CR Health Systems

20/05/2026

🚨 AB SOFORT ONLINE: Mein "Rücken-Reset" Online Kurs

Nicht jeder wohnt in Heilbronn oder kann zu mir ins 1:1 Coaching kommen. Genau deshalb habe ich meinen Online-Kurs entwickelt.

Der Inhalt des Kurses ist der optimale Einstieg für mehr
Beweglichkeit, was 90% meiner Klienten zu Beginn brauchen.

👇 Der Link zur Kursseite befindet sich in den Kommentaren

Wenn du:
✅ im Alltag viel sitzt (Büro, Homeoffice, Auto)
✅ dich ständig verspannt, steif oder "eingerostet" fühlst
✅ keine Zeit und keine Lust auf 90 Minuten Fitnessstudio hast
✅ eine einfache Routine willst, die wirklich in deinen Alltag passt...

Dann ist mein Rücken-Reset Online-Kurs für dich gemacht.

Nur 3 gezielte Übungen, max. 10 Minuten am Tag. Zuhause, im Büro, im Wohnzimmer.

Einfach, sicher & effektiv.

Ich habe den Kurs genau so gebaut, wie ich ihn selbst im Alltag nutze. Weil Online für mich die beste Lösung war, um mehr Menschen zu helfen als nur im 1:1 Coaching in Heilbronn.

Zur Kurs-Seite gelangst du über die Kommentare 👇

Teste die ersten Übungen heute noch. Dein Rücken wird es dir morgen danken.

Wir sehen uns auf der anderen Seite! Let's do it! 💪

Dein Coach Richy 🫡

20/05/2026

Die Vorbereitung geht in die letzte Rundeeee! 🤩

In den letzten Monaten habe ich sehr intensiv an meinem "Rücken-Reset" Online Kurs gearbeitet!

Seit mehr als 10 Jahren betreue ich Menschen mit Rückenbeschwerden und ich wollte einen einfachen Online Kurs erstellen, sodass jeder von meinen Rückenübungen profitieren kann.

Da nicht jeder bei mir im Studio in Einzelbetreuung ist, aber Rückenverspannungen ein sehr verbreitetes Problem sind, war das der beste Weg!

Wenn du also:
✅ im Alltag viel sitzt
✅ dich ständig verspannt und unbeweglich fühlst
✅ keine Zeit hast für stundenlanges Training im Fitnessstudio
✅ eine einfache Routine brauchst, die du in deinen Alltag integrieren kannst...

Dann ist mein Rücken-Reset Kurs genau das richtige für dich!

Nur 3 Übungen, für max. 10 Minuten am Tag.

Einfach, sicher & effektiv.

Wir sehen uns auf der anderen Seite! Let´s do it! 💪

Dein Coach Richy

25/04/2026

Saisonbeginn ☀️

Sport im Freien bei Sonnenschein und frischer Luft 🌳

Faszientraining im Pfühlpark 🤸

20/04/2026

Sommersaison 2026 ☀️

Bald ist es wieder soweit und wir dürfen mit unserem Kurs „Faszientraining im Pfühlpark“ wieder raus an die frische Luft! 🤸

Jeden Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr im Pfühlpark in Heilbronn auf der Wiese im Rosengarten 🌳

Anmeldung für eine kostenlose Schnupper-Stunde unter: info@cr-health-systems.de

Ich freue mich auf euch 😊

Euer Coach Richy

19/04/2026

FIBO 2026

Vortrag zum Thema Ernährung, Training und Darmgesundheit 💪🏼🌿

29/03/2026

Schon bald dürfen wir uns wieder auf unser Faszientraining draußen im Pfühlpark freuen ☀️

24/02/2026

Nährstoff-Therapie 🌿

Dein Gesundheitskonzept für:
- Mehr Energie und Leistungsfähigkeit 🔥
- Erholsamer Schlaf und Regeneration 😴
- Optimale Nährstoffversorgung 🍎
- Gesunde Verdauung 🌿
- Starke Muskeln und Gelenke 💪🏼
- Funktionierende Zellen und Stoffwechsel 🧬

Einfach, effektiv und für jeden umsetzbar. In der Physiotherapie, Fitnessstudio, Gesundheitseinrichtungen und für jedermann zu Hause.

https://naehrstoff-therapie.com

24/02/2026

02/01/2026

Leider ist unsere schöne Trainings-Wiese im Pfühlpark noch teilweise verschneit, sonst würden wir natürlich draußen trainieren 😄

Ein paar Monate noch, spätestens im Mai, werden wir uns mal wieder raus trauen ☀️

Ich liebe unseren Faszien-Kurs an der frischen Luft auf der grünen Wiese im Rosengarten 🌳🤸

Bis dahin trainieren wir im Mehrgenerationenhaus fleißig weiter, damit wir im Sommer nicht wie Anfänger aussehen 😁

25/12/2025

Weihnachtsfeier mit unserer Kursgruppe 🎄🎅

Wie jedes Jahr gab es Jenny‘s Spezial-Winterwaffeln mit geriebenen Äpfeln und gehackten Walnüssen, natürlich aus unserem eigenen Garten 😁🧇🍎

Wer trainiert hat, darf auch reinhauen! 💪🏼

Frohe Weihnachten und ein gesegnetes Fest wünsche ich euch 😇✝️