Doc_schelle

Doc_schelle Dr. med. Viktoria Schelle -
Weil Gesundheit Chefsache ist Termine können jederzeit telefonisch, per Email, oder online vereinbart werden

14/05/2026

❗️SWR-TV-Reportage sucht Teilnehmerin aus MAINZ und Umgebung❗️

Du ernährst Dich bewusst, bewegst Dich regelmäßig – und nimmst trotzdem plötzlich am Bauch zu?

Für das SWR Gesundheitsmagazin Doc Fischer suchen wir eine Frau in den Wechseljahren, die ihre Erfahrungen teilen möchte.

Ursachen können hormonelle Veränderungen, Stress oder Schlafprobleme sein.

Als spezialisierte Ärztin & Hormon-Coachin biete ich Dir preisreduzierten 360° Check-up und eine ganzheitliche Strategie in meiner Privatpraxis in Mainz.

Begleitung als Vorher-Nachher-Reportage fürs TV
Drehs: Zwei Drehtage, einmal 10.–19.6.26 sowie am 06. oder 07.7.26

Ort: Mainz

Interesse?
Dann folge und schreibe BEWERBUNG

Ich werde zwischen meinen Followern passende Teilnehmerin auswählen.

Dein Nutzen:
Kostenfreie Untersuchungen, Begleitung und individuelle Beratung im Wert von 5000€
Vergünstigter Laborpreis

Nutze diese einmalige Chance!

Eigentlich weißt Du längst, dass Du Dir Deine Gesundheit mal genauer anschauen solltest. Und trotzdem passiert es nicht....
04/05/2026

Eigentlich weißt Du längst, dass Du Dir Deine Gesundheit mal genauer anschauen solltest.

Und trotzdem passiert es nicht.

Zu weit weg. Zu teuer. Zu viel gerade.

Diese Zweifel sind normal.

Aber sie sollten Dich nicht noch ein Jahr aufhalten.
Mehr in den Slides.

Schreib INFOPAKET in die Kommentare – ich melde mich persönlich in Deiner DM, schaue mir Deine aktuelle Situation genauer an und helfe Dir, eine Entscheidung zu treffen.

Pass auf Dich auf und bleib gesund.

30/04/2026

Schlank, sportlich, pflanzlich basierte Ernährung – und trotzdem wächst der Bauch?

Vielleicht bist Du gerade in der Perimenopause und merkst: Obwohl Du Dich viel bewegst und sehr auf Deine Ernährung achtest, verändert sich Dein Körper.

Das Bauchfett nimmt zu und Deine Blutzuckerwerte sind plötzlich „grenzwertig“.

Wenn Du jetzt denkst: „Das gibt’s doch nicht!“, dann blick mit mir einmal zurück: Hattest Du in Deiner Schwangerschaft mit zu hohen Zuckerwerten zu kämpfen? (Schwangerschaftsdiabetes)

Viele Frauen haken das Thema nach der Geburt ab.

Doch medizinisch gesehen war das kein Zufall, sondern ein früher Warnhinweis Deines Körpers. Er hat Dir damals schon gezeigt, dass Dein Stoffwechsel unter Belastung an seine Grenzen kommt.

Warum spürst Du das genau JETZT wieder?

In den Jahren vor der Menopause sinkt Dein Östrogenspiegel. Östrogen hat bisher wie ein Schutzschild für Deinen Stoffwechsel gewirkt. Jetzt, wo dieser Schutz schwindet, kommt die alte Schwäche aus der Schwangerschaft wieder zum Vorschein.

Die Folge: Dein Blutzucker steigt an und Dein Körper lagert Fett am Bauch ein – auch wenn Du optisch schlank bist und keinen ungesunde Lebensstil pflegst.

Deine gesundheitlichen Probleme in den Schwangerschaften sind wichtige Symptome, die wir jetzt ernst nehmen müssen.

In meiner Praxis schauen wir deswegen genau hin: Wir nutzen Deine Vorgeschichte als Wegweiser. Wir machen im 360° Check-Up die Ursachen messbar, damit das Risiko für die Entwicklung echter Erkrankungen verringert wird.

