Dahoam is Dahoam Betreuungs GmbH

Dahoam is Dahoam Betreuungs GmbH Wir sind lokal: Warmherzige Hilfe in München in den eigenen vier Wänden, wenn es darauf Im Mittelpunkt steht der Mensch. Wir sind für Sie und Ihre Familie da.

Nichts ist wichtiger, als dem geliebten Menschen die bestmögliche fachliche und gleichzeitig warmherzige Versorgung in vertrauter Umgebung angedeihen zu lassen. Genau dafür stehen wir bei Home Instead in München. Ob wir uns stunden,- tage oder wochenweise um Ihre Lieben kümmern dürfen, ob Betreuung, Pflege, Haushaltshilfe oder Alltagsbegleitung gewünscht wird, all unsere Dienstleitungsangebote der häuslichen Unterstützung erfüllen die umfangreichen Voraussetzungen der Pflegekassenzulassung. Unsere Betreuungskräfte widmen sich mit Güte, viel Freude an der Tätigkeit und hoher Fachkompetenz den Wünschen und Bedürfnissen Ihrer Angehörigen. Rufen Sie uns an unter: +49 89 889690580

Einsamkeit ist Gift.Für Körper, Geist und Seele.Was viele unterschätzen: Einsamkeit ist ein echter Risikofaktor - vor al...
23/10/2025

Einsamkeit ist Gift.
Für Körper, Geist und Seele.
Was viele unterschätzen: Einsamkeit ist ein echter Risikofaktor - vor allem im Alter. Sie kann krank machen, den Appetit nehmen, das Herz belasten und die Lebensfreude dämpfen.
Wir von Home Instead sind da, um genau das zu ändern:
• Wir schenken Zeit, Nähe und Aufmerksamkeit.
• Wir kochen, essen und unterhalten uns gemeinsam.
• Wir begleiten im Alltag, beim Spaziergang, zum Arzt oder einfach durchs Leben.
Denn niemand sollte allein sein müssen.

👉 Mehr über unsere Betreuung auf homeinstead.de

Der Herbst ist da - mit frischem, saisonalem Gemüse wie Karotten, Kürbis und Co. 🥕Doch gerade im Alter ernähren sich vie...
18/10/2025

Der Herbst ist da - mit frischem, saisonalem Gemüse wie Karotten, Kürbis und Co. 🥕
Doch gerade im Alter ernähren sich viele Menschen nicht mehr richtig. Die Folge ist Mangelernährung, mit teils drastischen Folgen:
44% erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten,
26% erhöhtes Risiko für Demenz.
Doch wir haben was dagegen: Die Pflegeleistungen von Home Instead.
Wir kümmern uns um Ihre Angehörigen, verbringen Zeit mit ihnen, gehen
zusammen einkaufen und kochen gemeinsam.

Helfen Sie jetzt Ihren Angehörigen. Mit der Ernährungsinitiative "Glück geht durch den Magen"
https://homeinstead.de/ernaehrungimalter/

"Menschen mit Demenz vergessen doch eh alles ..."Ein Satz, den wir leider oft hören, der so aber nicht stimmt.Denn: Auch...
16/10/2025

"Menschen mit Demenz vergessen doch eh alles ..."

Ein Satz, den wir leider oft hören, der so aber nicht stimmt.
Denn: Auch wenn das Kurzzeitgedächtnis nachlässt, bleiben andere Erinnerungen oft lange erhalten.
Vertraute Gesichter. Routinen. Gefühle. Der Tonfall in unserer Stimme.
Was wirklich hilft?
👍🏻 Geduld. Wiederholung. Routine.
Und das Wissen: Auch kleine Erklärungen können Halt geben, selbst wenn sie öfter nötig sind.
💜 Unsere Betreuungskräfte bei Home Instead wissen genau, worauf es im Alltag mit Demenz ankommt. Mit Zeit, Struktur und viel Einfühlungsvermögen begleiten sie eure Liebsten - für ein sicheres, vertrautes Zuhause.

