Ollis Yoga - Dein Yogastudio in Mallersdorf-Pfaffenberg

07/10/2025

🌱 Veganer Stammtisch 🌱
Am Samstag, 11.10.25, um 12 Uhr treffen wir uns wieder zum gemütlichen Austausch bei leckerem Essen und netten Gesprächen.
In der Hofmark 1 erwartet dich wie jedes mal ein liebevoll zubereitetes veganes 3-Gänge-Menü – regional, kreativ und richtig lecker! 💚
Egal, ob du schon lange vegan lebst, oder einfach neugierig bist – komm vorbei, genieß das gemeinsame Essen und lass dich inspirieren.

📍 Hofmark 1, 84066 Mallersdorf-Pfaffenberg
📧 Anmeldung: info@hofmarkeins.de oder
📞 Tel.: 08772 8027647

21/09/2025

🌞 Special Event: 108 Sonnengrüße 🌞

📅 Samstag, 27.09.25, 8:30
💰 Externe Teilnehmer: 35 €
🎁 Erstteilnehmer: erhalten ein exklusives 108 Sonnengruß-T-Shirt
🍹Veganer alkoholfreier Piña Colada für alle!
🧘‍♀️Bestandskunden: Teilnahme gratis!

14/09/2025

🗓 Samstag, 27.09. | 14:00 – 15:00 Uhr
👨‍⚕️ Referent: Sascha Lang .lang, Ernährungsberater
Neben spannenden Infos habt ihr die Möglichkeit, verschiedene Produkte direkt zu verkosten:
🌿 Unterschiedliche Omega-3-Öle
✨ Verschiedene Kollagen-Produkte
💊 Ausgewählte Multiprodukte
👉 Dazu erfahrt ihr u. a.:
Wann Nahrungsergänzungen wirklich Sinn machen
Wie man seine Werte testen lassen kann
Welche Dosierungen empfohlen werden
Woran man gute Qualität erkennt
Welche Hersteller vertrauenswürdig sind
⚠️ Da wir in einem kleinen, persönlichen Rahmen arbeiten, ist die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt. 👉 Anmeldung unter info@ollis-yoga.de

30/08/2025

📧 Zur Anmeldung kannst du uns ganz einfach eine Nachricht hier auf Instagram schreiben 💚

04/08/2025

🥑 Lust auf Genuss und gute Gesellschaft?

Dann komm am Samstag, den 10. August um 12 Uhr zum nächsten Veganen Stammtisch in die Hofmark 1 in Mallersdorf! Dich erwartet wieder ein köstliches, mit Liebe gekochtes 3-Gänge-Menü, das zeigt, wie bunt und lecker pflanzliche Küche sein kann.

🌱 Egal ob du schon lange vegan lebst, einfach neugierig bist oder nur gut essen willst – alle sind willkommen! Auch ohne Yoga-Erfahrung 😉

👉 Damit unser Koch planen kann, melde dich bitte bis spätestens Donnerstag bei uns an.

📲 Du bekommst diese Info über Social Media? Dann teile sie gerne! Oder leite sie per WhatsApp weiter.
💌 Wer mag, kann sich auch für unseren Newsletter eintragen, um keine Termine mehr zu verpassen.

Wir freuen uns auf einen entspannten, genussvollen Mittag mit euch! 💚

05/07/2025

🥗 Es ist wieder Zeit für Genuss!
Diesen Samstag um 12 Uhr laden wir euch herzlich zum nächsten Veganen Stammtisch ein – es erwartet euch ein köstliches 3-Gänge-Menü, liebevoll und kreativ zubereitet!

Freut euch auf ein Fest der Aromen, Farben und pflanzlichen Vielfalt. Wie immer sind alle herzlich willkommen – auch wenn ihr keine Veganer oder Yogaschüler seid.

👉 Meldet euch bitte kurz vorher bei uns, am besten bis Donnerstag, damit wir ausreichend Plätze einplanen und der Koch alles vorbereiten kann.

Wir freuen uns auf einen leckeren und gemütlichen Mittag mit euch! 💚

01/06/2025

🥗 Es ist wieder so weit!
Diesen Samstag um 12 Uhr laden wir euch herzlich zum nächsten Veganen Stammtisch ein – mit einem liebevoll zubereiteten 3-Gänge-Menü!

Freut euch auf ein kulinarisches Highlight voller Geschmack, Farbe und pflanzlicher Kreativität. Wie immer sind alle willkommen – auch Nicht-Veganer und Nicht-Yogaschüler.

👉 Bitte meldet euch vorher kurz bei uns, am besten bis Donnerstag, damit wir genügend Plätze reservieren und der Koch planen kann.