Wir entwickeln einen auf Dich angepassten Plan, der zu Deiner aktuellen Hormonumstellung und Lebensphase passt – damit Du gesund bleibst und nicht später nur noch Symptome verwalten musst.

Lass uns nicht warten, bis Du sagen musst: „Hätte ich das bloß früher gewusst.“

Folge und schreibe ANALYSE in die Kommentare. Ich melde mich bei Dir per DM und ordne Deine Situation für Dich ein. 📥

Dein Körper reagiert plötzlich auf Dinge, die früher kein Problem waren.Mit 45 plötzlich Heuschnupfen, den Du nie hattes...
29/04/2026

Dein Körper reagiert plötzlich auf Dinge, die früher kein Problem waren.

Mit 45 plötzlich Heuschnupfen, den Du nie hattest. Histaminintoleranz-Symptome, die auftauchen, sobald Du ein Glas Wein trinkst.

Medikamente, die Du seit Jahren problemlos nimmst – machen plötzlich Nebenwirkungen. Quaddeln aus dem Nichts. Und Dein Asthma wird ausgerechnet kurz vor der Periode unkontrollierbar.

Für viele Frauen beginnt damit eine Odyssee durch Arztpraxen – an deren Ende oft keine Erklärung steht.

In der Perimenopause, der Übergangsphase vor der Menopause, ist genau das häufig: neue oder verstärkte Allergien, Asthma, Unverträglichkeiten.

Was Östrogen mit Mastzellen, Deiner Hautbarriere, Deinen Atemwegen und dem Leberstoffwechsel zu tun hat – und warum das alles in der Perimenopause gleichzeitig kippt – mehr in den Slides.

Speichere diesen Beitrag für das nächste Mal, wenn Du oder eine Freundin plötzlich mit Symptomen kämpft, für die niemand eine Erklärung hat.

Folge und schreib MASTERCLASS in die Kommentare – ich schicke Dir den Anmeldelink zu meiner kostenfreien ärztlichen Live-Masterclass für Frauen 40+.

Wir sprechen dort genau darüber: welche Veränderungen ab der Perimenopause stattfinden, was sie mit Dir machen – und welche Diagnostik und präventiven Maßnahmen jetzt wichtig sind.

28/04/2026

„Zu jung für die Wechseljahre und für eine Hormontherapie?“ – Warum ich als Präventionsärztin in meiner Mainzer Praxis genauer hinsehe.

Diesen Satz hören Frauen oft schon mit Anfang 40: „Ihre Werte sind normal, für die Wechseljahre sind Sie viel zu jung und Sie haben ja noch Ihre Menstruation.“

🛑 Das Problem?

Viele Frauen fühlen sich mit ihrem Zykluschaos, den Schlafstörungen, Brain Fog oder der plötzlichen Erschöpfung völlig allein gelassen.

In meiner Praxis in Mainz gehen wir einen anderen Weg.

Als Präventionsärztin weiß ich: Die Perimenopause beginnt oft schleichend, lange bevor die Periode ausbleibt und sie ist ein wichtiges PRÄVENTIONSZEITFENSTER für Deine spätere Gesundheit.

Wer hier nur auf Standard-Laborwerte schaut, übersieht das Wichtigste – nämlich Dich, Dein Wohlbefinden und die rechtzeitige Möglichkeit sich auf gesunde Wechseljahre vorzubereiten.

Was Du deshalb bei mir bekommst und warum wir das so machen:

1️⃣ Ganzheitliche Diagnostik statt Momentaufnahme: Wir messen nicht nur ein einzelnes Hormon, sondern schauen uns das gesamte Zusammenspiel an. Wir suchen auch nach anderen möglichen Ursachen, warum Du Dich nicht mehr wie Du selbst fühlst. Weil, nicht immer sind Hormone und die Perimenopause Schuld 😉

2️⃣ Prävention, die früher ansetzt: Wir warten nicht, bis Deine Beschwerden unerträglich werden oder das „Golden Window“ für den Gefäßschutz schließt. Wir nutzen Hormone genau dann, wenn Dein Körper Unterstützung braucht – personalisiert und nach guter Nutzen-Risiko-Abwägung.

