FysioStil

FysioStil - Dein Partner für Physiotherapie und Training in Stockelsdorf und Lübeck Karlshof.

20/02/2026

Challenge Time

16/02/2026

Maximalkrafttraining
Hier geht es nicht um Muskelgröße – sondern um maximale Leistung, Stabilität und Kontrolle.

Weniger Wiederholungen, mehr Fokus, längere Pausen.
Kraft beginnt im Nervensystem.

13/02/2026

Warum wird man Physio? 🤔

11/02/2026

Beim Hypertrophietraining passt sich der Muskel an Belastung an und wird leistungsfähiger.
Mehr Muskel bedeutet oft auch mehr Stabilität und Belastbarkeit.

Bald folgen Beiträge zu Maximalkraft, Kraftausdauer und Ausdauertraining.

06/02/2026

Alltag ist Training.
Tragen. Heben. Abstützen. Aufstehen. Gehen.
Diese 5 Übungen bereiten deinen Körper genau darauf vor 👇
• Jefferson Curls
• Squats
• Wall Push Dead Bug
• Scapula Push-Ups
• Rückwärts Ausfallschritt
Weniger Schmerzen.
Mehr Kontrolle.
Mehr Vertrauen in deinen Körper.

01/02/2026

💪 Plank-Challenge!
Annina vs. Felix, Justin vs. Anna,
Christin (Rezeption), Luca vs. Maik-Andre,
Alex (Training) vs. Balduin & Hans (Training) vs. Paul.
🏆 Gewinner? Eigentlich alle!
Mega Einsatz, mega Durchhaltevermögen – wir sind stolz auf euch! 🔥

21/01/2026

OnkoViva – Bewegung, die dich begleitet.

Medizinisch begleitetes Training für Menschen mit Krebs.
Individuell. Sicher. Schritt für Schritt.

Einstieg über ärztliche Verordnung oder als Selbstzahler möglich.

Du musst den Weg nicht allein gehen.

16/01/2026

Anina ist bei Hannover 96 und absolviert dort eine weitere Fortbildung im Bereich Sportphysiotherapie 💪⚽
Für uns bedeutet das: immer auf dem neuesten Stand bleiben und unser Wissen kontinuierlich erweitern.
Wir entwickeln uns ständig weiter – für euch und eure Gesundheit.

06/01/2026

Muskelaufbau macht dich belastbarer im Alltag, schützt vor Schmerzen und sorgt für mehr Stabilität – in jedem Alter

15/12/2025

Frohe Weihnachten 🎄
Wir bedanken uns herzlich bei all unseren Vereinspartnern für das Vertrauen und die Zusammenarbeit im vergangenen Jahr.
Das Team von FysioStil wünscht schöne Feiertage und ein erfolgreiches, gesundes Jahr 2026 ✨

08/12/2025

POV: Du gehst im Dezember zur Physio…🎄
…und plötzlich bist du nicht mehr in der Praxis, sondern in Santas geheimem Fitnessstudio.
Der Physio trägt einen Elfenhut, der bei jeder Bewegung wackelt wie dein Selbstbewusstsein bei den Übungen.
Neben dir macht jemand „Brücke“ im kompletten Rudolph-Kostüm – inklusive leuchtender Nase.
Und du selbst? Versuchst gerade ernst zu bleiben, während dein Theraband „Jingle Bells“ im Takt quietscht.

Weihnachtsstimmung: 100%
Deine Körperspannung: 0% 🎄😂

03/12/2025

Mit dem Rotator trainierst du kontrollierte Rumpfrotationen – perfekt, um deine schrägen Bauchmuskeln, deine Tiefenmuskulatur und die Rumpfstabilität zu verbessern.

Warum das wichtig ist?
🔸 bessere Haltung
🔸 mehr Kraft im Alltag
🔸 Unterstützung für einen gesunden Rücken
🔸 ideal für Sportarten mit Rotationsbewegungen

Der EGYM Rotator stellt sich automatisch auf dich ein und führt dich sicher durch jede Wiederholung – smart, effektiv und absolut gelenkschonend.

Adresse

Forstmeisterweg 81
Lübeck
23568

Telefon

+4945130448296

Webseite

http://www.fysiostil.de/

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