Hannelore Gigla - be unlimited

13/10/2024

"Das größte Geschenk, das wir uns selbst machen können, ist, unseren wahren Träumen zu folgen, auch wenn sie sich von den Erwartungen anderer unterscheiden."
(John Strelecky)

Also, auf was wartest du?

13/10/2024

Endlich das Gedankenkarussell stoppen! 80% Erholung erreichen.

Schlafstörungen können effektiv mit Selbsthypnose behandelt werden.

Hypnose ist eine umfassende Heilmethode, die auf verschiedenen Ebenen wirkt. In einem Zustand tiefer Entspannung können Körper, Geist und Seele beruhigt und in Einklang gebracht werden. Der Hauptgrund für Schlaflosigkeit ist oft die Unfähigkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und Sorgen, Probleme und Leistungsdruck mit ins Bett zu nehmen. Viele liegen nachts wach, grübeln und sind unfähig, das Gedankenkarussell abzustellen. Hypnose und Selbsthypnose sind besonders effektiv, um Geist und Körper zu entspannen, wodurch Schlafstörungen häufig schnell behoben werden können.

Ein bewährter Ansatz in der Hypnose ist das Verankern eines Reizes im Unterbewusstsein, der den Patienten in Trance versetzt. Dieser Auslöser kann beispielsweise durch eine spezielle Hypnose-Meditation vor dem Schlafengehen gesetzt werden. Durch Visualisierung bewirkt er, dass sich Körper und Geist entspannen und der Schlaf natürlich einsetzt. Viele Patienten berichten, dass sie bereits am ersten Abend besser schlafen können. In den folgenden Tagen und Wochen entwickelt sich dann ein neues Schlafmuster im Unterbewusstsein.

In einer Einzelsitzung leite ich dich in einen hypnotischen Zustand über. Dort hast du Zugang zu deinem Unterbewusstsein, wo wir die Ursachen deiner Schlafprobleme aufdecken können. Indem wir den bewussten Verstand ausschließen, geben wir dem Unterbewusstsein neue Suggestionen, die zu einem ruhigen und erholsamen Schlaf führen.

Einzelsitzungen finden in Vorarlberg (Viktorsberg), Tirol (Innsbruck) und in der Schweiz (St. Gallen) statt.

Bitte Einzeltermine telefonisch oder per Email vereinbaren!

Im zweiten Schritt kannst du die Selbsthypnose an einem einzigen Wochenende erlernen und dich selbst in Trance versetzen, um mit deinen eigenen Suggestionen zu arbeiten.

Das Selbsthypnose Seminar findet vom 8.bis 10.November in Viktorsberg, in Vorarlberg statt.

Nähere Infos und Anmeldung findest du unter:
www.hannelore-gigla,de

Es freut mich sehr, von dir zu hören.
Hannelore

10/10/2024

10/10/2024

In 3 Tagen Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen in Ruhe und Gelassenheit umwandeln

