FysioStil

24/07/2025

„Offizieller Physiopartner des VfB Lübeck v. 1919 e. V.“

Profis vertrauen uns. Du kannst es auch.
Deine Physios. Für Leistung. Für Alltag. Für Dich!

Wir freuen uns auf eine tolle und erfolgreiche Saison 2025/26 !

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23/07/2025

Tiefenmuskulatur – dein unsichtbares Kraftzentrum!
Du siehst sie nicht im Spiegel, aber sie hält dich aufrecht, schützt deine Wirbelsäule und sorgt für Stabilität bei jeder Bewegung. ✨
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Mit simplen Übungen wie Planks, Bird-Dogs und Beckenbodenaktivierung kannst du deine tiefen Muskeln effektiv zu Hause trainieren – ganz ohne Geräte. 💪🏽
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🔁 Regelmäßig trainieren = weniger Rückenschmerzen & bessere Haltung!

💡 Bleib dran – deine Tiefenmuskulatur arbeitet im Verborgenen, aber sie macht den Unterschied!

13/07/2025

🏁 Challenge Roth 2025 – GESCHAFFT! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Vor genau einer Woche hat unser Kollege Timo eine unglaubliche Leistung vollbracht und die legendäre Challenge Roth erfolgreich gemeistert! 💪🔥

Monatelang hat er mit Ausdauer, Disziplin und Hingabe trainiert – und all die investierte Zeit hat sich mehr als gelohnt. Wir als Team FysioStil sind mega stolz auf dich! 🙌

Du bist nicht nur durch den Zielbogen gelaufen, du hast ein starkes Zeichen für Durchhaltevermögen und Teamgeist gesetzt. 💯

Herzlichen Glückwunsch zu diesem Meilenstein – du hast es dir verdient! 🏅👏

21/05/2025

Der Landesstützpunkt Schwimmsport Schleswig-Holstein wird für den aktuellen Olympiazyklus nun von der OstseeSportKlinik in Bad Schwartau ._med._jan_esser und der Physiotherapiepraxis FysioStil aus Lübeck .physio.timo und medizinisch betreut.

Alle Beteiligten sind seit Jahren dem Leistungssport in der Region und darüberhinaus verbunden und freuen sich auf die anstehende Aufgabe, zusammen als medizinisches Team, die Nachwuchsathletinnen und -athleten bestmöglich zu unterstützen und einen kleinen Teil zu den kommenden Erfolgen beitragen zu dürfen.

19/05/2025

👣 Hallux valgus – mehr als ein kosmetisches Problem
Die Fehlstellung der Großzehe kann zu chronischen Schmerzen, Gelenkverschleiß und Einschränkungen im Alltag führen. Eine frühzeitige Diagnostik und gezielte Therapie sind entscheidend, um Beschwerden zu lindern und operative Eingriffe möglichst zu vermeiden.

04/04/2025

Interdisziplinärer Austausch zwischen Zahnarzt mit Schwerpunkt der Sportzahnmedizin Dr. Sven Klas Münker und Sportphysiotherapeut Timo Schwalbe in der Praxis FysioStil in Lübeck Karlshof.

Fazit: Wir freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit, weiteren Austausch und sind sicher, heute die Basis für eine professionelle zahnmedizinische Sportlerbetreuung auf allen Leistungsebenen gelegt zu haben!

27/02/2025

Wir freuen uns, die Para Schwimmathletin Anne Großer physiotherapeutisch zu betreuen.

Geboren mit einer Hemiparese hat Anne Sport allgemein und speziell das Schwimmen schon früh für sich entdeckt. Und so kam es, dass sie mit sechs Jahren von ihren Eltern im Behindertensportverein angemeldet wurde. Anne hat Großes vor. Ihr Motto: „Manchmal muss man in großen Dimensionen denken um große Ziele zu erreichen, denn, wenn man immer nur im Kleinen bleibt und auf Leute hört, die einem nichts zutrauen, kann man auch nichts erreichen.“ Anne war bereits auf Internationalen Deutschen Meisterschaften erfolgreich und wir freuen uns sehr, dass wir zukünftig sportphysiotherapeutisch an ihrer Seite stehen.

Aktuell startet Anne für den .luebeck und trainiert unter der Olympia Silbermedaillengewinnerin

28/01/2025

Im Zuge der Diagnostik degenerativer Veränderungen werden häufig Schmerzen erwartet - dies muss aber nicht so sein.
Abhängig von den oben genannten Aspekten und verschiedenen Kontextfaktoren ist der Schmerz mehr oder weniger wahrscheinlich.

14/01/2025

Für einen gesunden Körper mit hoher Belastbarkeit brauchen wir eine gut ausgebildete Rumpfmuskulatur. Ein wesentlicher Teil dabei ist die Bauchmuskulatur.
Wie du sie an unseren Geräten trainieren kannst, findest du in diesem Post. 👆🏼

Viel Spaß dabei!

09/01/2025

Der Bandscheibenvorfall ist ein alter Bekannter. Welche Prozesse eigentlich dazu führen, dass eine Bandscheibe heilt oder sich im Verlauf der Behandlungen weniger Schmerzen zeigen, ist oft nicht so bekannt.
Hier erfährst du ein paar Grundlagen. 💡

08/01/2025

10/10/2024

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