YogaPraxis Miltenberg

27/04/2026

ERWACHEN ZU INNEREM FRIEDEN UND FREIHEIT
Mukesh Gupta

Dieses Retreat lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, langsamer zu werden und dich wieder mit deinem Wesenskern zu verbinden. Wir erkunden, wie meditativer Alltag zu einem Leben aus innerem Frieden und Freiheit führt – unabhängig von äußeren Umständen.

In die Gegenwart – Präsenz kommen
Frieden, Liebe und Freude aus der eigenen Mitte entdecken

Eine tiefere Intelligenz in uns wecken,
die Einfachheit, Schönheit und Harmonie ermöglicht
Durch geführte Meditationen, Klangschalen, sanfte Hinweise und Selbsterforschung verbinden wir uns mit der stillen Quelle jenseits des konditionierten Geistes. Dieses Wochenende wirkt wie ein Reset für Körper, Geist und Herz.

Mukesh, wohnhaft in Varanasi (Indien), reist regelmäßig durch Europa, Indien und Nordamerika, um das zu teilen, was er „die Freude des Seins“ nennt – eine einfache, zeitlose Präsenz im Herzen seiner Retreats. Seine Arbeit erforscht in einer Atmosphäre tiefer Freundschaft, was es bedeutet, aus Präsenz und aus einem non-dualen Raum von Freiheit, Liebe und Stille zu leben. Er ist Gründer der School for Self-Inquiry.

Mehr unter: www.schoolforselfinquiry.org

Ann, aus Belgien, ist Musikerin und Transformationscoach. Ihre Arbeit unterstützt tiefe innere Ausrichtung und authentischen Selbstausdruck.
Mehr unter: www.caramuse.com

Termin: 17.07. – 19.07.2026
Seminarort: Yogaraum, Friedenstr. 14, 63927 Bürgstadt
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg

Leitung: Mukesh Gupta und Ann Engels

23/04/2026

Tiefe Erkenntnis entsteht selten auf einmal.

Yogasutra I.17 erinnert daran, dass Bewusstsein sich schrittweise entfaltet: vom ersten Wahrnehmen über tieferes Verstehen bis hin zu innerer Klarheit.

Auch im Alltag hilft uns dieser Gedanke. Statt nach Abkürzungen zu suchen, dürfen wir uns fragen:
Was ist der nächste stimmige Schritt?

Denn oft liegt Erfüllung nicht nur im Ziel, sondern schon im bewussten Gehen des Weges.

20/04/2026

Benefizveranstaltung “Yoga Benefiz Reloaded” in Neunkirchen-
Ich bin mit indischem Tanz dabei!

Am 16. Mai in Neunkirchen um 14.30 Uhr führe ich dich in den indischen Tanz ein:

Der indische Tanz ist eng mit Spiritualität, Mythologie und Yoga verbunden. In vielen traditionellen Tanzformen werden Geschichten aus der Götterwelt erzählt und innere Gefühle durch bewusste Bewegungen ausgedrückt.

Körperhaltung, Atmung und Konzentration spielen dabei eine wichtige Rolle – ähnlich wie im Yoga. Beide Praktiken fördern Achtsamkeit, Körperbewusstsein und innere Balance. Während Yoga den Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele unterstützt, verbindet der Tanz Bewegung mit Ausdruck und Hingabe.

Durch fließende Gesten, Rhythmus und Meditation entsteht eine tiefe Verbindung zum eigenen Inneren. So werden Tanz und Yoga zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Herz.

Melde dich jetzt an oder erfahre mehr: barbara.mil@web.de

Deine Barbara

15/04/2026

Die Weisheit des Yogasutra

14/04/2026

Seminar Chanting mit Ravi und Sheela
Wir haben eine alternative Lösung für das Seminar mit Ravi und Sheela gefunden und ein Stück Indien hierher geholt.

Inge Gorbach, die ihre Ausbildung bei mir abgeschlossen hat, lebt in Dornbirn (Österreich). Sie hat freundlicherweise alles für uns organisiert. Deshalb werden wir dort vom 26.–28.06.2026 in Dornbirn das Seminar mit Ravi und Sheela durchführen.

Wir werden am selben Thema arbeiten wie ursprünglich geplant. Passend dazu geht es um Shraddha (Vertrauen/Glaube):

Shraddha (Vertrauen) – die Quelle, die uns trägt – wird in den Veden, der Bhagavad Gita, den Upanishaden und den Yoga Sutren gefeiert und steht im Zentrum vieler spiritueller Traditionen. Es entzieht sich einer festen Definition – es entsteht aus einer inneren Quelle, nährt uns und trägt uns auf unserem Weg. Ohne Shraddha kann die Reise nicht beginnen.