Mit der PAP Methode ist es möglich, wieder erholt zu schlafen, Stress innerhalb von 20 Minuten abzubauen und somit wieder seine Kraftreserven zu mobilisieren. In unserem Alltag, der geprägt ist von immer höheren Leistungsanforderungen, Zielsetzungen, Terminen, Zeitdruck, ist es umso wichtiger, eine effektive Möglichkeit zur Verfügung zu haben, die ganz schnell wieder ein Gleichgewicht von Ruhe, Kraft und Gelassenheit, herstellt. Wenn Stress den Alltag bestimmt, ist die Rechnung hoch, die wir zahlen müssen. Man weiß inzwischen, dass fast alle Krankheiten durch Dauerstress ausgelöst werden, auch wenn wir das nicht glauben wollen.
Die PAP Methode
Du erlernst an nur einem Wochenende, den Ausgleich zu schaffen und zwar einfach und effektiv. Du wirst selbst dein Leben beeinflussen und bereits manifestierte Programme verändern können. So ist es möglich innerhalb kurzer Zeit wieder gut einschlafen und durchschlafen, den Alltag mit Kraft und Energie bewältigen zu können. Das Schöne ist, man hat auch wieder Freude etwas zu unternehmen, ist kreativ und auch aktiv in der Familie und in seiner Freizeit.
Hier einige Stimmen von TeilnehmerInnen:
„Ich kann nach 20 Jahren wieder wunderbar schlafen,“ „ich war an der Grenze zu Diabetes und konnte mit der PAP Methode meine Werte ohne Medikamente normalisieren,“ „in meinem stressigen Beruf bleibe ich jetzt ruhig und gelassen,“ „meine Schmerzen haben sich verbessert,“ „ich sehe die Welt wieder bunt und freue mich auf jeden Tag“
Was ist das große Geheimnis?
Wir tricksen den kontrollierenden Verstand aus und installieren neue positive, lebensbejahende Programme auf die unbewusste Ebene. So ist es möglich, in kurzer Zeit das ganze Leben zu verändern.
Zum Schluss noch eine ganz wichtige Frage, die die du dir selbst ehrlich beantworten solltest:
Was ist es mir wert, ohne Nebenwirkungen, wieder ein Leben zu führen, wo ich endlich wieder schlafen kann, mich wohlfühle, Kraft und Energie habe und Freude in meinem Tun?
Wenn du mehr wissen möchtest, dann rufe mich gerne persönlich an.
_______________________________________________________________________
Das PAP Seminar findet vom 08.bis 10.11.2024 im Kloster Viktorsberg, Vorarlberg, statt. Wann? Freitag 19h bis 22h, Samstag 9h bis 17h, Sonntag 9h bis 12h.
Referentin: Hannelore Gigla, Heilpraktikerin für spirituelle Psychotherapie, zertifizierte Hypnosetherapeutin
persönliche Infos unter +43/ 650-7312716 oder WHatsApp+49/160 771 7911
Anmeldung unter: www.hannelore-gigla.de

26/09/2024

Hurra, ich kann nach 15 Jahren endlich wieder schlafen

Dies ist die Geschichte von Sonja:
"Es begann vor 15 Jahren - schleichend. Ich hatte gerade meinen Job gewechselt und fühlte mich für jeden und alles verantwortlich. Doch irgendwann merkte ich, dass mir das alles, Familie und Job, zu viel wurde. Immer öfter lag ich grübelnd im Bett, war todmüde und konnte nicht wirklich tief schlafen. Manche Nächte verbrachte ich mit Lesen, Fernsehen und es graute mir schon vor dem nächsten Morgen. Wochenende und Urlaub brachten mir auch keine Erholung mehr.

Ich musste eine Lösung finden. Es begann eine Odyssee. Du kennst das vielleicht, wenn du auch unter Schlafstörungen leidest. Die letzte Rettung waren dann die Schlaftabletten! Doch auch da wachte ich nicht erholt auf.

Eines Tages las ich dann von Hannelores Hypnose Seminar zum Schlafen.
Ich vereinbarte ein persönliches Telefongespräch mit ihr. Wir vereinbarten drei Einzeltherapiestunden mit Tiefenhypnose, um den Ursprung meiner Schlafstörung zu finden. Die 1.Sitzung war faszinierend. Die Ursache meiner Schlafstörung war nicht mein Jobwechsel, nein, sie lag ganz weit in meiner Kindheit zurück. Hannelore führte mich in einen wunderbaren tiefen Trancezustand und ich tauchte ein in die Welt meiner inneren Bilder. Ich konnte mich wie in einem Film im Alter von 7 Jahren sehen und auch beschreiben, was gerade geschah, sie führte mich weiter zurück und ich sah mich im Alter von 3 Jahren im Kindergarten, wir gingen noch weiter zurück und ich kam im Alter von 1 Jahr an. Und genau hier war die Wurzel meiner Schlafstörung.

Und dann konnte Heilung geschehen.

Jetzt war ich neugierig auf die Nacht. Was geschah? Ich schlief die erste Nacht, die zweite Nacht usw. Es war herrlich. Ich spürte wie wieder Kraft in mich hineinströmte.

Danach besuchte ich dann das Selbsthypnose Seminar, damit ich die Selbsthypnose erlernen und jederzeit für mich anwenden konnte. Nun ist Schlafen für mich wieder das Natürlichste der Welt geworden und wenn ich beruflich sehr gefordert bin, dann wende ich die Selbsthypnose an. In wenigen Minuten bin ich dann wieder fit und hochkonzentriert.

