Heil•Bar Privatpraxis für Physiotherapie & ThetaHealing

05/04/2026

Ostergruß auf vier Pfoten

Zwei falsche Hasen grüßen lieb,
weil es sie in den Garten trieb.
Wir wünschen euch das allerbeste,
zum bunten, frohen Osterfeste!
Genießt die Zeit, die Sonne pur( wenn vorhanden),
von Stress heute keine Spur.
Habt einen wunderschönen Tag,
mit allem, was man gerne mag!

Liebste Grüße Nina

02/04/2026

Einfach mal durchatmen
Kennt ihr diese Momente, in denen der Blick nach oben alles sagt?
Wenn die Welt um einen herum kurz stillsteht und man merkt:
Es ist Zeit.
Zeit zum Durchatmen, zum Sortieren und um sich das Gefühl von Freiheit zurückzuholen.
Manchmal muss man den Kopf ausschalten und die Seele baumeln lassen, damit die Klarheit wieder von ganz alleine kommt.
Die Natur macht es uns vor – alles hat seine Zeit zum Wachsen und seine Zeit zum Ruhen.

26/02/2026

Theta Healing® in der Heil•Bar

Raum für echte Veränderung.
Für Dich. Von innen heraus.

Manchmal spüren wir:
Da ist mehr in uns.
Mehr Potenzial. Mehr Leichtigkeit. Mehr Freiheit.
Und gleichzeitig gibt es Muster, Ängste oder Themen, die uns immer wieder einholen.

ThetaHealing ist eine sanfte, aber tiefgehende Methode, die genau dort ansetzt – im Unterbewusstsein.

In einem meditativen Zustand, ähnlich dem Übergang zwischen Wachsein und Schlaf, betreten wir gemeinsam einen Raum tiefer Entspannung. Hier öffnet sich das „Tor“ zu deinen unbewussten Prägungen, gespeicherten Erfahrungen und alten Glaubenssätzen.

In dieser ruhigen Gehirnfrequenz darf dein System neu sortieren.
Altes darf sich lösen.
Neues darf entstehen.

Begrenzende Überzeugungen, emotionale Blockaden oder belastende Erinnerungen können transformiert und durch stärkende, unterstützende Glaubenssätze ersetzt werden.

Manche Muster tragen wir schon sehr lange – manchmal sogar generationenübergreifend. Auch diese dürfen behutsam angeschaut und verändert werden.

Und das Wichtigste:
Du bist zu jeder Zeit in Kontrolle.
Alles geschieht nur mit deiner Zustimmung.
Dein Tempo ist unser Tempo.

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Wobei kann dich ThetaHealing begleiten?

In der Heil•Bar arbeite ich mit dir unter anderem an:
• Beziehungsthemen und zwischenmenschlichen Konflikten
• Ängsten, Phobien oder innerer Unruhe
• Stress, Überforderung ,
emotionaler Erschöpfung
• Traurigkeit
Gefühl von „nicht richtig zu sein“
• Finanz- oder Selbstwertthemen
• Belastenden Erfahrungen /Traumata
• Begleitend bei körperlichen Beschwerden wie Hautthemen, Allergien, Kopfschmerzen oder Rückenbeschwerden
• Unterstützung vor oder nach Operationen

ThetaHealing kann dich zurück in deine Balance führen.
Zu mehr Ruhe.
Mehr Leichtigkeit.
Mehr innerer Klarheit.

Alte, nicht mehr dienliche Muster dürfen gehen.
Du darfst neue, leichtere Wege einschlagen.

Wenn dein Thema hier nicht genannt ist – sprich mich gerne an.
Jeder Mensch ist einzigartig. Und so ist auch jede Sitzung.

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Ablauf & Investition

Eine Sitzung dauert 60–90 Minuten.
Der erste Termin beinhaltet immer ein ausführliches Vorgespräch (90 Minuten).

Investition: 100–140 Euro

03/01/2026

Ein Café am Strand im Winter.
Der Blick geht direkt aufs Meer.
Draußen ist es rau, der Wind tanzt über die Wellen.

