Annette Fneiche - CF Coach

Annette Fneiche - CF Coach Personal Training & Online Pilates
Bewegung in jeder Lebensphase auch Seniorengerechte Bewegung Annette`s Wellness - Body in Balance

✨ Wohlfühlerlebnis Füße – Jetzt kennenlernen! ✨ Spüren – Verstehen – Leichter gehen - Adventszauber Weihnachts-Kennenler...
23/11/2025

✨ Wohlfühlerlebnis Füße – Jetzt kennenlernen! ✨
Spüren – Verstehen – Leichter gehen - Adventszauber
Weihnachts-Kennenlern-Kombi – nur 10 € | ca. 10 Min.
Gönn dir ein kurzes, sofort spürbares Körpererlebnis:
✔ Fußabdruck entdecken
✔ Beckenboden spüren (optional)
✔ Novafon & SpineFitter testen
✔ Fuß- & Beckenbodenquiz
Kleine Investition, große Wirkung – ideal für mehr Leichtigkeit im Alltag!

💡 Tipp: Perfekt für alle, die Bewegung, Körperbewusstsein und Entspannung verbinden wollen.

📍 Wo du mich findest
Adventszauber – NATUR ESSENZEN | Eberhard Winzig
Neudenauerstraße 23
74861 Neudenau
📅 29. & 30. November 2025 / 14 -20Uhr / 13-19Uhr

🔗 beckenbodentraining-heilbronn.de
Ich freue mich auf dich – zum Spüren, Entspannen und Kennenlernen. ✨


NOVAFON Schallwellentherapie – Tiefenwirksam, sanft & vielseitig 🌿Viele meiner Klientinnen und Klienten sind überrascht,...
20/11/2025

NOVAFON Schallwellentherapie – Tiefenwirksam, sanft & vielseitig 🌿
Viele meiner Klientinnen und Klienten sind überrascht, wie effektiv das NOVAFON bei Schmerzen, Verspannungen und Erschöpfung wirkt. Die sanften mechanischen Schallwellen dringen bis zu 6 cm tief ins Gewebe ein und unterstützen:
• muskuläre Entspannung
• Schmerzlinderung
• bessere Durchblutung
• Faszienlösung
• Beckenbodenfunktion
• Fußgesundheit
• Stressabbau
Ich nutze NOVAFON in Kombination mit Beckenbodentraining, Fußberatung, Massage und Entspannungsverfahren – für nachhaltige, ganzheitliche Ergebnisse.
📖 Neu im Blog:
Warum das NOVAFON so gut wirkt, wofür es geeignet ist und wie es dich unterstützen kann:
👉 https://www.annette-fneiche.de/novafon-schallwellentherapie-tiefenwirksam-sanft-und-vielseitig-einsetzbar/
📅 Januar-Workshops in Heilbronn:
• 8. Januar – Beckenboden (18:00–19:30)
• 15. Januar – Progressive Muskelentspannung (18:00–19:15)
• 29. Januar – Schmerzfrei Gehen – Füße (18:00–20:00)
🎄 15 % Weihnachtsrabatt bis 24.12 auf deine erste NOVAFON-Behandlung
Perfekt auch als Gutschein zum Verschenken! 🎁
💬 Hast du NOVAFON schon einmal ausprobiert?
Ich freue mich auf deine Erfahrungen in den Kommentaren!

👉 Lösungen poste ich morgen in den Kommentaren! 👉 Mehr über meine Fußberatung & den Workshop „Schmerzfrei Gehen“ findes...
19/11/2025

👉 Lösungen poste ich morgen in den Kommentaren!

👉 Mehr über meine Fußberatung & den Workshop „Schmerzfrei Gehen“ findest du auf:

beckenbodentraining-heilbronn.de

In meinem Fuß-Workshop „Schmerzfrei Gehen“ schauen wir uns genau diese Zusammenhänge an – ganz praktisch und leicht verständlich.
📌 29. Januar | 18–20 Uhr

18/11/2025

✨ Dein Beckenboden trägt dich durchs Leben – gönn ihm einen Neustart ins Jahr 2026!

Am 8. Januar von 18:00–19:30 Uhr findet mein nächster
💗 Beckenboden-Workshop für Frauen in Heilbronn
statt – perfekt, wenn du dir mehr Kraft, Stabilität und Wohlgefühl wünschst.

Du erfährst:
✔ wie dein Beckenboden wirklich funktioniert
✔ wie du ihn im Alltag spürst und entlastest
✔ welche Übungen dir sofort mehr Leichtigkeit geben
✔ warum Haltung, Atmung & Beckenboden untrennbar verbunden sind
Der Kurs ist ideal bei:
– Rückenschmerzen
– Druckgefühl
– nach Schwangerschaft
– Stress & Verspannungen
– Unruhe im Bauchraum
– einfach für mehr Körperbewusstsein
🎄 Weihnachtsaktion: 15 % Rabatt bis 24.12.!

👉 Sichere dir deinen Platz:
www.beckenbodentraining-heilbronn.de

💬 Sag mir gern in den Kommentaren, welche Themen dich besonders interessieren – ich passe den Workshop an!

