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09/10/2022

Umbau und Erweiterung auf zwei Garagen.
Der Durchbruch ist geschafft!

06/08/2022

Neue Ausrüstung!

Wer braucht schon Rogue?

15/07/2022

In der Ruhe liegt die Kraft.

31/05/2022

Natürlich gehört zum Strongman-Sport auch das Heben von schweren Gewichten.
Diesmal nur ohne Stange und Griffe.
Es sind "Atlas Stones" mit jeweils 50, 65, 80, 95 und 115 kg.
Diese werden dann entweder auf das 1,20m hohe Podest oder auf die eigene Schulter gehoben.

28/05/2022

Ein weiteres nettes Gerät ist diese Viking-Presse für "Überkopf-Drücken."

13/05/2022

Und damit das Ganze hier auch einen Sinn ergibt, werde ich nach und nach die Ausrüstung zeigen.

Heute die Kurzhanteln für Grundübungen - aber im Ghetto-Stil.

08/05/2022

Das soll hier ein kleiner persönlicher Blog sein in der Welt des Strongman-Sports.

Seit September letzten Jahres besuche ich zwei Mal in der Woche unser kleines "Ghetto Gym" am Ende der Straße.

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