🔗 Mehr über unsere Demenzbetreuung:
https://homeinstead.de/leistung/demenzbetreuung

„Menschen mit Demenz vergessen doch eh alles …“Ein Satz, den wir leider oft hören, der so aber nicht stimmt.Denn: Auch w...
16/10/2025

„Menschen mit Demenz vergessen doch eh alles …“
Ein Satz, den wir leider oft hören, der so aber nicht stimmt.

Denn: Auch wenn das Kurzzeitgedächtnis nachlässt, bleiben andere Erinnerungen oft lange erhalten.
Vertraute Gesichter. Routinen. Gefühle. Der Tonfall in unserer Stimme.

Was wirklich hilft?
👍🏻 Geduld. Wiederholung. Und das Wissen: Auch kleine Erklärungen können Halt geben, selbst wenn sie öfter nötig sind.

💜 Unsere Betreuungskräfte bei Home Instead wissen genau, worauf es im Alltag mit Demenz ankommt. Mit Zeit, Struktur und viel Einfühlungsvermögen begleiten sie eure Liebsten – für ein sicheres, vertrautes Zuhause.

🔗 Mehr über unsere Demenzbetreuung:
https://homeinstead.de/leistung/demenzbetreuung

13/10/2025

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen:
ein gemeinsamer Spaziergang, ein warmes Lächeln, ein Gespräch bei einer Tasse Kaffee.
Genau dafür gibt es die Betreuungsleistungen von Home Instead.
Wir begleiten dort, wo das Leben stattfindet - im vertrauten Umfeld, zuhause.

Unsere Betreuungskräfte schenken seit mehr als 15 Jahren nicht nur Unterstützung im Alltag, sondern auch:
• Struktur und Sicherheit
• Entlastung für Angehörige
• Gesellschaft gegen Einsamkeit
• Zeit für die schönen Momente

Denn Betreuung bedeutet für uns mehr als Hilfe. Sie bedeutet Lebensqualität. 🌷
👉 Mehr über unsere Leistungen: https://homeinstead.de/leistung/betreuung-zuhause/

13/10/2025

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen:
ein gemeinsamer Spaziergang, ein warmes Lächeln, ein Gespräch bei einer Tasse Kaffee.

Genau dafür gibt es die Betreuungsleistungen von Home Instead.
Wir begleiten dort, wo das Leben stattfindet – im vertrauten Umfeld, zuhause.

Unsere Betreuungskräfte schenken seit mehr als 15 Jahren nicht nur Unterstützung im Alltag, sondern auch:
• Struktur und Sicherheit
• Entlastung für Angehörige
• Gesellschaft gegen Einsamkeit
• Zeit für die schönen Momente

Denn Betreuung bedeutet für uns mehr als Hilfe. Sie bedeutet Lebensqualität. 🌷

👉 Mehr über unsere Leistungen: https://homeinstead.de/leistung/betreuung-zuhause/

Ein kühles Bier ist schön. Noch schöner ist es, es in Gesellschaft zu genießen.Doch viele ältere Menschen trinken und es...
09/10/2025

Ein kühles Bier ist schön. Noch schöner ist es, es in Gesellschaft zu genießen.
Doch viele ältere Menschen trinken und essen allein und vereinsamen dabei Stück für Stück.
Wir von Home Instead ändern das:
Unsere Betreuungskräfte gehen mit Ihren Eltern einkaufen, kochen gemeinsam und sorgen dafür, dass niemand allein am Tisch sitzen muss.
Und das Beste: Unsere Leistungen sind über die Pflegekasse abrechenbar.
Mehr zur Ernährungsinitiative "Glück geht durch den Magen": www.homeinstead.de/ernaehrungimalter

Ein kühles Bier ist schön. Noch schöner ist es, es in Gesellschaft zu genießen.Doch viele ältere Menschen trinken und es...
09/10/2025

Ein kühles Bier ist schön. Noch schöner ist es, es in Gesellschaft zu genießen.

Doch viele ältere Menschen trinken und essen allein – und vereinsamen dabei Stück für Stück.

Wir von Home Instead ändern das:

Unsere Betreuungskräfte gehen mit Ihren Eltern einkaufen, kochen gemeinsam – und sorgen dafür, dass niemand allein am Tisch sitzen muss.

Und das Beste: Unsere Leistungen sind über die Pflegekasse abrechenbar.

