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Herzlich Willkommen auf meiner Seite rund um die Themen Achtsamkeit, Stressabbau, Liebe und Beziehung. Raus aus dem Kopf- Wie du wieder glücklich wirst.

Hier geht es zu meinen Hörbüchern:
https://www.feiyr.com/x/Wie-Korper-und-Seele-Zusammenhangen Negative Gedanken können unser Leben stark beeinflussen und sind für viele körperlichen Beschwerden verantwortlich. In diesem Info-Hörbuch gebe ich dir hilfreiche Tipps und zeige dir einen Weg aus dem Gedankenkarussell. Komme raus aus dem Kopf und werde wieder glücklich. https://www.audible.de/pd/Raus-au

s-dem-Kopf-Hoerbuch/B09V4TD27Y

Raus aus der Cortisol Falle- Weniger Stress, mehr Lebensfreude

In diesem Hörbuch erfährst du alles Wichtige über das Stresshormon Cortisol und bekommst wertvolle Tipps, um aus der Stressspirale auszusteigen. Stress und Innere Unruhe müssen nicht sein, denn mit diesem Info-Hörbuch hast du einen starken Helfer an deiner Seite. https://www.audible.de/pd/Raus-aus-der-Cortisol-Falle-Hoerbuch/B08S3XNST8

03/08/2025

Du bist einzigartig und wertvoll, genau so wie du bist.

Nimm dir Zeit für dich selbst, pflege deine Seele und erinnere dich daran, dass du es wert bist, geliebt und geschätzt zu werden ❤️🍀

28/07/2025

Wenn Menschen dich nur kontaktieren, wenn sie etwas brauchen oder dich als seelischen Mülleimer benutzen, ist es Zeit, Prioritäten zu setzen.

Trenne dich wortlos von denen, die dich ausnutzen.
Die richtigen Menschen werden dich begleiten, die falschen werden dich verlassen.

Einen guten Start in die neue Woche ❤️

26/07/2025

Unser Bauchgefühl ist ein wichtiger Helfer ❤️

Euch allen einen schönen Samstag Abend 👋🏻

23/07/2025

Einen schönen Abend euch allen ❤️🍀

14/07/2025

Genießt den Abend ❤️🍀

12/07/2025

Einen schönen und erholsamen Abend euch allen ❤️

10/07/2025

Achte und lobe dich, denn andere werden es nur selten machen.

Einen erholsamen Abend euch allen ❤️

14/06/2025

Bist du oft für andere da?

Hast du dich vllt in der Vergangenheit oft aufgeopfert und deine Bedürfnisse hinten angestellt?

Negative Erfahrungen sind wertvoll, denn wir können uns dadurch am besten verändern.

Euch allen einen schönen Abend ❤️🍀

10/06/2025

Mit tiefem Schmerz und unendlicher Anteilnahme gedenkt man heute der Opfer des Amoklaufs in Österreich.

Das Herz ist schwer vor Trauer für die Familien, Freunde und alle Betroffenen. Mögen sie Trost und Kraft in diesen dunklen Zeiten finden ❤️😞🙏🏻

07/06/2025

Kenne deinen Wert!

Lieber hast du nur dich, denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben ❤️

Euch allen ein schönes Pfingstwochende ❤️

Du interessierst dich für Hörbücher?
Du gehst zur Zeit durch eine schwierige Phase?
Dann schaue dir doch gerne meine Hörbücher zu den verschiedenen Themen an.

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https://www.audible.de/pd/Weg-mit-dem-Ballast-Hoerbuch/B0CCPLZYJS?source_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp

https://www.audible.de/pd/Raus-aus-der-Depression-und-Angst-Hoerbuch/B0BZ8QFBR8?source_code=ASSGB149080119000H&share_location=pdp

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05/06/2025

Am Ende gehen wir alle den gleichen Weg ❤️

03/06/2025

Das Leben genießen, denn verlorene Zeit bekommen wir nicht mehr wieder ❤️

Einen schönen Abend euch allen 🌛

Adresse

Leverkusen

Webseite

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