Psychologin Monika Resch

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Psychologin Monika Resch

🌷Psychologin (M. Sc.)|Systemische Therapeutin
Zurück zu dir. Wenn du dich selbst wieder hören möchtest.
☀️1:1 Begleitung| Retreats
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08/10/2025

Gefühle wollen dich nicht bremsen.
Sie zeigen dir, was dir wichtig ist und wo du gerade nicht im Einklang mit dir bist.

Manchmal ist genau das der Moment, der alles verändert:
Innehalten. Hinhören. Spüren, was da ist.

Diese Haltung ist die Basis meiner Arbeit & der Kern von Gefühlssicher 💚

06/10/2025

Viele Menschen haben den Eindruck, ständig zu funktionieren.
Alles läuft, alles ist organisiert und dennoch fehlt die Verbindung zu sich selbst.

Darum beginnen die 16 Wochen meines Programms nicht mit Analyse oder Druck.
Sondern mit Raum.
Mit Momenten des Innehaltens, die dir erlauben, wieder bei dir anzukommen.

Das ist die Basis für alles, was folgt und oft schon der erste Schritt zu mehr Klarheit.

💚 Der nächste Start ist am 17.11.

Schreib mir „Gefühlssicher“, wenn du mehr erfahren möchtest.

04/10/2025

Wir lernen früh, wie man Aufgaben löst, Pläne macht, funktioniert.
Aber kaum jemand zeigt uns, wie wir mit Gefühlen umgehen können.

Wenn wir sie wegschieben kommen sie oft stärker zurück.
Dabei ist der erste Schritt so simpel wie kraftvoll:
Gefühle anerkennen 💚

In dem Moment, in dem du sagst „Da ist gerade Traurigkeit“ oder „Ich spüre Ärger“, hörst du auf, gegen dich zu arbeiten und beginnst, dich zu verstehen.

Das ist der Weg zurück in Verbindung

03/10/2025

Es geht nicht darum, einen bestimmten Soll-Zustand zu erreichen.
Nicht darum, immer gelassen, stark oder mit etwas „fertig“ zu sein.

Echte Verbindung zu uns selbst entsteht, durch innehalten und ehrlich hinschauen:
🍀 Welche Gefühle sind da?
🍀 Welche Bedürfnisse zeigen sich dahinter?

Gerade dann, wenn nach außen hin viel los ist, brauchen wir nicht mehr Druck.

Sondern Momente, in denen wir uns selbst wieder spüren💚.

23/09/2025

Nach meinem kleinen Instagram - Rückzug freue ich mich, wieder mehr Inhalte mit dir zu teilen 🤗

Gefühle werden oft als „zu viel“ oder „belastend“ gesehen.

Aber in Wahrheit sind sie ein Schlüssel:
🍀 Sie zeigen, was uns wichtig ist.
🍀 Sie helfen, unsere Grenzen zu spüren.
🍀 Sie führen zurück zu uns selbst.

Genau darum geht es in meinem 16-Wochen-Programm Gefühlssicher:
Dich Schritt für Schritt wieder mit dir zu verbinden. mit Feingefühl, Klarheit und psychologischer Begleitung.

💚 Schreib mir „Gefühlssicher“ für mehr Infos.

Ich freu mich auf dich 🤗

15/09/2025

Ich war nicht weg.
Es war viel in Bewegung… nur nicht auf Instagram.

In den letzten Wochen habe ich begleitet, neu sortiert und weiterentwickelt…

Darunter auch: Gefühlssicher, mein psychologisches Programm für feinfühlige Menschen, die nicht länger funktionieren wollen,
sondern sich selbst wieder spüren💚

Der nächste Durchgang startet am 17. November.

Wenn du fühlst, dass in dir etwas in Bewegung kommen darf, dann schreib mir gern „Gefühlssicher“.

Vielleicht ist es dein Moment. Ich freu mich auf dich!💚

Von Herzen
Monika

01/09/2025

In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu optimieren.

Sondern darum, dir einen geschützten Raum zu geben, in dem du dich selbst wiederfindest💚.

Als Psychologin begleite ich dich fundiert, feinfühlig und authentisch, Schritt für Schritt.
Damit du dich nicht unter Druck setzt, sondern dich in Ruhe und Sicherheit wieder mit dir verbindest.

Genau darum geht es in Gefühlssicher:
Kein Druck. Kein schneller Sprint.
Sondern psychologische Begleitung. Schritt für Schritt zurück zu dir.

🍀 Schreib mir „Gefühlssicher“, wenn du beim nächsten Start im November dabei sein möchtest.

30/08/2025

Was mir in meiner Arbeit oft begegnet: Grenzen, die schwer spürbar sind. Rastlosigkeit. Und das Gefühl, die Verbindung zu sich selbst verloren zu haben.

