Praxis Symphonie -Naturheilverfahren und Schmerztherapie

26/02/2026

Wenn der Frühling kommt, arbeitet der Körper auf Hochtouren.

Der Frühjahrswechsel ist für den menschlichen Körper mehr als nur ein Stimmungsumschwung. Längere Tage, wechselnde Temperaturen, mehr Licht: Der Organismus stellt seinen gesamten Stoffwechsel um. Schlafrhythmus, Hormonsystem, Immunabwehr und Energiehaushalt laufen gleichzeitig auf Neustart. Das kostet Ressourcen.

Und genau in dieser Phase zeigt sich ziemlich ehrlich, wie gut der Körper wirklich versorgt ist.

Fehlen Mineralstoffe, Spurenelemente oder Aminosäuren, muss der Organismus Prioritäten setzen. Dann werden Systeme wie Leber, Immunabwehr, Muskelregeneration, Hormonbalance oder die Darmwand stärker belastet, oft ohne dass man es sofort bemerkt. Die Erschöpfung, die viele im Frühjahr kennen, ist häufig kein Zufall.

Deshalb ist jetzt ein idealer Zeitpunkt, die eigene Basis zu überprüfen, einfach um gut vorbereitet in die wärmere Jahreszeit zu starten.

Mit der Bioresonanzanalyse lässt sich schnell und unkompliziert ein Bild davon gewinnen, wie der Körper gerade aufgestellt ist: welche Bereiche gut versorgt sind und wo noch Unterstützung sinnvoll wäre.

Frühjahr ist Prophylaxe-Zeit. Wer jetzt schaut, spart sich später oft einiges.

👉 Alle Infos zur Bioresonanzanalyse:

Bioresonanzanalyse per Haarprobe: Mikronährstoffe, Unverträglichkeiten, Organfunktionen & mehr. Einzeltests ab 69€, Komplettpaket 249€ inkl. Beratung. Jetzt bestellen.

19/02/2026

Ich bin Katharina und ich freue mich, dass du hier bist.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.

Als Heilpraktikerin und Physiotherapeutin verbinde ich das Beste aus Naturheilkunde, Akupunktur, Bioresonanz und manueller Therapie, weil echter Heilungsprozess immer den ganzen Menschen braucht.

Körper, Seele und Geist.

Wenn du nicht mehr weißt, wann du dich zuletzt wirklich gut gefühlt hast, dann bist du hier genau richtig.

Abseits der Praxis bin ich Pferdefrau 🐴, zweifache Hundemama 🐾, Naturliebhaberin und seit 15 Jahren an der Seite meines Lieblingsmenschen, der mit mir durch alle Höhen und Tiefen geht.

Dieses Leben hat mich gelehrt, was echte Verbundenheit bedeutet. Und genau das bringe ich in meine Arbeit mit.

Ich bin gespannt, dich kennenzulernen. ❤️

18/02/2026

3 Fakten über Augenmigräne, die dich überraschen werden:

1️⃣ Es ist KEIN Augenproblem
Die Störung entsteht im Gehirn (Sehzentrum), nicht im Auge. Eine Welle der Übererregung wandert mit 2-5 mm/Min durch dein visuelles Cortex.

2️⃣ Es kann OHNE Kopfschmerzen kommen
15-20% haben nur die Aura, dann ist Schluss. Keine Kopfschmerzen danach. Das nennt sich "Migraine sans migraine" und ist völlig normal.

3️⃣ Du kannst die Häufigkeit HALBIEREN
Studien zeigen: Mit Magnesium (400-600mg täglich) + Vitamin B2 (400mg) → 40-50% weniger Attacken nach 3 Monaten!

Was ist Augenmigräne?
→ Wandernde Zickzacklinien, Flimmern, Lichtblitze, blinde Flecken
→ Dauert 10-60 Minuten
→ Geht von selbst vorbei
→ Nicht gefährlich (in der Regel)

Die häufigsten Trigger:
✖️ Stress (oft NACH der Stressphase!)
✖️ Schlafmangel oder zu viel Schlaf
✖️ Blutzucker-Schwankungen
✖️ Hormone (2 Tage vor Periode)
✖️ Helles, flackerndes Licht

Im ausführlichen Blogartikel erfährst du:
- Was GENAU im Gehirn passiert (Cortical Spreading Depression)
- Alle 5 Aura-Typen (auch sensibel, sprachlich, motorisch)
- Was akut hilft (4-Phasen-Plan)
- Wann du zum Arzt solltest (8 Warnsignale)
- Kostenlose Checkliste zum Trigger-Tracking

👉 Jetzt lesen: https://www.praxis-symphonie.de/augenmigraene-flimmern-aura/

Welcher Fakt hat dich am meisten überrascht? 💬

11/02/2026

Noch kein Valentinstag-Geschenk? Hier kommt die Rettung!