Das ist jetzt 2 Jahre her. Ich fühle mich wohl, bin ruhig und gelassen, erfolgreich in meinem Job und habe auch wieder die Geduld und die Kraft für meine Kinder.

Ich danke dir liebe Hannelore für meine wunderbare Heilung".

___________________________________________________________________

Hier sind 2 Termine, die für dich vielleicht der 1.Schritt in die Heilung bedeuten könnten:

Morgen, am 27.September24 findet von 19h bis 20h ein kostenfreier Online Erlebnisabend zum Thema Schlafstörungen, statt.

Schreib mir und ich schicke dir deinen Zoom code.

Am 13.Oktober 2024 findet von 18h bis 20h im Kloster Viktorsberg live ein Erlebnisabend zu Thema:

"Endlich wieder erholt schlafen," mit Hannelore Gigla, statt.

Eintritt 15,00€

Bitte rechtzeitig anmelden.

Falls du selbst einmal einen Einzeltermin möchtest um ein bestimmtes Thema zu heilen, dann rufe mich an oder schreibe mir. Ich bin einmal im Monat in Viktorsberg, in Innsbruck und in St. Gallen.

Email: hg@hannelore-gigla.de

Tel/ Whatsapp: 0049 160 771 79 11

10/02/2024

Das Kronjuwel der Heilung ist die Hypnose

Mit Hypnose ist es möglich punktgenau die Wurzel deines Problems aufzuspüren und zu heilen.Tiefenhypnose führt an den wirklichen Ursprung eines Lebensproblems wie Ängste, Wut, Einsamkeit, Leere, Traurigkeit, Traumata, Depressionen, Prüfungsängste, Erschöpfung, Überforderung oder gesundheitlicher Probleme wie Schmerzen, Schlafstörungen, Allergien, Übergewicht usw. Damit ändert sich dein ganzes Leben.

Du kannst dir das so vorstellen: Wenn du bei einem Löwenzahn nur das Sichtbare abschneidest, dann wächst er nach.
Wenn du auch nur eine kleine Wurzel übersiehst, wächst er nach. Wenn du die komplette Wurzel ausreißt, dann ist er weg.
Dies geschieht auch in der Tiefenhypnose.
Vielleicht gibt es auch in dir solche Wurzeln, die du gerne ausreißen möchtest, damit alles leichter geht, dann lade ich dich ein, dich auf diesen Prozess einzulassen.

Keine Angst, Hypnose ist sicher, es kann dir nichts passieren!

In einer Einzelsitzung, sie dauert ca 90 Minuten, werde ich dich in einen angenehmen hypnotischen Trancezustand versetzen. In diesem Zustand öffnet sich die Tür zu deinem Unterbewusstsein. Dort erforschen wir gezielt die verborgene emotionale Ursache und heilen sie. Du wirst fasziniert sein, an was du dich im hypnotischen Zustand erinnern und sogar mit mir darüber reden kannst. Wir sind die ganze Zeit in einem Dialog.
Die meisten Menschen berichten mir, dass sie sich überhaupt nicht hypnotisiert fühlen.

Das Ergebnis hat somit höchste Wirksamkeit.

Rufe mich an, dann erzähle ich dir mehr dazu oder vereinbare eine Einzelsitzung. Einzeltherapie findet in Hohenpeißenberg, Innsbruck, Vorarlberg und in der Schweiz statt. Diese Sitzung können wir nur live machen.
Du darfst mich gerne für ein persönliches Gespräch kontaktieren.

22/03/2023

Online Erlebnisvortrag am 28.03.23 um 19 Uhr (kostenlos)

Aufbruch zu einer neuen Lebensqualität

Die Kraft des Frühlings tragen wir bereits in uns. Die Sehnsucht nach dem Leben im Freien ist groß. Fit sein in einem gesunden Körper, eine gute Figur zeigen, sich draußen mit Freunden treffen, lachen und gemeinsames erleben, Kraft, neue Ziele kreieren usw.
Und doch bleibt vieles ein Wunsch, weil oft die Kraft fehlt, Schmerzen den Körper peinigen, man sich einsam, unglücklich, antriebslos fühlt und der Alltag geprägt ist von „müssen, müssen, müssen!
Doch das kann sich jetzt ganz leicht ändern!

