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Waldbaden, Natur-Mentaltraining, Yoga, SUP, Energiearbeit

25/07/2025

YAM ein Mantra des Herzens ❤️

Ich meditiere gerne mit Mantren, sie helfen mir ganz bei mir und meinem Atem zu bleiben.
Ein Mantra kann Kräfte in Dir aktivieren und mit YAM kannst du insbesondere die Herzenergie und Luftenergie in dir zum Fliesen bringen.

YAM ist ein einsilbiges Mantra
und mit dem
Anahata-Chakra
❤️-Chakra
verbunden.

YAM ist auch das Bija Mantra des Luftelementes.
Bija bedeutet Samen und
Mantra ist eine Kraftsilbe.

Ich setze einen Samen und die Kraft - Energie darf fließen ❤️

YAM bringt mich auch in meine Balance.
Balance zwischen Entspannung und Spannung, Arbeit und Erholung, Familie und mir.

Balance is my true Natur 💚❤️

Es ist so einfach, ich sage mir in Gedanken immer wieder YAM vor, vorallem dann wenn ich merke das meine Gedanken abschweifen.

Hast Du schon mal mit einem Mantra meditiert?

Vielleicht möchtest Du es mir mir/uns teilen 😃

Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende mit ganz vielen tollen Momenten.

Namaste 🙏
Simone

07/07/2025

SUP Auszeit 2025 - tolle Naturerlebnisse

🩵 Paddeln auf der Nahe

🧡 Meditation auf dem Board, das Sakralchakra aaktivieren und in den Flow kommen

🧘🏻‍♀️ Yoga auf dem Board

🩵 Baden in der Nahe - tolle Verbindung zum Element Wasser

❤️ Meditation mit nackten Füßen auf der Erde - Verbindung zum Element Erde und dem Wurzelchakra

💧 und ein Paar Regentropfen bringen uns nicht aus der Ruhe, es ist so schön die Tropfen auf der Haut zu spüren

💚 ganz besonders war der Besuch vom Kloster Disibodenberg und der 400 Jahre alten Eiche, was sie wohl alles schon erlebt hat 😃

Möchtest Du nächstes Jahr dabei sein?
Dann schreib mir einfach und ich informiere Dich wenn der Termin feststeht.

Namaste 🙏

Simone

04/07/2025

Ich lade Dich ein zu einem Tag Urlaub ✨️

Alles was Du brauchst sind 2 Stunden Zeit ✨️

Schenke Dir und Deinem Körper 2 Stunden Yoga in der Natur - auf dem Wasser und Du hast das Gefühl wie 1 Tag Urlaub.

Auch AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen sind immer herzlich Willkommen.

Weitere Infos findest Du hier
https://www.happy-yoga-flow.de/sup-yoga

oder in den Story Highlights unter Termine

oder über mein Profil hier auf Instagram.

Go with the flow ✨️

Herzliche Grüße und eine wunderschöne Zeit.

Simone 🙏

24/06/2025

Frieden in mir
Frieden in meinem Umfeld
Frieden auf der ganzen Welt.

"Das OM MANI PADME HUM ist das Mantra des liebenden Mitgefühls. Es entstammt dem tibetischen Buddhismus und ist bis heute das älteste und wohl bekannteste Mantra der Welt. Durch stetes Wiederholen entfaltet es für unser Friedensbewusstsein eine unendliche Wirkung und Kraft."
Schäfer

Ich liebe es mit Mantren zu meditiere und heute morgen hat mich dieses Mantra gerufen.

Auf YouTube gibt es eine tolle Version davon und es trägt einen durch die Meditation.
https://youtu.be/gthJudf7vNA?si=ag-reGXicaQJXGOf

Es war eine Weltfriedensmeditation am 16. April 2022 und sie fand zur stärksten kosmischen Friedensenergie statt und 2022 war ich auch live dabei.

Om Mani Padme Hum

Frieden in mir
Frieden in meinem Umfeld
Frieden auf der ganzen Welt.

🐛🦋 Happy Yoga Flow 🙏

Homepage | telegram

20/06/2025

Morgen am 21.6. ist die Sommersonnenwende.

Der längste Tag im Jahr und die kürzeste Nacht.

Sie ist eine Wende, die Tage werden wieder kürzer und die 1. Hälfte des Jahres seit der Wintersonnenwende ist vorbei.

Die Wintersonnenwende durfte ich das 1. Mal in einer Schwitzütte verbringen, mit Feuer, mit Dunkelheit, es hat draußen getobt, Sturm, Regen und es war eine ganz besondere Erfahrung für mich.
Die Sommersonnenwende möchte ich ganz ruhig mit meinem Schatz am Lagerfeuer verbringen.
Ich werde spüren - wahrnehmen was da ist was ich loslassen möchte, alles aufschreiben und dann dem Feuer übergeben.

Es ist aber auch eine Zeit um rein zu spüren - wahrzunehmen was möchte mir der Körper die Seele sagen gibt es Impulse die ich nicht wahrgenommen habe, gibt es Probleme im Körper für die ich keine Lösung finde, bei der mir nicht geholfen werden konnte. Vielleicht kannst du Jetzt diese Zeit nutzen und dein Leben selbst in die Hand nehmen selbst die Schöpferin werden und Deinen Weg finden aus dieser Situation.

Wir sind in der Mitte des Element Feuer im Yin Yoga und der TCM. Diese Zeit ist eine ganz aktive Zeit geprägt vor viel Yang und du kannst mal spüren wann bin ich im Yang, bin ich vielleicht zu viel im Feuer oder zu wenig.
Wo ist meine Mitte was ist momentan für mich gut.
Wie komme ich ins Gleichgewicht?

Ich möchte dich einladen diesen Samstag mal besonders zu erleben.
Nimm dir Zeit für dich, vielleicht sind es 5 Minuten, vielleicht 10 Minuten, vielleicht eine halbe Stunde Stunde.
Vielleicht gehst du auch an einen besonderen Ort wo du ganz ungestört bist, vielleicht in der Natur.
Du kannst der Natur auch Blüten für einen Johannisstrauß sammeln oder Johanniskraut für einen Tee, als Badezusatz oder Rotöl.
Jetzt hat das Johanniskraut seine stärkste Kraft.

Ich wünsche dir eine ganz besondere Sommersonnenwende und einen ganz tollen Start in die 2. Jahreshälfte.

Herzliche Grüße
Simone
💫💚💫

17/05/2025

In der DraußenZeit möchte ich Dich mitnehmen in die Natur - in den Wald nehmen 🌳💚

Einfach nur die Seele baumeln lassen im Wald.

Erster Termin
07.06.25
10-14 Uhr
am Donnersberg

Weitere Infos findest Du hier
https://www.happy-yoga-flow.de/ostara-/drau%C3%9Fenzeit

(Der Link öffnet sich wenn Du einen Screenshot machst und lange den Finger drauf hälst)

Ich freue mich auf eine wunderschöne Zeit im Wald mit Dir 🥰

12/05/2025

Am letzen Wochenende habe ich bei der Auszeit zum 1. Mal wieder auf der Wiese unterrichtet und es war so schöööön.

Die Natur, die Sonne, die Vögel, der Wind 💚

Möchtest Du es auch erleben?

Yoga auf der Wiese
15.05.25
18-19 Uhr
Ober-Olm

SUP Yoga
19.05.25
17:30-19:30
Ingelheim

Lama Yoga
22.05.25
18-19 Uhr
Stadecken

Bei Rückfragen kannst Du mir gerne schreiben.

Ich freue mich auf Dich und wünsche Dir einen wunderschönen Vollmondabend heute an Beltane.

Liebe Grüße
Simone

04/05/2025

Yoga Lama 2025

Da es 2024 so schön war gibt es 2025 wieder Yoga Lama 🥰
Yoga auf der Lamawiese findet ab dem 22.05.25 wieder in Stadecken bei den statt.

22.05.25
18-19 Uhr
in Stadecken

Anmeldung bei oder bei

https://www.happy-yoga-flow.de/yogalama

Ich freue mich auf Dich.

Einen wunderschönen Tag.

Namaste 🦙

Simone

18/04/2025

Happy Yoga Flow
ist mein Traum - mein Herzensprojekt.

Ich bin Simone und am liebsten im Freien - in der Natur.
Wenn ich im Wald bin oder mit dem Fluss fließe auf dem Board oder hoch auf dem Bergen bin dann geht mein Herz auf, dann bin ich glücklich.

