Praxis für psychische Gesundheit - Michaela Schaefer

Praxis für psychische Gesundheit - Michaela Schaefer B.Sc. Psychologie / Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Nur ein kurzer Moment … Ich liebe meinen Kaffee am Morgen. Und ich genieße auch die Zubereitung. Ganz ruhig, offline. Ei...
19/02/2023

Nur ein kurzer Moment … Ich liebe meinen Kaffee am Morgen. Und ich genieße auch die Zubereitung. Ganz ruhig, offline. Eine Tasse aus meinem Lieblingsort in der Bretagne, ein Hafermilchkännchen aus dem Elsaß und richtig leckerer und nachhaltiger Kaffee aus Köln, der Ort an dem ich geboren und groß geworden bin. Ganz viel Herz steckt in diesem Moment und ich bin ganz bewusst in diesem Moment …. / Cut … der Kaffee gerade fertig gekocht, mir überlegt ein Foto für Insta zu machen (was mir immer noch sehr schwer fällt) und dann in Ruhe den Kaffee zu genießen. Plötzlich und unerwartet (haha) steht im 5 Minuten Abstand der Rest der Familie auf. Lebhafte Diskussionen über alles Mögliche und ich wollte doch nur noch kurz einen ruhigen Kaffee ganz allein trinken. Nun komme ich mir ein wenig lieblos vor.

Bis ich bemerke genau das ist alles in allem ein echter und wirklich erfüllter Morgen. Von allem etwas dabei. Rituale, Achtsamkeit, Turbulenzen, Familienchaos, ein Instapost und jetzt gleich ein richtig guter Kaffee.

Was davon kommt Euch bekannt vor. Ruhe, Rituale, Chaos, der Wunsch nach Ruhe, die Ambivalenz zwischen Gesellschaft genießen und Allein sein wollen, einen guten Kaffee genießen?

Da hätte ich vor lauter Warten auf den Frühling fast versäumt die ersten Vorboten zu sehen und zu genießen. Auf dem Weg ...
30/01/2023

Da hätte ich vor lauter Warten auf den Frühling fast versäumt die ersten Vorboten zu sehen und zu genießen. Auf dem Weg zur Praxis bin ich dann ganz kurz aus meinem Autopilot mit der Dauerschleife Story „Das Wetter nervt, wann kommen endlich die Sonne und die Farben wieder“ aufgewacht.

Es ist nicht immer ganz einfach im Hier und Jetzt das zu sehen, was wir doch so dringend haben wollen. Gerade wenn es so zarte erste Anzeichen sind. Schön, dass mein Frust über das Wetter und Freude am ersten Grün gleichzeitig da sein darf.

Kontakt mit dem Moment mit all seinen angenehmen und unangenehmen Seiten ist nicht nur in der Therapie eine wertvolle Erfahrung.

kontakt@michaelaschaefer-therapie.de
www.michaelaschaefer-therapie.de

Wieder ganz was neues - Mein Blog
22/01/2023

Wieder ganz was neues - Mein Blog

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Oooooh Leute ich hab‘s getan. Ich finds so aufregend. Schon wieder etwas neues für mich. Ich habe angefangen einen Blog ...
15/01/2023

Oooooh Leute ich hab‘s getan. Ich finds so aufregend. Schon wieder etwas neues für mich. Ich habe angefangen einen Blog zu schreiben. Für alle, die Lust haben, mehr über mich und auch über all die Themen, die mich interessieren zu erfahren. Meist werden es Themen aus dem Leben mit Bezug zur Psychotherapie sein. Ich möchte Euch auch mit auf die Reise nehmen meiner Fort- und Weiterbildungen. Schaut doch mal vorbei, das würde mich riesig freuen.

Ihr findet meinen Blog unter https://www.michaelaschaefer-therapie.de/blog


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10/01/2023
Willkommen in meiner Praxis für psychische Gesundheit. Gibt es irgendetwas, dass Sie daran hindert ein erfülltes Leben z...
19/12/2022

Willkommen in meiner Praxis für psychische Gesundheit.

Gibt es irgendetwas, dass Sie daran hindert ein erfülltes Leben zu führen?

Möchten Sie in einem Erstgespräch herausfinden, wie eine Therapie Ihnen zu mehr Zufriedenheit und Flexibiltät verhilft?

Termine noch bis zum 23.12.2022 und dann wieder ab 02.01.2023 möglich.

Ich freue mich auf Ihren Anfrage.

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www.michaelaschaefer-therapie.de

Adresse

Hermannshof
Nörvenich
52388

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