06/05/2026
„Ich trinke doch nur so viel wie alle anderen...“ 🍷🤔
Hand aufs Herz: Kennen Sie diesen Gedanken auch? In geselliger Runde gehört Alkohol oft einfach dazu. Aber wussten Sie, dass die Wissenschaft ihre Empfehlungen zum Thema Alkohol gerade deutlich verschärft hat?
Die neue Devise der Experten (DGE) lautet: „Am besten ist es, gar keinen Alkohol zu trinken.“ Denn auch kleine Mengen können den Körper belasten.
Das klingt erst mal streng, ist aber eine Chance! Wer den Konsum reduziert, merkt oft schnell positive Effekte:
✅ Besserer Schlaf
✅ Mehr Energie am Morgen
✅ Ein stärkeres Immunsystem
Möchten Sie wissen, was genau hinter den neuen Empfehlungen steckt? Wir haben Ihnen die offizielle Info-Grafik der DGE hier verlinkt: [Link zum PDF]