Tina Bruno - Women Empowerment Coaching

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Tina Bruno - Women Empowerment Coaching Lebensfreude - Leichtigkeit - Mut z.Veränderung | Coaching f. Frauen in herausfordernden Lebensphasen

Self Note to myself: SHINE YOUR LIGHT! ✨ Das vergangene Wochenende war sehr bewegend, tief im Herzen berührend, manchmal...
24/05/2022

Self Note to myself: SHINE YOUR LIGHT! ✨ Das vergangene Wochenende war sehr bewegend, tief im Herzen berührend, manchmal aufwühlend und dann wieder tiefen Frieden fühlend. ❤️ Glücklich, vollkommen und zutiefst im Frieden zu sein ist sooooo einfach! ✨ Und im Alltag doch manchmal sooooo eine große Herausforderung. Bei mir kamen auch noch mal so einige Muster hoch. Und doch sehe ich sie heute. Erkenne sie. Mache sie mir bewusst. Nehme sie an. Verurteile mich nicht dafür. Und lasse sie liebevoll gehen. ✨ Wir müssen nichts mehr lernen oder uns erst aneignen. Wir sind JETZT und in jedem Augenblick schon vollkommen. Das kann ich jetzt noch mal auf einer viel tieferen Ebene spüren. ❤️ ✨ Danke 🙏🏼❤️
Und vielen Dank auch an all die wundervollen Seelen, die mit dabei waren an diesem WUNDERvollen Wochenende und das Licht in mir und allen anderen bezeugt haben! 💞 Und an 📸 für seine wundervollen Momentaufnahmen! 🙏🏼 😅

Der Sinn des Lebens…Während ich gerade die Nachmittagssonne genieße und inspiriert durch eine Coaching Session, die ich ...
12/05/2022

Der Sinn des Lebens…
Während ich gerade die Nachmittagssonne genieße und inspiriert durch eine Coaching Session, die ich heute hatte, kam mir diese Frage in den Kopf:
Wofür sind wir eigentlich hier auf Erden?
Sicher nicht,
✖️um es anderen Recht zu machen,
✖️um zu „funktionieren“,
✖️um unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse hintenanzustellen,
✖️um auf bessere Zeiten zu hoffen,
✖️oder uns so „durchzukämpfen“.
Geht es nicht viel mehr darum:
❤️ sein Leben in vollen Zügen zu genießen,
❤️ das BESTE daraus zu machen - insgesamt und in jedem einzelnen kleinen Augenblick,
❤️ stetig über sich hinaus zu wachsen,
❤️echte und wahrhaftige Beziehungen einzugehen,
❤️ sein inneres Licht in die Welt zu strahlen,
❤️ und anderen ein Beitrag zu sein?!
Für mich jedenfalls geht es genau darum im Leben!
Es geht um Lebensfreude!
Um Spaß!
Um Liebe!
Um Verbindung und Beziehung!
Um Entwicklung!
Um Freude!
Um pure Lebensenergie!
Und genau aus dem Grund liebe ich auch meine Arbeit so sehr. Genau aus dem Grund bin ich Psychologin und Life Coach geworden.
Genau deshalb liebe ich es Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten. Ihnen Lösungen an die Hand zu geben, damit auch sie ihren ganz eigenen und individuellen Weg hier auf Erden finden, um am Ende ihres Lebens erfüllt und glücklich zurück blicken zu können und sich zu sagen: „Oh yes, was für ein großartiges Leben ich geführt habe!“
Das erfüllt mich zutiefst. Das treibt mich an. Dafür bin ich hier.🔥
Und du?
Was ist für dich der Sinn des Lebens?