Der 14. Februar rückt näher und du willst etwas schenken, das wirklich von Herzen kommt. Nicht die x-te Schachtel Pralinen oder den Standard-Blumenstrauß?

Wie wäre es mit echter Entspannung statt Staubfängern?

Bei uns in der Praxis Symphonie findest du Gutscheine, die mehr als nur ein Geschenk sind. Sie sind eine Auszeit vom Alltag, ein Moment des Durchatmens, eine Liebeserklärung an Körper und Seele:

Entspannungsmassagen – weil deine Liebsten es verdienen, mal loszulassen
Hot Stone Massage – Wärme, die tief geht und Verspannungen schmilzt
Klangmassage – wenn Stress einfach wegklingen darf
Aromamassage – Düfte, die die Seele streicheln

Das Beste? Du unterstützt damit eine lokale Praxis hier in Weil der Stadt statt einen anonymen Konzern. Nachhaltiger geht's nicht!

Und mal ehrlich: Was bleibt länger in Erinnerung, eine Schachtel Pralinen oder 60 Minuten pure Entspannung? 😌

👉 Gutscheine gibt's in unserem Online-Shop oder direkt bei uns in der Praxis (Merklinger Straße 30)

📞 Fragen? Ruf uns an: 07033 305 68 66

P.S.: Auch für dich selbst eine geniale Idee – Selbstliebe ist schließlich die wichtigste Liebe! 💕

Den Link findest du in den Kommentaren 👇

10/02/2026

"Kathi, was sind denn diese grünen Dinger auf deiner Fensterbank?"

Das werde ich ständig gefragt. 😊

Meine Antwort:

Das ist meine persönliche Superfood-Apotheke. In 7 Tagen vom Samen zur Ernte. Auf minimaler Fläche.

Microgreens, junge Keimlinge. Klein, aber oho.

Warum ich sie nutze? Weil ich in meiner Praxis immer wieder sehe, wie viele zum Beispiel Migräne-Patienten unter Nährstoffmängeln leiden.

Magnesium fehlt, B-Vitamine fehlen, Antioxidantien fehlen.

Und dann frage ich: "Isst du denn genug Gemüse?"
Antwort: "Ja, jeden Tag!"

Das Problem: Supermarkt-Gemüse hat heute 50-80% weniger Nährstoffe als früher. Ausgelaugte Böden, lange Transportwege, unreife Ernte.

➡️ Du müsstest 5 Äpfel essen, um das Vitamin C von EINEM Apfel aus 1950 zu bekommen.

Microgreens sind anders:
→ Bis zu 40x mehr Nährstoffe als ausgewachsenes Gemüse
→ Frisch geerntet (maximale Kraft!)
→ In 7 Tagen fertig
→ Fensterbank reicht

Im neuen Blogartikel verrate ich dir alles:
✓ Die besten Microgreens bei Migräne
✓ Anbau-Anleitung (super einfach!)
✓ 5 Rezepte

Link in den Kommentaren 👇

Was wächst bei dir auf der Fensterbank? 🌱

09/02/2026

Was hat dein Kiefer mit deiner Migräne zu tun?

Mehr, als viele ahnen.

Nachts verarbeitet dein Körper das, wofür tagsüber oft kein Raum bleibt.

Ist dein Stresspegel dauerhaft erhöht, sucht sich die Anspannung einen Weg, häufig über den Kiefer.

Zähnepressen und knirschen.

Was dabei entsteht, sind nicht nur verspannte Muskeln, sondern ein überreiztes Nervensystem.
Und genau das kann Migräne begünstigen.

Migräne beginnt selten im Kopf.

Sie entsteht oft dort, wo Stress lange übergangen wurde.

Wenn du morgens mit hartem Kiefer, Druck in den Schläfen oder Kopfschmerzen aufwachst, lohnt es sich genauer hinzuschauen.

Dein Körper sendet dir Signale.

Die Frage ist nur: Hörst du hin?

💬 Schreib mir gern „KIEFER“, wenn du mehr über den Zusammenhang erfahren möchtest
💛 oder speichere dir das Reel als Erinnerung, achtsamer mit dir zu sein

09/02/2026

Wachst du morgens mit einem verspannten Kiefer auf?

Schmerzt dein Kiefergelenk oder sagt dein Zahnarzt, deine Zähne seien abgeschliffen?

Zähneknirschen passiert oft nachts und doch ist es selten nur ein Problem der Zähne.

Zähneknirschen ist häufig ein Stresssignal. Ein Ventil deines Körpers, wenn Anspannung keinen anderen Ausweg findet. Und oft der Anfang einer Kette aus Kieferverspannungen, Nackenproblemen, Nervensystem-Dauerstress bis hin zu Migräne.

In meinem neuen Artikel erfährst du,

• warum Bruxismus ein Warnzeichen für chronischen Stress ist
• wie Kiefer, Nervensystem und Migräne zusammenhängen
• weshalb eine Beißschiene schützt, aber selten die Ursache löst
• und was du ganzheitlich tun kannst, um deinem Körper echte Entlastung zu schenken

Wenn dein Kiefer nachts arbeitet, obwohl du eigentlich schlafen willst, lohnt es sich hinzuhören.

👉 Den ganzen Artikel findest du hier: https://www.praxis-symphonie.de/zaehneknirschen-und-migraene-wenn-chronischer-stress-ihren-kiefer-zum-schraubstock-macht/

Dein Körper spricht mit dir. Vielleicht ist jetzt der Moment, ihm zuzuhören.

Zähneknirschen ist mehr als ein Zahnproblem, es zeigt chronischen Stress, der Migräne triggert. Erfahren Sie, welche Körperbaustellen dabei entstehen und was hilft.

06/02/2026

Schau mal genau auf dein Ohrläppchen. 👂

Siehst du eine diagonale Furche, die sich vom Ohrläppchen nach unten zieht?

Das ist die sogenannte Stressfurche und sie ist mehr als nur eine Falte.

Sie kann dir Folgendes zeigen:

Dein Körper steht unter chronischem Stress
Deine Gefäße sind dauerhaft verengt
Dein Cortisol-Spiegel ist aus dem Gleichgewicht
Dein Migräne-Risiko ist erhöht

In der TCM nutzen wir das Ohr seit Jahrtausenden als Diagnosewerkzeug. Jede Falte, jede Verfärbung erzählt eine Geschichte über deinen Körper.

Die Stressfurche ist ein Warnsignal, aber auch eine Chance, die Weichen neu zu stellen.

Was du tun kannst:

→ Miss deinen Ruhepuls (sollte unter 80 Schlägen/Min liegen)
→ Achte auf Stressmanagement
→ Unterstütze deinen Körper mit Magnesium & Atemtechniken
→ Hol dir professionelle Hilfe bei ganzheitlicher Migränebehandlung

Den Link zum ausführlichen Artikel findest du in den Kommentaren.

Hast du eine Stressfurche bei dir entdeckt? Schreib’s in die Kommentare! 💬

04/02/2026

"Ich bin einfach nur gestresst."

Diesen Satz höre ich täglich in meiner Praxis. Meistens mit einem entschuldigenden Lächeln, als wäre Stress etwas mehr oder weniger normales.

Aber hier ist die Wahrheit: Chronischer Stress ist NICHT normal.

Und wenn Sie an Migräne leiden, ist Stress wahrscheinlich Ihr größter Feind.

Kennen Sie das? Die stressige Arbeitswoche ist endlich vorbei, Sie freuen sich aufs Wochenende und dann kommt die Migräne. Ausgerechnet jetzt.

Das ist kein Zufall, es ist Ihr Körper, der auf die plötzliche Veränderung im Stressniveau reagiert.

Das Gute: Ihr Körper sendet Ihnen täglich ein Warnsignal. Sie müssen nur wissen, worauf Sie achten sollen.

In meinem neuen Blogartikel zeige ich Ihnen:

→ Was chronischer Stress in Ihrem Gehirn, Ihren Gefäßen und Ihrem Nervensystem anrichtet
→ Warum Ihr Ruhepuls der Schlüssel zum Verständnis Ihrer Migräne ist
→ Wie Sie mit Akupunktur, Atemtechniken und gezielter Nährstofftherapie gegensteuern können

Den Link finden Sie im ersten Kommentar 👇

04/02/2026

Das hat dir bei Migräne noch niemand gesagt!

Miss deinen Ruhepuls. Er zeigt dir, ob Stress deine Migräne triggert.

Chronischer Stress → erhöhter Puls → Gefäßveränderungen → Migräne

Normal sind 60-80 Schläge/Min

⚠️ Über 80? Dein Körper ist im Dauerstress!

Du kannst beispielsweise gegensteuern mit:

Akupunktur
Atemtechniken
Entspannung

📍 Ganzheitliche Migränebehandlung:

praxis-symphonie.de

02/02/2026

Hat deine Migräne dich auch so im Griff? 😔

Kein normaler Alltag mehr möglich. Immer in Alarmbereitschaft, wann die nächste Attacke kommt...

Aber eine Migräne kommt nicht aus dem Nichts!

In meiner Praxis nehmen wir uns die Zeit, die wahren Ursachen zu finden:

Hormonelle Dysbalancen
Blockaden in Kopfgelenken & HWS
Stress & Erschöpfung
Mineralstoffmängel

Denn nur wenn wir die Ursache kennen, können wir nachhaltig helfen.

Du bist nicht allein mit deiner Migräne. Lass uns gemeinsam schauen, wo dein Körper Unterstützung braucht! 💚

📍 Praxis Symphonie, Weil der Stadt
📅 Termin vereinbaren: https://www.praxis-symphonie.de/terminbuchung/