3️⃣ Zeit und Empathie: Bei mir gibt es kein „Das ist halt so“. Wir analysieren Deinen aktuellen Status und entwickeln einen Plan, der zu deinem Leben passt und begleiten Dich bei der Umsetzung.

Mein Ziel für Dich: Dass Du gar nicht erst in ein tiefes Hormonloch fällst, sondern mit Energie und geschützt durch diese Lebensphase gehst.

Willst Du wissen, ob eine Hormontherapie für Dich in Frage kommt — und welche Diagnostik dafür sinnvoll wäre?

🎁 Folge und schreib CHECK in die Kommentare und ich schicke Dir meinen 360°-Gesundheits-Check speziell für Frauen zu.

27/04/2026

In meiner Praxis werde ich oft gefragt: „Bin ich mit 55 Jahren bereits zu alt für eine Hormonersatztherapie?“

Die Antwort ist nicht pauschal zu beantworten, aber die Wissenschaft gibt uns eine klare Orientierung.

Studien wie ELITE-Trial zeigen: Startest Du innerhalb der ersten 6 bis 10 Jahre nach Deiner letzten Periode, profitierst Du maximal.

Deine Gefäße bleiben elastischer und das Risiko für Verkalkungen sinkt messbar.

Aber: Das Alter allein ist nicht alles!

Als Präventionsärztin schaue ich tiefer.
Die Entscheidung für oder gegen eine Hormontherapie ist immer eine Maßarbeit.

Denn Östrogen wirkt schützend auf die Innenwände Deiner Blutgefäße und hält sie elastisch. Es kann die Entstehung von Plaques (Ablagerungen aus Fett und Kalk) verhindern.

Liegen jedoch bereits fortgeschrittene Gefäßschäden bei Dir vor, kann Östrogen diese bestehenden Veränderungen nicht mehr rückgängig machen und sogar Deine Situation verschlimmern.

In der Präventionsmedizin betrachten wir daher nicht nur die reine Zeitspanne seit der Menopause, sondern auch Deinen individuellen Status:

1️⃣ Gefäßdiagnostik: Eine Ultraschalluntersuchung der Halsschlagadern liefert objektive Daten über den Zustand Ihrer Gefäßwände – dies ist oft aussagekräftiger als Dein Alter.

2️⃣ Aktuelle Symptomatik: Wechseljahresbeschwerden sind ein wichtiger Indikator für den therapeutischen Nutzen.

3️⃣ Gesundheitshistorie: Auch Vorerkrankungen oder eine Krebs Vorgeschichte erfordern eine präzise Risiko-Nutzen-Abwägung nach aktueller Studienlage.

Mein Fazit für Dich: Das Zeitfenster für Prävention ist oft noch offen, doch die Therapie muss exakt auf Deine körperlichen Voraussetzungen angepasst sein.

Willst Du wissen, ob eine Hormontherapie für Dich in Frage kommt — und welche Diagnostik dafür sinnvoll wäre?

🎁 Folge und schreib CHECK in die Kommentare und ich schicke Dir meinen 360°-Gesundheits-Check speziell für Frauen zu.

hormontherapie

26/04/2026

Ist es mit 58 zu spät für Hormone? Warum das „Golden Window“ über Deine Herzgesundheit entscheiden kann.

Als Präventionsärztin spreche ich in meiner Praxis täglich über das sogenannte „Golden Window“ der menopausalen Hormontherapie (MHT) – das entscheidende Zeitfenster, in dem Hormone den größten präventiven Nutzen für Deine Herzgesundheit entfalten können.

Der ELITE-Trial liefert hierzu die wichtigste Evidenz: Er zeigte, dass Östrogen die Entstehung von Gefäßverkalkungen messbar verlangsamt – allerdings unter einer strikten Bedingung:

Der Nutzen zeigte sich nur, wenn die Therapie innerhalb von sechs Jahren nach der Menopause begann. Startete die MHT erst zehn Jahre danach oder später, war kein positiver Effekt auf die Gefäßwände mehr nachweisbar.

Eine umfassende Meta-Analyse von 33 Studien mit über 44.000 Frauen bestätigt diesen Trend: Bei einem Start innerhalb der ersten zehn Jahre sank sowohl die Gesamtsterblichkeit als auch die Rate an Herz-Kreislauf-Ereignissen.

