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Happy-Yoga-Flow

Waldbaden, Natur-Mentaltraining, Yoga, SUP, Energiearbeit

31/01/2026

Der Beckenboden Yoga Kurs geht in die nächste Runde 🙏

Im März gibt es wieder neue Termine und es sind noch Plätze frei.

Ich möchte Dich einladen zu einer Reise in Deinen Körper, zusammen erspüren wir die unterschiedlichen Schichten des Beckenbodens und manche Bereiche werden ganz neu entdeckt.

Termine:
06.03.26
13.03.26
20.03.26
27.03.26

jeweils 18:00-19:30 Uhr
in Klein-Winternheim in den Räumen von Dola Yoga

oder per Zoom

Von allen 4 Terminen gibt es Aufzeichnungen um die Stunde noch zu vertiefen und wenn Du mal nicht kannst holst Du einfach den Termin in Deiner Zeit nach.

Wenn Du dabei sein möchtest kannst Du mir einfach schreiben.
Weitere Infos findest Du hier:

https://www.happy-yoga-flow.de/beckenboden-yoga

03/01/2026

2026

Ja, mein Lieblingsplatz ist in der Natur 💚
und bald können wir wieder Yoga in der Natur erleben 🥰

Im Januar lade ich Dich ein zu

💫 Faszien Yoga
💫 Yin Yoga
💫 Beckenboden Yoga
💫 FrauSein - Schossraumräucherung

Dies alles kannst Du erleben in einer tiefen Verbindung zu Dir 🧘🏻‍♀️

Nähere Infos findest Du hier
https://www.happy-yoga-flow.de/termine

Oder in der Bio

Ich wünsche Dir eine wunderschöne Zeit und freue mich Dich zu treffen.

🙏 Simone

19/11/2025

Ha Tha Yoga

Ha - bedeutet die Sonne

Tha - bedeutet der Mond

Hatha Yoga ist die Balance zwischen zwei gegensätzlich wirkenden Energien.

Aktivität - Entspannung

Kraft - Dehnung

Üben - Loslassen

Körperübungen sind kombiniert mit der Atmung und Entspannung - Shavasana beendet die Yogastunde.

In der Schlussentspannung kann sich die Energie, die in der Yogapraxis aktiviert wurde, im Körper verteilen.

Ohne Shavasana ist die Stunde also nicht vollständig, wenn es nur Körperübungen sind dann ist es leider kein Yoga.

Namaste 🙏

11/11/2025

7 Frauen sind ab Freitag beim Beckenboden Yoga dabei.

Möchtest Du auch Deinem Körper eine tiefe Veränderung aus der Mitte gönnen?

Im Januar hast Du wieder die Möglichkeit 🥰

7 Plätze sind verfügbar 🙏

06/11/2025

Waldbaden kannst Du dieses Jahr noch einmal erleben.

15.11.25
10-12:30 Uhr

26/10/2025

Die Kraft der aufgehenden Sonne 🌄

Schon so oft habe ich dieses Bild fotografiert doch heute habe ich es mit anderen Augen gesehen.

Aus dem dunkel entspringt die Kraft unseres Beckens - unseres Sakralchakras und leuchtet in diesem wunderschönen orange 🧡

Ein Weg diese besondere Kraft zu spüren und zu erleben ist Beckenboden Yoga.
Wenn Du mehr wissen möchtest dann tauche mit mir und 6 weiteren Frauen ein in diesen Bereich der uns stabilisiert und aufrichtet.

Los geht es am Freitag 14.11.25
18-19:30 Uhr
3 weitere Termine gehören dazu.

Mehr Infos über mein Profil.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag.

Spüre Deinen Becken und lasse ihn einfach mal los 🧡💫

Entspanne 💫🧡

18/10/2025

Diese Blüte hat eine ganz
besondere Bedeutung heute für
mich und ich mochte sie mit Dir
teilen.

Fotografiert und bei ihr gebadet
habe ich letztes Jahr in Ungarn in
einem kleinen, warmen Fluss der
von einem heilenden, warmen See in den Plattensee fliest 🙏💫🥰💚

17/10/2025

5 Frauen kommen zu Neumond zusammen 🙏

Jede bringt etwas anderes mit und daraus entsteht ein wunderschöner Potpourri an Möglichkeiten.