APPEL an alle Mütter:Vertraue deiner INTUITION!Ich komme gerade aus einer zauberhaften Coaching-Session mit einer Klient...
03/05/2022

APPEL an alle Mütter:
Vertraue deiner INTUITION!
Ich komme gerade aus einer zauberhaften Coaching-Session mit einer Klientin. Und es hat sich mal wieder gezeigt, was sich so oft zeigt…
Sätze wie: „Also eigentlich, hätte ich ja am liebsten meine Kinder ihrer Freude folgen lassen, aber was sollen dann die anderen denken? Die denken dann vermutlich meine Kinder sind unerzogen und ich eine schlechte Mutter.“
Das höre ich so unglaublich oft in meinen Coachings. Was dahinter steckt, sind unbewusste Programmierungen, gelernte Muster und Verhaltensweisen aus unserer eigenen Vergangenheit/ Kindheit, tief verwurzelte Glaubenssätze und kollektive Denkmuster.
Was wäre, wenn du einfach deiner INTUITION vertrauen könntest und auf die Meinung der anderen pfeifst?
Mach dich unabhängig davon, was andere vermeintlich von dir erwarten oder was dir dein VERSTAND erzählt und VERTRAUE wieder mehr darauf, was dir dein GEFÜHL sagt. Unser Körper ist oftmals intelligenter als unser Verstand.
Mein Impuls an dich: Mache dein Herz weit auf und folge deinem Bauchgefühl, was für dich und deine Liebsten das Richtige ist! Denn nur DAS zählt - nichts anderes.
Viel zu oft sind wir im Kopf der anderen unterwegs. Vertrauen nicht (mehr) unserer Intuition, sondern folgen den Regeln der Gesellschaft, den gelernten Denk- und Handlungsmustern, den Ratschlägen unserer Umgebung und verlieren dabei komplett den Kontakt zu uns selber, zu unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Wir spüren, dass etwas nicht stimmt, „Aber hey, es machen doch alle so! Das haben meine Eltern doch auch schon so gemacht. Das wird doch so von mir erwartet. Was sollen denn die anderen über mich denken, wenn ich jetzt einfach mal Fünf grade sein lasse?!“ oder auch „Wenn ich das jetzt einmal so einreißen lasse, dann tanzen mir die Kinder doch auf der Nase herum.“
Kennst du solche Gedanken auch von dir?
Wir alle kennen sie vermutlich.
Und du darfst ab heute anders entscheiden. Du kannst JEDERZEIT anders entscheiden.
Du kannst jederzeit wieder zurück zu dir und deinem Gefühl kommen, deiner inneren Stimme wieder vertrauen und so handeln, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Bist du bereit dazu? ❤️

Ziele setzen? Brauch ich nicht!Oder vielleicht doch?Folgendes Bild möchte ich dir heute mitgeben: „Wer sich keine Ziele ...
25/03/2022

Ziele setzen? Brauch ich nicht!
Oder vielleicht doch?
Folgendes Bild möchte ich dir heute mitgeben: „Wer sich keine Ziele setzt im Leben, wie auch im Business, der ist wie ein Boot, das in den Wellen hin und her schwappt - ziellos.“
Setzt du dir bereits Ziele?
Große Ziele? Kleine Ziele?
Wenn du magst, dann teile sie gerne mit uns in den Kommentaren!

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Wie lange willst du noch warten, dass sich etwas in deinem Leben verändert? 🤯 Die Arbeitsbedingungen sich verbessern. Di...
30/11/2021

Wie lange willst du noch warten, dass sich etwas in deinem Leben verändert? 🤯 Die Arbeitsbedingungen sich verbessern. Die Kinder größer werden. Das Haus endlich abbezahlt ist. Der Partner endlich einsichtiger wird.
Und währenddessen zieht dein Leben an dir vorbei…! So viele ungelebte Träume…😕
Was, wenn du‘s einfach selber in die Hand nimmst? 🙂
Was, wenn du einfach endlich losgehst für deine Träume? ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Falls du dir dabei Unterstützung wünscht:
Ab 1.12. vergebe ich wieder ein paar wenige Plätze für meine exklusive 3-Monats-Begleitung. 3 Monate in denen wir dich deinen Träumen einen großen Schritt näher bringen. Schreib mir einfach eine PN und wir schauen, ob es passt.

30/11/2021

WILLKOMMEN! ❤️

(weiter in den Kommentaren)

23/11/2021

Lass dich von deinem Herzen leiten!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Nimm dein Herz als deinen Wegweiser, nicht deinen Verstand.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Wie oft folgen Menschen Wegen, die nicht ihrem Herzen entsprechen und landen letztlich in Depressionen, Krankheiten, einem Gefühl innerer Leere, permanenter Unzufriedenheit.

