Prof Dr med Matthias Blüher

05/05/2025

05/05/2025

Nach neuesten Erkenntnissen wird Typ-2-Diabetes durch überschüssiges Fett in der Leber und der Bauchspeicheldrüse verursacht. Auch in Deutschland befassen sich Mediziner und Forscher aktiv mit dieser neuen Erkenntnis und bieten wirksamere Behandlungsmöglichkeiten für Typ-2-Diabetespatienten an. Auf dieser Grundlage hat die deutsche Regierung das Deutsche Typ-2-Diabetes-Hilfsprogramm ins Leben gerufen, das den Patienten helfen soll, Gewicht zu verlieren und die Insulinempfindlichkeit durch gesunde Ernährung und Gewichtsmanagement zu verbessern.
Der Schwerpunkt des Programms liegt auf der Verbesserung der glykämischen Kontrolle der Patienten durch Gewichtsreduktion. Innerhalb von 12 Monaten nach Beginn des Programms waren viele Patienten in der Lage, ihr Gewicht nach einer raschen Gewichtsabnahme langfristig zu halten, und einige erreichten sogar wieder einen HbA1c-Wert, der nicht mehr diabetisch ist - ein Ergebnis, das dazu geführt hat, dass das Programm in ganz Deutschland eingeführt wurde.
Für das Programm ist in der Regel eine Überweisung durch den Hausarzt erforderlich, und die Teilnehmer müssen zwischen 25 und 65 Jahre alt sein, innerhalb der letzten sechs Jahre an Typ-2-Diabetes erkrankt sein und einen Body-Mass-Index (BMI) von über 27 haben. Denjenigen, die sich für das Programm qualifizieren, bietet es eine spezielle kalorienarme Diät und ein Gewichtsmanagementprogramm, um eine bessere Diabeteskontrolle zu erreichen.

02/04/2025

Wie genau ist der Zusammenhang zwischen Lymphe und Fettstoffwechsel? Ich hoffe, dass es Ihnen hilft, nachdem Sie dies gelesen haben!
1. Der Fetttransport
Das Lymphsystem ist eng mit der Fettaufnahme während der Verdauung verbunden. Die im Dünndarm aufgenommenen Fette werden zunächst in Chylomikronen umgewandelt, die durch das Lymphsystem in den Blutkreislauf transportiert und schließlich an verschiedene Stellen des Körpers zur Speicherung oder Verwendung verteilt werden. Chylomikronen enthalten eine große Menge an fettlöslichen Substanzen, die den Transport des aus der Nahrung aufgenommenen Fetts unterstützen.
2. Lymphödeme und Fett
Ein Lymphödem (Lymphödem) ist eine Schwellung, die durch die Ansammlung von Lymphflüssigkeit verursacht wird, in der Regel in den Gliedmaßen, insbesondere in den unteren Gliedmaßen. Eine anhaltende Ansammlung von Lymphflüssigkeit kann zu einer übermäßigen Ansammlung von Fett- und Bindegewebe führen, was zu einer so genannten lymphatischen Fettablagerung (Lipödem) führt. Dabei handelt es sich um einen Zustand, der mit einer Funktionsstörung des Lymphsystems einhergeht und sich in Form von Fettansammlungen und Ödemen in den unteren Gliedmaßen äußert; das Fett kann hartnäckiger sein und lässt sich mit den üblichen Methoden der Gewichtsabnahme nicht ohne weiteres beseitigen.
3. Die Rolle des Fetts im lymphatischen System
Fett wird nicht nur durch das Lymphsystem transportiert, sondern beeinflusst auch in gewissem Maße die Funktion des Lymphsystems. Überschüssiges Fett, insbesondere am Bauch und an den unteren Gliedmaßen, kann die Belastung der Lymphgefäße erhöhen, was zu einer Behinderung des Abflusses der Lymphflüssigkeit führt und Ödeme und andere Probleme des Lymphsystems weiter verschlimmert.
4. Entlastungsfunktion des Lymphsystems
Das Lymphsystem ist auch für den Abtransport von Stoffwechselabfällen aus dem Körper zuständig, einschließlich der Abfälle aus den Fettzellen. Wenn das Lymphsystem nicht richtig funktioniert, können die Abfallstoffe nicht effizient abtransportiert werden, was zu einer erhöhten Belastung der Fettzellen und anderer Zellen führt, was wiederum zu Gewichtszunahme und Fettansammlungen führen kann.
5. Immunsystem und Fett
Das Lymphsystem spielt eine wichtige Rolle bei der Immunreaktion, indem es schädliche Substanzen überwacht und aus dem Körper entfernt. Das Fettgewebe selbst hat eine Immunfunktion. Fettleibigkeit führt häufig zu Veränderungen im Immunsystem, und die Gesundheit des Lymphsystems ist für die Aufrechterhaltung einer normalen Immunfunktion von wesentlicher Bedeutung.

