08/12/2024
Progressive Muskelentspannung (PMR nach Jacobsen) erlernen mit Unterstützung der Krankenkasse!
Start: Dienstag, 7. Januar 2025, 17:30 -19:00 Uhr, Britten
Erlerne in 8 Wochen die PMR nach Jacobsen und entspanne Deinen Körper & Geist!
In 8 aufeinander aufbauenden Stunden lernen wir nicht nur die Grundlagen und Wirkungen der PMR kennen, sondern auch die physiologischen Grundlagen der Stressentstehung, persönliche Stressverstärker und Bewältigungsmöglichkeiten. Klangreisen und Achtsamkeitsübungen ergänzen dazu optimal meinen Kurs.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine Entspannungsmethode erlernen möchten, um Stress abzubauen und ruhiger sowie Gelassener zu werden.
8 Einheiten | 17:30 - 19:00 Uhr | Max. 5 Teilnehmende |
Preis: 140 Euro (Teilweise wird die Kursgebühr von der Krankenkasse übernommen)
Weitere Informationen unter: www.Entspannung-Traum.de
Zeit schenken – Entspannen – Wohlfühlen
www.Entspannung-Traum.de
Hypnose Coach - Reiki - Klangreisen- Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht