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Doc_schelle Dr. med. Viktoria Schelle -
Weil Gesundheit Chefsache ist Termine können jederzeit telefonisch, per Email, oder online vereinbart werden

Wenn Du spürst, dass es langsam mit Deiner Gesundheit ernst wird – und merkst, dass Deine bisherigen Strategien schlank ...
16/06/2025

Wenn Du spürst, dass es langsam mit Deiner Gesundheit ernst wird – und merkst, dass Deine bisherigen Strategien schlank und fit zu bleiben, nicht mehr greifen, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, Dich ärztlich beraten und begleiten zu lassen.

Ich arbeite mit Unternehmerinnen 40+,
die besondere gesundheitliche Anforderungen haben.

Was Du bei mir bekommst:
eine strukturierte, medizinisch fundierte Begleitung
und ein System, das Dich dabei unterstützt,
gesunder, leistungsfähiger und fitter zu bleiben.

Damit Du noch lange alle Deine ambitionierten und großen Ziele verfolgen und Dein Leben so leben kannst, wie Du es Dir wünschst.

👉 Wenn Du willst, dass wir Deine aktuelle gesundheitliche Situation gemeinsam anschauen:

Dann buch Dir Dein erstes Online-Vorgespräch über den Link in der Bio – oder schreib mir direkt eine PN.

Bleib gesund
Deine
Ärztin und strategische Gesundheitsberaterin für female CEOs 40+

Auch ich habe den Trend ausprobiert…Und hier ist sie: meine Action-Figur als moderne Ärztin 😃🙌Was wäre in deiner Box dri...
13/04/2025

Auch ich habe den Trend ausprobiert…
Und hier ist sie: meine Action-Figur als moderne Ärztin 😃🙌

Was wäre in deiner Box drin?
Schreib’s in die Kommentare!

„Trotz gesunder Ernährung nahm sie zu – bis wir endlich die Ursachen fanden…“ 😳Meine Patientin kam zu mir, weil sie endl...
14/02/2025

„Trotz gesunder Ernährung nahm sie zu – bis wir endlich die Ursachen fanden…“ 😳

Meine Patientin kam zu mir, weil sie endlich gesünder leben und abnehmen wollte. Sie achtete auf ihre Ernährung, machte regelmäßig Sport, ließ Kohlenhydrate weg, probierte Intervallfasten – doch statt Fortschritten fühlte sie sich müde, schlapp und nahm sogar zu.

Beim 360° Check-Up zeigte sich schnell, warum:

⚠️ Stille Entzündungen (CRP stark erhöht) – ein unterschätzter Abnehmblocker
⚠️ Nährstoffmängel wegen Einschränkung im Essen – Hungerstoffwechsel, Jo-Jo-Effekt, Müdigkeit
⚠️ Ein Ernährungsstil, der einfach nicht zu ihrem Körper passte

💡 Die Lösung war kein weiterer Diätplan, sondern eine gezielte Strategie.

In den nächsten 4 Monaten haben wir nicht nur ihre Blutwerte optimiert, sondern ein System geschaffen, das ihr hilft, weiter abzunehmen und später mühelos schlank zu bleiben – unabhängig von Disziplin und Motivation.

📉 Das Ergebnis:
✔️ 7,8 kg weniger – davon 6,6 kg Körperfett!
✔️ Bessere Nährstoffwerte → mehr Energie & Wohlbefinden
✔️ Kein Jo-Jo-Effekt, weil der Körper nun richtig versorgt ist

So funktioniert nachhaltige Gewichtsabnahme – professionell, effektiv und langfristig.

Kein Hungern, kein Verzicht – sondern eine Strategie, die sich an den Körper & Bedürfnissen anpasst.

📩 Fühlst du dich trotz gesunder Ernährung müde oder kommst nicht weiter? Buche mein online Vorgespräch und erfahre, was dein Körper wirklich braucht! 🚀

Mit Fürsorge für Deine Gesundheit


Als Ärztin sehe ich es immer wieder: Frauen kämpfen mit ihrem Bauchfett, probieren unzählige Methoden – und trotzdem wir...
07/02/2025

Als Ärztin sehe ich es immer wieder: Frauen kämpfen mit ihrem Bauchfett, probieren unzählige Methoden – und trotzdem wird der Bauch immer dicker.

