Bodywork - Weil du es Dir wert bist

Bodywork - Weil du es Dir wert bist Yogalehrerin, Personal Coach und Ernährungsberatung. Entdecke deine innere Balance und lebe gesund! Ich bin Madeleine, 42 Jahre und alleinerziehende Mama.

Ich freue mich, dass du in dieser lauten & schnelllebigen Zeit auf meinem Account gelandet bist. Ich habe mein Hobby, mein Herzthema, meine Lebensphilosophie zum Beruf gemacht. Als ausgebildete Fitness- und Wellnesstrainerin mit Trainer A Lizenz, Übungsleiter Reha, Personal Trainierin und Yogalehrerin mit einer 500 Stunden Ausbildung, möchte ich Menschen motivieren und Ihnen helfen sich wieder woh

l in Ihrem Körper zu fühlen. Meine Philosophie “entdecke und erwecke Deinen Körper zum Leben”, denn nur ein gesunder Körper bietet Dir ein so viel “Mehr” an Lebensqualität. 🧘🏼‍♀️

24/05/2026

Frohe Pfingsten euch allen! 🕊️☀️

Ich wünsche euch von Herzen schöne Pfingsttage – voller kleiner und großer Momente, die das Leben besonders machen.
Pfingsten erinnert uns auch daran, wie wertvoll Gemeinschaft, Verbundenheit und echte Begegnungen sind.
Mögen diese Tage eine Gelegenheit sein, Zeit mit den Menschen zu verbringen, die euch guttun, die euch zum Lächeln bringen und bei denen ihr einfach ihr selbst sein könnt.
Denn am Ende ist Zeit wohl das Kostbarste, was wir haben.
Sie lässt sich nicht festhalten, nicht vermehren und nicht zurückholen.
Umso wertvoller ist es, die Augenblicke bewusst zu erleben – mit allem, was sie mit sich bringen: Freude, Ruhe, Gespräche, Lachen, Nähe und Dankbarkeit.
Ich wünsche euch, dass ihr diese Tage genießen könnt, dass ihr im Hier und Jetzt ankommt und euch immer wieder bewusst macht, wie reich das Leben in seinen einfachen Momenten sein kann.

Von Herzen wünsche ich euch und euren Liebsten ein schönes, friedliches und erfülltes Pfingstfest.

Von Herz zu 🧡

20/05/2026

🎉 4 JAHRE BODYWORK 🎉

2 Tage lang haben wir es angekündigt… und jetzt ist es endlich soweit! 💚
Heute feiern wir gemeinsam 4 Jahre BODYWORK – 4 Jahre voller Energie, Motivation, Schweiß, Wachstum und vor allem einer unglaublichen Community.

Ohne euch wäre das alles nicht möglich gewesen. Danke für euer Vertrauen, eure Unterstützung und dafür, dass ihr BODYWORK jeden Tag mit Leben füllt. 🙏🏼

Und weil man besondere Momente gemeinsam feiern sollte, haben wir heute ein ganz besonderes Geschenk für euch:

✨ NUR HEUTE: 40% Rabatt auf alle 10er-Karten & Mitgliedschaften! ✨

Egal ob du schon lange dabei bist oder schon länger überlegt hast zu starten – jetzt ist der perfekte Moment, Teil der BODYWORK-Community zu werden. 🚀

💌 Verwende dafür heute den Rabattcode:
👉 BODYWORKLOVE4 👈

Team OM, manchmal AUA aber immer mit 🧡

19/05/2026

Ich glaube, morgen wird einer der emotionalsten Tage meines Lebens… 😭✨

Für alle, die meinen kleinen Vorbrenner gestern gesehen haben… 👀🔥

Das hier ist offiziell der Nachbrenner. 😭✨

Morgen ist ein Tag, den ich wahrscheinlich niemals vergessen werde.
Und nein… es ist nicht nur EINE Sache, die gefeiert wird.

