Noémie Gmür, Sex- and Relationship Counsellor & Hypnotherapist

04/03/2025

[🇫🇷below] As someone with ADHD and a s*x therapist supporting other neurodivergent people, the book "NeuroQ***r: A Neurodivergent Guide to Love, S*x, and Everything" deeply resonated with me. Yet from the very first lines, I was drawn in by Cj De Barra words.
Written in the first person, talking about their experience as a non-binary person with ADHD, they also share their extensive research that has been done on the subject. I devoured it and recommend it to many of my neurodivergent clients, friends and partners, whether they are in monogamous or non-monogamous relationships. Being neurodivergent can make relationships challenging: different communication styles, hyperfixation on a partner, the need for space, or difficulties expressing emotions… This book helps us better understand these dynamics and embrace love in our own way.
👉 Why do I recommend it?
🔹 A q***r and radical approach to neurodiversity.
🔹 Reflections on s3xu3l desire, romantic relationships, k!nk, masking and self-acceptance, non monogamy
🔹 A powerful reminder: our brains aren't ‘broken’, it's the world that isn't made for us

💡 If you're ADHD, autistic, q***r, or support neurodivergent people, this book can be a valuable resource. It's only available in English, and I'm keeping my fingers crossed that a French translation will arrive soon.

💬 Do you also experience these challenges in your relationships? Share your thoughts in the comments ⬇️

🇫🇷
En tant que personne TDAH et s*xologue accompagnant d’autres personnes neurodivergentes, le livre NeuroQ***r: A Neurodivergent Guide to Love, S*x, and Everything m’a profondément touché·e. Dès les premières lignes, j’ai été captivé·e par les mots de Cj De Barra.

Écrit à la première personne, ce livre mêle leur expérience en tant que personne non-binaire avec un TDAH et des recherches approfondies sur le sujet. Je l’ai dévoré et je le recommande à de nombreux·ses client·e·s neurodivergent·e·s, ami·e·s et partenaires, qu’ils·elles soient en relation monogame ou non-monogame.

Être neurodivergent·e peut rendre les relations complexes : différences dans la communication, hyperfixation sur un·e partenaire, besoin d’espace, difficulté à exprimer ses émotions… Ce livre nous aide à mieux comprendre ces dynamiques et à nous autoriser à vivre l’amour à notre manière.

👉 Pourquoi je le recommande ?
🔹 Une approche q***r et radicale de la neurodiversité
🔹 Des réflexions sur le désir s*xuel, les relations amoureuses, le kink, le masking, l’auto-acceptation et la non-monogamie
🔹 Un rappel puissant : nos cerveaux ne sont pas « cassés », c’est le monde qui n’est pas fait pour nous

💡 Si tu es TDAH, autiste, q***r ou si tu accompagnes des personnes neurodivergentes, ce livre peut être une ressource précieuse. Il n’existe qu’en anglais pour l’instant, et je croise les doigts pour qu’une traduction française arrive bientôt !
💬 Toi aussi, tu rencontres ces défis dans tes relations ? Partage ton expérience en commentaire ⬇️

09/12/2024

Parmi les personnes qui me contactent, nombreuses sont celles qui se questionnent sur la "fréquence normale" des rapports s3xuels dans leur relation.
Plus que le nombre, je préfère questionner sur la qualité des rapports, et je vous recommande cet article de Laure Dasinieres pour Slate.fr ⬇️

C'est même un indicateur obsolète et potentiellement dangereux dont on ferait mieux de se détacher.

09/10/2024

Je dépoussière ma newsletter La Virgule Sonore pour parler d'un souvenir mémorable de ma première fois à La Mutinerie. L'occasion pour moi de vous inviter à soutenir ce lieu en allant y boire un verre, en organisant des événements ou des ateliers là-bas. Ces lieux sont importants, ne les négligeons pas.
Lien :

Ou comment reprendre le clavier pour raconter un épisode marquant de mon parcours q***r, et inviter à soutenir ce lieu.

