Stefanie Kropf - fly-concepts, Vitalcoaching & Körperarbeit

11/01/2021

Er steht, der YouTube - Channel von BIOTRAIN. Ihr findet hier das Angebot des BIOTRAIN - Online-Training als Einblick in das Dienstags- Online - Live- Programm oder könnt direkt mitmachen 😊💪.

BIOTRAIN - MoveArts🤸
BIOTRAIN - RelaxArts🛀
BIOTRAIN - SoundKinetics 🎶

https://youtube.com/channel/UCUFZkMlP_vsRXDp94MNwUEA

11/01/2021

Nächstes Online-Training Di 12.01.2021

BIOTRAIN - RelaxArts:
18:00 Uhr - Progressive Muskelrelexation

BIOTRAIN MoveArts:
18:20 Uhr - Aufrecht und in Balance
18:40 Uhr - freie Hüften & entspannter Rücken
19:00 Uhr - freie Schultern und entspannter Nacken
19:20 Uhr - Aktiver Stoffwechsel und gesundes Herz

BIOTRAIN RelaxArts & SoundKinetics:
19:40 Uhr - Atementspannung & Klangmeditaion
19:50 Uhr - Mantra-Singen

Link zum Online - Raum:
https://meet.jit.si/BIOTRAINMoveAndRelaxArts

Bei Fragen oder Problemen den Online-Raum einzurichten, helfe ich gerne weiter!
Empfehlenswert: Sportliche bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Getränk, Tablett, Laptop oder PC.
Evtl. Google Chromcast, zur Übertragung deines Handy-Bildschirms an deinen Fernseher, insofern, dieser Google Chromcast unterstützt :).
Zur Not reicht auch das Handy. Ist dann halt alles etwas kleiner ;).

Hello again😉!
Ich freue mich sehr über den guten Start mit dem Online-Training und bin daher sehr motiviert weiterzumachen.
Hätte selbst nicht gedacht, dass das so gut geht und man sich so verbunden fühlt.
Ich habe mich nun entschlossen das Online-Training im Januar als Corona-Krisen-Schnupperangebot zunächst weiterhin kostenlos anzubieten.

Grundsätzlich wäre es sehr schön, wenn Ihr mir Feedback geben könnt, welche Programmteile euch konkret interessieren, da das Januar Schnuppertraining auch zur zukünftigen Angebotsplanung für mich dienen soll.

Also Ihr lieben, es macht mich glücklich mit euch zu trainieren! Lasst bitte von euch hören, auch, ob DU morgen wieder dabei bist!?

Eure Steffi Kropf

BIOTRAIN - fly-concepts - Präventionspraxis
In der Au 2
88263 Horgenzell

Join a WebRTC video conference powered by the Jitsi Videobridge

04/01/2021

Hallo Ihr Lieben Alle!

Zunächst hoffe ich Ihr hattet schöne Feiertage und seid alle gesund und munter in das neue Jahr gestartet. Ich wünsche uns allen ein Jahr mit Aufschwung, Gesundheit und Freude!

Vielleicht zwickt und zwackt es bei dem einen oder anderen mittlerweile etwas und Ihr hättet Lust auf ein bisschen funktionelles Gesundheitstraining mit mir?
Daher lade ich hiermit am Di den 05.01.2021 zum 2. Onlinetraining ein!

Das Programm:
18:10 Uhr - Progressive Muskelrelexation
18:30 Uhr - Aufrecht und in Balance
18:50 Uhr - freie Hüften & entspannter Rücken
19:10 Uhr - freie Schultern und entspannter Nacken
19:30 Uhr - Aktiver Stoffwechsel und gesundes Herz
19:50 Uhr - Atementspannung & Klangmeditaion

Ich habe mich über die Resonanz und vor allem die tollen Feedbacks des 1. Onlinetrainings wirklich sehr gefreut und bin daher schon sehr gespannt auf das 2. Training mit Euch!

Bitte lass mich zeitnah wissen, ob du (wieder) dabei sein kannst und in welchem Zeitraum du ggf. vor hast dich dazu zu schalten. Natürlich freue ich mich auch, wenn du am ganzen Programm teilnehmen möchtest.

Das Angebot ist nochmals kostenfrei und dient zum weiteren Kennenlernen und ausprobieren des Onlinetrainings.

Wenn du Fragen hast oder ich dir beim einloggen behilflich sein kann, dann melde dich bitte. Gerne helfe ich dir weiter.

Ich freue mich über Eure Rückmeldungen!

Ganz liebe und vitale Grüße,

Eure Stefanie Kropf

Link zum Online - Raum:

Join a WebRTC video conference powered by the Jitsi Videobridge

22/12/2020

Achtung, Heute!
Christmas-Special-Live-Online-Training am um 18:00 Uhr!
Mit Elementen aus Biotrain Move-& Relaxarts u. Biotrain Soundkinetics

Zur App und in Meinen "Trainingsraum" kommt ihr unter diesem Link.
https://meet.jit.si/BIOTRAINMoveAndRelaxArts

08/04/2020

07/04/2020

23/03/2020

Es ist unbeschreiblich herrlich, bei diesem Wetter und Wolken- und Flugzeug freien Himmel, draußen ein kleines Workout zu machen. Wer von mir gerne eine Videoanleitung möchte, darf sich gerne bei mir melden. Kann natürlich auch in der Wohnung durchgeführt werden😉.

23/03/2020

Liebe fly-concepts - Kunden und Freunde ...
P.S. Einen Zugang zum Videoworkout sende ich euch gerne auf Anfrage zu! 😊