Irgendwie hat das Universum beschlossen, mehrere ganz besondere Momente einfach auf denselben Tag zu legen — und ich bin emotional komplett überfordert damit. 🥹

Ich kann euch nur sagen:
Morgen wartet deswegen nicht nur etwas Emotionales auf euch… sondern auch ein richtig krasses Angebot. 👀🔥

Also schaut unbedingt in meine Story & den neuen Beitrag morgen.
Es wartet etwas Schönes auf euch… und vielleicht auch ein kleiner Gänsehautmoment.

Von Herz zu 🧡

18/05/2026

Leute… der Mittwoch wird einfach komplett verrückt 😭🔥

4 Jahre Bodywork. 4 Jahre voller Höhen, Tiefen, Zweifel, Wachstum & so unfassbar vieler Emotionen.

Und jetzt steht endlich ein Moment bevor, der mir mehr bedeutet, als ich wahrscheinlich in Worte fassen kann. 🥹

Es ist nicht nur ein riesiger persönlicher Meilenstein… sondern auch die emotionalste Geschichte überhaupt. 🤍

Und weil ihr diese Reise so lange mit mir begleitet habt, habe ich beschlossen, das mit euch zu feiern. 👀🔥

Also schaut am Mittwoch unbedingt in meine Story & in meinen Beitrag… ihr wollt das wirklich nicht verpassen.

Von Herz zu 🧡



Wann hast du das letzte Mal wirklich in den Spiegel geschaut?Nicht nur dein Gesicht gesehen — sondern dich selbst.Denn S...
13/05/2026

Wann hast du das letzte Mal wirklich in den Spiegel geschaut?

Nicht nur dein Gesicht gesehen — sondern dich selbst.
Denn Selbstliebe ist nicht Ego.
Sie ist der Moment, in dem du aufhörst, vor dir selbst wegzulaufen.
Erst wenn du lernst, dich anzunehmen,
erkennst du, wer du wirklich bist.
Und erst dann wird klar, welcher Weg wirklich deiner ist — und wohin du gehen darfst.

Und wenn du heute ehrlich in den Spiegel schauen würdest — würdest du die Person erkennen, die du wirklich bist?

Persönlichkeitsentwicklung passiert nicht in den Momenten, in denen alles leicht ist —
sondern dann, wenn du dich entscheidest,
trotz Angst, Zweifel und Schmerz weiterzugehen.
Denn Wachstum beginnt dort,wo Ausreden enden.

Und die Frage ist:
Bist du bereit, die Version von dir loszulassen,
die dich klein hält?

Von Herz zu 🧡

Dieses Bild bedeutet für mich mehr als nur Freiheit.Es erinnert mich daran, wie sehr sich mein Leben verändert hat. Früh...
11/05/2026

Dieses Bild bedeutet für mich mehr als nur Freiheit.

Es erinnert mich daran, wie sehr sich mein Leben verändert hat.
Früher dachte ich, ich müsste alles alleine schaffen.
Immer stark sein.
Immer funktionieren.
Alles selbst tragen.
Aber echte Veränderung beginnt oft genau dann, wenn man sich erlaubt, Unterstützung anzunehmen.

Die letzten Tage durfte ich Teil eines wundervollen Teams aus starken Frauen sein,
die sich gegenseitig motivieren, unterstützen und gemeinsam wachsen.
Keine Konkurrenz.
Kein Verstellen.
Sondern echtes Miteinander.
Und genau das liebe ich so sehr daran:
Zu sehen, wie Frauen wieder anfangen, an sich selbst zu glauben.
Wie sie wachsen.
Freier werden.
Und anfangen, sich ein Leben aufzubauen, das wirklich zu ihnen passt.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Wenn du spürst, dass da mehr für dich möglich ist, dann schreib mir einfach „Ich“.