03/07/2024

[🇫🇷 in 1st comment]
Intolerance and ignorance are closely linked. The unknown frightens us, and it's by making it less foreign that we develop empathy. I'm convinced that sharing life experiences is a highly effective way of opening minds, questioning and challenging. I started this work with Entre Eux Deux, in 2018 and still driven by the same desire, I'm relaunching my podcast, under a new name: NeuroQ***r Connections. It will be in English or French and we'll be talking about q***rness, neurodiversity, gender, relationships, mental health.
The 1st episode is out, and we're talking about a theme that's been close to my heart since I started my practice as a s*x therapist: thinking about a public and mental health system that's accessible to trans people.
I'm very touched with the trust of .or, and , to share their experiences, as well as their love and hopes. A lot of people are wondering how to be a good a ally for the trans community and I think that listening is the best thing to do. Trusting them, that they know who they are and what they need. We are all our own expert, and this applies to everyone.
You'll find the link in the bio or in my highlighted stories.
This episode is powered by .berlin.pride

***rconnections ***rpodcast ***r ***ring

22/06/2024

[🇬🇧 below] C'est avec un peu de re**rd que je vous partage cet article au sujet de la ma********on quand on est en couple, écrit par Laure Dasinieres pour "Intimité·s", le rdv s*xe de Slate.fr. C'était un plaisir de décortiquer un nouveau tabou, de réfléchir à comment on peut parler de ma********on à son partenaire, comment continuer à s'explorer, à se découvrir, pour soi, et pourquoi pas pour l'autre aussi ?
Le lien est ci-dessous 🔥

It's with a bit of a delay that I'm sharing this article about ma********on when you're in a relationship, written by Laure Dasinieres for "Intimité-s", 's s*x rdv. It was a pleasure to deconstruct a new taboo, to think about how you can talk to your partner about ma********on, how you can continue to explore and discover yourself, and why not the other person too? Link below (in French tho)

Souvent assimilé à une s*xualité de substitution, ce plaisir solitaire touche un point sensible, qui ne l'est pas tant.

20/03/2024

🏳️‍🌈 Q***r, polyamoureuse, neuratypique... Dès le début de ma carrière en tant que s*xothérapeute, j'ai été très transparente sur qui je suis et d'où je parle.

En tant que personne q***r, neuroatypique, polytraumatisée et polyamoureuse, j'ai souffert de ne pas trouver de thérapeutes qui comprennent, ou à minima accueillent ces facettes de moi sans jugement. Alors quand enfin, j'ai réalisé mon rêve de devenir s*xothérapeute, je ne me voyais pas le faire en jouant un rôle. Je ne suis ni une page blanche, ni un robot. J'ai un vécu, des expériences, une histoire et c'est exactement cela qui me permet de connecter et d'accompagner mes patient·es.

🎧 Je parle d'une partie de mon vécu dans cet épisode du podcast Therapy Talk, réalisé par Johanne et produit par la plateforme It's Complicated. Merci de m'avoir écouté et ouvert cet espace de parole.

🤞 J'espère qu'il encouragera des thérapeutes à s'informer et de former sur ces thématiques, et permettra à des patient·es de prendre conscience que même si on est encore peu de thérapeutes q***r, neuroatypiques et polyamoureu·ses, on existe et vous n'êtes pas seul·es.

C'est la première fois que je réponds à une interview enregistrée en anglais et prend conscience qu'on peut évaluer mon niveau de nervosité au nombre de fois où j'utilise le mot "like".
👉 Le lien d'écoute (en anglais): https://share.transistor.fm/s/0f55d189?fbclid=PAAaZbgzAvGJGokINj6lNazPsEJphP_D5HIQe_KT5uJxiALIh5meisgUCYcro

13/12/2023

I'm very happy to host for the second time a workshop with Franziska Köster, mindfulness-based stress reduction (MBSR) trainer, who became a dear friend.

It deals with Mindfulness-Based Intimacy, not only with others, but also with ourselves.
We tend to reduce intimacy to physical intimacy, but it's so much more. It's when we are connected on a deeper level, and it comes in many different forms: emotional, intellectual, spiritual, creative, recreational intimacy...
Thanks to a mindfulness approach, this workshop will enable you to explore these different kinds of intimacy and how (re)connecting to our body and to the present moment can help to grow healthier relationships not only with others, but also with ourselves. You will be introduced and guided through different meditations and exercises, which can be practised alone or/and with another person.