Mehr zur Ernährungsinitiative „Glück geht durch den Magen“:

www.homeinstead.de/ernaehrungimalter

6. Oktober - Europäischer Tag der pflegenden AngehörigenRund 80 % der Pflege in Deutschland wird von Angehörigen geleist...
06/10/2025

6. Oktober - Europäischer Tag der pflegenden Angehörigen
Rund 80 % der Pflege in Deutschland wird von Angehörigen geleistet: zuhause, im Alltag, oft neben dem Beruf.
Eine enorme Aufgabe, die viel Organisation, Kraft und Wissen erfordert.
Am heutigen Aktionstag rückt genau das in den Fokus:
Pflegende Angehörige brauchen mehr Aufmerksamkeit, mehr Unterstützung - und einfache Zugänge zu Entlastungsangeboten.
Bei Home Instead setzen wir genau hier an:
Wir helfen mit stundenweiser Betreuung, Alltagshilfe und qualifizierter Unterstützung - damit Pflege zu Hause gelingen kann, ohne dass Angehörige sich selbst vergessen.
Mehr Infos zu unseren Leistungen: https://homeinstead.de/leistungen/

6. Oktober – Europäischer Tag der pflegenden AngehörigenRund 80 % der Pflege in Deutschland wird von Angehörigen geleist...
06/10/2025

6. Oktober – Europäischer Tag der pflegenden Angehörigen

Rund 80 % der Pflege in Deutschland wird von Angehörigen geleistet: zuhause, im Alltag, oft neben dem Beruf.
Eine enorme Aufgabe, die viel Organisation, Kraft und Wissen erfordert.

Am heutigen Aktionstag rückt genau das in den Fokus:
Pflegende Angehörige brauchen mehr Aufmerksamkeit, mehr Unterstützung – und einfache Zugänge zu Entlastungsangeboten.

Bei Home Instead setzen wir genau hier an:
Wir helfen mit stundenweiser Betreuung, Alltagshilfe und qualifizierter Unterstützung – damit Pflege zu Hause gelingen kann, ohne dass Angehörige sich selbst vergessen.

Mehr Infos zu unseren Leistungen: https://homeinstead.de/leistungen/

Am Tag der Deutschen Einheit feiern wir, was uns verbindet.Und genau darum geht es auch in der Betreuung: Gemeinsamkeit ...
03/10/2025

Am Tag der Deutschen Einheit feiern wir, was uns verbindet.
Und genau darum geht es auch in der Betreuung: Gemeinsamkeit statt Einsamkeit, Zuhören statt Wegsehen, Vertrauen statt Verlassenheit.
Unsere Betreuungskräfte bringen nicht nur Unterstützung in den Alltag - sondern vor allem Nähe, Zuwendung und Struktur.
Individuell, persönlich und mit viel Herz.
Damit sich Ihre Liebsten rundum gut betreut fühlen - nicht nur heute, sondern jeden Tag.
Mehr Infos zu unseren Leistungen und zur individuellen Betreuung bei Home Instead: homeinstead.de

Am Tag der Deutschen Einheit feiern wir, was uns verbindet.Und genau darum geht es auch in der Betreuung: Gemeinsamkeit ...
03/10/2025

Am Tag der Deutschen Einheit feiern wir, was uns verbindet.
Und genau darum geht es auch in der Betreuung: Gemeinsamkeit statt Einsamkeit, Zuhören statt Wegsehen, Vertrauen statt Verlassenheit.

Unsere Betreuungskräfte bringen nicht nur Unterstützung in den Alltag – sondern vor allem Nähe, Zuwendung und Struktur.�
Individuell, persönlich und mit viel Herz.

Damit sich Ihre Liebsten rundum gut betreut fühlen – nicht nur heute, sondern jeden Tag.

Mehr Infos zu unseren Leistungen und zur individuellen Betreuung bei Home Instead: https://homeinstead.de

Ist Demenz heilbar?Was meinen Sie?Die Antwort: Leider nein. Heilbar ist Demenz derzeit nicht.Aber: Mit einfühlsamer Betr...
30/09/2025

Ist Demenz heilbar?
Was meinen Sie?

