Erika Massage

20/08/2025

🪷💆🏼‍♀️💆🏼 Mit einem neuen Schröpfset und neuen Cremes bin ich ab dem 25. für euch da.💆🏼💆🏼‍♀️🪷☺️

Über die Cremes:

Magnesium-Creme – Trägt zur Vorbeugung von Sportverletzungen bei, unterstützt die Regeneration, verbessert die Leistungsfähigkeit und macht die Haut geschmeidig. Sie hilft, Stress zu lindern und zu bewältigen und fördert einen erholsamen Schlaf.

Meru Help Regenerationsgel – Hat eine kühlende und beruhigende Wirkung und hilft beim Entspannen. Es wurde entwickelt, um Muskeln, Rücken, Schultern und Beine zu beruhigen, die unter Überlastung sowie unter unangenehmen, brennenden oder pulsierenden Schmerzen leiden. Es hilft auch bei dem Gefühl von schweren Beinen.

04/08/2025

☀️⛱️

22/06/2025

🙏🏻💆🏼🪷💆🏼‍♀️

17/06/2025

🪷💆🏼‍♀️💆🏼❗️

07/06/2025

29/05/2025

🪷💆🏼💆🏼‍♀️😍

05/02/2025

🪷Die bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform ist die Klassische Massage. Diese Massagetechnik wird zur Vorbeugung und Behandlung vor allem im Bereich des Bewegungsapparates eingesetzt. Die klassische Massage besteht aus vier verschiedenen Techniken, die nacheinander durchgeführt werden:

Die klassische Massage dient zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur, wie z.B. bei:

▪️Rheumatischen Beschwerden (z. B. ▪️Weichteilrheumatismus, Arthrose, rheumatoide Arthritis)
▪️Rückenschmerzen
▪️Kopfschmerzen bei verspannter Rücken- und ▪️Nackenmuskulatur verhärteter Muskulatur nach größeren sportlichen Leistungen
▪️Bewegungseinschränkungen, die durch eine verspannte oder verkürzte Muskulatur bedingt sind (z. B. bei Narbenbildungen)
▪️Entspannung und allgemeinen Lockerung
▪️Verbesserung der Durchblutung von Haut und Muskulatur schlaffe Lähmungen (neurologische Erkrankungsbilder)
▪️Erkrankungen innerer Organe mit reflektorischem Schmerzsyndrom🪷

30/01/2025

🪷 Die Triggerpunkttherapie hat als Ziel die Beseitigung von Schmerzen, die auf sogenannte myofasziale Triggerpunkte zurückgeführt werden. Diese sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur, die lokal druckempfindlich sind und von denen angeblich andauernde Schmerzen anderswo im Körper „ausgehen“ können.

Wie behandelt man Triggerpunkte?

▪️Fakt ist: Beim Ausüben von Druck auf die Triggerpunkte empfindet der Patient ein Schmerzgefühl. Erfahrungen haben gezeigt, dass Triggerpunkte sich durch einen langanhaltenden Gegendruck wieder harmonisieren.

▪️Also wird bei der Triggerpunktmassage nichts anderes gemacht, als Druck auf die schmerzenden Punkte auszuüben. Im Zuge dessen soll sich der Muskel an dieser Stelle wieder entspannen.

25/01/2025

🪷Häufig vorkommenden Haltungsprobleme im Schulterbereich sind die nach vorne hängende Schulter (Protraktion) und die angehobene Schulter (Elevation). Eine erhöhte Schulterposition, das “Hochziehen” der Schulter, entsteht häufig durch Stress, unterschiedliche Anstrengungen oder durch Verspanntheit. Ebenso können Lebensgewohnheiten ( Arbeiten am PC, einseitige Haltung, kaum Bewegung, etc. ) zu einer unnatürlichen Haltung im Schulterbereich führen. Häufig kommt es bei dieser Problematik zu einer Überlastung des m. levator scapulae.
Die Tapes sorgen für ein stabiles Gefühl in der Schulter und eine sofortige Schmerzlinderung.🪷

22/01/2025

🪷Bald, Bald, Bald… 🥰🪷

17/01/2025

🪷💆🏼‍♀️💆🏼🥰

13/01/2025

Flossing Therapie ☺️🪷💆🏼‍♀️💆🏼