Toms Mobiles Saunafass und Hot Tub

07/08/2025

Schau dir das Video von Saunafasserl an.

07/08/2025

Dieses Wochenende noch frei

Schau dir das Video von Saunafasserl an.

27/07/2025

Denkt daran euch Termine für die Spät Sommer Herbst wochen zu sichern

09/07/2025

Das neue Saunafass wäre am Wochenende noch frei

05/07/2025

Private Saunaparty. Ihr könnt die Sauna auch für Eure Party mieten.

26/06/2025

Sauna im Sommer – Entspannung und Erholung für Körper und Geist
Der Sommer ist da, und mit ihm die Zeit für Sonne, Strand und viel frische Luft. Doch auch im Sommer kann ein Besuch in der Sauna wohltuend und entspannend sein. Die Wärme der Sauna stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und hilft, Stress abzubauen.
Warum Sauna im Sommer?
Stärkung des Immunsystems:
Die Wärme der Sauna regt die Produktion von weißen Blutkörperchen an, die für die Abwehr von Krankheitserregern wichtig sind.
Verbesserung der Durchblutung:
Die Wärme erweitert die Blutgefäße und fördert so die Durchblutung, was sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt.
Stressabbau:
Saunieren ist eine wunderbare Möglichkeit, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu entspannen.
Tiefere Entspannung:
Die Wärme der Sauna löst Muskelverspannungen und fördert eine tiefe Entspannung.
Stärkung der Widerstandskraft:
Regelmäßige Saunagänge können die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungen und andere Infektionen erhöhen.
Tipps für die Sommersauna:
Viel trinken:
Trinken Sie vor, während und nach dem Saunagang ausreichend Flüssigkeit, um den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen.
Kühle Duschen:
Gönnen Sie sich zwischen den Saunagängen eine kühle Dusche, um den Körper abzukühlen und die Durchblutung anzuregen.
Ruhephasen:
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für Ruhephasen zwischen den Saunagängen, um Ihrem Körper die Möglichkeit zur Regeneration zu geben.
Leichte Kleidung:
Tragen Sie in der Sauna leichte Kleidung, die atmungsaktiv ist.
Sonnencreme:
Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung vor und nach dem Saunagang, um Ihre Haut zu schützen.
Eigene Vorlieben:
Achten Sie auf Ihre eigenen Vorlieben und passen Sie die Saunatemperatur und -dauer an Ihre Bedürfnisse an.
Fazit:
Ein Saunabesuch im Sommer kann eine willkommene Abwechslung zum Alltag sein und viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Genießen Sie die wohlige Wärme und die entspannende Atmosphäre der Sauna und tanken Sie neue Energie für den Sommer.

19/06/2025

Wir haben für euch eine neue Quattrosauna mit 2 Etagen und Musikanlage mehr infos klicken Sie ⬇️⬇️⬇️

15/06/2025

23/03/2025

Saunafass frei

22/03/2025

Saunafass heute Abend frei

16/03/2025

Bestes Wetter zum Saunieren