Wie sind die Öffnungszeiten?

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MindWalking, Lauenförde (2025)

27/12/2023

Drei Stunden: vielleicht als Feiertags-Marathon? Aber spannend bis zuletzt und kürzer ginge wirklich nicht - vielleicht das Richtige für zwischen den Jahren. VIELEN DANK an Frank Köstler für dieses hochwertige, qualitative und bereichernde Interview. Endlich - einmal mit Profis arbeiten 😅 https://www.youtube.com/watch?v=YW4nQLMUfDc

Die Realität um uns herum ist oft anders, als sie scheint. Vergleiche, Parallelen, Unterschiede über Mindwalking und Remote Viewing werden diskutiert zwischen Frank Köstler und Rolf Ulrich Kramer. Das Interview behandelt Themen wie Erdgeschichte, Vergangenheit, Weltbild und das, was nach dem Tod geschieht. Das weckt schon Neugier auf unkonventionelle Perspektiven und Erfahrungen ☺️ Die Spaß beim Hören, wie freuen und über Feedback!

21/12/2023

Vielen Dank an Sagenhaft und Sonderbar - der Podcast für das gute Interview - zumindest dafür, dass ich eineinhalb Stunden ohne Pause quasseln durfte 😄

Die neue Folge ist also da 🥳 bisschen was zum Hören und Sehen für Feiertagslöcher ☺️ 😊 https://www.youtube.com/watch?v=9LuS7hRu2Fo&t=2828s

Diese Podcast-Folge widmet sich dem großen Thema der Emotionen und einigen MindWalking-Verfahren. Anna präsentiert verschiedene Emotionslagen. Gemeinsam erkunden die Gastgeber die faszinierende Praxis, diskutieren Anwendungen und betonen die transformative Kraft dieser mentalen Wohlbefindenstechnik.

17/11/2023

Weisheit zum Wochenende: Wir freuen uns auf die Doku von Freelosophy zum Thema Selbstentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung. Mit dabei als eine der neun Expert*innen zum Thema ist Anna Kramer von MindWalking. Vielen Dank!

Zum Anschauen tragen Sie sich in diese Liste ein: https://freelosophy.life/film-werde-der-du-bist-optin/

Diese Doku steht Ihnen dann für sieben Tage kostenfrei zur Verfügung.

9 Mentor*innen teilen ihre Expertise auf dem Weg zum wahren Ich. Werden Sie, wer Sie sind!
Folgende Fragen werden geklärt:
✅ Was führt dazu, dass wir uns klein, ängstlich und fremdbestimmt fühlen?
✅ Wie könnte das Leben eigentlich aussehen?
✅ Welche Wege gibt es, damit Selbstentfaltung gelingt?
Zu den hochkarätigen Experten gehören Gunnar Kaiser, Dr. Hans-Joachim Maaz, Anna Kramer, Jens Lehrich, Michael Pettke, Ilan Stephani, Dr. oec Katharina Friedrich, Dr. Franz Ruppert und Dr. Johannes Hartl.
Wir freuen uns über Ihre Aufmerksamkeit und Feedback über Social Media oder Email!

14/11/2023

kann man heilen. Und ich darf helfen! Mit einem Artikel im Online-Magazin der Deutsche Angst-Hilfe e.V. DANKE⭐️

Wie einige wissen, hatte ich fünf Jahre lang eine massive . Und ich meine next level mies, nicht mal hin und wieder Angst. Eine generalisierte bedeutet, mehrere Tage die Woche vor Todesangst ohne Grund nicht essen und schlafen zu können und die Wände abzukratzen. Das ist seit vier Jahren Vergangenheit - das hat viel und harte Arbeit bedeutet. Kein Psychoblabla und kein Esoblabla. Echte Arbeit. Ich konnte die Panikstörung ursächlich heilen, nicht einfach mit den Symptomen klarkommen. ��Was neben für den psychischen Anteil am meisten geholfen hat, war und .