Vom Wunsch zur Wirklichkeit
Hannelore Gigla, Heilpraktikerin für spirituelle Psychotherapie, spricht an diesem Abend über eine verblüffend rasch wirkende Methode, die das ganze Leben positiv verändern kann. Sie nimmt dich mit auf eine unglaubliche Reise, die dir ein tieferes Verständnis für deine momentane Lebenssituation ermöglicht, sowie gleichzeitig eine schnelle Lösung bietet.
Sie zeigt auf eindrucksvolle Weise, wie es gelingen kann, ohne Anstrengung wieder ein aktives, gesundes Leben zu führen. Denn mit dieser Methode macht sie es möglich, dass Menschen ihre Lebensqualität, ihre Gesundheit, ihre Ziele, ihre Beziehung, ihren Erfolg auch verwirklichen können.

Das Leben liebt dich
Hannelore Gigla zeigt an teilnehmenden Personen aus der Ferne, wie sich das körperliche und seelische Befinden ohne Berührung innerhalb weniger Minuten verbessert. Alle TeilnehmerInnen sehen oder fühlen sofort eine befreiende Wirkung. Die Heilpraktikerin spricht Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen an. Dies gilt derzeit als eine der fortschrittlichsten Veränderungsmethoden der neuen Medizin.
Freue dich auf diesen spannenden Abend.


¬

¬

27/10/2022

Stressbewältigung “Perlentauchen”

Das Kopfkino endlich wieder ausschalten können, einfach ins Bett liegen und schlafen! Eine Sehnsucht, die für viele Menschen nicht mehr erfüllbar scheint.
Der Preis unserer modernen Zeit ist Dauerstress, 24 Stunden lang, den wir oft gar nicht mehr wahrnehmen. Wissenschaftlich bewiesen ist, dass Stress die Ursache jeder Erkrankung ist! Die Zeit können wir nicht mehr ändern, doch sehr wohl wie wir Stress in eine positive Empfindung umwandeln können.

Dafür wurde dieses Seminar erschaffen.

Wir tragen so viele wunderbare, wertvolle Perlen in uns, verborgen in der Tiefe unseres Unterbewusstseins, einen unermesslichen Schatz. Wenn diese Perlen geborgen werden, dann ist alles möglich.

Wir sind das Ergebnis unserer Vergangenheit!
Ist dir bewusst, dass du jeden Tag deine Zukunft aus deiner Vergangenheit erschaffst? Wir denken und fühlen jeden Tag fast gleich, machen die gleichen Rituale, treffen ähnliche Entscheidungen-und wollen etwas verändern. Was passiert? NICHTS!!! Es bleibt alles so wie es ist, der Stress, der Schmerz, der Mangel, die Freudlosigkeit usw.

Wenn wir etwas in unserem Leben ändern wollen, müssen wir unser Gehirn neu programmieren, damit es sich neu vernetzen kann, ohne der Vergangenheit
Damit beschäftigen wir uns an diesem Wochenende.
Wir integrieren dein "Inneres Kind" als kraftvolles Wesen, das frei von Angst und Verletzungen sein darf. Es wird dir in deinem zukünftigen Leben Mut, Freude und Sicherheit geben.

Wir werden Übungen zur Herzöffnung machen, damit du dich selbst wieder fühlen und das Leben viel satter und vertrauensvoller wahrnehmen kannst. So wirst du die Botschaft deines Lebens viel besser verstehen können.

Damit dein Leben vollkommen wird, brauchst du noch den wichtigsten Mitspieler in deinem Leben, deine Seele! Denn deine Seele kennt den Weg in deine Zukunft. Lass dich auf das Abenteuer ein!
Und dann ist die Zeit gekommen, wo du deine Vision der Zukunft erschaffen kannst, ohne den Fesseln der Vergangenheit.
Dazu wirst du dich mit mir ins Quantenfeld begeben, in eine höhere Dimension. Auf dieser Bewusstseinsebene befeuern wir dein Gehirn, sodass es sich neu vernetzen muss. Die dort erschaffene Zukunft bringen wir dem Körper bereits als Realität mit in die Gegenwart..