02/04/2025

1. Fettspeicherung und -abbau
Die Fette in den Nahrungsmitteln, die der Körper aufnimmt, werden während der Verdauung in Fettsäuren und Glycerin aufgespalten, die in den Blutkreislauf gelangen und durch den Körper transportiert werden. Die überschüssigen Fettsäuren werden in der Leber und in den Fettzellen zu Triglyceriden (Triglyceriden) synthetisiert und dann gespeichert. Wenn wir zu viele Kalorien zu uns nehmen, speichert der Körper dieses überschüssige Fett als Fettgewebe, um es in Spitzenzeiten des Energiebedarfs zu nutzen.
Speicherung: Bei der Nahrungsaufnahme werden die Fette im Darm verdaut, und Fettsäuren und Glycerin gelangen in die Blutbahn. Sie werden über den Blutkreislauf zum Fettgewebe transportiert, wo sie zu Triglyceriden werden und in den Fettzellen gespeichert werden. Dieser Prozess wird durch Hormone wie Insulin gesteuert, das die Fettzellen dazu veranlasst, Fettsäuren und Glycerin zu Triglyceriden zu verbinden und diese zu speichern.
Katabolismus: Die Fettspeicher werden mobilisiert, wenn der Körper Energie benötigt (z. B. beim Sport oder bei Hunger). Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin aktivieren lipolytische Enzyme in den Fettzellen, die damit beginnen, die gespeicherten Triglyceride in Fettsäuren und Glycerin zu zerlegen.
2. Freisetzung und Transport von Fettsäuren
Aufgespaltene Fettsäuren gelangen über den Blutkreislauf zur Leber, zu den Muskeln und zu anderen Geweben, die Fettsäuren als Energiequelle nutzen. Fettsäuren können über Fettsäuretransferproteine (FABP) und Plasmaproteine wie Albumin dorthin transportiert werden, wo sie zur Energiegewinnung benötigt werden.
Muskeln: Bei sportlicher Betätigung haben die Muskelzellen einen hohen Energiebedarf, insbesondere bei aerobem Training, und Fett wird zu einer wichtigen Energiequelle. Fettsäuren gelangen in die Muskelzelle und werden durch den Prozess der Beta-Oxidation“ in den Mitochondrien in Kohlendioxid und Wasser zerlegt, wobei auch ATP (Zellenergie) freigesetzt wird.
Leber: Fettsäuren gelangen auch in die Leber, wo sie von den Leberzellen durch Fettsäureoxidation in Ketonkörper umgewandelt werden, die als Energiequelle für das Gehirn und andere Gewebe dienen, insbesondere bei längeren Hungerperioden oder bei kohlenhydratarmen Diäten wie der ketogenen Diät.
3. β-Oxidation (Prozess der Fettsäureoxidation)
In den Zellen gelangen die Fettsäuren in die Mitochondrien und werden dort einer β-Oxidation unterzogen, dem wichtigsten katabolischen Prozess der Fettsäuren. Bei jedem Oxidationsprozess werden zwei Kohlenstoffatome entfernt, wodurch ein Acetyl-Coenzym A (Acetyl-CoA) entsteht. Diese Acetyl-Coenzym-A-Moleküle gelangen in den Tricarbonsäurezyklus (auch als Krebszyklus bekannt) und durchlaufen schließlich die Atmungskette, um ATP zu erzeugen. Dieser Prozess ist der zentrale Schritt im Energiebereitstellungsprozess für Fette.
4. Produktion und Verwertung von Ketonkörpern
Wenn der Körper über längere Zeit hungert oder wenig Kohlenhydrate zu sich nimmt, wandelt die Leber Fettsäuren in Ketonkörper um. Ketonkörper (einschließlich Acetessigsäure, Beta-Hydroxybuttersäure und Aceton) sind eine äußerst effiziente Energiequelle, insbesondere für das Gehirn. Normalerweise ist das Gehirn hauptsächlich auf Glukose angewiesen, aber in Zeiten des Hungers nutzt es Ketonkörper als alternative Energiequelle.
5. Regulierung des Fettstoffwechsels
Der Fettstoffwechsel wird durch eine Vielzahl von Hormonen und Enzymen reguliert. Hier sind einige der wichtigsten Regulatoren:
Insulin: Insulin ist das wichtigste Speicherhormon des Fettstoffwechsels. Wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist, steigt die Insulinausschüttung, was die Fettspeicherung fördert. Insulin hemmt die Lipolyse und trägt dazu bei, Energie als Fett zu speichern.
Epinephrin und Norepinephrin: Diese Hormone werden als Reaktion auf Stress, Bewegung oder Hunger ausgeschüttet und fördern den Abbau von Fetten und die Freisetzung von Fettsäuren in den Blutkreislauf.
Wachstumshormon: Dieses Hormon ist wichtig für das Wachstum in der Kindheit, es hilft auch beim Abbau von Fett und fördert die Freisetzung von Fettsäuren.
Testosteron und Östrogen: Auch die Sexualhormone haben einen Einfluss auf die Fettverteilung und den Stoffwechsel. So trägt Testosteron zum Fettabbau bei, während Östrogen die Fetteinlagerung in bestimmten Bereichen wie den Oberschenkeln und dem Gesäß fördern kann.

