01/02/2026
Rückengesundheit braucht Bewegung 🎸🦴
Am 15. März steht der Tag der Rückengesundheit unter dem Motto „Rück’n Roll“ – und macht deutlich, worauf es wirklich ankommt: Bewegung im Alltag.
Ein gesunder Rücken entsteht nicht durch Schonung, sondern durch regelmäßige, passende Bewegung. Kleine Veränderungen im Alltag können bereits viel bewirken – egal ob im Beruf, zu Hause oder in der Freizeit.
Als Therapeut:innen erleben wir täglich, wie wichtig Aktivität, Abwechslung und Körperwahrnehmung für einen belastbaren Rücken sind. Der Aktionstag erinnert daran, frühzeitig hinzuschauen und Verantwortung für die eigene Rückengesundheit zu übernehmen. 💚
Mehr Infos zum Aktionstag gibt es bei der Aktion Gesunder Rücken e. V.