Gewebe speichert Emotionen, Faszien verkleben unter Einfluss gewisser Stresshormone, so backen miese Erlebnisse im wahrsten Sinne des Wortes im Körper fest. Emotional bedingte Fehlhaltungen oder Daueranspannung schlagen sich ebenfalls im Bewegungs- und Verdauungsapparat nieder. Ganzheitliche Heilung setzt demnach nicht nur psychisch, sondern auch biologisch und körperlich an. Wie das geht und was man tun kann, könnt ihr hier lesen: https://www.angstselbsthilfe.de/daz.digital/yoga-bei-angst-und-panik/

MindWalking is Mentaltraining zum Aufarbeiten von psychischen Altlasten und spannungsbehafteten Beziehungen. Eine harte, tiefgreifende und schonungslose Arbeitsform. Wie Sandbestrahlung - man löst Dreck aus Jahrtausenden mit permanentem Fokus auf exakt das Thema, was blockiert. Das ist intensiv, hart und anstrengend, aber befreit auf unvorstellbare Art von mentalen Krusten. Ich bin selbst mittlerweile Coach, Kursleiter und Ausbilder. Ich weiß aus 15 Jahren Erfahrung, dass so gut wie jedes Thema gelöst werden kann, wenn man sich mit einer fundierten Methode die Zeit nimmt und der Intensität der Auseinandersetzung wirklich stellt.

Klar, wer mich kennt, kennt mich mit Macken - aber nicht mehr mit deutlichen Störungen. Danke für euer Vertrauen in mich!

13/11/2023

Werde, der du bist. Leicht gesagt - wie soll denn das gehen? Darauf geben 9 namhafte Expert*innen eine Antwort - unter anderem Anna Kramer von MindWalking.

Filmpremiere ist am 19.11 - wir freuen uns!

Diese Doku über freie Selbstentfaltung von Freelosophy können Sie kostenfrei und in voller Länge sieben Tage lang anschauen. Danach wird sie kostenpflichtig, falls Sie sich nicht abmelden. Zum Anschauen tragen Sie sich in diese Liste ein
https://freelosophy.life/film-werde-der-du-bist-optin/

9 Mentor*innen teilen ihre Expertise auf dem Weg zum wahren Ich. Werden Sie, wer Sie sind!

Folgende Fragen werden geklärt:
✅ Was führt dazu, dass wir uns klein, ängstlich und fremdbestimmt fühlen?
✅ Wie könnte das Leben eigentlich aussehen?
✅ Welche Wege gibt es, damit Selbstentfaltung gelingt?

Zu den hochkarätigen Experten gehören Gunnar Kaiser, Dr. Hans-Joachim Maaz, Anna Kramer, Jens Lehrich, Michael Pettke, Ilan Stephani, Dr. oec Katharina Friedrich, Dr. Franz Ruppert und Dr. Johannes Hartl.

Wir freuen uns über Ihre Aufmerksamkeit und Feedback über Social Media oder Email!

09/11/2023

Filmpremiere am 19.11 mit Anna Kramer - wir freuen uns!

Anna Kramer ist Interviewpartnerin in der Doku über freie von Freelosophy - vielen Dank! Dieser vielleicht lebensverändernde Film eignet sich perfekt für das Nieselwetter. Sie können die Doku kostenfrei und in voller Länge sieben Tage lang anschauen. Danach wird sie kostenpflichtig, falls Sie sich nicht abmelden. Zum Anschauen tragen Sie sich in diese Liste ein:
https://freelosophy.life/film-werde-der-du-bist-optin/

9 Mentor*innen teilen ihre Expertise auf dem Weg zum wahren Ich. Werden Sie, wer Sie sind!

Folgende Fragen werden geklärt:
✅ Was führt dazu, dass wir uns klein, ängstlich und fremdbestimmt fühlen?
✅ Wie könnte das Leben eigentlich aussehen?
✅ Welche Wege gibt es, damit Selbstentfaltung gelingt?

Zu den hochkarätigen Experten gehören Gunnar Kaiser, Dr. Hans-Joachim Maaz, Anna Kramer, Jens Lehrich, Michael Pettke, Ilan Stephani, Dr. oec Katharina Friedrich, Dr. Franz Ruppert und Dr. Johannes Hartl.

Wir freuen uns über Ihre Aufmerksamkeit und Feedback über Social Media oder Email!

