Nicht jede Veränderung ist erwünscht. Aber bisher hat jede Veränderung mein Leben in der einen oder anderen Form bereichert. Ohnehin: der Tod.
Munich
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Lu Jong ist eine alte tibetische Praxis. Die Körperübungen wurden entwickelt, um auf physischer Ebene die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Auf psychischer Ebene helfen die Übungen, unsere negativen Emotionen – wie Wut und Eifersucht – zu überwinden, emotionales Gleichgewicht zu erreichen und unsere Energie zu steigern. Auf energetischer Ebene können sich durch Lu Jong Blockaden der feinstofflichen Körperkanäle lösen; dadurch wird der richtige Fluss der Energien wiederhergestellt und mobilisiert.
Lu Jong wurde von Tulku Lobsang Rinpoche in den Westen gebracht. Er lernte die Übungen sehr früh von Meistern unterschiedlicher Traditionen und hat die uralten, tibetischen Bewegungen gesammelt, modifiziert und zu “Lu Jong – Tibetisches Heilyoga” zusammengefasst. Hierbei handelt es sich um ein Programm von Körperübungen, das an westliche Bedürfnisse angepasst ist und es jedem ermöglicht, Körper und Geist in Balance zu bringen. Lu Jong basiert auf dem Wissen und den Erkenntnissen der Tibetischen Medizin, die den Menschen als Einheit aus Körper und Geist versteht. Gerät das natürliche innere Gleichgewicht durcheinander, hat dies Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Krankheiten können die Folge sein. Mit Lu Jong können durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung die Körperkanäle geöffnet, Blockaden gelöst und Energien mobilisiert werden. Unser Geist wird klar und ruhig. Ich selbst lernte Lu Jong im Jahr 2015 kennen und übersetze seit vielen Jahren Retreats, Seminare und Vorträge von Tulku Lobsang Rinpoche in Deutschland. Ich praktiziere Lu Jong, Tog Chöd und weitere der Methoden aus der Linie Tulku Lobsangs. Um die Übertragungslinie zu erhalten und somit die Qualität und Tiefe der Bewegungen zu garantieren, hat Tulku Lobsang einige seiner Schüler ausgewählt, um künftige Lehrer in einem Vorbereitungskurs Lu Jong und die Hintergründe zu lehren.
Seit ich Lu Jong und Tulku Lobsang kenne, hat sich mein Leben sehr verändert. Dank seiner großen Präsenz und Wissen einerseits, aber vor allem auch dank der unglaublich wirksamen Methoden, die er uns lehrt.
Ob Lu Jong, Tog Chöd, Tsa Long, Tummo oder Achtsamkeit – alles hilft sehr, aus dem ewigen Karussell der Gedanken und Emotionen herauszukommen, ruhiger zu werden und ganz einfach glücklicher. Es ist wunderbar, wenn man beginnt, die eigene Kraft zu spüren, die eigenen Fähigkeiten und mehr und mehr im Jetzt ankommen kann. Ich bin sehr dankbar und freue mich, dass ich helfen kann, anderen auf diesem Weg zu sich selbst ein wenig zur Seite zu stehen. * ersetzt keine ärztliche Diagnose, Therapie oder Behandlung im medizinischen Sinne
