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Joanna Grundy Ernährungs- Tipps

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Joanna Grundy Ernährungs- Tipps

Based in Munich, passionate singer, loving mother, WFPB 🌱, love to share my knowledge on nutrition and most important: always up for a good laugh ☺️.

17/02/2025

Veränderungen im Leben sind oft von Unsicherheit begleitet, aber sie sind auch der Schlüssel zu persönlichem Wachstum. Viele von uns haben Träume und Ziele, die sie erreichen möchten, doch oft zögern wir, den ersten Schritt zu wagen. Es ist wichtig zu erkennen, dass es keinen perfekten Zeitpunkt gibt, um zu beginnen. Der beste Zeitpunkt, um etwas zu verändern, ist immer der gegenwärtige Moment.

02/02/2025

Durch die gezielte Aufnahme von Vitaminen können nicht nur Krankheiten vorgebeugt werden, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden erheblich gesteigert werden. 🚀💚

30/01/2025

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Umweltbelastungen allgegenwärtig sind, bietet eine gute Vitaminversorgung eine einfache und effektive Möglichkeit, dem Körper die notwendige Unterstützung zu geben, um gesund und vital zu bleiben.

26/01/2025

Die Bedeutung von Vitaminen für unser Wohlbefinden sollte nicht unterschätzt werden. Durch bewusste Entscheidungen im Alltag können wir dazu beitragen, Mängel zu vermeiden und unsere Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

21/12/2024

🌨️ Bleiben Sie stark durch die kalte Jahreszeit! 💪❄️
Wechselnde Temperaturen, weniger Sonnenlicht und die Erkältungssaison können unser Immunsystem auf die Probe stellen. Aber mit den richtigen Nährstoffen sind Sie bestens gewappnet! 💊🌟

👉 Vitamin D als Sonnenschein für graue Tage
👉 Zink und Vitamin C für starke Abwehrkräfte

Geben Sie Ihrem Körper die Unterstützung, die er verdient – und genießen Sie einen gesunden und energiegeladenen Winter. 🍊✨

💡 Tipp : Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung, um fit zu bleiben.

30/10/2024

Für weitere Informationen - können Sie mich hier anschreiben😉✌️.

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27/10/2024

Haben Sie auch das Gefühl, in Ihrem derzeitigen Arbeitsumfeld nicht mehr glücklich zu sein? Fehlt es Ihnen an Wertschätzung und zwischenmenschlichen Beziehungen?
Wir verstehen, wie Sie sich fühlen. So ging es vielen Teammitgliedern vor ihrer Zeit bei uns auch, nur mit dem Unterschied, dass unsere Mitglieder den Mut hatten, einen neuen Lebensweg einzuschlagen.
Trauen Sie sich auch, Ihr Leben so zu gestalten, wie es Ihnen passt!

05/10/2024

Wer von euch Skifahrer/- in freut sich auch schon so sehr?

04/10/2024

Wie kommst du durch die Herbst-und
Winterzeit?
Möchtest du dein Immunsystem stärken und die ersten Anzeichen einer Erkältung abwehren? Schreibe mich gerne an!

27/08/2024

Die Bedeutung von Proteinen für den menschlichen Körper und dessen Gesundheit liegt in ihrer essentiellen Rolle beim Aufbau und der Reparatur von Gewebe, der Regulation von Stoffwechselprozessen und der Unterstützung des Immunsystems.
Proteine sind wichtige Bausteine für Zellen, Enzyme, Hormone und Antikörper.

Ein Mangel an Proteinen kann zu Muskelabbau, geschwächtem Immunsystem und anderen gesundheitlichen Problemen führen.

20/08/2024

Vitalität und Wohlbefinden sind untrennbar miteinander verbunden. Sie sind Indikatoren für eine gute Gesundheit und ein ausgeglichenes Leben.

18/08/2024

Leistung. Müdigkeit. Konzentration.
Manchmal brauchen wir einen Ruck um vom Sofa aufzustehen und die Sporttasche zu packen.
Genau da hilft dir Be Focused.

Musik: https://buff.ly/4bH1LKs

Adresse

Munich

Webseite

https://linktr.ee/joanna_grundy

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