Ist das nicht furchtbar traurig?

Wie würde dein Leben morgen aussehen, wenn du wirklich deinem
Herzen folgen würdest? ❤️💫

Spür mal in dich rein!
Was siehst du vor deinem inneren Auge?
Was fühlst du?
Wonach ruft dein Herz?

Es ist sooooo viel mehr möglich, als das, was unser Verstand glaubt, begrenzen zu müssen!

Trau dich groß zu träumen! Große Ziele und Visionen zu haben!

Und wenn du dir dabei Unterstützung wünscht, deine Ziele klarer zu sehen, deine Blockaden und deine Handbremse zu lösen und endlich deinem
Herzen zu folgen, dann schreibe mir gerne eine Nachricht!

Und welche schlummernden Wünsche liegen noch in dir verborgen? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨
20/11/2021

Und welche schlummernden Wünsche liegen noch in dir verborgen?
✨✨✨✨✨✨✨✨✨

In einer männlich dominierten Welt, sind Frauen oft die „Verlierer“. Nicht nur finanziell.Sie „opfern“ ihr Leben, ihre T...
18/10/2021

In einer männlich dominierten Welt, sind Frauen oft die „Verlierer“. Nicht nur finanziell.

Sie „opfern“ ihr Leben, ihre Träume und Wünsche. Sie stellen ihre eigenen Bedürfnisse hinten an. Verzichten. Verschieben auf morgen, auf später, auf „irgendwann“.

Sie stellen die Bedürfnisse ihrer Kinder vor die eigenen.

Sie kümmern sich - wie selbstverständlich - um Haushalt, Kinder, Partner, Eltern, den Hund, die Urlaubsplanung, die Freizeitaktivitäten, Kindergeburtstage, Geschenkideen und vieles mehr. Und vergessen dabei häufig das Wichtigste - sich selber! 🥴

Und dabei sind sie auch noch verdammt belastbar.🤷‍♀️

Das geht genau so lange gut, bis das Fass irgendwann überläuft. Sie ausbrennen. Erschöpft sind. Genervt. Gestresst. Wütend. Enttäuscht. Leer. Resigniert.😔

Von der Gesellschaft vergessen.
Vom Partner (gefühlt) allein gelassen.
Von den Kindern ausgelaugt.
Vom Arbeitgeber nicht gewürdigt.

Und dann reicht schon ein kleines, unbedachtes Wort des Partners oder der Schwiegermutter, ein „unartiges“ Kind, ein Hund, der nicht „gehorcht“ oder was für eine herausfordernde Situation auch immer und die Bombe explodiert! 💣
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Erkennst du dich wieder?
Willst du das ändern?
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Dann warte nicht länger und handle!🔥
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Schreib mir eine Nachricht und wir schauen, wie wir dich wieder in deine Kraft bringen und wie Leichtigkeit und Freude in dein Leben zurück kommt! ❤️
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Gestern kam eine spannende Reflexionsfrage zu mir: 💫Wer bist du OHNE ALLES im Außen? Also ohne all deine Muster, Rollen,...
15/10/2021

Gestern kam eine spannende Reflexionsfrage zu mir: 💫

Wer bist du OHNE ALLES im Außen?

Also ohne all deine Muster, Rollen, Projektionen, Konditionierungen, ohne Besitztümer, Statussymbole usw.

Also… Wer bin ich? Ohne Kinder, ohne Arbeit, ohne Partner, ohne Familie, ohne Frausein, ohne körperliche Merkmale, ohne - was auch immer…!

Bei mir ploppten direkt, ohne langes Nachdenken, folgende Gedanken auf:

Ich bin MUT.
Ich bin STÄRKE.
Ich bin SENSIBILITÄT.
Ich bin TIEFGANG.
Ich bin WACHSTUM.
Ich bin LEBENSFREUDE.
Ich bin FLEXIBILITÄT.
Ich bin INSPIRATION.
Ich bin LIEBE.

Ich bin alles das und soviel mehr! ❤️

Und was bist DU?

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