Gemeinsam holen wir deine Perlen nach oben, du darfst sie erwecken und mit Leben füllen.

Das Ergebnis: Stressabbau, erholsamer Schlaf, verbesserte Gesundheit, erfolgreichere Beziehungen, Erfolg und eine erlöste Kindheit.

Seminarort:
: A- 6836 Kloster Viktorsberg,
Klosterweg 2

Seminartermin:
11.bis 13.November 2022
Freitag: 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Samstag: 9:00Uhr bis 17:00 Uhr
Sonntag: 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr

25/04/2022

Schlank durch Selbsthypnose (PAP)
Teil 13

Ein Erfahrungsberichte von einem Teilnehmer, der mit Schlank durch Selbsthypnose sein Wunschgewicht erreicht hat.

Michael:
Ich bin Heilpraktiker und da ich viele Jahre eine internationale Sportmannschaft betreute, beschäftigte ich mich intensiv mit gesunder Ernährung. Selbst bin ich begeisterter Sportler, immer aktiv unterwegs und äußerst bewegungsfreudig. Doch trotz meiner hohen Aktivitäten hatte ich 55 Kilo Übergewicht. Natürlich versuchte ich öfter mit einer Diät mein Gewicht zu reduzieren, doch als Genussmensch hielt diese Euphorie nicht lange an, dann habe ich halt wieder freudig gegessen.
Irgendwie hatte ich mich mit meinem Gewicht abgefunden, denn verzichten wollte ich ja auf ein gutes Essen ein Leben lang auch nicht unbedingt. Dann erzählte mir eine Bekannte von einer ganz besonderen Methode. Ich wurde hellhörig: Essen, ohne Verzicht, keine Diät, keine Pillen, keine Chemie und satt sollte ich auch noch werden! Das klang wie Tausend und eine Nacht! Das musste ich mir näher anschauen. Ich holte mir Informationen und meldete mich zum Seminar an.
In Seminar hörte ich das gleiche: essen und das Leben genießen. Wenn ich wirklich essen kann, ohne auf die Kalorien zu achten, dann werde ich das tun, ohne Wenn und Aber. Als freudiger Esser kam mir das gerade recht. Und so aß ich oft 3000 bis 5000 Kalorien am Tag. Ich wollte es wissen. Und weißt du, was passierte? Ich habe in einem Jahr 40 Kilo abgenommen. Es war phantastisch.

24/04/2022

Schlank durch Selbsthypnose (PAP)
Teil 12

"Ein neuer Weg liegt vor dir!"

Ziele führen dich über deine Grenzen hinaus
Mit deiner Vision von einem schlanken, vitalen, gesunden Körper beginnt der 1. Schritt

Mit der Methode „psychodynamisches autogenes Programmieren (PAP)“ lernst Menschen ihr Gewichtsproblem auf der unbewussten Ebene zu bearbeiten. Dies kann jeder lernen. Hat man sie einmal gelernt, wird sich die Gewichtsreduktion ganz von selbst einstellen. Und schon bald werden die Essgewohnheiten in den richtigen Rhythmen verlaufen. Das eigene UNTERBEWUSSTSEIN wird alle Schritt für Schritt auf diesem Weg dort hinführen. Was das Schöne dabei ist: man brauchst nicht mehr zu hungern und kann mit einigen kleinen Ausnahmen essen, was man willst.
Unter meiner Anleitung lernen die Menschen wieder normal zu essen, sich selbst in einem schlanken Körper zu sehen, verbunden mit all ihren Wünschen und Vorstellungen, die ihnen eine schlanke Zukunft bringen wird. Sie lernen nur noch Anweisungen und Informationen an ihr Unterbewusstsein weiterzugeben, die für ihre Gewichtsreduktion wichtig sind, ihre Ressourcen bewusst zu nutzen und Unerwünschtes zu korrigieren. Sie lernen sich besser zu akzeptieren, ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu steigern und sich von Schuldgefühlen und vergangenen Enttäuschungen zu lösen. Wenn man diese Technik erlernt hat, wird man das Unterbewusstsein nach dem eigenen Willen lenken und ihm beibringen können, was für einen wirklich wichtig ist.
Wenn man erst einmal seine Ziele erkannt hat, kannst man mit der Schulung deines Unterbewusstseins fortfahren. Eine Schulung, die dir allen Nutzen in jeder Phase ihress Lebens bringt.
Erst jetzt werden die Menschen verstehen, welche Bedeutung das „psychodynamische autogene Programmieren (PAP)“ für einen selbst hat, dass diese Methode ihr ganzes Leben ändern kann, indem sich ein Weg öffnet zu neuen ungeahnten Möglichkeiten.