🚫 Was die meisten tun, um Bauchfett loszuwerden – und warum es oft nicht funktioniert:

❌ Low Carb & Keto – führt oft zu Heißhunger & Jojo-Effekt, weil es falsch angewendet wird
❌ Intervallfasten – fördert Heißhunger und Muskelabbau, weil es falsch umgesetzt wird
❌ Cardio-Workouts – bringt nichts, wenn es nicht richtig gemacht wird
❌ Kalorienzählen – sinnlos, wenn man nicht weiß, was man essen muss, um abzunehmen

UND was viele nicht wissen: Bauchfett ist nicht nur ein optisches Problem – es ist ein echtes Gesundheitsrisiko und muss deswegen mit anerkannten Methoden frühzeitig behandelt werden!

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen aufzuklären, Mut zu machen und ihnen einen echten Weg zu zeigen.

Viele waren zunächst skeptisch, ob sie es wirklich schaffen – und jetzt? Sie sagen selbst, es war die beste Entscheidung!

💬 Teilnehmerstimmen:
✨ „Ich dachte, ich mache alles richtig – aber mein Bauch wurde immer dicker. Jetzt verstehe ich endlich, warum!“

✨ „Ich bin überglücklich über meine rutschenden Hosen! Mein Schlaf ist besser, meine Haut ist reiner, und meine Hitzewallungen sind weniger.“

✨ „Ich hatte ständigen Heißhunger – jetzt esse ich 3 Mahlzeiten ohne Snacks und fühle mich endlich satt!“

Diese 14 Tage waren auch für mich als Ärztin unglaublich bereichernd.

Ich konnte Mythen entlarven, endlich Klarheit schaffen und meinen Teilnehmerinnen alle wichtigen Werkzeuge an die Hand geben.

Denn es geht nicht nur darum, schlanker zu sein – sondern darum, gesund und voller Energie durchs Leben zu gehen.

🚀 Willst du endlich etwas verändern?
👉 Schreib mir „ABNEHMEN“ in die Kommentare und ich schicke dir alle Infos! 📩


Nach jahrelangen Rückschlägen und Diäten, die nichts gebracht haben, hat meine Teilnehmerin den Mut gefasst, sich für ei...
02/02/2025

Nach jahrelangen Rückschlägen und Diäten, die nichts gebracht haben, hat meine Teilnehmerin den Mut gefasst, sich für ein professionelles, arztgestütztes Programm zu entscheiden – und die Ergebnisse sprechen für sich! 💪

In der Galerie teilt sie ihre unglaublichen Erfolge und ihre Reise zu weniger Bauchfett und mehr Lebensfreude.

Wenn du auch endlich dein Gewicht reduzieren möchtest – sei es aus gesundheitlichen Gründen oder weil du merkst, dass du es allein nicht schaffst – dann ist jetzt die Zeit, die ersten Schritte zu gehen.

❌ Keine Abnehmspritzen.
❌ Keine Magen-OP.
✅ DER ERSTE SCHRITT IST IMMER ein nachhaltiges, gesundes Konzept mit ärztlicher Begleitung!

Am 10.02. um 19:00 startet mein nächstes 12-Wochen-Online-Live-Abnehmprogramm.

Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du dich wieder wohler und fitter in deinem Körper fühlst.

Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt! 🚀

👉 Schreib mir eine DM oder sichere dir direkt deinen Platz über den Link in meiner Bio!

Mit Fürsorge für deine Gesundheit,
deine

🥗 HOT NEWS: Wie sieht die Ernährung von morgen aus aus? 🌍Der brandneue Trendreport Ernährung 2025 ist da! 🚀 199 Ernährun...
29/01/2025

🥗 HOT NEWS: Wie sieht die Ernährung von morgen aus aus? 🌍

Der brandneue Trendreport Ernährung 2025 ist da!

