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Balancezentrum Yogama - �Yoga�Klangmassage �Magnetwellnessprodukte�ätherische Öle Yoga-Klangmassage-Energetix ( Magnetschmuck und -wellnessprodukte)

25/03/2026

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. 🪄 Wie geht es dir, wenn du etwas Neues machst?

24/03/2026

Wenn du dich wieder spüren möchtest 🎭

FUNKTIONIEREN - ORGANISIEREN - PLANEN. Wenn so dein Alltag aussieht, dann ist es Zeit für eine sinnvolle Auszeit.
Sinnvoll? Weil Handy, Schlafen oder Fernsehen nicht reichen.
All das Wissen, das wir uns aneignen, das uns hilft, uns im Alltag zurechtzufinden, dafür sorgt, dass wir alles haben, was wir brauchen, ist wichtig.
Warum fallen uns dennoch Entscheidungen oft schwer? Warum spüren wir nicht, was uns wirklich gut tut? Und warum passieren uns immer wieder die selben Fehler?
Weil wir uns am Außen orientieren und unser erlerntes Wissen für die Wahrheit halten.
Große Erfinder, berühmte Künstler und inspirierende Persönlichkeiten wussten das und haben sich von ihrer Intuition führen lassen. Aber was ist Intuition? Und hat jeder dieses implizite Wissen? JA. Jeder hat dieses Wissen. Der Zugang geschieht über unseren Körper, unsere Gefühle, unseren Atem und zeigt sich als Impuls, einen Satz oder ein inneres Bild.

Und wann? Wenn wir im Hier und Jetzt sind. Also achtsam werden. Dafür braucht es einen Rahmen, vielleicht einen Lehrer und eine persönliche Absicht.
Als Yogalehrerin und Therapeutin weiß ich, dass viele diesem inneren Wissen nicht vertrauen, weil ihr Verstand Einwände hat. Zu groß ist die Angst vor Fehlern. In meinen Veranstaltungen ermögliche ich immer einen Raum, in der Intuition entstehen kann. Genauso gibt es viele Techniken wie Imagination, Entspannungsübungen, Chakraarbeit , Atempraxis oder Reflexionen, die uns mit unserer inneren Wahrheit verbinden.

Mit unserem Workshop „Yoga trifft Kunst“ kreieren wir einen Raum für Spontanität, Sinneserfahrungen und Kreativität. Dieser Workshop wird dich nachhaltig berühren. Du wirst entspannt mit deinem selbstgestalteten Energiebild nach Hause gehen und dir selbst wieder nahe sein.

📍 Ort: Balancezentrum Magdeburg
🗓 Datum: 18.4.
⏰ Zeit: 10–18 Uhr
💸 Kosten: 150€
👩‍🎨 Mit: Julia Scherping & Diane Knoke
👥 Begrenzte Teilnehmerinnenzahl – Raum für echte Tiefe

Wenn du dich gerufen fühlst, melde dich an.
Herzliche Grüße Julia & Diane

20/03/2026

Mir geht’s gut.👍🏻Damit geben sich die meisten Menschen zufrieden, wenn sie gefragt werden. Oder mein Körper ist gerade krank.
Aber was ist da unter der Oberfläche❓

Dann werden die Gesichter plötzlich ganz ernst, Augen werden feucht oder sie wandern im Raum herum, um irgendetwas zu finden, was sie sagen könnten.

Wir unterdrücken, vertuschen, überspielen oder reden Gefühle klein. Weil wir denken, es ist eine Schwäche.
Im Gegenteil, wenn wir wirklich sagen, was wir fühlen, wird ein Konflikt zu einem echten Heilungsprozess, ein Gespräch erhält Tiefe und wir sind mit uns verbunden.
Ich empfinde es als befreiend. Das ist echte Freiheit. Es braucht keine Erklärung oder Ausreden. Wenn wir unsere Gefühle als wahrhaftig erkennen, werden wir immer in die richtige Richtung gehen.
Lügen, Täuschung und faule Kompromisse verschwinden.
Lass uns über deine Gefühle sprechen! 🙌🏻

13/03/2026

✨MAGIC 10✨ Ich liebe diese Yoga Reihe. Vor einigen Jahren habe ich diese Reihe bei meiner Vinyasa-Yoga Ausbildung kennengelernt. Sie kann geübt werden, wenn:
1. du deinen Körper auf eine weitere Yogapraxis vorbereiten möchtest.
2. du deinen Körper am Morgen öffnen und aktivieren möchtest.
3. du wenig Zeit hast, kannst du die Atemzüge reduzieren oder sogar durchfließen.
4. du am Abend Fokus und einen Abschluss brauchst, dann bleibe einfach länger in den Haltungen. (Das steigert deine Yin-Energie.)
5. du ein bisschen Abwechslung in deiner Praxis brauchst.

Ich wünsche dir magische Momente🌹

Wenn du die Magic 10 mit mir zusammen praktizieren möchtest, dann schreibe in die Kommentare Magic 10! Ich sende dir dann den Link zum YouTube Video.

😊💫 ❤️

11/03/2026

✨Flow & Glow ✨ ein Yogaflow für Intuition, Kreativität und Gelassenheit.

