
02/09/2024
Und plötzlich waren sie weg ...
Vor kurzem hatte ich ein wichtiges Gespräch mit einer potenziellen Kundin. Ich war anfangs aufgeregt, freute mich aber darauf, mein Angebot zu präsentieren.
Doch dann, mitten im Gespräch, spürte ich, wie sich Selbstzweifel einschlichen: "Was, wenn ich ihre Fragen nicht beantworten kann?" "Was, wenn sie mich kritisiert?"
Diese Gedanken begannen, meine Freude und Souveränität zu trüben. 😓
In diesem Moment erinnerte ich mich an das „Johari-Window“, das ich selbst schon Seminarteilnehmern mitgebracht hatte und die Idee, dass unsere innere Haltung entscheidend ist.
Ich fragte mich: „Begegne ich meinem Gegenüber ohne Bewertung?"
Und ja: Bewertungen im Gespräch sind oft das große Problem, das uns von der Emotion ins Denken und vom Herz zum Kopf bringt.
Ich beschloss, die Zweifel loszulassen und siehe da – es veränderte alles!
Das Gespräch verlief nicht nur erfolgreich, sondern wir konnten eine echte Verbindung herstellen. Die Atmosphäre war offen, respektvoll und voller gegenseitiger Wertschätzung.
🧘♂️ Übung zum Johari Window: Deine innere Haltung reflektieren!
Bevor du das nächste Mal in ein wichtiges Gespräch gehst, nimm dir einen Moment Zeit für diese einfache Übung:
Setz dich ruhig hin und schließe die Augen.
Stell dir die vier Quadranten des Johari-Windows vor:
Ich bin perfekt – Du bist perfekt
Ich bin perfekt – Du bist nicht perfekt
Ich bin nicht perfekt – Du bist perfekt
Ich bin nicht perfekt – Du bist nicht perfekt
Frage dich selbst: In welchem dieser Quadranten befinde ich mich gerade?
Wenn du feststellst, dass du in einem der drei unsicheren Quadranten bist, atme tief durch und versuche, in den „Ich bin perfekt – Du bist perfekt“-Quadranten zu wechseln.
Stelle dir vor deinem geistigen Auge vor, wie das Gespräch verlaufen könnte, wenn du und dein Gegenüber sich auf Augenhöhe begegnen – ohne Bewertung, nur mit Respekt und Offenheit.
Mit einer positiven, bewertungsfreien Haltung in Gespräche zu gehen – so viel besser werden sich solche Gespräche anfühlen. 💬
Erinnere dich daran: Du hast die Macht, deine innere Haltung zu wählen.
👉 Hast du auch schon einmal mit Selbstzweifeln in Gesprächen gekämpft? Wie hast du es geschafft, sie zu überwinden? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren – ich freue mich darauf, von dir zu hören! 💬