🚀 199 Ernährungsexpert:innen – und ich mittendrin – zeigen die spannendsten Trends, die unsere Zukunft prägen werden.

✨ Highlights aus den Top 10:

🌱 Flexitarismus wird Mainstream.
🔬 Personalisierte Ernährung dank KI für jeden zugänglich.
🌍 Klimafreundliche Ernährung als neuer Standard.

💡 Mein persönliches Highlight und die Königsdisziplin: Personalisierte Ernährung – weil nur maßgeschneiderte Lösungen, die perfekt für den Menschen und seinen Alltag passen, auch langfristig umgesetzt werden können und dadurch deutlich effektiver sind. Vorbei ist die Ära der Modediäten-Hopping .

📖 Neugierig?
Alle 10 Trends genauer gezeigt, gibt’s jetzt im Trendreport bei

💬 Welcher Trend ist dein Favorit? 🥗✨



💬 Welcher Trend ist dein Favorit? 🥗✨

FROHE WEIHNACHTSZEIT 🎄🌲🎁
26/12/2024

FROHE WEIHNACHTSZEIT 🎄🌲🎁

Zuckerfrei groß werden – geht das überhaupt?Als Ärztin und Expertin für Prävention und Ernährung weiß ich, wie wichtig e...
19/12/2024

Zuckerfrei groß werden – geht das überhaupt?

Als Ärztin und Expertin für Prävention und Ernährung weiß ich, wie wichtig es ist, in der Kindheit gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Deshalb habe ich meine eigenen Kinder von Anfang an so gut wie zuckerfrei erzogen – und ja, das klappt bis heute!

Natürlich gab es Herausforderungen, besonders wenn Großeltern Süßigkeiten mitbringen wollten.

Aber ich habe gelernt, wie man liebevoll „Nein“ sagt, Alternativen anbietet und den Fokus auf gemeinsame Erlebnisse legt.

In meiner neuen Slideshow teile ich meine Strategien mit euch:

✅ Höflich „Nein danke“ sagen
✅ Süßigkeiten spielerisch eintauschen
✅ Zeit und Aufmerksamkeit statt Zucker schenken

Es geht nicht um Verzicht, sondern um bewusste Entscheidungen und langfristige Prägung der Kinder.

Und glaubt mir: Kinder profitieren wirklich ein Leben lang davon!

👉 Wie geht ihr mit Zucker und Süßigkeiten in eurer Familie um? Lasst es mich in den Kommentaren wissen! 👇

Was verrät uns die Analyse der Darmflora wirklich?Die Analyse der Darmflora klingt vielversprechend, ist aktuell sehr im...
15/12/2024

Was verrät uns die Analyse der Darmflora wirklich?

Die Analyse der Darmflora klingt vielversprechend, ist aktuell sehr im Trend und echt teuer – doch wie zuverlässig sind die Ergebnisse wirklich und lohnt es sich hier Geld zu investieren?

Wusstest du, dass schon kleine Fehler bei der Probenentnahme oder Lagerung die Ergebnisse verfälschen können?

Oder dass unser Mikrobiom sich ständig verändert, je nach Ernährung, Stress oder Medikamenten?

Warum solche Tests keine sicheren Diagnosen oder personalisierte Ernährungsempfehlungen liefern können, erfährst du in der Bildergalerie.

Hast du Fragen zu Mikrobiom, oder Stuhlanalysen? Gibt es Unklarheiten? Dann schreibe mir in die Kommentare 👇

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Warum ich als Ärztin diesen Beitrag schreiben muss…Als Ärztin sehe ich täglich die Folgen, die ein hoher Zuckerkonsum in...
08/12/2024

Warum ich als Ärztin diesen Beitrag schreiben muss…

Als Ärztin sehe ich täglich die Folgen, die ein hoher Zuckerkonsum in der Kindheit nach sich ziehen kann: Übergewicht, Diabetes, Zahnprobleme – aber auch emotionale Abhängigkeiten von Zucker, die im Erwachsenenalter zu ungesunden Essgewohnheiten führen.

