DAY Room DANA AerialYoga Munich

28/11/2024

Bedeutung der Verbindung zwischen Körper und Geist für die gute geistige Gesundheit

Viele Faktoren beeinflussen die geistige Gesundheit. Wir können nicht alle Aspekte unseres Umfelds steuern, aber die Entwicklung von Achtsamkeit kann ein guter Schritt hin zu mehr Glück und positivem Bewusstsein und Befinden sein.

Was spricht für die Ernährung mit gesunden, hochfrequenten Lebensmitteln?

Lese Mehr dazu:

https://yourwellness.lifeplus.com/208-understanding-the-mind-body-connection-for-positive-mental-health/

Understanding the mind-body connection for positive mental health
Understanding the mind-body connection

How can developing mindfulness support positive mental health?
Positive mental health is determined by a variety of factors and while it’s impossible to control everything that happens around us, developing mindfulness can be a strong step in the right direction when it comes to experiencing greater happiness and a positive state of mind.

Why should you eat healthy, high-frequency energy foods?

Ready more :

https://yourwellness.lifeplus.com/208-understanding-the-mind-body-connection-for-positive-mental-health/

26/11/2024

Reducing stress

The meditative state promoted by yoga helps you to combat stress throughout the day, thus allowing you to rebuild your emotional system and increase your creativity. Practicing aerial yoga regularly enhances your mood and simply allows you to enjoy life more. Anxiety, depression, and mood swings will be a thing of the past once you start exercising upside down at your aerial yoga class.

😊
#ᴡᴇʟʟʙᴇɪɴɢᴊᴏᴜʀɴᴇʏ

25/11/2024

Aeral Yoga !
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.
Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren!
Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat,
das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.

Das Sanskritwort "DANA" steht für das Geschenk.






💕


😊




Dana Aerial Yoga Institut


https://www.instagram.com/reel/DCx0YN2SzJ-/?igsh=MXc1OHF3ZXZhNnB0dQ==

25/11/2024

Every time you eat, you have a choice.

Do you choose to eat something that is nutritious and healthy for you?

Or do you opt for what tastes good and is convenient?

We all have moments where we indulge in less-than-ideal meals, but on an average daily basis, what are the choices you make when it comes to food?

This is an important question to consider as what we consume plays a vital role in our health, particularly with our immune system, which is a top priority now more than ever.

Protecting and healing us from illness and disease, our immune system is an essential component of our health. As diet-related illness spikes throughout the world, it’s imperative we take care of it as much as it takes care of us.

Read more: Klick to Wellness
www.lifeplus.com/SHN22Y/S/

🌽🥦🥒🌽🥦🥒🌽🥦🥒🌽🥦🥒🌽🥦🥒🌽🥦🥒

Jedes Mal, wenn Sie etwas essen, haben Sie die Wahl.
Entscheiden Sie sich für etwas, das nährstoffreich und gesund ist?

Oder entscheiden Sie sich dafür, was gut schmeckt und schnell geht?

Wir alle greifen gelegentlich zu nicht ganz so gesunden Nahrungsmitteln. Wie sehen Ihre Entscheidungen jedoch im Hinblick auf Ihre alltägliche Ernährung aus?

Ihre Antwort auf diese Frage ist wichtig, denn was wir konsumieren, spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit – insbesondere für unser Immunsystem. Und die Immungesundheit ist derzeit wichtiger denn je.

Unser Immunsystem ist unerlässlich für den Schutz vor und die Genesung nach Erkrankungen und trägt somit maßgeblich zu unserer Gesundheit bei. Angesichts des weltweiten Anstiegs ernährungsbedingter Erkrankungen ist es umso wichtiger, dass wir unser Immunsystem gezielt unterstützen.

Lese Mehr dazu
www.lifeplus.com/SHN22Y/S/
Unter Ganzheitlicher Gesundheit
Oder nehme persönlich Kontakt auf
Markus Mayer

to spent the








💕 💕☺️

25/11/2024

Full body workout

When performing you are forced to use every muscle which allows movements for everything including ligaments and joints. With most sports and physical disciplines, there is always the problem of switching between upper and lower body workouts, but with aerial yoga, you utilize them both at the same time. You will be able to tone and work muscles in your upper and lower body as well, and your entire body will move and stretch.

06/05/2024

A Day in

improves strength, balance and flexibility

18/02/2024

You only once, but if you do it once is enough.official

ON in the in ._community

04/02/2024

where you are, use what you have, what you .”

04/02/2024

25/08/2023

Tour Last Weekend in

New for coming soon

teacher Markus Mayer

02/08/2023

Markus von unterwegs im









hat.
Liebe die

Watch, follow, and discover more trending content.

01/08/2023

Ich habe die erste Aktivität im Rahmen der Herausforderung „To the Moon and Back“ abgeschlossen. Wer macht mit? Https://www.runthings.co.uk/events/lifeplus

Run Things is unapologetically different. We’re for ALL runners and we’re all about participation, fun, interaction and support. The home of virtual runs.

12/07/2023

18/05/2023

Outdoor
for

20/03/2023

Am Wochenende habe ich mit der Lieben Kula und Andrea im unsere erste Infoveranstaltubg zum Thema , und durchgeführt.
Wir hatten einen spannenden Austausch mit den Teilnehmer*innen.
Wie ich Dich beim Thema unterstützen kann, erfährst Du bei mir.
❤️Dein Markus auf . Dein Spezalist mit ❤️

05/12/2022

FreeFloating AerialYoga
Munich
Bist Du bereit ?

.