Die Antwort: Leider nein. Heilbar ist Demenz derzeit nicht.
Aber: Mit einfühlsamer Betreuung, klarer Struktur im Alltag und viel Geduld lässt sich die Lebensqualität deutlich verbessern.

💜 Unsere geschulten Betreuungskräfte bei Home Instead unterstützen Menschen mit Demenz liebevoll im Alltag.
Damit das Leben zuhause weiter so selbstbestimmt und würdevoll wie möglich bleibt.

👉 Alle Infos zur Demenzbetreuung finden Sie hier: Einfühlsame Demenzbetreuung - Zuhause gut versorgt

Ist Demenz heilbar?Was meinen Sie?Die Antwort: Leider nein. Heilbar ist Demenz derzeit nicht.Aber: Mit einfühlsamer Betr...
30/09/2025

Ist Demenz heilbar?
Was meinen Sie?

Die Antwort: Leider nein. Heilbar ist Demenz derzeit nicht.

Aber: Mit einfühlsamer Betreuung, klarer Struktur im Alltag und viel Geduld lässt sich die Lebensqualität deutlich verbessern.

💜 Unsere geschulten Betreuungskräfte bei Home Instead unterstützen Menschen mit Demenz liebevoll im Alltag.
Damit das Leben zuhause weiter so selbstbestimmt und würdevoll wie möglich bleibt.

👉 Alle Infos zur Demenzbetreuung finden Sie hier:
https://homeinstead.de/leistung/demenzbetreuung

Viele denken, dass "weniger essen" normal im Alter ist. Doch Vorsicht: Wenn ältere Menschen plötzlich Gewicht verlieren,...
28/09/2025

Viele denken, dass "weniger essen" normal im Alter ist.
Doch Vorsicht: Wenn ältere Menschen plötzlich Gewicht verlieren, steckt dahinter oft mehr als nur ein geringerer Appetit.
Schon ein Gewichtsverlust von mehr als 5 % in 3 Monaten kann ein Warnsignal für Mangelernährung sein.
Das entspricht "nur" 3,5 Kilogramm bei einem Körpergewicht von 70 Kilogramm.

Dabei erhöht Mangelernährung ...
• das Risiko für Herzkrankheiten um 44 %
• das Sterberisiko um 50 %
• und das Demenzrisiko um 26%
Unsere Betreuungskräfte von Home Instead schenken Zeit, Gesellschaft und Zuwendung.
Sie kochen gemeinsam mit Ihren Eltern, sorgen für regelmäßige Mahlzeiten - und vor allem: für das Gefühl, nicht allein zu sein.

Alle Infos:
www.homeinstead.de/ernaehrungimalter

Viele denken, dass „weniger essen“ normal im Alter ist. Doch Vorsicht: Wenn ältere Menschen plötzlich Gewicht verlieren,...
28/09/2025

Viele denken, dass „weniger essen“ normal im Alter ist. Doch Vorsicht: Wenn ältere Menschen plötzlich Gewicht verlieren, steckt dahinter oft mehr als nur ein geringerer Appetit.

Schon ein Gewichtsverlust von mehr als 5 % in 3 Monaten kann ein Warnsignal für Mangelernährung sein. Das entspricht „nur“ 3,5 Kilogramm bei einem Körpergewicht von 70 Kilogramm.

Dabei erhöht Mangelernährung:

• das Risiko für Herzkrankheiten um 44 %

• das Sterberisiko um 50 %

• und das Demenzrisiko um 26%

Unsere Betreuungskräfte von Home Instead schenken Zeit, Gesellschaft und Zuwendung. Sie kochen gemeinsam mit Ihren Eltern, sorgen für regelmäßige Mahlzeiten – und vor allem: für das Gefühl, nicht allein zu sein.

Alle Infos:�www.homeinstead.de/ernaehrungimalter

Zwischen Mathe, Pausenbrot und kleinen Herausforderungen: Schulbegleiterinnen und Schulbegleiter sind oft der unsichtbar...
25/09/2025

Zwischen Mathe, Pausenbrot und kleinen Herausforderungen: Schulbegleiterinnen und Schulbegleiter sind oft der unsichtbare Rückhalt für Kinder, die ein bisschen mehr Unterstützung brauchen, um sich im Schulalltag sicher und gesehen zu fühlen.