24/10/2023

Hurra: Bücher zu gewinnen! 🥳🥳
Wir freuen uns, das Mystikum Magazin Mystikum Gratis-Magazin beinhaltet erneut einen Artikel von Rolf-Ulrich Kramer. Und dazu gibt es auch Bücher zu gewinnen bis zum 2.11.2023. Der Osiris - Verlag stellt sie zur Verfügung. Wer also noch nichts hat für graue Herbsttage, könnte erstens den Artikel lesen und zweitens mit einem neuen Buch die Zeit überbrücken 😘

Hier gehts zur aktuellen Ausgabe: mystikum.at
Mit dabei sind wie immer interessante Beiträge zu ganzheitlicher Gesundheit bei Mensch und Tier 😊

19/10/2023

DANKE für das Feedback 🥰

01/07/2023

HURRA! Pünktlich zur Jahreshälfte gibts was auf die Ohren:
Unser erster ist da! 🥳🥳🥳

Unser Podcast ist ein unvorbereitetes Format von circa 30 Minuten, das im freien Gespräch Themen und Fragen rund um und behandelt. Wir beantworten gern Ihre Wunschthemen oder Fragen. In der ersten Folge stellen Rolf Ulrich Kramer und Anna sich privat vor, plaudern wenig ernst und geben Ausblick auf zukünftige Inhalte.

Am 1.7 ab 9 Uhr können Sie die erste Folge kostenfrei über oder hören. Bei Spotify brauchen Sie zwar einen Account, aber eine kostenfreie Registrierung reicht aus.

https://open.spotify.com/show/6e3vcDK3m15x06MSXiaM96

https://www.youtube.com/watch?v=XTHII0vvidE&feature=youtu.be

Viel Spaß!

24/04/2023

Manchmal platzt uns einfach der Kragen - und das darf er auch.

Zumindest ein bisschen. Wir sind gesprächsbereit, wir sind offen, wir sind fair - und dann bekommen wir einen wirklich ungerechten Wortschwall ab, einen Wutanfall oder eine Vorwurfwelle. Und zwar heftig, unangemessen und inhaltlich nicht schlüssig. Was dann? Müssen wir immer alles akzeptieren und milde lächelnd das Gespräch führen? NEIN!

Beziehungsweise ja. Wir sollten den Sprechenden akzeptieren als Mensch, als Wesen, das sich, seien Wahrnehmung oder Probleme ausdrückt, das schon. Wir müssen auch akzeptieren, dass jemand eben gerade so ist, so denkt, so fühlt - da ist jetzt nicht in einer Sekunde was dran zu ändern.

ABER: wir müssen nicht akzeptieren, wenn wir respektlos behandelt oder uns unlogische Argumente oder Vorwürfe als Wahrheit um die Ohren gehauen werden. Da können wir widersprechen - und zwar mit angemessenem Nachdruck damit man uns auch wahrnimmt. Und angemessen nachdrücklich kann manchmal ganz ordentich sein 😊😊😊

21/04/2023

Kurze Titel sind nicht ihr Ding, aber im ist Astrid Witt von Quantensprungbrett unbestechlich 💪😊 Wie bedanken uns für das Interview auf

"Mindwalking als Lösung, wenn du das Gefühl hast, immer wieder an dir selbst zu scheitern" beschreibt die Sitzungeführung, wie negative Programme oder Lebensmuster zustande kommen und was man dagegen tun kann.

Viel Spaß beim Zuhören, wir freuen uns über Feedback.

https://www.youtube.com/watch?v=kLuFgFY1aq4💪😊

17/04/2023

"Ich will wieder glücklich sein, aber nicht die ganze Zeit in meiner rumwühlen. Ist denn immer Maulwurfsarbeit in der Kindheit?" 😤
Eine mit klarer Antwort: Nein, muss man nicht und ist es nicht.

Viele nehmen oder wie oder vor allem als Weg zur aufgeräumten Vergangenheit war. Aber weshalb wollen wir eigentlich Altlasten auflösen? Damit wir in der Gegenwart unbeschwert sind und die Zukunft planen und leben können, die wir uns wünschen. Und, ja, wenn da Altlasten sind, sollte man sie lösen.

