Astrids Coaching

02/08/2025

Endlich wird das Wetter wieder schöner und sonniger. ☀️

Wir nutzen diese Zeit um wieder aufzutanken und verbindende Momente im Wald zu erleben. Erlebe die wohltuende Verbindung aus achtsamer Naturerfahrung beim Waldbaden und sanft geführtem Yoga - ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere Kondition.

Astrid begleitet dich - vor und nach dem Yoga - durch eine entschleunigende Zeit im Wald. Mit Achtsamkeit und einladenden Wahrnehmungsübungen tauchst du ein in die Ruhe und Heilkraft des Waldes.

Lass los, erlebe Regulation für dein Nervensystem und finde wieder Verbindung zur Natur und zu dir selbst.

Im anschließenden, ca. einstündigen Yoga-Teil mit Laura liegt der Fokus auf sanfter und wirkungsvoller Bewegung, bewusster Atmung und innerer Ausrichtung. Die Übungen sind wunderbar erdend, individuell anpassbar und stärken das Gefühl von Verbundenheit im eigenen Körper und mit dir im Ganzen.

Wir freuen uns, mit dir & einem ruhigen, entspannten Gefühl den Tag ausklingen zu lassen.

Laura & Astrid
yoga

29/07/2025

28/07/2025

21/07/2025

Reflexionsgespräche:

Keine riesigen Methoden sondern innere Sortierung durch Aussprechen von Gedanken.

Hilft mehr dir Klarheit zu finden und dich zu sortieren.

16/07/2025

Schau mal, .yoga und ich waren heute auf dite inspection und haben alles gut auskunfschaftet, damit am Sonntag alles für euch vorbereitet ist.

Freut euch auf Achtsamkeit im Wald, Verbindung, Entspannung & Anspannung, Yoga, Atemübungen und hoffentlich auch etwas Spaß dabei.

Sonntag, 20.07.25, 09:30 - 11:30 h
Treffpunkt: DGH Lonau

Anmeldung direkt bei .yoga oder mir.

20/06/2025

Wenn du dich schon immer gefragt hast, wie Hypnose eigentlich funktioniert und wofür man das tut, dann empfehle ich dir diese Podcastfolge von Marta und mir. Ich spreche über meine Arbeit und wie ich Hypnose in meiner Arbeit einsetze.

Was, wenn ungelöste Konflikte im Job oder der Partnerschaft nur die Spitze des Eisbergs sind? In dieser Episode des Somatic Lab Podcasts spreche ich mit Astrid Lätsch systemischer Coach und Hypnosetherapeutin, über die stille Macht vergangener Erfahrungen – und wie Hypnose hilft, diese auf körperlicher Ebene zu lösen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum echter Wandel im Körper beginnt (nicht im Kopf)
Wie Hypnose alte emotionale Blockaden auflösen kann
Warum du deinen "inneren Wächter" kennen solltest
Wie Astrid Rauchentwöhnung, Stress und innere Unsicherheit behandelt
Und welche Mythen über Hypnose endlich aufgeräumt gehören

Astrid teilt kraftvolle Beispiele aus ihrer Praxis – und zeigt, wie kleine Veränderungen tief im Inneren große Transformationen im Alltag auslösen.

*Bereit, deinem Körper endlich zuzuhören?* 🎧

Dann starte jetzt!

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*⏳ Kurze Zeitstempel:*

00:00 Intro: Konflikte und ihr unsichtbarer Ursprung
01:05 Vorstellung: Wer ist Astrid Lätsch?
02:40 Was Hypnose wirklich ist (und nicht ist)
05:40 Wie Sicherheit den hypnotischen Zustand ermöglicht
07:30 Wie der Körper in Hypnose arbeitet
17:40 Hypnose für Rauchentwöhnung und Gewohnheitsänderung
23:00 Persönliche Erfahrungen: Hypnose als Gamechanger
28:00 Sprache, Körper und tiefe Transformation
31:00 Abschluss: Warum dein Körper der Schlüssel ist

Was, wenn ungelöste Konflikte im Job oder der Partnerschaft nur die Spitze des Eisbergs sind? In dieser Episode des *Somatic Lab Podcasts* spriche ich mit As...

19/06/2025

Am Sonntag, 29.06.25 feiern wir wieder Mittsommer beim Sommerfest in Lonau 😍

Wann 29.06.2025 von 12:00 - ca. 18:00 h

Auch dieses Jahr gibt es wieder das Deep Dive Sommerfest.
Wir feiern die Fülle des Jahreskreises in der Zeit um die Sommersonnenwende. Wir kommen inmitten der Natur zusammen, um gemeinsam miteinander die Fülle des Sommers zu leben.

Ein buntes Programm mit Meditation, Waldbaden, Kräuterwanderung und Blumenkränze binden, Mantrensingen, Lagerfeuer und Klangmeditation, vegetarisch/verganem Essen und vielem mehr lässt diesen Tag bunt erstrahlen.

Das Programm wird mit einigen meiner Kolleginnen kreiert und du darfst dich auf ein harmonisch abgestimmten Ablauf mit vielen Highlights freuen.

Zum Abschluss bekommt jede Teilnehmerin auch ein Goldie-Bag gefüllt mit wertvollen und schönen Dingen.

Bei Fragen, meld dich jederzeit gerne!

Astrid Lätsch
coaching@astrid-laetsch.de
0176 96514131

Anmeldung auf meiner Webseite:

Auch dieses Jahr gibt es wieder das Deep Dive Sommerfest. Wir feiern die Fülle des Jahreskreises in der Zeit um die Sommersonnenwende. Wir kommen inmitten der Natur zusammen, um gemeinsam miteinander die Fülle des Sommers zu leben. Ein buntes Programm mit Meditation, Waldbaden, Kräuterwanderung u...

15/05/2025

In dieser Folge teile ich einen Life-Mitschnitt von einem ThetaHealing Prozess.

Ich durfte in der Gruppe der SoulDancers von eine Teilnehmerin mit ihrem Thema weiterhelfen.

Es ging darum, dass sie in Partnerschaften immer wieder getriggert wurde und dadurch in kontrollierendes Verhalten abrutschte.

Was mir dann von der geistigen Welt bzw. der Schöpfung gezeigt wurde und wie wir das Thema bearbeitet haben erfährst du in der Folge.

Ab Minute 20 beginnt die Sitzung mit der Thetameditation.

Ab Minute 30 startet das Channeling

Ich freue mich über Feedback und sende herzliche Grüße zu dir

Astrid

Dieser Podcast wird gehostet von
Astrid Lätsch
Coaching & Hypnose

04/04/2025

Herzliche willkommen beim DEEP DIVE

wir laufen weiter im Jahreskreis bis zur Sommersonnenwende, dem Höchststand der Sonne. Wir treffen uns zur Osterzeit, im Wonnemonat Mai und im Juni, um unsere inneren und äußeren Themen mit dem Lauf der Natur zu bewegen.

In dieser Zeit begleite ich mit Coaching-Input und Innenschau, Meditation, Hypnose und Verbundenheit sowie Wissenswertes rund um den Jahreskreis.

Das alles in einer kleinen Gruppe, wo jede Teilnehmerin ihre Themen mit einbringen kann. Ich halte den Raum für diesen Abend, sodass sich alle wohlfühlen die teilnehmen.

Wir treffen uns mittwochs von 18:00 - 20:00 Uhr in Göttingen.

Die Themen ergeben sich aus dem Bedürfnissen der Teilnehmerinnen.

Es gibt verschiedene Coaching-Methoden zur Reflexion und Innenschau.

Du buchst 3 Termine auf einmal:
1.) 23.04.2025, 18:00 - 20:00 h
2) 14.05.2025, 18:00 - 20:00 h
3) 25.06.2025, 18:00 - 20:00 h

Bitte bring ein Notizbuch für deine Erkenntnisse mit und bequeme Kleidung.

Die Räumlichkeiten in Göttingen sind im Zentrum Synergie in der Keplerstraße 24, 37085 Göttingen.

Ich freu mich auf dich!