Auch die American Heart Association erkennt diesen Zusammenhang mittlerweile offiziell an.

🟥 Warum ist das Timing so kritisch?
👉 Östrogen wirkt schützend auf gesunde Gefäße und hält sie elastisch. Es kann die Entstehung neuer Ablagerungen (Plaques) verhindern – bereits bestehende Verkalkungen jedoch nicht mehr rückgängig machen oder stabilisieren.

❗️Ein zu später Start bei bereits vorgeschädigten Gefäßen kann im schlimmsten Fall sogar kontraproduktiv wirken.

Willst Du wissen, ob eine Hormontherapie für Dich in Frage kommt — und welche Diagnostik dafür sinnvoll wäre?

🎁 Folge und schreib CHECK in die Kommentare und ich schicke Dir meinen 360°-Gesundheits-Check speziell für Frauen zu.

25/04/2026

„Machen Statine vergesslich?“, „Cholesterinsenker Gehirnnebel“ oder „Zusammenhang Statine und Alzheimer“ – das sind Fragen, die täglich tausendfach bei Google gesucht werden.

Viele Menschen haben Angst, dass sie mit der Tablette gegen den Herzinfarkt gleichzeitig ihren Verstand riskieren.

Als Präventionsärztin kann Ich Dir auf Basis der aktuellen Studienlage die Sorge nehmen.

Hier ist der Faktencheck für Dich:

🟥 „Klauen“ Statine dem Gehirn das Fett?
👉 Nein.Dein Gehirn baut sich sein Cholesterin selbst zusammen. Es ist nicht auf das Cholesterin aus Deinem Blut angewiesen. Wenn wir Deinen LDL-Wert im Blut senken, bleibt der Baustoff in Deinem Kopf davon unberührt.

🟥 Verursachen Statine Gedächtnisverlust?
👉 Nein. In großen Sicherheitsstudien gibt es keinen Beweis, dass Statine Demenz fördern. Was wir aber wissen: Verstopfte Gefäße im Kopf (Verkalkung) sind die Hauptursache für geistigen Abbau.
Indem Statine Deine Gefäße sauber halten, schützen sie Dich effektiv vor der sogenannten vaskulären Demenz.

🟥 Was ist mit „Brain Fog“?
👉 Manche berichten unter Statinen von Konzentrationsstörungen. Die Wissenschaft nennt das oft den „Nocebo-Effekt“ – die Erwartung einer Nebenwirkung lässt uns diese spüren. In objektiven Tests schneiden Patienten mit Statinen kognitiv genauso gut ab wie ohne.

👉 Dein Benefit:
Du schützt mit der Therapie nicht nur Dein Herz, sondern auch die Durchblutung Deines Gehirns. Und eine gute Durchblutung ist die beste Versicherung gegen das Vergessen.

Folge für mehr fundierte Aufklärung, die Dir helfen fundierte Entscheidungen für Dich zu treffen.

17/04/2026

Als ich dieses Buch geschrieben habe, hätte ich nie gedacht, dass es in kürzester Zeit ein Bestseller bei Amazon wird.

Was ich heute spüre, ist vor allem eines:
tiefe Dankbarkeit.

Es bedeutet, dass tausende Frauen beginnen, ihre Gesundheit besser zu verstehen.

Dass sie nicht länger nur Symptome wie den Bauch „wegoptimieren“, sondern die Ursache erkennen: ihre hormonelle Situation in den Wechseljahren.

Die hormonelle Umstellung – und ihre massiven Auswirkungen auf Körperfettverteilung, Gewicht, Stoffwechsel, mentale Stärke und vor allem Gesundheit – ist noch immer viel zu wenig im Fokus.

Genau hier setzt dieses Buch an.

Ich bin dankbar, dass so viele Frauen dieses Wissen nutzen, es anwenden und dadurch bessere Entscheidungen für sich treffen.
Für ihren Körper.
Für ihre Leistungsfähigkeit.
Für ihr Leben.

Danke an jede einzelne von euch 🙏
Danke an das gesamte Team von

Adresse

Mombacher Strasse 52
Mainz
55122

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Doc_schelle erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen