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Bei der Zitronenmelisse geht es primär um das Thema Entspannung und all seinen Facetten. Sowohl auf geistiger wie auch k...
13/10/2025

Bei der Zitronenmelisse geht es primär um das Thema Entspannung und all seinen Facetten. Sowohl auf geistiger wie auch körperlicher Ebene wird die Zitronenmelisse in diesem Rahmen naturheilkundlich angewendet.

Sie ist eine der wichtigsten Pflanzen zur Beruhigung des Nervensystems und zur Behandlung von Stress und seinen Symptomen. Sehr nervöse Temperamente schwören auf die Wirkung der Melisse und setzen sie gerne zur Beruhigung ein. Oftmals sind diese Menschen durch nervöse Ticks, Unruhe, Schlafstörungen und vegetatives Herzrasen geplagt. Schon der regelmäßige Konsum von Melissentee oder alternativ eine tägliche Aromatherapie können hier zu deutlichen Verbesserungen führen.

Ein weiterer großer Punkt sind Probleme im Bereich der Verdauung, also Darmkrämpfe, Gallenwegskrämpfe, Verstopfungen und Sodbrennen im Magen. Das sind Indikationen, die einen zur Melisse als Mittel der Wahl greifen lassen sollten. Melisse ist deshalb auch ein sehr häufiger Bestandteil von Bitterelixiren oder Arzneimitteln, die eine Verdauungsförderung bewirken sollen. Sie wirkt entspannend auf die unwillkürliche Muskulatur der Verdauung, beruhigt das Stressnervensystem und verbessert so die Funktion von Magen und Darmtrakt.

Durch seine entspannende Wirkung wird Melisse auch gerne abends, zur Verbesserung des Ein- und Durchschlafens verwendet. Man kann hierzu einfach eine Duftlampe ins Schlafzimmer stellen.

Melisse ist ein ausgesprochenes Frauenmittel. Tatsächlich wird ein Großteil der Melissengeist-Präparate von Damen gekauft. Die einen, weil sie die Melisse auch als geeignete Heilpflanze während der Regel und den damit verbundenen Krämpfen kennen gelernt haben, die anderen, um ihre (vom Ehemann) strapazierten Nerven zu pflegen.

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