10/03/2026

Du bist im Dauer-Modus des Funktionierens? Du warst mal lebenslustig, kreativ und lebendig?

Du wünschst dir, dich gelöst zu fühlen? Spürst dich kaum noch.

Die gute Nachricht:

In uns gibt es eine Quelle – voller Kreativität, Intuition und Lebendigkeit.

Wenn wir uns bewegen, atmen und kreativ werden, öffnet sich ein Raum, in dem wir wieder mit dieser Quelle in Kontakt kommen.

Genau diesen Raum möchten wir in unserem Workshop Yoga trifft Kunst öffnen.

Ein Tag, an dem du vom Funktionieren zurück in deinen lebendigen Ausdruck findest. ✨
Schreibe „lebendig“ in die Kommentare für mehr Infos.

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07/03/2026

Für mehr Informationen schreibe „Dénia“ in die Kommentare oder über die Bio kommst du auf meine Website er🙏🏻

06/03/2026

Wiederhole diesen Flow jeden Tag über mindestens 3 Wochen und du wirst eine Veränderung spüren. Mache am Anfang 3-5 Runden und steigere dann jede Woche um eine Runde. Yogakurse findest du auf meiner Website (Link in der Bio)
Herzliche Grüße Diane 🌹

03/03/2026

Es ist kein Zufall.🪄
Es ist eine Entscheidung. Jeden Tag. Wenn du fit und gesund sein willst, musst du etwas tun. 💪🏻

1 Mein Körper ist kein Deko-Objekt.
Er will benutzt werden.
Kraft. Dehnung. Fluss.
Bewegung ist Lebensenergie.

2 Regeneration ist kein Luxus.
Sie ist Voraussetzung.
Mein Nervensystem darf regelmäßig runterfahren.

3 Ich esse nicht perfekt.
Ich spüre in meinen Körper und folge, was er mir signalisiert.
Nicht immer aber meistens pflanzlich, nährend, stärkend. Wenig Zucker, viel Wasser. Auch im Rotwein ist Wasser 😅

4 Meine Gedanken formen mein Leben.
Ich wähle Vertrauen statt Drama.
Wachstum statt Stillstand. Ich übe und akzeptiere Rückschritte, aber ich erkenne die Richtung.

5 Mein Atem ist mein Anker. Es ist Disziplin, regelmäßig Atemübungen zu machen. Atem ist Leben.

6 Klarheit entsteht in der Stille.
Ich trainiere nicht nur meinen Körper –
ich trainiere meinen Geist.
Der Geist hilft mir, strukturiert zu sein.
Manchmal plappert er aber auch blödes Zeug.

❓Welche dieser 6 Säulen fällt dir am leichtesten – und welche am schwersten? Schreib es in die Kommentare.

Wenn du lernen möchtest, diese 6 Säulen in dein Leben zu integrieren – dann begleite ich dich.
🤍

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28/02/2026

Ganzheitliche Yogastunden🧘🏻‍♀️Jede Woche ein Schwerpunkt. Am Ende kommst du in die Ruhe.
Yogakurse in Magdeburg & Hohenwarthe
Anmeldung 👉🏻in der Bio oder PN

17/02/2026

💛 Du magst Yoga, Kunst oder Yoga & Kunst, du befindest dich gerade in einem Umbruch und möchtest wissen, was der nächste Schritt ist? Du kannst dich nicht mehr entspannen und dir fehlt etwas im Leben.

Dann nimm dir Zeit für dich! Oft kommen wir nicht denkend weiter, weil einfach zu viele Glaubensmuster den Weg zur eigenen Intuition versperren. Als Psychologische Beraterin weiß ich durch meine eigenen Prozesse und meine Klienten, dass „man“ sich abgeschnitten fühlt. Vom Körper, vom Gefühl und vom Fluss des Lebens.
Da wo die meisten Psychotherapie aufhören, fängt Yoga an. Erst über den Körper, über die Selbstwahrnehmung und die Wahrnehmung des Atems. Vielleicht ist es ein inneres Bild, ein Symbol oder ein Wort, eine Farbe. Im Prozess des Gestaltens von Bildern nach einer Yogaeinheit, kann sich offenbaren, was im Unbewussten war.
Wenn du dich gerufen fühlst, dann ist das eine Einladung zu unserem Tag am 18.4. im Balancezentrum Magdeburg.
Mit Julia von und mir
Weitere Infos bekommst du auf meiner Webseite (Bio)

12/02/2026

Manche Reisen macht man allein.
Und manche sind noch kraftvoller, wenn man sie teilt. 💛

Wenn ihr spürt, dass euch eine kleine Auszeit ruft –
Meer, Yoga am Strand, Wandern am Montgó, spanischer Abend, Sonne tanken –
dann kommt gemeinsam.

Für kurze Zeit gilt:

👭 Freundinnen-Rabatt
→ Meldet euch zu zweit an
→ Jede von euch spart 100 €

Surya Montana
01.–05. Juni 2026
4 Nächte im RaiSes Montgó in Dénia

Ein Retreat für Frauen in der Rushhour des Lebens –
zum Auftanken, Loslassen und Strahlen.

Schreib mir eine Nachricht oder eine E-Mail für alle Infos & Anmeldung 💌

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Im Rehwinkel 2
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