Unser Kollege Jonas erzählt, wie sein erstes Jahr in der Schulbegleitung war und warum ihn ein Satz besonders berührt hat:
„Wenn du da bist, trau ich mich mehr.“

👉 Mehr über die Schul- und Individualbegleitung bei Home Instead:
https://homeinstead.de/leistung/schul-und-individualbegleitung

Heute ist Welt-Alzheimertag.Ein Tag, der uns alle daran erinnert: Menschen mit Demenz sind mehr als ihre Diagnose. Sie f...
21/09/2025

Heute ist Welt-Alzheimertag.
Ein Tag, der uns alle daran erinnert: Menschen mit Demenz sind mehr als ihre Diagnose.
Sie fühlen, erinnern und lieben auf ihre ganz eigene Weise.
Und sie verdienen Respekt, Geduld und echte Zuwendung.

"Demenz - Mensch sein und bleiben" ist das Motto in diesem Jahr.
Ein Satz, der viel sagt und uns bei Home Instead jeden Tag begleitet.
Denn unsere Betreuungskräfte sind nicht nur da, um zu helfen, sie schaffen seit 15 Jahren Momente voller Nähe, Orientierung und Menschlichkeit.

Sie haben jemanden im Umfeld, der Unterstützung im Alltag braucht?
Erfahren Sie hier, wie Home Instead Sie und Ihre Angehörigen unterstützen kann:
https://homeinstead.de/leistung/demenzbetreuung

Heute ist Welt-Alzheimertag.Ein Tag, der uns alle daran erinnert: Menschen mit Demenz sind mehr als ihre Diagnose. Sie f...
21/09/2025

Heute ist Welt-Alzheimertag.
Ein Tag, der uns alle daran erinnert: Menschen mit Demenz sind mehr als ihre Diagnose. Sie fühlen, erinnern und lieben auf ihre ganz eigene Weise.
Und sie verdienen Respekt, Geduld und echte Zuwendung.

„Demenz – Mensch sein und bleiben“ ist das Motto in diesem Jahr.
Ein Satz, der viel sagt und uns bei Home Instead jeden Tag begleitet.
Denn unsere Betreuungskräfte sind nicht nur da, um zu helfen, sie schaffen seit 15 Jahren Momente voller Nähe, Orientierung und Menschlichkeit.

💜 Sie haben jemanden im Umfeld, der Unterstützung im Alltag braucht?
Erfahren Sie hier, wie Home Instead Sie und Ihre Angehörigen unterstützen kann:
https://homeinstead.de/leistung/demenzbetreuung

Einsamkeit im Alter ist mehr als ein trauriges Gefühl - sie kann krank machen.Wenn niemand mehr zum gemeinsamen Kochen o...
18/09/2025

Einsamkeit im Alter ist mehr als ein trauriges Gefühl - sie kann krank machen.
Wenn niemand mehr zum gemeinsamen Kochen oder Reden da ist, bleibt oft auch das Essen auf der Strecke.
Die Folge: Appetitlosigkeit, Mangelernährung und ein deutlich erhöhtes Gesundheitsrisiko.

Genau hier setzen wir mit unserer Ernährungsinitiative für Seniorinnen und Senioren an:
Unsere Betreuungskräfte von Home Instead nehmen sich Zeit, gehen gemeinsam einkaufen und kochen mit Ihren Angehörigen.
So entsteht nicht nur ein gesunder Speiseplan, sondern auch Nähe und Lebensfreude.

Mehr zur Initiative unter:
homeinstead.de/ernaehrungimalter

Einsamkeit im Alter ist mehr als ein trauriges Gefühl – sie kann krank machen.Wenn niemand mehr zum gemeinsamen Kochen o...
18/09/2025

Einsamkeit im Alter ist mehr als ein trauriges Gefühl – sie kann krank machen.

Wenn niemand mehr zum gemeinsamen Kochen oder Reden da ist, bleibt oft auch das Essen auf der Strecke. Die Folge: Appetitlosigkeit, Mangelernährung – und ein deutlich erhöhtes Gesundheitsrisiko.

Genau hier setzen wir mit unserer Ernährungsinitiative für Seniorinnen und Senioren an: Unsere Betreuungskräfte von Home Instead nehmen sich Zeit, gehen gemeinsam einkaufen und kochen mit Ihren Angehörigen.

So entsteht nicht nur ein gesunder Speiseplan, sondern auch Nähe und Lebensfreude.

Mehr zur Initiative unter:�homeinstead.de/ernaehrungimalter

Was macht eine Betreuungskraft bei Home Instead eigentlich?Wir haben drei Aussagen für Sie: Zwei sind richtig, eine ist ...
15/09/2025

Was macht eine Betreuungskraft bei Home Instead eigentlich?
Wir haben drei Aussagen für Sie: Zwei sind richtig, eine ist falsch.
Erkennen Sie die Lüge?

Betreuungskräfte schenken Zeit, begleiten im Alltag und geben Sicherheit.
Aber: Medizinische Behandlungen wie Spritzen oder Wundversorgung gehören nicht dazu.
Das bleibt dem Pflegefachpersonal vorbehalten.
Unsere Betreuungskräfte unterstützen seit 15 Jahren dort, wo es im Alltag eng wird: mit Einfühlungsvermögen, Struktur sowie ganz viel Ruhe und Zeit.
Wenn Sie mehr über die stundenweise Betreuung zuhause erfahren möchten - oder selbst Teil unseres Teams werden
wollen, schauen Sie hier: https://homeinstead.de/leistungen

Was macht eine Betreuungskraft bei Home Instead eigentlich?Wir haben drei Aussagen für Sie: Zwei sind richtig, eine ist ...
15/09/2025

Was macht eine Betreuungskraft bei Home Instead eigentlich?
Wir haben drei Aussagen für Sie: Zwei sind richtig, eine ist falsch. Erkennen Sie die Lüge?

Betreuungskräfte schenken Zeit, begleiten im Alltag und geben Sicherheit.
❌ Aber: Medizinische Behandlungen wie Spritzen oder Wundversorgung gehören nicht dazu. Das bleibt dem Pflegefachpersonal vorbehalten.

💜 Unsere Betreuungskräfte unterstützen seit 15 Jahren genau da, wo es im Alltag eng wird: mit Einfühlungsvermögen, Struktur sowie ganz viel Ruhe und Zeit.

Wenn Sie mehr über die stundenweise Betreuung zuhause erfahren möchten – oder selbst Teil unseres Teams werden wollen, schauen Sie hier:
👉 https://homeinstead.de/leistungen

💡 Pflegegeld erhalten – und jetzt?Viele wissen nicht, dass damit auch Beratungsbesuche verpflichtend verbunden sind.Nach...
13/09/2025

💡 Pflegegeld erhalten – und jetzt?
Viele wissen nicht, dass damit auch Beratungsbesuche verpflichtend verbunden sind.

Nach §37 Abs. 3 SGB XI sind diese Besuche Voraussetzung für den Bezug von Pflegegeld – je nach Pflegegrad viertel- oder halbjährlich.
Sie dienen nicht der Kontrolle, sondern der Unterstützung: Unsere Pflegefachkräfte kommen nach Hause, nehmen sich Zeit und beraten ganz individuell.

Zusätzlich gibt es über §45a SGB XI weitere Leistungen für pflegende Angehörige:

Stundenweise Betreuung

Begleitung im Alltag

Entlastung für Angehörige

Diese Leistungen können über die Pflegekasse abgerechnet werden und bieten wertvolle Unterstützung genau dann, wenn es im Alltag zu viel wird.

Home Instead bietet beides:
✔ Beratungsbesuche nach §37 Abs. 3 SGB XI
✔ Pflegeberatung für Angehörige nach §45a SGB XI

👉 Alle Infos hier: https://homeinstead.de/leistungen

#§45aSGBXI #§37Abs3SGBXI

Adresse

Bodenseestraße 217
Munich
81243

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 17:00
Donnerstag 08:00 - 17:00
Freitag 08:00 - 17:00

Telefon

+4989889690580

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Dahoam is Dahoam Betreuungs GmbH erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Dahoam is Dahoam Betreuungs GmbH senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram