22/11/2025
Du isst gesund, bewegst dich regelmäßig, verzichtest auf Zucker… und trotzdem bleibt die Zahl auf der Waage stehen?
Die Wahrheit ist: Es liegt oft nicht an deinem Essen, sondern an deinen Hormonen.
👉 Cortisol – dein Stresshormon – kann deinen Körper in den ‚Speichermodus‘ versetzen.
👉 Insulin – wenn dauerhaft erhöht – blockiert die Fettverbrennung.
Solange diese beiden nicht im Gleichgewicht sind, kämpfst du gegen deinen eigenen Stoffwechsel.
Die gute Nachricht: Es gibt Wege, deinen Körper sanft zurück in Balance zu bringen – ohne Crash-Diät, ohne Hungern, ohne Hormonkeule.
Ich habe es erlebt: Wenn du Cortisol senkst und deine Hormonbalance wiederherstellst, verändert sich alles – Energie, Schlaf, Stimmung, Gewicht.
Neugierig, wie das funktioniert?
Schreib mir RESET und ich erzähle dir mehr. 💬“