/02/2026

Ein Tag wie eine Woche Urlaub ✨ 🕊️

Stell dir vor: Du startest den Morgen schwerelos im Aerial Yoga Tuch, spürst die pure Leichtigkeit und lässt den Alltag einfach hinter dir. Danach finden wir beim kraftvollen Vinyasa mit ätherischen Ölen zurück zu unserer Mitte und spüren die erdende Kraft. 🌿

Der Nachmittag gehört ganz der Entspannung:

Yin Yoga für tiefes Loslassen, Aerial Yoga Deep in sanft schwingenden, tief gehängten Tüchern.

Eine abschließende Klangmeditation genießt du sanft umhüllt im Tuch.

Gönn dir diese kleine Auszeit und tauche ein in die Welt von Land- und Luftyoga. Dein Körper und dein Geist werden es dir danken. 🧘🏼‍♀️💫

📍 Wo: Moving Bones 📅 Wann: 15.03.2026 🔗 Anmeldung: Link in Bio (oder www.aerialyoga-hannover.de)

23/01/2026

Fliegen, Schaukeln, Schwerelos sein! 🧚✨

Hannover aufgepasst! Endlich ist es so weit: Der erste Aerial Yoga Workshop für Kids (ab 8 J.) startet am 14. Februar! 🎈

Habt ihr Lust, gemeinsam mit eurem Kind die Welt mal Kopf stehen zu lassen? In unserem Workshop verwandeln wir die Yoga-Tücher in Schaukeln, Hängematten und Kokons.

Was euch erwartet:

Spielerisches Entdecken: Schwingen, Drehen und über Kopf hängen.

Teamwork: Ihr meldet euch als Team (Kind & Erwachsene Begleitperson) an und erlebt vertrauensvolle Partnerübungen.

Leichtigkeit: Kindgerechte Yoga-Haltungen, die im Tuch fast wie von selbst gehen.

Spaßfaktor 100%: Eine Mischung aus Action und Entspannung.

📍 Wo: Hannover 📅 Wann: 14. Februar 2026 | 16:30 – 18:00 Uhr 🎟️ Anmeldung: Als Team (Kind + Begleitung). Keine Vorkenntnisse nötig! siehe Website von AerialYoga Hannover

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt diesen besonderen Valentinstag-Moment für dich und dein Kind! ✨

👉 [Link zur Anmeldung/Website]

25/08/2025

Es geht wieder in die Berge, denn Yoga und Wandern ist eine wunderbare Kombination. Das kleine Biohotel und die umliegenden Berge der Schladminger Tauern bieten dafür einen einzigartigen Ort. Für Kurzentschlossene gibt es noch freie Plätze beim Retreat mit Katja vom 21. bis 27.9.

27/06/2025

Aerial Yoga Deep und Klang ein sehr besonderes Erlebnis!
Dieser Workshop beginnt mit ruhigem Yin Yoga im tief gehängtem Tuch. Die abschließende Klangschalen Meditation kann sitzend oder liegend im Tuch deinen Körper und Geist zum Klingen bringen. Sichere dir noch eines der letzten freien Tücher bei AerialYoga Hannover...

30/05/2025

04/05/2025

Frühlingsgefühle: Jetzt im Mai ist ein wunderbarer Zeitpunkt um mit einem lieben Menschen, mit dem du gern auf Tuchfühlung gehst, etwas Ungewöhnliches und Schönes zu unternehmen. Mein Vorschlag ist, kommt zusammen zum Aerial Yoga Workshop "Aerial Yoga für Zwei" am 17.05. um 17:00 in Hannover Linden, ins wunderschöne Studio Moving Bones. Ihr braucht keine Yogaerfahrung im Tuch, sondern nur Spaß an gemeinsamer Bewegung und neuer Erfahrung. Ein paar Tücher sind noch frei, Anmeldung über Aerial Yoga Hannover.

04/05/2025

30/03/2025

Sehr lehrreicher Workshop mit Dr. Ronald Steiner gestern und heute im Moving Bones /Hannover. Ich habe ganz viel mitgenommen und werde vieles in meine eigenen Yogapraxis und meinen Yogaunterricht integrieren. Nächstes Jahr kommt Ronald wieder nach Hannover und ich werde ganz sicher wieder dabei sein.

16/01/2025

Tagesreteat am 19.1. im Moving Bones - Aerial Yoga und Vinyasa Yoga für Neubeginn und Klarheit
Das noch junge Jahr 2025 hält unzählige Möglichkeiten für dich bereit – finde deine Vision, lass sie Gestalt annehmen und öffne dich für Neues. Mit dynamischen Flows auf der Matte und im Tuch fördern wir Stabilität und Leichtigkeit zugleich.
Bist du spontan?

13/01/2025

Vinyasa Yoga kombiniert mit Aerial Yoga und einer Klangmeditation im Tuch - dies zusammen ergibt ein ganz besonderes Erlebnis. Am 19.1. findet das Tagesretreat wie immer im wunderschönen Moving Bones statt. Ein paar Plätze gibt es noch...

04/01/2025

Land- und Luft-Yoga Tagesretreat um voller Zuversicht zu starten und dich für Magie und Wunder in deinem Leben zu öffnen. Ein Tag der Einkehr und des Beginns. Tauche ein in einen Tag voller Yoga auf der Matte und im Tuch am 19. Januar mit Aerial Yoga Hannover in Hannover Linden.

22/12/2024

last minute Geschenkidee
Du brauchst noch auf den letzten Drücker ein Geschenk? Ein Gutschein für einen Aerial Yoga Workshop oder das Tagesretreat kommt garantiert noch rechtzeitig. Und wenn du dies als gemeinsame Unternehmung verschenkst, ist es einzigartig! Auf Aerial Yoga Hannover einfach das Bestellformular ausfüllen.

Adresse

Hanover
30451

Webseite

https://aerialyoga-hannover.de/

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