Du glaubst, das sei nur ein kleiner Schritt auf dem Weg zu einem schlanken Körper.
Es ist der allerwichtigste Schritt für die Veränderung - schlank zu werden und zu bleiben.
Fortsetzung Teil 13 folgt

22/04/2022

Schlank durch Selbsthypnose (PAP)
Teil10

Die Reise zu deinen inneren Kräften

"Das Wertvollste, was du jemals besitzen kannst,
ist dein Bild von dir selbst als GewinnerIn im großen Spiel des Lebens"
Tom Hopkins

Alles, was du jemals gelernt hast, alle Erfahrungen, die du in deinem Leben gemacht hast, dies alles hat sich in deinem Unterbewusstsein abgespeichert, genau wie auf einer Festplatte .
Jede Vorstellung, die wir von uns haben wird Wirklichkeit. Diese unterliegt dem Gesetz der Vorstellungskraft. Jede bildhafte Vorstellung, die wir von etwas haben, hat das Bestreben sich zu verwirklichen. Jeder Mensch besitzt diese Fähigkeit. Ein Kind kann gar nicht anders, als das Gehörte oder Gelesene bildhaft vor sich zu sehen. Auch jeder gute Architekt wird zuerst das fertige Haus vor seinem geistigen Auge sehen, bevor er beginnt den Plan zu zeichnen. Manche Menschen haben diese natürliche Fähigkeit „einschlafen“ lassen, doch man kann sie wieder erwecken.
Das Bild ist die Sprache des Unterbewusstseins und der Seele. Der erwünschte Endzustand (der schlanke, vitale, gesunde Körper) sollte bildhaft, detailliert, in natürlichen Farben und in der gewohnten Umgebung vorgestellt werden. Die inneren Bilder bestimmen zum größten Teil unser Leben. Daher sollten wir uns ein klares Bild des erwünschten Endzustandes in allen Bereichen unseres Lebens schaffen, diese Bilder immer wieder ins Bewusstsein nehmen und dort möglichst lange und lebendig festhalten. Je klarer das Bild, um so leichter kann sich die Energie zur Verwirklichung darin sammeln. Je länger und öfter du das Bild auf dem geistigen Bildschirm festhältst, desto länger fließt die Energie und verwirklicht sich auf der geistigen Ebene.
Wichtig ist auch die Identifikation mit dem erwünschten Endzustand. Wie fühle ich mich? Wie verhalte ich mich?
Ist das Bild geschaffen und mit ausreichend Energie verbunden, dann muss es nur noch verinnerlicht werden. Ich nehme es in Besitz, indem ich mich damit identifiziere, indem ich spüre, wie ich mich dann fühle, sehe und wie ich mich verhalte. Vor allem spüre ich das starke Gefühl der Dankbarkeit für die Erfüllung.
Diese Veränderung, dieses sich Selbstverwirklichen deiner persönlichen Ziele erlernst du mit der Methode „Schlank durch Selbsthypnose“. Mit Hilfe der Selbsthypnose kannst du empfangen, was du im Geist schon erschaffen hast.

Bald geht es weiter mit Teil 11

20/04/2022

Schlank durch Selbsthypnose (PAP)
Teil 9

"Die Entwicklung einer unwiderstehlichen Zukunftsvision"

Der größte Lehrer ist in Dir selbst
was wir anbieten, sind nur Anhaltspunkte
Vicky Wall

Bist du nun bereit für ein bisschen Spaß? Bist du gewillt, dich wieder wie ein Kind zu fühlen und deiner Phantasie freien Lauf zu lassen.? Hast du Lust, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und ihm jeden Funken Kraft und Leidenschaft abzugewinnen?