Im Workshop werden wir uns Shraddha nähern durch:

Vedisches Chanten – Rezitation des Shraddha Suktam und anderer Verse, die seine Bedeutung und Tiefe offenbaren.
Philosophische Texte – Erforschung der Rolle von Shraddha in der Bhagavad Gita, der Taittiriya Upanishad und den Yoga Sutren.
Puranische Geschichten – insbesondere die inspirierende Geschichte von Nachiketa.
Bhakti-Musik – als Ausdruck von Hingabe und Vertrauen.

Es wäre wunderbar, wenn ihr sie durch eure Teilnahme unterstützen könntet.

Yoga und Vedic Chanting mit Sheela and Ravi Shankar
Freitag, 26.06. (16.00-19.00 Uhr)
Samstag, 27.06. (08.30-12.30 Uhr und 14.00-18.00 Uhr)
Sonntag, 28.06.2026 (08.30-13.00 Uhr)
Seminarort: Dornbirn (Austria), Gütlestr. 7

Anmeldung und Infos bei Barbara Nagel: barbara.mil@web.de

06/04/2026

Ayurveda im Frühling, Teil 3 🌱

Der Frühling ist im Ayurveda eine Zeit der Aktivierung.
Nach der ruhigen, schweren Winterzeit darf jetzt wieder Bewegung, Wärme und neue Energie ins Leben kommen.

Besonders gut tun jetzt: Bewegung an der frischen Luft, dynamisches Yoga, Spaziergänge, bewusstes Atmen, viel Licht und frische Luft.
Ayurveda folgt immer der Natur. Und die Natur macht es uns im Frühling vor: Alles wächst, alles bewegt sich, alles beginnt neu.

Vielleicht ist der Frühling deshalb auch eine schöne Zeit, nicht nur den Körper zu entlasten, sondern auch Gedanken, Gewohnheiten und Dinge loszulassen, die schwer geworden sind.

Der Frühling ist die Zeit für einen kleinen inneren Neuanfang.

Das war unsere Serie zum Thema Ayurveda im Frühling.

03/04/2026

Fordere mehr Informationen an zur Yogalehrausbildung 2027 bei der Yogaschule Miltenberg "Der Indische Weg" mit Barbara und Judith Nagel: schreibe an barbara.mil@web.de

Wir freuen uns auf dich!

01/04/2026

Die Weisheit der Yogasutren

30/03/2026

Fit mit Ayurveda Serie, Teil 2 🌿
Im Ayurveda spielen Gewürze eine viel größere Rolle als nur Geschmack.

Sie gelten als kleine Helfer für Verdauung, Stoffwechsel und innere Wärme.

Gerade im Frühling können anregende Gewürze dabei helfen,
wieder in Bewegung zu kommen, sich wacher zu fühlen und die typische Frühjahrsträgheit zu vertreiben.

Viele ayurvedische Gewürze wirken wärmend, aktivierend und unterstützend für die Verdauung – und genau das passt perfekt in diese Jahreszeit des Neubeginns.

Oft sind es nicht große Veränderungen, sondern kleine tägliche Rituale, die langfristig den Unterschied machen.

Im nächsten Teil geht es um Bewegung, Alltag und Frühlingsroutinen im Ayurveda.

28/03/2026

BHAGAVADGĪTĀ
UND DIE WIDERSPRÜCHE DES LEBENS

Ein wesentlicher Grund, warum die Bhagavadgītā immer noch so beliebt und relevant ist, weil dieser Text anhand seines Kontextes, Inhalt und Stil, genau das thematisiert und sich damit auseinandersetzt, was uns von Anfang bis Ende begleitet, nämlich die Widersprüche im Leben. Wie geht man mit Widersprüchen im Leben um? Darüber möchten wir in diesem Workshop, gemeinsam mit der Bhagavadgītā, reflektieren.

Dr. Anand Mishra Philosophie und Sanskrit. Geboren 1972 in Lucknow/Indien. Er studierte Mathematik am Indian Institute of Technology, Kanpur, Indien und Computerlinguistik und klassische Indologie in Heidelberg.

Termin: 17.04. – 19.04.2026
Seminarort: Yogaraum, Friedenstr. 14, 63927 Bürgstadt
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg

26/03/2026

23/03/2026

Ayurveda im Frühling 🌱

Im Ayurveda ist der Frühling die Zeit des Neubeginns.
Die Natur wird wieder aktiv. Und auch unser Körper möchte jetzt in Bewegung kommen, Ballast loslassen und neue Energie sammeln.

Diese Jahreszeit steht für Leichtigkeit, Aktivierung und Klarheit: nicht nur körperlich, sondern auch mental. Kleine Veränderungen im Alltag, in der Ernährung und in der Bewegung können jetzt besonders gut wirken.

Der Frühling ist im Ayurveda keine Zeit zum Festhalten, sondern eine Zeit zum Loslassen und Neu-Ausrichten.

Teil 1 meiner kleinen Frühlings-Serie 🌿