23/01/2025

Die Gefahren der Fettansammlung
Übermäßige Fettansammlung, insbesondere im Bauchbereich und viszeralen Fett, kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen und das Risiko erhöhen, verschiedene chronische Krankheiten zu entwickeln. Hier sind einige häufige Erkrankungen im Zusammenhang mit Fettansammlungen:

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Bluthochdruck: Fettansammlungen, besonders Bauchfett, erhöhen die Belastung des Herzens und führen zu erhöhtem Blutdruck. Chronischer Bluthochdruck kann das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle erhöhen.
Koronare Herzkrankheit: Übermäßiges Fett, insbesondere viszerales Fett, kann zu Arteriosklerose (Verdickung und Verengung der Blutgefäßwände) führen, was zu Herzkrankheiten und anderen Herz-Kreislauf-Problemen führen kann.
Diabetes

Typ-2-Diabetes: Fettansammlungen, insbesondere im Bauchbereich, führen zu Insulinresistenz, wobei die Körperzellen nicht mehr effektiv auf Insulin reagieren, was Typ-2-Diabetes auslöst. Fettleibigkeit ist einer der Haupt-Risikofaktoren für Diabetes.
Hoher Cholesterinspiegel
Fettansammlungen, insbesondere eine Erhöhung des "schlechten" Cholesterins (LDL), können den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen und das Risiko für Arteriosklerose weiter steigern.

Fettlebererkrankung

Nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD): Übermäßige Fettansammlungen, insbesondere viszerales Fett, können zu Fettansammlungen in der Leber führen, was eine Fettlebererkrankung verursacht. Dies kann zu Leberentzündungen, Zirrhose und sogar Leberversagen führen.
Schlafapnoe
Fettansammlungen können die Atemwege verengen und das Risiko für obstruktive Schlafapnoe erhöhen. Diese Erkrankung ist durch wiederholte Atempausen während des Schlafs gekennzeichnet und kann zu Tagesmüdigkeit, Gedächtnisproblemen und Herzproblemen führen.

Kollagenverlust und Hautalterung

Schlaffe Haut und Falten: Übermäßige Fettansammlungen können die Körperform und die Hautstruktur verändern, was zu einem Verlust der Hautelastizität, Erschlaffung und Falten führt.
Gelenkerkrankungen

Arthritis: Fettleibigkeit erhöht den Druck auf Knie, Hüften und Rücken, was zu Gelenkverschleiß führen und Arthritis und andere Gelenkerkrankungen verursachen kann.
Einige Krebsarten

Brustkrebs, Darmkrebs, Endometriumkarzinom: Fettleibigkeit wurde mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten in Verbindung gebracht. Fettansammlungen können die Hormonspiegel beeinflussen und das Tumorwachstum fördern.
Gallensteine
Übermäßige Cholesterin- und Fettansammlungen in der Gallenblase können zur Bildung von Gallensteinen führen. Fettleibigkeit und Fettansammlungen sind bedeutende Risikofaktoren für Gallensteine.

Psychische Gesundheitsprobleme

Depressionen und Angstzustände: Fettleibigkeit und Fettansammlungen können die psychische Gesundheit beeinträchtigen, was zu niedrigem Selbstwertgefühl, Depressionen, Angstzuständen und anderen emotionalen Störungen führt.
Hormonelles Ungleichgewicht
Übermäßiges Körperfett, insbesondere Bauchfett, kann zu hormonellen Ungleichgewichten führen, wie z. B. einem Anstieg des Cortisols (Stresshormon) und der Östrogenspiegel, was den Stoffwechsel, das Immunsystem und die Fortpflanzungsfunktionen beeinträchtigen kann.

