Yoga Innovation Kiel

14/04/2022

Yoga hilft mir jeden Tag das Leben und seine Schönheit neu zuerfahren und gibt mir die Möglichkeit mich stetig weiterzuentwickeln 🙏🧘‍♀️🌺💚

Geht es dir genauso?

10/02/2022

Donnerstag Abend ist im in Gettorf die Zeit zum entspannen. Die sanften Haltungen des Yin Yoga laden Dich ein ganz loszulassen und Dich selbst wieder mit dir und Deinem Körper zu verbinden. 🙏🧘‍♀️
Du hast Lust auf eine Probestunde mit mir?
Dann melde Dich bei und sichere Dir Deine Matte.
Ich freu mich auf Dich! 😊🌺

10/02/2022

🧘‍♀️Hüftöffner 🧘‍♀️

Die Hüften sind der Punkt im Körper an dem sich Emotionen anstauen können. Bei einer intensiven Hüftöffner Praxis können diese Emotionen gelöst werden, weshalb die Hüften im Yoga auch als "Tore zur Freiheit" bezeichnet werden. 🙏❤

09/02/2022

Hast du den Wert von Yoga für dich schon erlebt? 🙏🧘‍♀️

28/01/2022

Die neue Yoga Challenge zum Thema "flacher Bauch" ist gestartet, du hast Lust dabei zu sein? Dann melde Dich gerne bei mir 🙏

28/01/2022

10/11/2021

Heute Abend um 20.15 Uhr starten wir in die nächste online Yoga Challenge dieses Mal zu dem Thema "starke Arme" 🤸‍♀️💪und das ganz bequem von Dir zu Hause aus! 🤩
Du hast Interesse dabei zu sein, Dir und Deinem Körper etwas Gutes zutun?
Dann melde Dich gerne via DM für mehr Infos!

21/06/2021

Kreative Yoga Flows mit Romy gibt es jeden Freitag bei Yoga Vidya Kiel. Die Stunde ist auf Spendenbasis! 💗🙏🕉

03/06/2021

01/05/2021

Liebe Yoginis & Yogis 🙏
Leider haben wir schon länger nichts mehr von uns hören lassen, deshalb möchten wir euch heute mit einer kleinen Atem-Meditation überraschen. Diese Meditation ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und schenkt Dir eine kleine Auszeit von deinem stressigen Alltag.
Wir wünschen Dir viel Spaß und Erholung und einen wunderschönen 1.Mai!

Liebe Grüße und Namasté
Romy und Sarah-Lena
https://youtu.be/jYxt-EV84AU

Diese kurze aber effektive Atem-Meditation ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und verschafft dir eine kleine Auszeit von deinem s...

03/09/2020

Hallo Ihr Lieben!
Heute findet wieder im schönen Medusa eine Hatha Yogastunde von 19.00-20.30Uhr statt.
Wer Lust und Zeit hat kann sich gerne noch anmelden.
Unter https://www.yoga-vidya.de/center/kiel/start/stundenplan/ findest du die Infos zur Anmeldung.
Namasté 🙏🕉🧘‍♀️

Yoga Kurse, Yoga Seminare, Yoga Ausbildungen und Yoga Workshops in unserer Yogaschule. Hier findest Du unser gesamtes Programm vom Yoga Kurs und Meditationskurs bis zur Yoga Ausbildung, die in den Yoga Vidya Stadtzentren angeboten werden.

18/07/2020

So schön sieht der Raum aus in dem Romy und ich heute unsere erste Yin Yoga & Mantra Stunde gegeben haben. Mantra ist Sanskrit und kommt von "trayate" was übersetzt "befreien" heißt. Von was aber eigentlich? Im Yoga gehts nicht nur um akrobatische Kunststückchen sondern auch um die Überwindung des Egos. Sich zu befreien von allem was wir über uns selbst und damit auch über andere zu wissen glauben. Oft habe ich (unbewusst) viele kleine Sätze im Kopf die mir glauben machen wer ich bin und was ich (nicht) kann. Für mich ist das Hören und Mitsingen von Mantra jedes mal eine so schöne heilsame Erfahrung, die ganz tief ins Herz geht. Manchmal bin ich total überrascht welche verdrängten Gefühle dabei hochkommen und versuche sie einfach da sein zu lassen bis daraus ein ganz friedliches Gefühl wird.
Namasté Sarah-Lena🙏♥️🕉

14/06/2020

°//Om nama shivaya\\° 💗🕉

Dieses Mantra richtet sich an Shiva und steht vor allem für Transformation. Als wichtigster Prozess überhaupt steht die ständige "Zerstörung" im Mittelpunkt unseres Menschendaseins. Loslassen alter Dinge, Gewohnheiten, Heilung von Traumata und immer wieder zum eigenen Weg finden! - Das ist Shiva -

°//Om namo narayanaya\\°

Das Universale Friedensmantra. Es darf dich gern daran erinnern auch mit Dir selbst stets friedvoll und gütig zu sein. Wenn Du Dich aus tiefstem Herzen so akzeptierst wie Du gerade bist kannst du Toleranz und Liebe für andere entwickeln 🥰

Mit der Hapi Drum und ihrer schönen Stimme verzaubert uns die liebe Romy in diesem elektronischen Track mit den wunderschönen Mantren!!

Ach wie schööööön!

Hört einfach mal rein 🙂🙏🧘‍♂️

https://soundcloud.com/randalinarodriguez/make-me-hapi

Listen to Make me Hapi by Randalina on

09/06/2020

Neu: YOGA AUF SPENDENBASIS
jeden Freitag in der Holstenstraße 24, Kiel

17:00-18:15 Hatha Yoga mit Romy
20:00-21:15 Yin Yoga mit Sarah-Lena 🌙

Anmeldung unter info@yoga-innovation.de

06/05/2020

Liebe Yogis und Yoginis,
auch wenn sich die Maßnahmen zur Corona-Pandemie nun endlich lockern ist die Gefahr noch nicht ganz vorrüber.
Aus diesem Grund haben die liebe Gabriele Oltersdorf und ich ein kurzes Video gemacht, in dem wir euch zeigen wie ihr etwas Gutes für euer Immunsystem machen könnt und es so richtig in Schwung bringt.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Angucken und Mitmachen.

Bleibt gesund und achtsam mit euch selbst in dieser besonderen Zeit.

Namaste
Eure Romy
https://www.youtube.com/watch?v=xTy8-NxBa3w

Liebe Yogis und Yoginis, auch wenn sich die Maßnahmen zur Corona-Pandemie nun endlich lockern ist die Gefahr noch nicht ganz vorrüber. Aus diesem Grund haben...

18/03/2020

Hier seht Ihr unser süßes kleines Yoga Set 🧘‍♀️