Breathe Move Connect

25/08/2022

¿Ya checaste el programa que Kathartiko tiene preparado para ti en su 𝟭𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹?

Sabias que además de celebrar su quinto aniversario este 10 y 11 de septiembre, la meta es llevar la psicología a todas, todos y todes 🙌.

Y ¿cómo lo lograremos? 🧘🏻‍♀️🧘🏾🧘🏼‍♂️
De la mano de profesionales especializados que nos ofrecen una variedad de temas relacionados a la psicología y salud mental. 🤍

Pero yo no soy expert@,
¿puedo participar? 🤔
¡Claro! Está dirigido para todo el público; por lo que para inscribirte al congreso no necesitas ser un especialista solo el deseo de mejorar tu calidad de vida 🤗💙.

Habrá conferencias, talleres, clase de yoga y mesa de diálogo, dinámicas y muchas sorpresas más 💫.

¿Te inscribes ya? 🤩

17/11/2021

Before & after 🖤🤍 because someone wise said, you are one yoga class away from a good mood 😉

We had today a great Pranayoga lesson with the students of the perfect place to learn a foreign language and also to slow down the hectic daily routine 🤪🤯🙃

Would you like to be part of the Community Pranayoga? 🙆🏻‍♀️

Listen to your body, send me a direct message for more info and start now your yoga practice with me 🧘🏻‍♀️🇲🇽✨

15/10/2021

El acto de cambiar es gradual, no se trata de una acción repentina, es mirar al futuro pisando fuerte en el presente y escuchando el ritmo que llevas dentro de ti.

¿Acaso te has detenido a escuchar ese impulso de transformación y seguirlo fielmente?

08/10/2021

Inhala y deja que tu cuerpo se doble hacia adelante, exhala y haz que tu cerebro se serene y se calme.

Una vez más, no se trata de la perfección, sino del yo recién nacido que cada día sale del tapete de yoga y vuelve a la vida.

¿Ya dedicaste unos minutos para profundizar y conectar con tu esencia?

29/09/2021

Limpia tu mente del "no puedo, no tengo tiempo, no soy flexible".

Pranayoga no significa perfeccción, ni quiere alimentar tu ego. Es tu propio proceso hacia un autoconomiento con respeto, armonía, amor y compasión.

22/09/2021

¿Cómo vas con tu proceso de cambio?

Día 10 de 12

16/09/2021

Pranayoga encourages you to explore and recognize who you are from within, fostering curiosity, simplicity, and patience with yourself. 💛

Observe without judgment what your mind and body experience, whether joyful or painful. ☯️

Which other benefits are you ready to experience? 🧘🏻‍♀️🧘🏾🧘🏼‍♂️

Ps. ¡Viva México! 🇲🇽☺️

14/09/2021

¿Qué promueve el Pranayoga? 💛

🌱 Origen: "Prana" de Pranayama significa la regulación de la energía vital.

🧘🏻‍♀️ Intención: Promover el poder de respirar bienestar a traves del movimiento y la conexión con tu cuerpo.

☀️ Valores: Conciencia, Autoaceptación y Compasión.

🥰 Principio: Abraza tu proceso.

13/09/2021

To make profound changes in your life, you need either inspiration or desperation. A. R. 💛

Now, I am happy to be your inspiration, you just need to join me from today for 12 days, or more. 🧘🏻‍♀️

Are you willing to make a profound effect in the quality and direction of your life? Ready to set an intention and embrace your process? 🥰

Let's start this challenge together! 🙆🏻‍♀️☺️

11/09/2021

When was the last time you took a leap of joy towards your well-being?

Would you like to join me on my journey of fostering self-love, self-awareness, gratitude, and joy.? 💛

22/08/2021

22/08/2021

22/08/2021

09/08/2021

Hello everyone! Here is Alejandra, a mexican yoga teacher collecting adventures in Germany!

is my Twitch and Instagram account where you can discover the beginning of this humble project that was born to combat physically and mentally healthy the uncertainty of a world pandemic.

Last year I decided to contribute to society by offering a bilingual yoga lesson because I wanted Spanish and English speakers to be able to open their hearts, awaken their creativity and increase their compassion for the world, taking first the time to dive into themselves through a virtual Pranayoga lesson.

I have now reached more than 260 people, and I am still looking for more willing to join the journey of living and connecting with your essence.

Would you like a ride to foster the power of breathing through self-acceptance and the connexion with your vital energy?☀️