Reden, meditieren, zusammensitzen, tanzen, singen...
Alles ist möglich.

Du gestaltest den Abend mit 😊

Falls Du Dich gerufen fühlst kannst Du mir gerne schreiben.

Weitere Infos auf meiner Homepage
https://www.happy-yoga-flow.de/neumond

Ich freue mich auf diesen ganz besonderen Abend.

Weitere Termine immer zu Neumond.

Ein wunderschönes Wochenende 🔅
Liebe Grüße
Simone 💫

13/10/2025

Waldbaden im Herbst 🌳💚

Wieder so schön 🥰

All Sinn haben einen besonderen Impuls bekommen und die Lunge wurde mit einer extra Portion Sauerstoff versorgt.

Ein- uns ausatmen.
Loslassen was gehen darf und Neues empfangen.

🌳💚🌳💚🌳💚🌳💚🌳💫

06/10/2025

Freitag
am Freitag Nachmittag beginnt für viele das Wochenende ✨️

und ein ganz besonderer Start ins Wochenende erlebst Du mit Yoga.

Im Oktober kannst Du 2 x am Freitag mit Faszien Yoga ins Wochenende starten.
10.10.25
Hintere Faszienschicht
von den Zehen über die Fussohle den Rücken bis zu den Augenbrauen.
31.10.25
Vordere Faszienlinien
Sie ist sehr oft verkürzt und freut sich über viel länge.

Beckenboden Yoga begleitet Dich im November.
Die 3 Schichten des Beckenbodens kennen lernen.
Den Beckenboden nicht nur anspannen sondern auch entspannen.
4 Termine ab dem 14.11.25

Und ein ganz besonders Erlebnis ist die Schossraumräucherung am 12.12.25.
Räuchern, Meditation, Frauenkreis und vieles mehr.
Zum Abschluss mit Lagerfeuer wer möchte.

Anmeldung sind hier möglich, mir einfach schreiben.

Im Oktober und November in Klein-Winternheim und eine Teilnahme ist auch über Zoom möglich.

12.12.25 in Ober-Olm

Beckenboden Yoga kannst Du auch als Kurs erwerben und es in Deinem Tempo praktizieren.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Start in die neue Woche und einen kraftvollen Vollmond morgen.

Liebe Grüße und Namaste
Simone 💫

03/10/2025

Wow und ganz viel Dank 🙏
🦙🧘🏻‍♀️🦙

Wow 💫
was für ein Saisonabschluss auf der Lama Wiese in Stadecken.
Die Ruhe des Herbstes ist so stark spürbar und es war was ganz besonderes den Sonnenuntergang im Shavasana - Endentspannung zu erleben.

Danke 🙏
für all die schönen Momente dieses Jahr bei den Lamas.
Danke Heidrun das wir Yoga bei Euch praktizieren durften.

Jetzt ist die Yoga Outdoorsaison erstmal vorbei und wir sehen uns im Mai 26 wieder bei den Lamas.

Ich wünsche Dir eine wunderschöne Zeit.

Liebe Grüße
Simone

25/09/2025

Waldbaden

Erlebe den Wald mit allen Sinnen

oder

Atem im Fokus

Zur Anmeldung kannst Du mir einfach hier schreiben.

Infos findest Du hier:
https://www.happy-yoga-flow.de/termine-waldbaden

oder über mein Profil 🌳💚

Ich freue mich mit Dir zusammen den Wald zu erleben 🙏💫

Adresse

Klein-Winternheim
55270

Webseite

http://happy-yoga-flow.de/

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DU LÄCHELST und die Welt verändert sich. Buddha

Happy: Beschreibt die Gefühle nach und während der Yogastunde. Glück, Freunde, Zufreidenheit. Das sehe ich auch in den Gesichtern meiner Teilnehmer/innen.

Yoga: Ist das perfekte Workout für deinen Körper. Du lernst auf deine Atmung zu achten und sie zu vertiefen. Energieblockaden und Verspannungen werden gelöst. Die Elastizität des faszialen Gewebes wird gestärkt.

Flow: Bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit. (Wikipedia)