Jeder Weg ist anders - Wegbegleitung, Resilienz- und Glückstraining

24/11/2025

19/11/2025

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21/07/2025

Auch wenn die Gründe vielfältig sind, so leiden aktuell die meisten meiner Klient*innen unter Erschöpfung.

Geht es dir auch so?

Was ich quasi uneingeschränkt empfehlen kann:

Nicht in den Widerstand gehen oder gegen die Erschöpfung ankämpfen, SONDERN dir ERLAUBEN erschöpft zu sein, nichts tun zu müssen, Ruhe und Regeneration zur Priorität zu machen!

Wenn du dir den nötigen Raum für Erholung GÖNNST, können daraus wieder Impulse für Aktivität (und die Erledigung von Aufgaben) entstehen. Aus dir heraus. Aus deiner eigenen Kraft … manchmal schneller als du denkst … und in der Regel mit Freude! 😴🧘‍♀️💪🤗

Hast du das auch schon mal erlebt? Teile es gerne in den Kommentaren! ⬇️

Klingt so einfach, aber ist alleine manchmal gar nicht so leicht umzusetzen? 😔

Der Grund können Prägungen (innere Antreiber oder Anteile) sein, die dir keine Ruhe erlauben und ein Nervensystem für das sich Nichtstun bedrohlich, weil fremd anfühlt …

Wenn du dir Unterstützung wünschst, deinem Nervensystem in einen regulierteren Zustand zu verhelfen, erlaubender für dich und deine Bedürfnisse zu werden, wohlwollender und fürsorglicher mit dir selbst zu sein, komm gerne auf mich zu! 🤗

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