Wir freuen uns auf einen genussvollen Mittag mit euch! 💚

11/05/2025

🧘Liebe Yogis,

Zeit ist etwas Merkwürdiges – sie ist nicht immer gleich. Manchmal scheint sie stillzustehen, ein anderes Mal vergeht sie wie im Flug. Doch was uns dieses Zitat zeigt, ist etwas sehr Wichtiges: Unsere Wahrnehmung der Zeit hängt von unserem inneren Zustand ab.

Wenn wir warten oder Sorgen haben, dehnt sich die Zeit scheinbar endlos aus. Wenn wir glücklich und im Moment sind, fliegt sie vorbei. Das erinnert uns daran, wie kraftvoll Achtsamkeit ist – ein zentrales Element im Yoga.

In unserer Yogapraxis üben wir, den Moment bewusst zu erleben, unabhängig davon, ob er angenehm oder herausfordernd ist. Je mehr wir im Hier und Jetzt ankommen, desto freier werden wir von der rastlosen Jagd nach der Zeit. Yoga hilft uns, eine neue Beziehung zur Zeit zu entwickeln – nicht getrieben, sondern verbunden.

Nutze deine Praxis, um Zeit nicht nur zu füllen, sondern bewusst zu erleben.

Namasté 🕉️

04/05/2025

🎉 Ollis Yoga Sommerfest – Sei dabei! 🌞
🗓 31. Mai 2025
📍 Sportheim Oberlindhart
🕓 Start: 14 Uhr

Feier mit uns den Sommer – mit Spiel, Spaß, gutem Essen und ganz viel Gemeinschaft! 💛

✨ Das Programm:
🛝 Ab 14 Uhr: Zwei mega Hüpfburgen – das Piratenschiff und der Hai warten auf kleine Abenteurer!
☕ 15 Uhr: Kaffee, Tee & selbst gebackene Kuchen – einfach lecker!
🎉 Danach: Gemütliches Beisammensein, Tanzen, Spiele – und unser XXL-RiesenTwister sorgt für Bewegung und Lacher!
🍽 18 Uhr: Gemeinsames Abendessen
🎬 19 Uhr: Überraschungsfilm – wir verraten noch nichts 😉
🔥 Ab 20 Uhr: Lagerfeuer-Romantik zum Ausklang

🌟 Nur an diesem Tag:
„4 Wochen Urlaub vom Alltag“ – unser Tagesspezial:
Sichere Dir 30 € Rabatt auf unsere 4-Wochen-Yoga-Testphase!

🤝 Teilnahme auf Spendenbasis & nur mit Anmeldung möglich!
👉 https://forms.gle/Jh1W6nKG8KUJ9hsV6

Komm vorbei, bring Deine Liebsten mit – wir freuen uns auf einen wundervollen Tag mit Dir! 🧘‍♀️💫

27/04/2025

🧡 Omega-3, Vitamin D und gesunde Fette – was du wirklich für deine Gesundheit brauchst! ☀️

🤔 Weißt du, welches Fett deinem Körper gut tut – und welches nicht?
Solltest du Omega-3 als Nahrungsergänzung nehmen?
Und ist Vitamin D wirklich so wichtig, wie alle sagen?
Oder riskierst du vielleicht sogar, deinem Körper zu schaden, wenn du einfach “auf Verdacht” supplementierst?

💡 In diesem Gesundheitsvortrag mit Epigenetik-Coach und zertifiziertem Ernährungsberater **Sascha Lang** bekommst du klare Antworten:
• Welche Fettsäuren dein Körper wirklich braucht – und in welchen Lebensmitteln sie stecken.
• Warum das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 entscheidend für deine Gesundheit ist.
• Wie du hochwertige Omega-3-Produkte erkennst und was du beim Kauf unbedingt beachten solltest.
• Was Vitamin D für deinen Körper leistet – und welche Nährstoffe du dafür zusätzlich im Blick haben solltest.
• Wann es sinnvoll ist, deinen Status zu testen, statt einfach drauflos zu supplementieren.

👉 Praktisches Wissen, direkt anwendbar – damit du bewusste Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst!💚 .lang

27/04/2025

21/04/2025

🧘‍♂️Dieser Satz von B.K.S. Iyengar bringt etwas ganz Wesentliches auf den Punkt: Yoga ist weit mehr als körperliche Bewegung. Durch regelmäßige Praxis verändert sich nicht nur unser Blick auf die Welt – wir werden gelassener, mitfühlender und achtsamer – sondern auch unser inneres Wesen wandelt sich.

Wir lernen, uns selbst besser zu verstehen, reagieren weniger impulsiv, und entwickeln eine neue Tiefe in unserem Denken und Fühlen. Yoga hilft uns also nicht nur, die äußeren Umstände anders zu sehen – sondern macht uns selbst zu einer neuen, bewussteren Version unserer selbst. 🧡