Astrid

17/03/2025

Ich habe mich nach laaanger Zeit wieder dafür entschieden ein Hundebaby zu adoptieren.

Die Geschichte dazu ist zuckersüß und offenbar von der geistigen Welt geführt...

Somit kann ich stolz verkünden, das am 27.03.25 bei mir eine kleine Setterhündin einzieht. Sie wird mich begleiten und mein Leben bereichern und ich hoffe ihr den Raum zu geben, den sie braucht, um sich als Hund wohl zu fühlen.

Damit ich sie von Anfang an an meinen Praxisalltag gewöhnen kann, gibt es ein win-win Angebot, für die Zeit der Eingewöhnung.

Ich biete für die Zeit vom 2. April 2025 bis Ostern Coachings / Hypnosen / ThetaHealing 1:1 zum special Preis an.

Dieses Angebot bezieht sich auf Sitzungen in Lonau und online und ist nicht mit Paketen kombinierbar.

Meine Leistung ist natürlich dieselbe aber zu Beginn kann ich noch nicht garantieren, dass es komplett störungsfrei läuft.

Daher freue ich mich auf offene Menschen, die das in Kauf nehmen und wir uns gegenseitig helfen, dass es gut wird.

Selbstverständlich bekommst du auch ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch zur Klärung deines Anliegens.

Meld dich und wir schauen nach Terminen.

17/03/2025

Hallo zusammen,

Ich habe mich nach laaanger Zeit wieder dafür entschieden ein Hundebaby zu adoptieren. Die Geschichte dazu ist zuckersüß und offenbar von der geistigen Welt geführt... Somit kann ich stolz verkünden, das am 27.03.25 bei mir eine kleine Setterhündin einzieht. Sie wird mich begleiten und mein Leben bereichern und ich hoffe ihr den Raum zu geben, den sie braucht, um sich als Hund wohl zu fühlen.

Damit ich sie von Anfang an an meinen Praxisalltag gewöhnen kann, gibt es ein win-win Angebot, für die Zeit der Eingewöhnung.

Ich biete für die Zeit vom 2. April 2025 bis Ostern Coachingstunden 1:1 zum special Preis an. Dieses Angebot bezieht sich auf Sitzungen in Lonau und online und ist nicht mit Paketen kombinierbar.

Bei Buchungen für Einzelsitzungen gebe ich einen Rabatt von 40 € sodass du Sitzungen für 120 € anstatt für 160 € buchen kannst.

Meine Leistung ist natürlich dieselbe aber zu Beginn kann ich noch nicht garantieren, dass es komplett störungsfrei läuft.

Daher freue ich mich auf offene Menschen, die das in Kauf nehmen und wir uns gegenseitig helfen, dass es langfristig gut wird.

18/02/2025

Von der Idee bis zum Erfolg! 🚀

Du hast eine großartige Idee, ein innovatives Produkt, möchtest eine besondere Dienstleistung anbieten und fragst dich, wie du mit deiner Idee auch Geld verdienen kannst, und zwar nachhaltig?

📈In diesem Workshop durchlaufen wir die 7 Phasen, die du von der Idee bis zur erfolgreichen Unternehmung durchlaufen wirst.

💡Du erkennst direkt im Workshop in welcher Phase du dich derzeit befindest und was deine möglichen nächsten Schritte auf dem Weg zur erfolgreichen Selbständigkeit sind.

🤓Der Fokus liegt hier auf einem nachhaltigen und langfristigen Aufbau deiner Selbständigkeit.

🤔Du kannst im Kurs direkt Fragen zu deiner Selbständigkeit klären.

Es wird individuellen Coaching-Input geben sowie der Fokus auf mögliche Mindsetblockaden und limitierende Glaubenssätze in Bezug auf deine Selbständigkeit gelegt.

Du lernst, wie du aus der Fülle heraus kreierst. Wie du dich und dein Angebot vermarktest. Was es für Stabilität im Business braucht.
Wie du deine Erfolgsblockaden überwindest. u. v. m.

Bei Fragen meld dich jederzeit gerne bei mir!

Ich freue mich auf diene Teilnahme.

Astrid