Im Flow mit Nadine

26/05/2026

Am 13.06. übernimmt die liebe Boki vom The Soft Spot - Bingen am Rhein und leitet eine Stunde Yin Yoga für den guten Zweck an. Sicher dir schnell einen Platz 🩵

https://www.tierschutz-bingen.de/event-details/yin-yoga-im-katzenhaus-am-13-06-2026

Yoga im Katzenhaus - Yoga in besonderer Atmosphäre ☯️

ℹ️ Am 13.06.2026 von 11:00 bis 12:00 Uhr laden wir dich zu einer ganz besonderen Yoga-Stunde ein: Inmitten unserer tierischen Bewohner im Katzenhaus kannst du zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas Gutes tun.

🧘‍♀️ Es erwartet dich eine Yin Yoga Stunde mit Boki, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Im Yin Yoga werden die Asanas (Körperübungen) über mehrere Minuten gehalten, sodass tiefere Schichten wie Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt werden. Die ruhige, meditative Praxis fördert Entspannung, Beweglichkeit und innere Ruhe – ideal, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

🧘‍♀️ Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro pro Kurs pro Person – der gesamte Erlös kommt unserem Tierheim und seinen Schützlingen zugute.

ℹ️ Wichtige Infos:

- Maximal 12 Teilnehmer/innen pro Kurs – schnell anmelden! 📅
- Anmeldung bitte nur über unsere Webseite! Der Platz ist mit der Anmeldung erstmal nicht garantiert. Erst wenn du von uns eine Bestätigungsmail bekommst, bist du dabei! 🫶
- Bitte komm in bequemer Kleidung/Sportkleidung und bringe etwas zu trinken und deine eigene Yogamatte mit. 🧋

🙏🏻 Wir sind Nadine & Boki sehr dankbar, dass sie diese wunderbaren Stunden einmal im Monat während des Sommers anbieten und damit sowohl den Teilnehmern als auch unseren Tieren etwas Gutes tun. Mehr über Nadine & Boki erfährst du hier:

👉 Instagram Nadine: Yoga Nadi

👉 Facebook Nadine: Im Flow mit Nadine

👉 Webseite Boki: www.thesoftspot.de

👉 Instagram Boki: thesoftspotbingen

Freu dich auf eine entspannende Yin Yoga Stunde in außergewöhnlichem Ambiente – wir freuen uns auf dich! ☯️

24/05/2026

Bitte tragt euch – soweit möglich – bereits jetzt für den ganzen Monat Juni in eure Wunschkurse ein. Bis zum Ende der Woche sammeln wir die Anmeldungen und geben euch am kommenden Wochenende Bescheid, welche Kurse sicher stattfinden.

18/05/2026

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17/05/2026

🎶 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐧 𝐁𝐞𝐚𝐭 🎶

Die Teilnehmerinnen kommen rein, manchmal müde, manchmal mit dem Kopf noch ganz woanders — und gehen raus mit diesem Leuchten. Jedes Mal 🤍

Ich liebe das so sehr. Genau deswegen habe ich mich für die Ausbildungen entschieden — um dieses Gefühl weiterzugeben.

Nach einigen wunderbaren Yoga on Beat Stunden zusammen findet am 30. Mai der vorerst letzte Termin vor der Sommerpause statt — danach geht es erst im Herbst weiter.

Also falls du es auch erleben möchtest: das ist dein Moment. 🎶

Wir fließen zusammen durch kraftvolle Vinyasa-Sequenzen — getragen von Musik, verbunden mit dem Atem. Mal energiegeladen, mal weich. Und irgendwann mittendrin merkst du: der Kopf ist einfach still und du bist ganz bei dir.