23/01/2025

Lymphödeme (Lymphoedema) ist eine Erkrankung, bei der Schwellungen durch eine Ansammlung von Lymphflüssigkeit in lokalen Geweben aufgrund einer Blockade des Lymphflusses verursacht werden. Lymphödeme können jeden Teil des Körpers betreffen, treten jedoch häufig in den Armen, Beinen oder im Gesicht auf. Die Ursachen können normalerweise in zwei Kategorien unterteilt werden: primäres Lymphödem und sekundäres Lymphödem.

Primäres Lymphödem (angeboren)
Primäres Lymphödem wird normalerweise durch Anomalien in der Entwicklung des lymphatischen Systems verursacht, die meist erblich sind. Mögliche Ursachen sind:
Genetische Defekte: Manche Menschen werden mit schlecht entwickelten Lymphgefäßen geboren, was zu einer Blockade des Lymphabflusses führt. Diese Art von Lymphödem kann sich bereits bei der Geburt oder in der Jugend manifestieren.
Lymphödem mit Distichiasis: Dies ist eine seltene genetische Erkrankung, bei der eine Lymphdysplasie mit charakteristischen Wimpernanomalien der Augenlider verbunden ist.
Sekundäres Lymphödem (erworben)
Sekundäres Lymphödem ist eine Blockade des Lymphflusses aufgrund äußerer Faktoren. Zu den häufigen Ursachen gehören:
Chirurgische Behandlungen:
Bei der Krebsbehandlung kann eine Operation erforderlich sein, bei der Teile eines Lymphknotens oder Lymphgefäßes entfernt werden, was den Lymphabfluss blockieren und zu Ödemen führen kann. Brust-, Prostata- und Gebärmutterkrebs erfordern häufig die Entfernung von Lymphknoten, was zu Lymphödemen führt.
Strahlentherapie:
Die Strahlentherapie kann die Funktion des Lymphsystems beeinträchtigen, was zu Schäden oder Vernarbungen der Lymphgefäße und Lymphknoten führen kann, wodurch der Lymphfluss gestört wird und Ödeme entstehen.
Infektionen:
Schwere bakterielle Infektionen (wie Schistosomiasis oder Filariose) können Entzündungen oder Schäden an den Lymphknoten auslösen, die das Lymphsystem beeinträchtigen und zur Ansammlung von Lymphflüssigkeit führen.
Komplikationen nach Trauma oder Operation:
Verletzungen (z. B. Verbrennungen, chirurgische Einschnitte) oder Verletzungen des Lymphsystems können zu Schäden an den Lymphgefäßen führen, was wiederum zu Ödemen führen kann.
Chronische Erkrankungen:
Einige chronische Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Leberzirrhose oder Nierenerkrankungen können zu einer systemischen Flüssigkeitsansammlung führen, die Lymphödeme auslösen kann.
Adipositas:
Schwere Fettleibigkeit kann das Risiko für die Entwicklung von Lymphödemen erhöhen, da überschüssiges Körperfett die Lymphgefäße komprimieren und den Lymphfluss blockieren kann.
Entzündliche Erkrankungen:
Chronische entzündliche Erkrankungen oder Immunstörungen wie rheumatoide Arthritis und systemischer Lupus erythematodes können ebenfalls den Lymphfluss beeinträchtigen und das Risiko für Ödeme erhöhen.

23/01/2025

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23/01/2025

Eine Gewichtsabnahme kann Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht verbessern - sie senkt Ihren Blutzucker und Ihren Blutdruck und damit Ihr Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Krebs. Aber es ist nicht einfach. Hier kann die Armband-Diät helfen. Hier ist unsere Geschichte.
Herkömmliche Ratschläge zum Zählen von Kalorien sind einfach keine wirksame Strategie zur Gewichtsabnahme. Nach umfangreichen wissenschaftlichen Untersuchungen begann Prof. Dr. med. Matthias Blüher mit der Armbanddiät, und die Ergebnisse waren verblüffend. Die erste Klinik für Armbanddiäten in Deutschland wurde gegründet. Wir werden weiterhin Originalforschungsergebnisse über die Verwendung von Armbändern zur Gewichtsabnahme und zur Umkehrung von Typ-2-Diabetes veröffentlichen.

23/01/2025

BfArM steht für das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte.
Es ist eine dem Bundesministerium für Gesundheit (BMG) unterstellte Behörde der Bundesregierung, die für die Regulierung der Sicherheit, Wirksamkeit und Qualität von Lebensmitteln, Arzneimitteln, Medizinprodukten, Kosmetika, Tabakerzeugnissen und anderen verwandten Produkten zuständig ist.