Lippe Vital

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GESUND TRAINIEREN! Willkommen beim Gesundheitszentrum Lippe Vital in Herzfeld! Du bist zufrieden mit uns?

Mit hochmodernen Geräten von Technogym und dem neuen Egym-Zirkel präsentiert sich das Fitnessstudio Lippe Vital in einem eleganten neuen Gebäude! Zusätzlich bieten wir Ihnen die Möglichkeit neben dem klassischen Gerätetraining auch verschiedene Kurse zu belegen oder an einem Rehakurs teilzunehmen. Durch unser ausgebildetes Fachpersonal wird Ihnen ein individueller Trainingsplan zugewiesen. Ein dre

imaliger Einführungstermin lässt Sie sicher mit unseren Geräten umgehen. Danach ist eine konsequente Betreuung auf der Trainingsfläche für uns eine Selbstverständlichkeit. Lippe Vital ist der richtige Ort, wenn Sie etwas für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun möchten. Dann hinterlasse gerne eine Bewertung unter https://bew.social-wave.de/18898 und wir pflanzen als Dankeschön einen Baum.

30/05/2026

Zwischen Therapie, Alltag und vollem Terminkalender darf eins nie fehlen: Humor 😄❣️

Und manchmal reicht schon ein kurzer Moment Ruhe im Gesundheitszentrum 😌.



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27/05/2026

Manfred ist seit vielen Jahren bei uns und hat im vergangenen Jahr, nach seinem Schlaganfall, nochmal eine ganz neue Herausforderung angenommen.

Mit viel Einsatz, Regelmäßigkeit und einem abgestimmten Zusammenspiel aus Training, Therapie und Reha hat er sich Stück für Stück zurückgearbeitet.

Seine Geschichte zeigt, wie wichtig es ist, dranzubleiben
und Bewegung langfristig als Teil des Weges zu sehen.

💚 Danke für dein Vertrauen, Manfred und für deine Offenheit, deine Geschichte mit uns zu teilen.

Vielleicht motiviert diese Geschichte auch jemanden in eurem Umfeld. Teilt das Reel gerne weiter.

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22/05/2026

Nach der Mobilisation aus Part 1 geht es jetzt mit den ersten Kraftübungen weiter.

Gerade der untere Rücken spielt im Alltag bei vielen Bewegungen eine wichtige Rolle und zwar nicht nur beim Training, sondern auch beim Heben, Tragen oder langen Sitzen.

In diesem Teil zeigen wir euch Übungen, die Kraft, Kontrolle und Bewegung sinnvoll miteinander verbinden.

Speicher das Reel gerne für dein nächstes Training und schickt es an jemanden, dem es sicher helfen würde!



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19/05/2026

Was kommt alles in deine Tasche?
Verrate es in den Kommentaren!

Und falls du unsere ALL BLACK GYM BAG noch nicht hast, dann ist das Reel dein Zeichen 😄! Beste Gym Bag ever 💯!



15/05/2026

Zum Start unserer neuen Reihe konzentrieren wir uns auf Mobilisation und bewusste Bewegung der Wirbelsäule.

Gerade im Alltag verbringen viele Menschen viel Zeit in eher einseitigen Positionen – umso wichtiger kann es sein, Bewegung wieder gezielt einzubauen.

Die Übungen eignen sich gut, um die Wirbelsäule aktiv durch verschiedene Bewegungsrichtungen zu führen und den Körper bewusst wahrzunehmen.

Speichert euch das Reel für später, lasst Liebe da und teilt es mit jemandem, der seinem Rücken mal wieder etwas Aufmerksamkeit schenken sollte ❣️



11/05/2026

Was würdest du tun bzw. wie weit würdest du für die Gehaltserhöhung gehen? 👀😂

Schreib es in die Kommentare!

Zum Glück nehmen wir uns selbst nicht immer zu ernst 😄.



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07/05/2026

Viele merken erst, wie wichtig eine bewegliche Hüfte ist, wenn Bewegungen unangenehm werden oder sich eingeschränkt anfühlen.

Zum Abschluss geht es nochmal um Mobilisation, Beweglichkeit und Kontrolle. Dinge, die im Alltag und Training oft unterschätzt werden.

Deshalb:
✅Speichert euch das Reel für euer nächstes Training
✅und schickt es an jemanden, der „eigentlich mal mehr für seine Beweglichkeit tun sollte“ 😄.

Alle Parts der Serie findet ihr auf unserem Profil!



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01/05/2026

Zurück in Bewegung – Schritt für Schritt❕

Dörte ist über die Physiotherapie zu uns gekommen und mit dem klaren Ziel, wieder mehr Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl im Alltag zu erreichen.

Nach einer Phase mit Einschränkungen war der Weg zurück nicht von heute auf morgen möglich. Aber genau darum geht es oft: dranbleiben, aufbauen und sich Stück für Stück zurückarbeiten.

Heute zeigt ihre Geschichte, wie wichtig es ist, nach der Therapie weiterzumachen und Bewegung wieder fest in den Alltag zu integrieren.

💚 Danke für dein Vertrauen, Dörte.




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26/04/2026

In diesem Teil unserer Serie rückt die gezielte Arbeit rund um die Hüfte noch mehr in den Fokus.

Übungen, bei denen einzelne Muskelgruppen bewusst angesteuert werden, können helfen, Kontrolle und Stabilität weiter aufzubauen. 👉🏼 Sowohl im Training als auch im Alltag.

Gerade einseitige Varianten bringen zusätzliche Anforderungen mit sich und fordern das Zusammenspiel im Körper.

Speichern nicht vergessen & beim nächsten Training ausprobieren. Part 4 folgt bald. 💚



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22/04/2026

Wenn Physiotherapie so einfach wäre… 😅✨

Reinkommen, kurz behandeln und direkt wieder schmerzfrei rauslaufen? Wäre schön – ist aber selten die Realität.

Veränderung braucht Zeit, gezielte Reize und oft auch etwas Geduld ❣️

👉🏼 Der wichtigste Teil passiert nicht nur auf der Bank, sondern auch durch das, was ihr selbst im Alltag umsetzt. Also immer fleißig eure Übungen/Hausaufgaben ausführen.

Keine Zauberei, sondern ein gemeinsamer Prozess. 💚



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Adresse

Kossberg 1
Herzfeld
59510

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 21:30
Dienstag 07:30 - 21:00
Mittwoch 07:30 - 12:00
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Donnerstag 06:30 - 21:00
Freitag 07:30 - 21:00
Samstag 09:30 - 16:00
Sonntag 09:30 - 16:00

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+4929237800

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