Wusstest du, dass ein entspannter Beckenboden genauso wichtig ist wie ein kräftiger? 💗Viele denken bei Beckenbodentraini...
18/11/2025

Wusstest du, dass ein entspannter Beckenboden genauso wichtig ist wie ein kräftiger? 💗
Viele denken bei Beckenbodentraining nur an „Anspannen“.
Doch der Beckenboden braucht vor allem:
✨ Beweglichkeit
✨ Atmung
✨ Entspannung
✨ und erst dann Kraft
Wenn diese Balance fehlt, können entstehen:
– Rückenschmerzen
– Druckgefühl im Becken
– häufiges Wasserlassen
– Verspannungen im ganzen Körper
– fehlende Stabilität beim Stehen und Gehen
tauglichen Übungen lässt sich das Körpergefühl oft schon nach wenigen Minuten verändern.
Ich habe dazu einen Blogbeitrag geschrieben – vielleicht hilft er dir, deinen eigenen Körper besser zu verstehen: 👉https://www.annette-fneiche.de/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8f-sitzen-schwaecht-den-beckenboden-warum-bewegung-so-wichtig-ist/

Frage an dich:
✨ Welcher Bereich fällt dir schwerer – Anspannen oder Entspannen?
Ich freue mich auf deine Erfahrungen in den Kommentaren!
💛 Mehr über mich & meine Arbeit findest du auf:
👉 annette-fneiche.de
🏋️‍♀️ Infos zu meinen Kursen, dem EMS-Beckenbodenstuhl & Kleingruppentraining:
👉 beckenbodentraining-heilbronn.de
📞 Du kannst mich jederzeit telefonisch oder per E-Mail kontaktieren – ich freue mich auf dich!

💛 Mehr über mich: annette-fneiche.de
🏋️‍♀️ Kurse & EMS-Beckenbodenstuhl: beckenbodentraining-heilbronn.de
📞 Telefonisch oder per E-Mail bin ich jederzeit erreichbar!

👣 Unsere Füße tragen uns durchs Leben – Zeit, ihnen etwas Gutes zu tun!In meinem neuen Blogartikel erfährst du, wie gezi...
13/11/2025

👣 Unsere Füße tragen uns durchs Leben – Zeit, ihnen etwas Gutes zu tun!

In meinem neuen Blogartikel erfährst du, wie gezielte Fußübungen, bewusste Wahrnehmung und kleine Veränderungen im Alltag für mehr Leichtigkeit sorgen können.

💗 Workshop-Tipp:
„Schmerzfrei Gehen – Füße verstehen & entlasten“
📍 Heilbronn | 📅 29. Januar 2026
🎄 Weihnachtsaktion:
👉 15 % Rabatt bei Anmeldung bis 24. Dezember 2025
Schenke dir selbst oder jemandem, den du liebst, entspannte und schmerzfreie Schritte ins neue Jahr 🌷
📖 Zum Blog:
👉 www.annette-fneiche.de/workshop-fuesse-verwoehnen-in-heilbronn-fussberatung-uebungen-weihnachtsaktion

🌿 Entspannt ins neue Jahr starten! Im Workshop Progressive Muskelentspannung nach Jacobson lernst du, gezielt loszulasse...
12/11/2025

🌿 Entspannt ins neue Jahr starten!
Im Workshop Progressive Muskelentspannung nach Jacobson lernst du, gezielt loszulassen und neue Energie zu tanken.
📅 Donnerstag, 15. Januar 2026 | 18:00 – 19:15 Uhr
📍 Beckenbodentraining-Heilbronn
🎄 15 % Weihnachtsrabatt bis 24.12.
💆‍♀️ Für mehr Ruhe, besseren Schlaf & weniger Stress.
Ideal zum Kennenlernen in entspannter Atmosphäre 🌸
👉 Infos & Anmeldung: www.beckenbodentraining-heilbronn.de
💛 Mehr über mich & meine Arbeit findest du auf:
👉 annette-fneiche.de
🏋️‍♀️ Infos zu meinen Kursen, dem EMS-Beckenbodenstuhl & Kleingruppentraining:
👉 beckenbodentraining-heilbronn.de
Mein aktueller Blogbeitrag: https://www.annette-fneiche.de/%f0%9f%8c%bf-progressive-muskelentspannung-entspannt-ins-neue-jahr-starten/

🎄 Meine Weihnachtsaktion: –15 % bis 24. Dezember!Ich möchte dir (oder deinen Liebsten) in dieser besonderen Zeit etwas G...
08/11/2025

🎄 Meine Weihnachtsaktion: –15 % bis 24. Dezember!
Ich möchte dir (oder deinen Liebsten) in dieser besonderen Zeit etwas Gutes tun – für mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Entspannung. ✨

In meiner Praxis erwarten dich:
💛 Pilates, Beckenbodentraining, EMS-Beckenbodenstuhl , Novafon Schallwellen & Massage
🦶 Fußberatung & Fußpflege – für schmerzfreies Gehen
Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag – dein Körper wird es dir danken. 🌿

📍 Mehr Infos: www.annette-fneiche.de
🏋️‍♀️ Kurse: www.beckenbodentraining-heilbronn.de
📞 Du kannst mich jederzeit telefonisch oder per E-Mail erreichen – ich freue mich auf dich! 💬

🪑 Sitzen schwächt den Beckenboden – wusstest du das?Langes Sitzen, ob im Büro, Auto oder auf der Couch, belastet unseren...
07/11/2025

🪑 Sitzen schwächt den Beckenboden – wusstest du das?
Langes Sitzen, ob im Büro, Auto oder auf der Couch, belastet unseren Beckenboden stärker, als viele denken. Doch das Gute ist: Mit einfachen Übungen kannst du ihn wieder aktivieren und stärken. 💪

Ich habe auf meinem Blog erklärt, warum Sitzen den Beckenboden träge macht – und was du dagegen tun kannst.

👉 Lies mehr auf: annette-fneiche.de
Wenn du deinen Beckenboden gezielt trainieren möchtest, schau gern auf meiner Kursseite vorbei:
🌸 beckenbodentraining-heilbronn.de

Adresse

WerderStr. 106
Heilbronn
74074

Telefon

+491745968931

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