MinQi

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von MinQi, Innsbrucker Ring 15, Munich.

06/02/2023

Let’s talk: Psychological safety 👷‍♀️
Employees who don’t feel comfortable sharing their thoughts and opinions can quickly become burned out or silent.
And, while building workplace safety takes time and effort, the benefits are worth it:
▫️increased engagement
▫️lower employee turnover
▫️better revenue
▫️More creativity and innovation
Let's take genuine responsibility for our co-worker - we give you questions to help you easily measure whether your team feels safe and connected.

31/01/2023

🚨Have you already heard that stress is your new frenemy?

According to the Yerkes - Dodson Law, a certain level of arousal is required in order to achieve optimal performance. Thus, stress on a certain level has a positive impact on your personal performance.

We equip you with a toolbox below so the next time you're stressed, you'll know how to turn your stress into a success booster and surf that peak!

23/01/2023

Can we train our brains like a muscle?

Neuroplasticity is the ability of the brain to physically rewrite itself. Changing your mindset through practices such as meditation, sports, and creating new habits can cause your brain to change physically and make more neural connections. We have the ability to form new neuro paths every day.

Join our webinar with Alex today and learn more about settling routines by creating new neural connections.

# neuroplacticity

10/01/2023

Back-to-back meetings without restorative breaks reduce our productivity.

Microsoft measured the brain activity of 14 people with back-to-back 4x30-minute meetings. The result?

🧠 In those who had 10-minute regenerative breaks between meetings:
- The brain is stable and exhibits calmness and clarity.

🧠 In those without breaks between meetings:
- Their stress increased over time.

Hybrid working is the future - short breaks between back-to-back meetings help increase your creativity, focus and productivity. So simple, so powerful!

05/01/2023

💡Stress produces cortisol - cortisol inhibits our cognitive abilities.

This connection we discussed in a workshop about mental and physical health with Fokus Zukunft in Starnberg. Thank you for inviting us - we enjoyed it very much.

The integration of healthy routines in the team sparks psychological safety and promotes cohesion, trust and thereby taking responsibility together.

How do you promote team cohesion?

03/01/2023

🌟 New year - new (atomic) habits!

Tiny changes, transformative potential. What could be a better time to establish new routines, if not the beginning of the year? For this occasion, we prepared three top hacks to boost your productivity and help you achieve your goals.

Wishing you a nimble 2023!

29/12/2022

New year, new opportunities. Upwards and onwards! 🚀
The end of the year is a good time to reflect - and time to look ahead. The stillness between the years gives us the space to unwind and clear the mind: Whether you have work to do or not, our Starfish retrospective will help you structure your accomplishments, learnings, and acquired skills from the past year in a very specific and short period of time.

What are you keeping your eye on in 2023?

23/12/2022

Recharge and reconnect: Team MinQi wishes you a very relaxing Christmas break🎄

20/12/2022

🎄 Weihnachten steht vor der Tür: Zeit für Ruhe - und Wertschätzung!

Positives Feedback ist ein seltenes Geschenk und Timing dabei ein wichtiger, unterschätzter Faktor. Behalte daher Positives nicht für das neue Jahr auf!

Wir supporten Dich mit Deinem Anliegen: Lade mit diesem Link unsere Vorlage runter und nehme Dir 10 min. für Dein Team Zeit: https://hubs.ly/Q01wgyPj0

Viel Spaß dabei!

15/12/2022

📱Digital Overload: "The person you have called is temporarily not available."

Forbes hatte sich der Frage gewidmet, wie wir als Gesellschaft angesichts einer ständigen Erreichbarkeit und eines 24/7 Newsfeed schaffen, unbeschwert und fokussiert zu bleiben.

Was kam dabei raus?
Es fällt uns sehr schwer: Die Informationsüberflutung kann emotional belasten und zur Angst, Überforderung und geistiger Erschöpfung - primär unterbewusst - führen.

Digital Detox wirkt sich daher vor allem auch auf die Teambindung und Konzentration positiv aus:
🔸Plant im Team proaktiv regenerierende 5-10-minütige Routinen ein.
🔸Schaltet dabei Eure Notifications von Slack, Mails und Spiegel et al. aus.
🔸Nehmt bewusst Abstand: diese Pausen sind dem Team gewidmet - nicht dem nächsten Milestone.
🔸Diskutiert ein Thema: Es hilft den Lärm im Kopf abzustellen und andere Perspektiven einzunehmen.
🔸Disziplin ist der Schlüssel: Wiederholt dies mindestens einmal pro Woche.

13/12/2022

🏹 Humor als neue Geheimwaffe für Mitarbeiterproduktivität?

Mit Lachen vergeht die Zeit. Ein Urlaub macht Spaß und scheint in kurzer Zeit vergessen zu sein, während sich uneffektive Meetings auf der Arbeit scheinbar endlos hinziehen.

Warum ist das so?
Das Training Journal erforschte, dass Mitarbeitende am produktivsten sind, wenn sie untereinander vernetzt sind. Spaß ist dabei ein einfaches und wirkungsvolles Mittel, um dies zu erreichen. Eine Gallup-Studie bestätigt zudem, dass performante Abteilungen 81% weniger Fehlzeiten und 14% mehr Produktivität aufweisen.

Sinn für Humor ist essentielles soziales Kitt: Erfolgreiche Führungskräfte nutzen ihren Humor, um ein positives, unterstützendes und engagiertes Arbeitsumfeld zu schaffen - nächstes Mal gerne mal lachen!

08/12/2022

Arbeitszeit ist Lebenszeit. 1/3 unseres Lebens verbringen wir am Arbeitsplatz - nach dem Schlaf die zweithäufigste Betätigung!

Die Begeisterung an unserer Arbeit spielt demnach eine große Rolle für die eigene Zufriedenheit. Corporate Wellbeing kann dazu beitragen, den Sinn in unserer Tätigkeit (wieder) wahrzunehmen und Kohärenz mit unserem Job und Unternehmen zu stärken.

Folgende Tipps helfen Dir dabei die Bedeutsamkeit wachsen zu lassen:
🔹 Organisiere Dich, Deine Aufgaben und Dein Team
🔹 Eat that Frog! Beginne den Arbeitstag mit schwierigen Tasks, gleiche diese mit bevorzugten Aufgaben aus
🔹 Umgebe Dich mit einem Netzwerk von unterstützenden Kolleg:innen
🔹 Feiert Eure Erfolge (auch kleine Erfolge zählen!)
🔹Vermeide unnötigen Druck - unterscheide in wichtig und/oder dringlich

Adresse

Innsbrucker Ring 15
Munich
81673

Webseite

http://www.minqi.io/

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