Von Herz zu 🧡

Heute ist Muttertag. ❤️Und auch wenn ich nie eine Mutter hatte, die mir zeigen konnte, wie Liebe, Geborgenheit oder Halt...
10/05/2026

Heute ist Muttertag. ❤️

Und auch wenn ich nie eine Mutter hatte, die mir zeigen konnte, wie Liebe, Geborgenheit oder Halt wirklich aussehen…
hat mich das Leben trotzdem etwas ganz Wertvolles gelehrt:

Dass nicht unsere Vergangenheit entscheidet, wer wir werden — sondern die Art, wie wir beginnen, auf unser Leben zu schauen.

Wir alle tragen Geschichten in uns, die wehgetan haben.
Aber wir dürfen wählen, ob sie uns brechen oder wachsen lassen. 🌿

Heute stehe ich hier, voller Dankbarkeit.
Mit meinem wundervollen Sohnemann an meiner Seite, der mich jeden Tag daran erinnert, wie viel Liebe entstehen kann, selbst wenn man sie erst lernen musste.

Und vielleicht liegt genau darin die größte Kraft:
Nicht perfekt aufzuwachsen…
sondern trotzdem Liebe weiterzugeben.
Trotz allem weich zu bleiben.
Und aus Schmerz etwas Schönes entstehen zu lassen.

Ich wünsche allen Mama's einen wunderschönen Mamatag ❤️

04/05/2026

Gute Nachrichten für alle, die über ihre Firma aktiv bleiben wollen 👇

Neben Hansefit kannst du dich ab sofort auch mit EGym Wellpass bei uns im Studio einchecken – und das Beste:
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Günstiger und einfacher geht’s wirklich nicht 🙌

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Team OM, manchmal AUA aber immer mit 💚

Da stand ich.Barfuß im Sand.Im Abendkleid, unter dem Mond.Und zum ersten Mal war da nicht dieses Ziehen, dieses Suchen, ...
01/05/2026

Da stand ich.
Barfuß im Sand.
Im Abendkleid, unter dem Mond.

Und zum ersten Mal war da nicht dieses Ziehen, dieses Suchen, dieses „da fehlt noch etwas“.

Sondern Ruhe.

Klarheit.
Dankbarkeit.

Für alles, was war.
Für alles, was ich durchstanden habe.
Für jede Version von mir, die nicht aufgegeben hat.

Ich habe verstanden:
Es geht nicht darum, perfekt anzukommen.
Sondern darum, sich selbst wiederzufinden.

Und von dort aus alles neu zu erschaffen.

Heute weiß ich – es ist so viel mehr möglich, als wir glauben.

Wenn du das auch spürst…
dann hör bitte nicht auf diese leise Stimme in dir.

Sie führt dich genau dorthin,
wo du wirklich hinwillst. 🤍

30/04/2026

Ich sitze hier auf Kos.
Sonne, Meer… und trotzdem fühlt es sich nicht wie Urlaub an.
Weil ich weiß, wofür ich hier bin.
Und was ich mir aufgebaut habe.
Wenn mir vor ein paar Jahren jemand gesagt hätte,dass ich einmal so leben und arbeiten würde…ich hätte es nicht geglaubt.
Nicht mit meiner Geschichte.
Nicht mit meinem Start ins Leben.
Aber irgendwann habe ich aufgehört zu warten,dass sich etwas im Außen verändert.
Und habe angefangen, bei mir selbst hinzuschauen.
Heute begleite ich Frauen genau dabei:
sich selbst wiederzufinden,ihre Gesundheit ernst zu nehmen und sich ein Leben aufzubauen, das wirklich zu ihnen passt.
Und ja – dazu gehört für manche auch,
sich ein eigenes Business aufzubauen.
Nicht schnell.
Nicht einfach.
Aber möglich.
Wenn du spürst, dass da mehr für dich ist…
dann hör auf, das zu ignorieren. 🤍
Schreib mir einfach.

Von Herz zu 🧡 Madeleine

Adresse

Auf Der Rinne 34b
Heilbad Heiligenstadt
37308

Telefon

+4917676657821

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