Doch es geht mir nicht nur um die körperliche Gesundheit, sondern auch um das gesellschaftliche Umdenken.

Wir müssen eine neue Kultur schaffen, in der Eltern, die sich für eine zuckerfreie oder zuckerbewusste Erziehung entscheiden, nicht mehr schief angesehen werden.

Eine schöne Kindheit hat nichts mit Süßigkeiten zu tun, sondern mit Liebe, Lachen und gemeinsamen Momenten.

🚩 Kein Kind braucht Zucker, um glücklich zu sein – und es ist Zeit, dass wir das als Gesellschaft verstehen.

👉 Teilt diesen Beitrag, um mehr Menschen zum Nachdenken anzuregen!

🙏 Jeder Klick und jedes geteilte Wort hilft, Eltern zu stärken, die bewusst mit dem Thema Zucker umgehen möchten.

Gemeinsam können wir dafür sorgen, dass junge Eltern sich nicht mehr rechtfertigen müssen, warum sie ihrem Kind eine gesunde Basis mitgeben.

🙌 Lasst uns eine neue Weihnachtskultur prägen und den Fokus auf die Gesundheit und das Wohl unserer Kinder legen.

✅ MEHR ZUR PRÄGUNG DER KINDER, gibt es in meinen HIGHLIGHTs „PRÄGUNG I, II und III

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Du machst alles, was du kannst: achtest auf deine Ernährung, bewegst dich regelmäßig, verzichtest auf Dinge, die dir frü...
24/11/2024

Du machst alles, was du kannst: achtest auf deine Ernährung, bewegst dich regelmäßig, verzichtest auf Dinge, die dir früher Freude gemacht haben… Und trotzdem bleibt dein Bauch aufgebläht, die Waage zeigt keine Veränderung, und deine Energie reicht kaum für den Alltag.

Hier auf Instagram begegnen mir immer wieder Menschen, die mit genau diesen Beschwerden kämpfen. Sie haben schon alles versucht und dennoch bleibt das Gefühl, dass einfach nichts hilft.

Ich weiß, wie frustrierend und entmutigend das sein kann. Genau diese Geschichten höre ich auch immer wieder von meinen Patienten.
Sie erzählen mir, wie oft sie von Ärzten gehört haben: „Machen Sie mehr Sport, essen Sie weniger, lassen Sie Gluten und Milch weg.“
Doch diese Standardantworten helfen nicht, weil die wahren Ursache der Beschwerden ignoriert werden.

Was mich am meisten bewegt, ist zu sehen, wie viele Menschen sich mit ihrem Zustand abgefunden haben – mit dem Gefühl, dass es „einfach so ist“ oder dass „nichts hilft“. Doch das stimmt nicht!

Dein Körper spricht durch Symptome mit dir. Alles, was du brauchst, ist jemanden, der wirklich hinhört, der versteht, was diese Symptome bedeuten, und dir zeigt, wie du sie an der Wurzel anpacken kannst.

Deine Beschwerden haben eine Ursache, und es gibt fundierte, wissenschaftlich basierte Lösungen. Warum ich das weiß? Weil ich genau solche Menschen jeden Tag begleite.

Als ganzheitliche Ärztin sehe ich es als meine Aufgabe, dort anzusetzen, wo andere sagen: „Da kann man nichts machen.“ Denn ich bin überzeugt: Es gibt immer einen Weg, den Körper wieder in die Balance zu bringen.

Jeder verdient eine Gesundheit, die es ermöglicht, das Leben zu leben, das er sich wünscht – ohne ständige Müdigkeit und ohne Frust.

Meine Highlights sind voll mit Wissen und Ansätzen, die ich auch für mich und meine Patienten anwende. Schau rein, hol dir deine ersten Impulse und fang an, deinen Körper neu zu verstehen.

Und wenn du nicht mehr alleine kämpfen möchtest, dann schreib mir. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht.

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Mombacher Strasse 52
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