16/03/2025
Wieder eine Übung die Eure Muskeln durchblutet, trainiert und beweglich macht. Einfach auf die Fersen setzen, Hönde auf die Schultern legen, Ellenbogen abwechselnd zur Decke und zu den Knien bringen. 🤙🏻😎
Physiotherapie, Krankengymnastik; Manuelle Therapie, Massage, Lymphdrinaige. Außerdem KFT Trainings
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