Midaia

16/05/2024

Neue Studie in der Arthritis-Behandlung! 🚀🧪📚

Wusstest du, dass gezielte Lebensstilberatung über eine App die entzündliche Arthritis signifikant verbessern kann? 👇

Eine kürzlich durchgeführte Studie mit 158 Arthritis-Patienten zeigte genau das! 💪

Nutzer der Mida Rheuma App konnten durch die Einhaltung einer gesunden Ernährung eine deutliche Verbesserung ihrer Symptome erfahren. 🤩

Damit ist bewiesen, dass die Mida Rheuma App einen echten Unterschied im Leben der Betroffenen macht, indem sie besseres Krankheitsmanagement und gesündere Lebensstilentscheidungen fördert! 🚀

Lies 🤓 mehr über diese bahnbrechende Studie im Journal Nutrients MDPI: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/10/1488

Ein großes Dankeschön an Dr. Türker Kurt, Dr. Dmytro Fedkov, Dr. med. Falk Schumacher, Dr. Diana Vossen, Prof. Dr. Vordenbäumen und alle Beteiligten!

👉 Lade jetzt die Mida Rheuma App KOSTENLOS im App Store herunter und beginne Deinen Weg zu einem gesünderen Leben. Den Link findest Du in unserer Bio! 🔗

12/10/2022

Heute ist .

Rheuma ist jünger, als man denkt! Auch Kinder und junge Erwachsene sind betroffen!
Manche Erkrankungen begleiten Betroffene ein Leben lang!

Wir bei Midaia haben es uns zum Ziel gesetzt, Patienten mit chronischen, entzündlich-rheumatischen Erkrankungen ein gesundes Leben zu ermöglichen und arbeiten täglich daran, die Lebensqualität und das Wohlbefinden der Betroffenen mit Hilfe unserer Mida Rheuma App weiter zu verbessern.

und

23/08/2021

Wenn Du weitere Informationen zur kognitiven Verhaltenstherapie benötigst oder die ersten Schritte einer kognitiven Verhaltenstherapie gehen möchtest, probiere doch mal unsere kostenlose Mida Rheuma App aus (Link in der Bio).

                   

06/08/2021

Resilienz ist enorm wichtig für Patienten mit Rheumatoider Arthritis❗
Mit Resilienz ist deine psychische Widerstandskraft gemeint.

Wichtig! Emotionsmanagement-Strategien können Abhilfe leisten. Hier eine kleine Übersicht für dich ☺️

24/06/2021

Lerne Mida kennen, die digitale Begleiterin für Patienten mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen. ☺️

11/06/2021

Tolle Neuigkeiten von Midaia 🙌

Unsere digitale Gesundheitsanwendung für Patienten mit Rheumatoider Arthritis, Spondyloarthritis & Psoriasis Arthritis

✅ offiziell CE zertifiziert als Medizinprodukt
✅ Datenschutzkonform
✅ verbessert die Krankheitsaktivität

und steht allen Betroffenen in den AppStores zur Verfügung 📱

Apple App Store: https://apps.apple.com/de/app/mida/id1507612991

Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.midaia.mida

04/05/2021

Eine Analyse von 12 hochwertigen wissenschaftlichen Studien ergab, dass Achtsamkeit, genauer gesagt die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, Schmerzen lindern kann. Bei der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion werden verschiedene Methoden gemeinsam praktiziert. Man kombiniert Übungen aus dem Yoga mit Meditationen und Atemübungen und integriert spezielle Achtsamkeitselemente, die dabei helfen, den Körper und auch alltägliche Dinge und Arbeiten achtsam wahrzunehmen

Wissenschaftler des Universitätsklinikums Ottawa in Ontario, Kanada, bestätigen, dass die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und kognitive Verhaltenstherapie gleichermassen die körperliche Funktion der Patienten verbesserten, ihre Schmerzen linderten und auch schmerzbedingte Depressionen reduzierten.

Bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen solltest du daran denken, dass selbst bei einer Verbesserung der Symptome eine Dosisreduktion oder ein Absetzen von Medikamenten nur nach Rücksprache mit einem Rheumatologen möglich ist.

Mehr Infos findest du hier:
Khoo EL, Small R, Cheng W, Hatchard T, Glynn B, Rice DB, Skidmore B, Kenny S, Hutton B, Poulin PA. Comparative evaluation of group-based mindfulness-based stress reduction and cognitive behavioural therapy for the treatment and management of chronic pain: A systematic review and network meta-analysis. Evid Based Ment Health. 2019 Feb;22(1):26-35. doi: 10.1136/ebmental-2018-300062. PMID: 30705039.

30/04/2021

Sind deine rheumatischen Beschwerden trotz Medikamenten schwierig zu kontrollieren?

Dann kannst du versuchen deine Symptome durch einfache, in verschiedenen Studien nachgewiesene Ernährungsanpassungen zu verbessern. Denn gesunde Ernährung und Gewichtskontrolle könne den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und Gelenkschmerzen reduzieren.

Zudem kann man mit gesundem Essen auch Begleiterkrankungen, wie Osteoporose, Diabetes Mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und potentielle Nebenwirkungen von Medikamenten vorbeugen.

Versuche dafür mehr „entzündungshemmende“ Lebensmittel zu verzehren:

Obst und Gemüse: Heidelbeeren 🫐, Sauerkirschen 🍒, Mango 🥭, Grünkohl 🥬, Spinat und Zwiebeln 🧅
Gewürze: Ingwer, Kurkuma und Knoblauch 🧄
Öle: Leinsamen für Salate und Olivenöl zum Braten

Und für einen leckeren Snack zwischendurch kannst du Vollkornprodukte, Nüsse 🥜 und Samen wählen.

Mehr Infos findest du in diesen Studien:

Khanna S, Jaiswal KS, Gupta B. Managing Rheumatoid Arthritis with Dietary Interventions. Front Nutr. 2017;4:52. Published 2017 Nov 8. doi:10.3389/fnut.2017.00052.
Vadell AKE, Bärebring L, Hulander E, Gjertsson I, Lindqvist HM, Winkvist A. Anti-inflammatory Diet In Rheumatoid Arthritis (ADIRA)-a randomized, controlled crossover trial indicating effects on disease activity. Am J Clin Nutr. 2020;111(6):1203-1213. doi:10.1093/ajcn/nqaa019.

Tedeschi SK, Frits M, Cui J, et al. Diet and Rheumatoid Arthritis Symptoms: Survey Results From a Rheumatoid Arthritis Registry. Arthritis Care Res (Hoboken). 2017;69(12):1920-1925. doi:10.1002/acr.23225

07/10/2020

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Are you suffering from Rheumatoid Arthritis, Psoriasis-Arthritis or Spondyloarthritis? The health coach Mida helps you in 3 steps: 1. Understand your disease Learn about all factors that have an influence on your well-being and disease 2. Take action Midaia predicts the best action plans for you and...