Viele Menschen wissen zwar, was sie tun sollten, schaffen es aber nicht, ihr Vorhaben zu verwirklichen. Ihnen fehlt die Motivation, die nur eine reizvolle Zukunft entfachen kann. Jetzt hast du die Gelegenheit, über deinen eigenen Schatten zu springen, in den wildesten Träumen zu schwelgen, dir die verrücktesten Szenarien einfallen zu lassen und möglicherweise etwas zu entdecken, was deinem Leben einen enormen Auftrieb verleiht. Es wird dir dabei helfen, Energie und Elan für einen neuen schlanken Körper zu schaffen.
Dies ist deine Chance, wirklich Spaß zu haben und deine wahre Leidenschaft zu entdecken !

Wie würdest du dich selbst beschreiben, dick, rundlich, kräftig, korpulent, schlaff oder eher drall? Es ist gleichgültig, wie du dich siehst. Jede Identifikation mit einem dieser Begriffe bestätigt dir, dass Sie zuviel an Gewicht mit sich herumträgst und du dich nicht mehr wohlfühlst, Von jetzt an sollten diese Beschreibungen nur noch für andere gelten – aber nicht mehr für dich.

Wenn du wirklich schlank sein willst- dann richte dein Augenmerk darauf.

Als du angefangen hast, diese Texte zu lesen, hast du schon den ersten wirksamen Schritt auf Ihrem Weg zu deiner schlanken Figur gemacht. Du hast bereits begonnen, ohne es zu bemerken. Du hast den Entschluss gefasst, schlank zu werden und diesmal wirst du dein Ziel ganz leicht erreichen. Schließe deine Augen und stellen dir vor wie du aussehen wirst, wenn du schlank bist. Kannst du dich sehen in deinem neuen Körper? Was für ein Gefühl ist entstanden? Können du dir vorstellen, wie du von deinen Mitmenschen bewundert wirst? Ein schönes Gefühl, nicht wahr? Sieh dich nochmals an auf deinem inneren Bild. Das bist du! Schlank –leicht - beweglich und um viele Jahre jünger aussehend.

Das bisr du, ohne lästiges Fett und ohne die überflüssigen Kilos, die du viele Jahre mit dir herumgetragen hast. Das bist du, mit schicker modischer Kleidung. Kleidung, in deiner gewünschten Größe. Jetzt sind deine Wünsche Wirklichkeit geworden.

Dieses Bild ist dein „ Neues Ich“. Schließe nochmals die Augen und sieh dein Bild in Farbe. Sieh dich umgeben von Freunden, mit deinem Lebenspartner oder Ehemann, wie sie dich bewundern und stolz auf dich sind. Du stehst glücklich lächelnd, strahlend dazwischen. Kannst du das alles sehen? Wenn ja, hast du schon einen weiteren großen Schritt in deine schlanke Zukunft getan.

Dieses Bild, das du jetzt von dir hast, wird dir helfen, deine Wünsche und Vorstellungen Wirklichkeit werden zu lassen. Es werden Dinge geschehen, die du selbst nicht für möglich gehalten hättest. Lass diese Vorstellung so oft wie möglich vor deinem inneren Auge entstehenDu wirst erkennen, dass du ein attraktiver, begehrenswerter Mensch bist. Du spürst wie du mehr an Selbstbewusstsein gewinnst. Du wirst wieder Dinge tun, die dich vorher gehemmt haben. Deine neue Beweglichkeit wird dir viele interessante, neue Wege öffnen. Du wirst spüren, dass bewundernde Blicke auf dich geworfen werden. Denke jetzt schon an die Komplimente, die man dir machen wird, wenn du zu deiner natürlichen Schönheit zurückgekehrt bist.

Diese Vorstellung wird dich während deiner ganzen Gewichtsabnahme begleiten.

Wenn du dich vielleicht jetzt noch nicht so sehen kannst, spätestens nach dem Erlernen der Selbsthypnose wirst du in der Lage sein, dich in deinem neuen schlanken Körper zu sehen.

Freue dich auf Teil 10