18/02/2026
Viele glauben, dass man jeden Tag trainieren muss, um Ergebnisse zu sehen.
Aber genau das hält die meisten davon ab, überhaupt anzufangen.
Du brauchst keine 7 Tage Training.
Du brauchst Struktur, Qualität und Erholung.
3–4 gut geplante Sessions bringen dich weiter als tägliches Übertreiben.
Und wenn du nicht weißt, wie du das in deinem Alltag umsetzen sollst:
Ich begleite dich. Schritt für Schritt.
Schreib mir einfach „PLAN“ wir finden den richtigen Weg für dich.