Drinnen ist es warm, die Tasse in meinen Händen.
Ich schaue hinaus, verliere mich im Grau-Blau des Wassers
und merke, wie alles langsamer wird.

Der Winter sortiert.
Das Meer klärt.
Und irgendwo zwischen Kaffee, Weite und Wind
wird die Seele ganz still.

31/12/2025

Auf geht’s ins neue Jahr .
Ich freue mich auf Euch und bedanke mich für ein super Heil•Bar Jahr !
Meine Patienten sind einfach grandios .

Im Alltagstempo des Lebens passiert es schnell, dass alles andere wichtiger wird als wir selbst: Arbeit, Termine, Erwartungen, diese endlosen To-do-Listen.
Aber die Wahrheit ist: Wenn dein innerer Frieden fehlt, fühlt sich alles schwerer an. Die Energie geht verloren, Entscheidungen fallen dir schwerer und die Freude, die eigentlich da sein dürfte, rutscht irgendwo unter all dem Druck nach hinten.

Sich für den eigenen Seelenfrieden zu entscheiden ist nicht egoistisch – es ist notwendig. Er ist die Basis für alles andere in deinem Leben.
Wenn du gut auf deinen Frieden achtest, bist du präsenter, klarer und stärker – für die Menschen, die du liebst, und für die Träume, für die du losgehst.

Bis bald Nina

07/12/2025

✨ Zweiter Advent ✨

Der zweite Advent ist da – und ich finde, genau jetzt darf man sich bewusst kleine Momente der Ruhe gönnen. Die Welt wird gefühlt immer schneller, aber unser Körper sehnt sich gerade in dieser Zeit nach Wärme, Entspannung und einem tiefen Durchatmen.

Und weil ich euch etwas zurückgeben möchte, verlose ich heute eine
30-minütige medizinische Massage – einfach als kleines Adventsgeschenk von Herzen. 🎁✨

So nimmst du teil:
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Ausgelost wird morgen Abend.
Ich wünsche dir einen schönen, ruhigen
2. Advent – voller Licht, Wärme und kleinen Glücksmomenten.

Nina

02/12/2025

Die leise Vorweihnachtszeit – ein Heil•Bar-Moment ⭐️ ⭐️ ⭐️

Dieses Jahr fühlt sich die Vorweihnachtszeit anders an.
Nicht lauter, schneller, voller – sondern leiser. Tiefer. Wärmer.

Viele Menschen in meinem Umfeld erzählen gerade, wie sehr sie sich nach Ruhe sehnen. Nach echten Begegnungen. Nach Momenten, die nicht auf einer Liste stehen, sondern im Herzen stattfinden.

Und vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, es anders zu machen.

Stell dir vor, du öffnest die Tür zu einem Dezember, der nicht nach Stress riecht, sondern nach Frieden.
Nach Zeit.
Nach Menschen, die dir guttun.

Und genau in diesem Moment beginnt etwas Magisches.

Du legst deine Hand auf die Klinke, atmest einmal tief ein –
und während du die Tür öffnest, geschieht etwas ganz Leises, fast Mystisches.

Es ist, als würde nicht du die Tür aufmachen,
sondern der Dezember selbst würde dich empfangen.

Eine zarte, klare Luft streift deine Haut,
als hätte sie kleine, glitzernde Funken in sich versteckt.
Ein Hauch von Kälte, der nicht fröstelt,
sondern auf eine wohltuende, beruhigende Weise sanft um dich legt.

Die Welt wirkt plötzlich gedämpft,
als hätte jemand den Lärm heruntergedreht
und die Stille ein wenig heller gestellt.

Kein Drängen.
Kein Müssen.
Nur ein leiser Ruf: „Komm an. Hier beginnt deine Zeit.“

Für einen kurzen Moment hält die Welt den Atem an.
Und du spürst:
Dieser Dezember fordert nicht – er schenkt dir etwas.
Ruhe.
Tiefe.
Ein Zuhause in dir.

Und mit diesem Gefühl beginnt deine Vorweihnachtszeit.

Nicht mit Perfektion.
Nicht mit Hektik.
Sondern mit Ankommen.

Eine Adventszeit, in der du:

• dich nicht überschlägst – sondern entschleunigst
• das Schöne wahrnimmst, das sonst untergeht
• Menschen triffst, die dir guttun
• dir selbst Pausen erlaubst
• spürst, dass das Wesentliche oft ganz leise daherkommt

Vielleicht ist es ein Spaziergang.
Vielleicht ein warmes Gespräch bei Kerzenschein.
Vielleicht ein Moment für dich – in dem du merkst, wie Ruhe heilt.

Die Vorweihnachtszeit gehört niemandem außer dir.
Betritt sie in deinem Tempo.
Sanft. Bewusst. Und ein kleines bisschen magisch.
💫 💫 💫

02/12/2025

09/11/2025

Spontan ein freier Termin !!!

24/10/2025

🕯️ 🔆 🕯️ 🔆 🕯️ 🔆

Am Wochenende ist wieder Zeitumstellung – die Uhr wird zurückgedreht, und plötzlich ist es abends gefühlt mitten am Nachmittag schon dunkel.
Viele spüren das sofort: weniger Licht, weniger Energie, manchmal auch weniger gute Laune.
Kein Wunder – der Körper reagiert auf das fehlende Tageslicht, produziert weniger Serotonin und mehr Melatonin.
Heißt: weniger Schwung, mehr Müdigkeit.

Aber du kannst einiges tun, um gut durch die dunkleren Monate zu kommen. Bewegung an der frischen Luft hilft enorm – auch wenn’s nur ein Spaziergang ist. Selbst an grauen Tagen bekommst du draußen mehr Licht ab als drinnen.

Hilfreich sind auch Lichttherapie-Lampen, sie unterstützen den Körper dabei, wacher und ausgeglichener zu bleiben.
Zu Hause machen Kerzen, warmer Tee , ein gutes Buch oder nette Gesellschaft und kleine Pausen den Unterschied.
Und vergiss nicht:
Eine gute Versorgung mit Vitamin D (und manchmal auch Magnesium oder
B-Vitaminen) kann dich zusätzlich stärken.

Also, nimm die Zeitumstellung als kleinen Weckruf: Dreh nicht nur die Uhr zurück, sondern auch deine Aufmerksamkeit ein Stück mehr zu dir selbst.
Tu dir Gutes, bleib in Bewegung und sorge für Licht – innen wie außen.

20/10/2025

Loslassen als Gewinn

Tu es einfach - geh und lass die Scheiße los !

Manchmal begegnen wir Menschen ,
die uns anfangs guttun, uns Nähe und Bedeutung schenken. Hierzu gehören auch familiäre Verknüpfungen , die toxisch sind .
Doch irgendwann spüren wir, dass ihre Gegenwart uns mehr Kraft kostet, als sie uns gibt.
Dass wir uns anpassen, zurückhalten, erklären – und dabei leiser werden in unserem eigenen Leben.
Hierzu sei gesagt : Jeder darf so sein , wie er ist !
Aber ich brauche diesen Menschen nicht zwangsläufig in meinem Leben mit mir rumschlörren …

Das Loslassen fühlt sich oft schwer oder gar falsch an, doch in Wahrheit ist es kein Verlust.
Es ist ein Gewinn.
Ein Gewinn an Frieden.
An Klarheit.
An Selbstachtung.
Ein JA in die eigene Richtung.

Loslassen bedeutet nicht, dass wir sie verurteilen – sondern, dass wir uns selbst wählen.
Es heißt, die eigene Energie dorthin zu lenken, wo sie wachsen darf.

Denn wahre Stärke zeigt sich nicht im Festhalten, sondern im Vertrauen, dass das Leben uns mit Menschen beschenkt, die bleiben, ohne uns klein zu machen.

Am Ende ist Loslassen kein Ende –
es ist der Anfang von dir.