Achtsamkeitskurse in München

21/06/2023

Bald startet ein neuer MBSR-Kurs!

Am Donnerstag, 5. Oktober startet ein 8-wöchiger Vormittagskurs im schönen Achtsamkeitszentrum München (Sendling, Partnachplatz).

Es gibt noch 7 freie Plätze.

Ich freue mich schon darauf, mit euch in die Stille einzutauchen und gemeinsam Achtsamkeit zu üben.

Wenn du Interesse hast, melde dich für ein kostenloses Telefonat. Wir finden dann gemeinsam heraus, ob ein MBSR-Kurs das richtige für dich ist.

04/05/2023

Jetzt schon vormerken:

MBSR-Kurs ab 5. Oktober
je Donnerstag, 10 - 12.30 Uhr

im Achtsamkeitszentrum München

Mindfulness-based Stress Reduction und wird übersetzt mit Stressbewältigung durch Achtsamkeit

29/01/2023

Am Mittwoch, 22.März, 18.30-21 Uhr, startet mein nächster MBSR-Kurs in Sendling.
Der Kurs findet im schönen Yogastudio "Körpersinnfonie" statt, im Rückgebäude der Danklstraße 8 in Untersendling.
Es gibt noch 4 Plätze! Der Kurs wird von eurer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst.

Wenn ihr euch selbst etwas Gutes tun möchtet, Sehnsucht nach Stille und Entschleunigung habt, ihr in Kontakt mit Meditation und Achtsamkeit kommen möchtet oder ihr euch belastet und überfordert fühlt, kommt gerne auf mich zu.
In einem telefonischen Vorgespräch finden wir heraus, ob ein MBSR-Kurs das Richtige für dich sein könnte.

Mehr Infos zu MBSR gibt es auf der Seite des Verbands:

Auf unserer Webseite finden Sie qualifizierte Achtsamkeitslehrerinnen und Lehrer. Wir unterrichten Achtsamkeit sowohl in der Form von MBSR- oder MBCT-Kursen, in ein- bis mehrtägigen Seminaren in freien Kursen, in Unternehmen, in Schulen und in Krankenhäusern.

22/12/2022

Mein MBSR-Flyer mit allen Daten und Informationen ist da....Juhuu!
Falls ihr gerne einen Flyer per Post zugesendet haben möchtet, so freue ich mich über eine PM.
Ich freue mich, echte und analoge Post zu verschicken.

13/09/2022

Ich freue mich sehr über meinen wunderschönen Flyer für meinen kommenden Achtsamkeitskurs. 🤸‍♂️

Es gibt noch wenige freie Plätze!
Der Kurs findet 8x wöchentlich am Mittwoch von 18.30 - 21 Uhr im schönen Achtsamkeitszentrum München statt (Treffauerstraße 19, Sendling).

Kursbeginn ist der 5. Oktober.

Alle Infos findet ihr im Flyer oder hier:
www.moment-fuer-moment.de

info@moment-fuer-moment.de

Ich freue mich auf euch.

07/09/2022

MBSR gehört zu den am besten erforschten Achtsamkeitstrainings. Eine große Anzahl von Studien haben die gesundheitsfördernde, stressreduzierende und die Lebensqualität steigernde Wirkung von MBSR belegt.

https://www.mbsr-verband.de/achtsamkeit/forschung

Auf unserer Webseite finden Sie qualifizierte Achtsamkeitslehrerinnen und Lehrer. Wir unterrichten Achtsamkeit sowohl in der Form von MBSR- oder MBCT-Kursen, in ein- bis mehrtägigen Seminaren in freien Kursen, in Unternehmen, in Schulen und in Krankenhäusern.

07/09/2022

Meine MBSR-Kurse werden euch von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und sind als Präventionskurs nach §20 SGB V zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt.

05/09/2022

Ich freue mich sehr, Mitglied im Verband der Achtsamkeitslehrenden zu sein. 🥰
Der MBSR-MBCT Verband ist ein Zusammenschluss von Achtsamkeitslehrenden und setzt er sich für hohe Qualität beim Unterrichten von Achtsamkeit ein und hat umfassende Standards für die Aus- und Weiterbildung von Achtsamkeitslehrerinnen und -lehrern entwickelt. Eine diesen Standards entsprechende Ausbildung sowie die Einhaltung der Qualitäts- und Ethik-Richtlinien ist Voraussetzung für die Aufnahme in den Verband.