Aber nicht alle Probleme stammen aus der Vergangenheit. Manchmal gibt es einfach Orientierungslosigkeit oder Planlosigkeit in der Gegenwart im Bezug auf die Zukunft.
Man entwächst dem Alten, aber hat das Neue noch nicht definiert. Man spürt, eine Lebensveränderung steht bevor, aber wie und welche ist nicht klar.

Manchmal hat man auch einfach noch nie wirklich darüber nachgedacht, wer man ist und was man will. Auch dann sieht man nicht klar.

Ob nach einer Vergangenheitsbewältigung oder durch eine natürliche Lebensentwicklung: das neue Erlernen von Gegenwartsmanagement und Kommunikation steht an. Dafür gibt es zum Beispiel unseren Basiskurs 1 "Kommunikation, Emotion, Führung".

Für die Zukunftsgestaltung gibt es das Zukunfts- oder Spielkonzept, eine besonders schöne Sitzung. Da keine negative Vergangenheit mehr überdeckt, wer man ist und was man will, sieht man klar. Die eigene, wahrhaftige Grundvision wird herausgearbeitet und ein Konzept erstellt, sie umzusetzen. Das ist echte Arbeit. Die Prinzipien dahinter stehen im Buch „Lebenserfolg! – Vision und Organisation“ von Rolf Ulrich Kramer.

Hoffentlich sehen Sie gerade klar und Sie genießen Ihre aktuelle Gegenwart. Sonst schrieben Sie gern 😉

05/04/2023

Danke für Seite 32 bis 36, liebes Mystikum-Magazin! 😊
Lesetipp: Zum Artikel kommt man ganz eifach, wenn man auf Seite 2 den Beitrag im Inhaltsverzeichnis anklickt. Online werden (zumindest bei uns) keine Seitenzahlen angezeigt.
Viel Spaß! 🥳

https://mystikum.at/wp-content/themes/Mystikum-Magazin/ausgaben/Mystikum_Maerz_2023.pdf

20/03/2023

Noch ein der 🥹😊

Manchmal passt das fein. Wir werden in eine Diskussion geholt oder um Rat gefragt und geben klar und deutlich zu erkennen, dass es uns nichts angeht, aber wir antworten trotzdem.

Meistens fehlt aber der erste Teil der Situation. Wir hören etwas und platzen ins Gespräch. Oder wir möchten uns höflich in eine Debatte einfügen.

Auch wenn sie manchmal funktioniert, ist diese Einteilung nicht immer gut, weil sie negativ verknüpft sein kann.

„Darf ich etwas dazu sagen?“ ist verbindlich, weil es ein „Nein“ offen lässt. „Ich würde mich her gern einmischen“ oder „Ich sage da ganz uneingeladen auch mal was zu“ funktioniert oft gut, weil es zwar das Offensichtliche ankündigt, aber ehrlich ist.

Natürlich sind die passenden sind ein wichtiger Bestandteil. Denn immer macht der Ton die Musik 😉😊☺️

15/03/2023

😡😤😅 Was wir eigentlich meinen: „ich bin nicht einverstanden, aber tu jetzt mal so, als ob ich der Klügere wäre und nachgebe, lasse das für den Moment so stehen und schmolle.“ 😅 Oder „ich will keinen Streit und kann eh nix dran machen, also lasse ich dir deinen Blödsinn und mach’s halt anders“😠

das so oder ähnlich auch und zu sagen, führt manchmal zu weniger Missstimmung, weil es ist.

Selbst wenn wir das ernst meinen: und sind nicht das Gleiche. Toleranz ist oft mehr ein Dulden, Drüberwegsehen und Ertragen.

Akzeptanz ist wirklich angenommen werden. Gerade in wichtigen Beziehungen wünschen wir uns das.
Wir können üben, auch in kontroversen Situationen das Verbindende zu finden, den kleinsten gemeinsamen Nenner: „ich bin zwar nicht deiner Meinung/ mag deine Perspektive nicht. Aber ich schätze dich als Mensch und konzentriere mich lieber darauf“
❤️

08/03/2023

Oft sind wir nicht enttäuscht im Sinne von traurig, sondern verärgert oder beleidigt.