✨ Yoga on Beat Flow
🗓 Sa. 30. Mai | 10:30 – 12:00 Uhr
📍 Studio Rückenwind, Ingelheim
💫 26 € | mit Wellpass 16 €

Meld dich über den Link in der Bio an — ich freu mich riesig auf dich. 🤍

📸 Boki Kim

24/04/2026

✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐧 𝐁𝐞𝐚𝐭 𝐅𝐥𝐨𝐰 ✨

UPDATE 🩵
Der ursprüngliche Termin musste krankheitsbedingt ausfallen – umso mehr freue ich mich, dass wir einen Ersatztermin gefunden haben, bevor es in die Sommerpause geht ➡️ 30.05.2026

Wenn Atem, Bewegung und Musik eins werden.

✨ 90 Minuten
✨ eine komplette Choreo zu einem Mainsong
✨ lebendig & fließend

Wir starten mit einem stimmungsvollen Intro & Warm-Up, tauchen in dynamische Vinyasa-Sequenzen ein – und führen am Ende alles zu einer berührenden Choreografie zusammen.
Ein Erlebnis, dass du fühlen wirst. 💫

Der letzte Yoga on Beat Flow vor der Sommerpause – also sichere dir deinen Spot, wenn du dabei sein möchtest.

Für alle, die:
🩵 offen für Neues sind
🎶 gerne tanzen & Musik lieben
✨ Yoga fließend & kraftvoll erleben möchten

📅 Termin: 30.05.2026
🕙 Uhrzeit: 10:30 – 12:00 Uhr
📍 Ort: Studio Rückenwind

Alle Infos & Anmeldung findest du auf meiner Website – Link in Bio.

18/04/2026

🖤 𝐁𝐚𝐤𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 – 𝐝𝐢𝐞 𝐊𝐫ä𝐡𝐞 🖤

Die Krähe wirkt auf den ersten Blick unscheinbar…und doch steckt so viel Bedeutung in ihr ✨

Sie steht für Wachsamkeit, Transformation und Loslassen. Sie erinnert dich daran, weiterzugehen und die Vergangenheit hinter dir zu lassen –auch wenn das nicht immer leicht ist.

Genau das spiegelt sich in Bakasana wider 🧘🏻‍♀️
Du verlagerst dein Gewicht nach vorne, findest Balance auf deinen Händen…und brauchst vor allem eines: Vertrauen.

Vertrauen in dich - In deine Kraft -
Darin, dass du dich selbst tragen kannst 🖤

Ganz nebenbei stärkst du deinen Körper, dein Gleichgewicht und dein Selbstbewusstsein
– innen wie außen.

Vielleicht hebst du ab. Vielleicht bleibst du noch am Boden. Beides ist genau richtig 🖤

📸 Boki Kim

05/01/2026

✨𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐧𝐞𝐰 𝐲𝐞𝐚𝐫 ✨
Ich hoffe, ihr seid gut im neuen Jahr angekommen 🫶🏼
Ab Mittwoch starten meine Kurse wieder – ich freue mich sehr darauf, euch ganz bald auf der Matte zu sehen und gemeinsam ins neue Jahr zu fließen. 🩵🧘🏻‍♀️

27/12/2025

✨ 𝐆𝐞𝐰𝐢𝐧𝐧𝐬𝐩𝐢𝐞𝐥 𝐀𝐮𝐬𝐥𝐨𝐬𝐮𝐧𝐠 ✨
Unser Kater Rusty war heute die Losfee 🐾
Er hat er die Gewinnerin gezogen 🩵
Herzlichen Glückwunsch liebe Coralie 🥳.ayurveda

24/12/2025

✨𝐅𝐫𝐨𝐡𝐞 𝐖𝐞𝐢𝐡𝐧𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 ✨

Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Weihnachtsfest, ruhige und erholsame Tage und einen wundervollen, vor allem gesunden Start ins neue Jahr ✨

2025 war für mich ein Jahr voller Wachstum, Dankbarkeit und besonderer Momente. Ich bin unglaublich dankbar für eure Unterstützung, die schönen Begegnungen, den Austausch und jede gemeinsame Yoga-Stunde. 🧘🏻‍♀️

Ich freue mich von Herzen auf 2026 mit euch – auf neue Flows, bewusste Atemzüge und alles, was kommen darf 🤍