Diese wunderschönen Momente möchte ich mit Dir teilen - Dich einladen das Wunder Natur wieder zu spüren.

Wenn Du mehr von mir wissen möchtest dann besuche gerne meine Homepage
https://www.happy-yoga-flow.de

oder
schreibe mir hier, über die Homepage oder auf einem anderen Weg 😉

Erlebe Dich - das Wunder der Natur das Du bist mit all Deinen Sinnen.

Herzliche Grüße
Simone

05/04/2025

"Den Sinn Deines Lebens findest Du dort, wo Deine Freunde anderen hilfreich ist."
Yogitee

Dieser Spruch war vor ein Paar Tagen an meinem Tee und ich finde ihn so passend.

Der Sinn des Lebens kann im Beruf sein, er kann aber auch in der Freizeit sein.

Ich habe mich viele Jahre bei der Jugend im Kanuverein engagiert,
1 x pro Woche das Training geleitet, Fahrten organisiert und dies hat mir zu dieser Zeit viel Freude bereitet.
Viele Jahre habe ich auch Freitags morgens eine Sportstunde im Turnverein gehalten und auch das hat mich erfüllt.

Doch manchmal kommt die Zeit und die Freude verändert sich, manchmal merkt man es auch gar nicht und es kommen vom Außen Impulse die einen in eine andere Richtung bringen.

Mein Herzensprojekt Happy Yoga Flow bereitet mir immer noch große Freunde und es bereitet mir auch Freude Neues hinzuzulernen, z. B. Naturspiritualität.

Ich bin so gespannt wo mich dies hinführt und folge diesen Weg mit großer Freude.

Eine wunderschöne Osterzeit
🐇🥚🐇🥚🐇🥚🐇🥚🐇🥚🐇

Herzliche Grüße

Simone

🐇 = Fruchtbarkeit
🥚 = neues Leben

23/03/2025

Die Seele baumeln lassen im Pfälzer Wald 💚🌳💫

Natur pur 💚
Vögel gezwitscher, viele kleine Quellen und Bäche, Höhlen und Felsen, Wald 🌳🌳

Mein Highlight ist das 1. Bild, die riesige Bärenhöhle, einfach nur magic ✨️

Warst Du schon mal im Pfälzer Wald?

Was ist Dein Highlight?

Ich nehme Dich gerne mal mit in den Pfälzer Wald.

Termine findest auf meiner Homepage 🙏

19/03/2025

Frühlings-
Tag und Nachtgleiche
21.03.25

Ab diesem Tag werden die Tage wieder länger als die Nächte und ich möchte Dich zu einem wunderschönen Ritual einladen.

In der Erde schlummern noch ganz viele Samen welche nur darauf warten das ihre Zeit gekommen ist. Diese Samen wissen genau wann sie zu keimen haben, sie haben den ganzen Winter in der dunklen Erde verbracht und auf den Frühling gewartet.

Vielleicht hast auch Du etwas im Winter gesät und es darf jetzt im Frühling das Licht der Welt erblicken.
Vielleicht möchtest Du einen oder mehrere Samen in die Erde legen und zuschauen wie diese aufgehen, genauso wie Deine Idee - Dein Wunsch - Dein Projekt, oder was auch immer Du Dir wünschst.
Du darfst es der Welt zeigen - es darf vom kleinen Samen langsam aufgehen und größer und größer werden - erblühen.

Du kannst einen kleinen Topf nehmen einen Samen der Dir gefällt am 21.03.25 einpflanzen.

Vielleicht möchtest Du ein Bild machen und es mit uns - der Welt teilen.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei der Wahl Deines Samens und bei der Samenlegung.

Herzliche Grüße

Simone

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55270

Website

http://happy-yoga-flow.de/

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DU LÄCHELST und die Welt verändert sich. Buddha

Happy: Beschreibt die Gefühle nach und während der Yogastunde. Glück, Freunde, Zufreidenheit. Das sehe ich auch in den Gesichtern meiner Teilnehmer/innen.

Yoga: Ist das perfekte Workout für deinen Körper. Du lernst auf deine Atmung zu achten und sie zu vertiefen. Energieblockaden und Verspannungen werden gelöst. Die Elastizität des faszialen Gewebes wird gestärkt.

Flow: Bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit. (Wikipedia)