Komplex:

Wir möchten jemandem zwar einerseits Freiheit geben, andererseits können wir das nicht von Herzen. Und wünschen uns, jemand würde anders handeln, wollen aber auch nichts verbieten oder wie eine Nervensäge oder Spaßbremse wirken.

Wir sind nicht ehrlich zu anderen (oder uns) und gestehen das Problem nicht ein. Sondern wir tun so, als wäre alles in Ordnung, nur müsse der/die andere dann eben mir Konsequenzen der Handlung leben.

Dass diese Konsequenzen unsere schlechte Laune ist, weil wir etwas nachtragen, übersehen wir ganz gern mal. 😉

„Ich hab’s dir ja gesagt“ ist ein Kommentar, der einige Zeit später dazu passt 😄

Authentischer wäre, klar zu sagen, was Sache ist: „ich bin tatsächlich (ein bisschen) enttäuscht, wütend oder traurig. Und wenn du das echt machen musst, weil du sonst vor dir selbst nicht gerade stehen kannst, musst du es wohl echt machen. Aber es fällt mir nicht leicht, damit umzugehen und ich hab wahrscheinlich länger daran zu knabbern“
Oder so in der Art. Oft stoßen wir dafür auch auf mehr Verständnis und es lässt sich ein besserer finden🥰

04/03/2023

ich sage jetzt trotzdem einiges 😤😂😡
Dieser Satz kommt oft freundlich-belustigt, z.B. "hast du mit Absicht die Hose offen?" Dann ist er nett.

Aber öfter kommt er wütend, ärgerlich, hinterhältig oder genervt: "du hast absolut keine Ahnung von xyz" oder "die Kollegin hat da Mist gebaut ohne Ende" oder "ich hätte das weniger inkompetent gemacht" oder "ich verstehe nicht, wie man sich so benehmen kann". Dann verletzt er ziemlich.

Dieser Satz ist Indikator für Streit, eine emotionale Diskussion und oft auch Gerede hinterm Rücken. Meistens wollen wir direkt richtigstellen, was uns nach dem "aber" getroffen hat. Allerdings darf das durchdacht sein, sonst eskaliert es schnell 🤯
Ins Wort fallen mit "Ja dann sag auch nix!" funktioniert meistens nicht 😉

Daher erstmal den Sprechenden ausreden lassen, auch wenns dauert. Dann keine Vorwürfe zerpflücken, sondern die Gesamtsituation richtigstellen. Und dabei am besten auch noch Ruhe bewahren. Das kann man üben. Jeden Tag ein kleines bisschen.

Auch wenn das gegen eine nicht anwesende Person geht, können wir Zivilcourage zeigen: Lästern ist unsauber. Echte Probleme sollte man ansprechen, Gehässigkeit muss nicht sein. Wir freuen uns ja auch, wenn jemand für uns eintritt.

Welche Klassiker dieser Art gehören noch in die Sammlung? Und wie gehen Sie damit um? 😊

27/02/2023

Ein Klassiker 😄 Dazu verschränkte Armen, gekränkt geschlossene Augen, weggedrehter Kopf und verärgerte Stimme. Wer kennt es nicht ☺️

Wie gehen wir mit diesen Aussagen um?
1) Tief atmen für Ruhe. Aber nicht wütend oder genervt schnaufen
2) Nicht diskutieren: "doch, du bist wohl sauer!", außer in einer lustigen Situation. Besser Spannungen direkt ansprechen, ohne einen Vorwurf daraus zu machen, also auf die implizierte Botschaft einzugehen: "Etwas stört dich, das merke ich. Ich möchte nicht, dass Missstimmung zurückbleibt."
3) Eine Lösung ansprechen: "Was können wir an der Situation verändern?"
4) am besten gelassen bleiben -- selbst wenn man genervt, wütend oder gestresst ist 😉

Wie wir im Allgemeinen mit solchen Sätze und Situationen umgehen, üben wir auf unseren Kommunikationskursen. Zum Beispiel in zwei Wochen im März.

Was funktioniert bei Ihnen in solchen Situationen? 😊

MindWalking