ℹ For FLINTA* only (Women, Le***an, Inters*x, Non Binary, Transgender, Agender), in English (Possibility to clarify terms in German and French).
The only conditions are to be interested, curious and open for discovery.
⏳ When? On 16.12.2023, from 10:00 to 16:00 (including a lunch break)
📍Where? At Yogastudio Ute Stephan, Zschochersche Str. 54-56, 04229 Leipzig
💸 Price scale: 70-80€ (If you would like to take part and are in financial difficulty, please let us me know and we can discuss a reduced rate together)
👉 Registration by email, to noemiegmur@protonmail.com and/or franziska.koester@outlook.de

07/12/2023

🤓 J'ai répondu aux questions de la journaliste Mélanie Hennebique, pour parler de pans*xualité dans Femme Actuelle. On a parlé de genre, de ressenti, de fluidité et de communauté.

N'hésitez pas à me contacter si vous cherchez une experte en s*xualité, genre, relations amoureuses, poly, kinks, consentement...

👉 Si vous êtes intéressé·es par mon travail en tant que s*xologue / thérapeute de couple, je vous invite à visiter mon site https://noemiegmur.com/fr/main-home/

Au même titre que l’hétéros*xualité et l’homos*xualité, la pans*xualité est une identité s*xuelle et sentimentale. Ses caractéristiques sont peu conn1

17/11/2023

❤️‍🔥 Last day before the workshop about open relationship / ethical non monogamy!
Also, you don't need to be in a relationship to come, just to be interested in the topic 😙
As a reminder, it will take place from 16:00 to 18:00 at Am Rande der Zulkunft, Jordanstraße 2, 04177 Leipzig. There will be a small break in the middle of it.
💸 Price range: 15-25€
We don't want money to be a barrier, so if the price is too high for you, contact me to get a reduced price (no explanation necessary). Same, feel free to ask me any question about it in DM!
👉 Preregistration by email: amrandederzukunft@posteo.de

12/11/2023

J'ai été interviewée par Marion Dos Santos Clara pour le média Cosmopolitan pour répondre à la question "peut-on aimer la levrette et être féministe ?".
On a parlé de la perception de cette position dans nos imaginaires, des travaux de recherche de Didier Dillen, de l'influence de la pornographie mainstream, de tendresse, de liberté s*xuelle, de plaisir, de féminisme et de tabous.

I was interviewed by Marion Dos Santos Clara for Cosmopolitan to answer the question "Can you love doggy style and be a feminist?" We talked about the perception of this position in our imaginations, Didier Dillen's research, the influence of mainstream po*******hy, tenderness, s*xual freedom, pleasure, feminism and taboos.

Sensuelle, chargée de fantasmes, riche de nombreuses possibilités érotiques, la levrette en rebute cependant encore certain·e·s qui lui trouvent une connotation animale, voire dégradante. Peut-on être féministe et aimer la levrette ?

16/10/2023

❓ How do you define consent? Is it simply a yes or a no? What about a maybe? How do you check someone's consent? How do you react when it’s a no?
Far from applying only in an intimate setting, consent is a skill. We get better at it by talking about and practising it.
This is the topic of the workshop I host on Wednesday, October 25th, at Jordanstraße 2, 04177 Leipzig
⭐️ When? 25.10.2023, from 19:30 - 21:30
⭐️ Where? Am Rande der Zukunft, Jordanstraße 2, 04177 Leipzig
⭐️ Price range: 20-30€
Pre-register link in my bio (max 15 participants) or here: https://acesse.one/syz0v

12/10/2023

🇫🇷 Quand consulter un·e thérapeute de couple ? Je vous liste ici quelques exemples de situations (liste non exhaustive).

🙏 N'hésitez pas à demander un appel gratuit de 15 minutes pour voir si le courant passe et partager vos questions, choisis un créneau ici : https://calendly.com/noemiegmur/15min?back=1

👉 Vous voulez réservez une consultation avec moi ? Prenez rdv ici: https://calendly.com/noemiegmur/ ou envoyez moi un email à noemiegmur@protonmail.com. Je consulte en ligne ou en présentiel à Leipzig (Allemagne)