Gefühle, Bedürfnisse, eigene Stärken… Vieles wirkt verschüttet oder „nicht passend“.

Doch das Entscheidende ist:
* Du bist nicht falsch.
* Du bist nicht zu viel.
* Du bist einfach du, mit einer ganz eigenen Art, die verstanden und bedingungslos angenommen werden darf.

Genau deshalb integriere ich im Programm Gefühlssicher auch eine psychologische Persönlichkeitsanalyse (LINC).
Nicht um dich in Schubladen zu stecken, sondern um dir eine Möglichkeit zu geben, mehr Klarheit über dich selbst zu gewinnen.
Über deine Charaktereigenschaften, deine Kompetenzen, deine Motive💚
Damit du dich selbst besser verstehst und beginnst, so zu leben, wie es wirklich zu dir passt.

Der nächste Start ist am 17.11.
Schreib mir „Gefühlssicher“, wenn du mehr erfahren möchtest.

28/08/2025

Kennst du das Gefühl, zwar alles im Griff zu haben, aber in dir fühlst du dich irgendwie abgeschnitten von dir selbst?
Viele Menschen beschreiben das: Sie funktionieren, aber sie fühlen sich nicht mehr richtig verbunden mit sich selbst…

In Gefühlssicher geht es darum, diese Verbindung zurückzugewinnen.
Du lernst, deine Gefühle zu verstehen und dich auf sie zu verlassen.
Damit du nicht nur funktionierst, sondern dein Leben so gestaltest, dass es sich echt und nach dir anfühlt.

Schreib mir „Gefühlssicher“, wenn du mehr erfahren möchtest 💚

24/08/2025

Heißhunger. Tränen. Unruhe.
Viele erleben genau das und und erlauben sich nicht, so zu fühlen… sondern bewerten es als „schwach“, „falsch“ oder „zu viel“.

Doch es ist das Gegenteil:
Gefühle sind keine Störung.
Sie sind unsere innere Bedienungsanleitung.

Wer lernt, sie zu verstehen, entwickelt Klarheit:
… und erkennt, wirklich gebraucht wird
… und weiß, welche Entscheidung sich stimmig anfühlt.

💚Du beginnst, dich selbst wieder zu spüren, statt nur zu funktionieren.

Genau dafür habe ich mein Programm Gefühlssicher entwickelt:
Eine 16-wöchige psychologische Begleitung für feinfühlige Menschen, die wieder in Verbindung mit sich selbst leben wollen.

💚 Der nächste Start ist am 17.11.
Schreib mir „Gefühlssicher“, wenn du dabei sein möchtest.

21/08/2025

In meiner Arbeit sehe ich immer wieder: Gefühle werden oft als „zu viel“ oder „negativ“ abgestempelt. Oder als „richtig“ und „falsch“.

Menschen verurteilen sich sogar dafür, wie sie fühlen. Oder wenden unbewusste Strategien an, um Gefühle wegzuschieben, zB emotionales Essen, usw.

In der Schule lernen wir früh, zu leisten, zu funktionieren, uns anzupassen, aber selten, die eigene innere Stimme wirklich zu verstehen.

Genau deshalb ist das 16-Wochen-Programm „Gefühlssicher“ entstanden.
Weil Gefühle kein Hindernis sind, sondern unser innerer Kompass… die Basis, um uns mit uns selbst verbunden zu fühlen, für innere Gelassenheit, Sicherheit und dafür Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig anfühlen.

In meinem 16-wöchigen Programm begleitete ich dich dabei:
- deine Gefühle nicht länger wegzuschieben,
sondern zu verstehen, was sie dir zeigen und
- daraus Sicherheit, Ruhe und echte Klarheit zu entwickeln.

Damit du dich selbst wieder spürst und dein Leben so gestaltest, wie es wirklich zu dir passt.

💚 Schreib mir „Gefühlssicher“, wenn du beim nächsten Start im November dabei sein möchtest.

16/08/2025

„Ich kann meine Gefühle nicht richtig einordnen“, „Ich bin aufgewühlt“, „manchmal weiß ich nicht, ob ich wirklich hungrig bin oder mich beruhigen möchte“… kommen dir diese Sätze bekannt vor?

Kein Wunder!
Wir bekommen Mathe, Physik und Grammatik beigebracht, aber nicht, wie wir unser Inneres verstehen.

Und genau da liegt so viel ungenutzte Kraft:
Wenn du deine Gefühle wirklich lesen kannst, findest du wieder Klarheit, Sicherheit und Richtung. Fühlst dich verbunden mit dir selbst 💚.

Dafür habe ich Gefühlssicher entwickelt.
Ein 16-wöchiges Programm, in dem du lernst, deine Gefühle zu verstehen und daraus dein Leben zu gestalten.

Schreib mir „Gefühlssicher“, wenn du dabei sein möchtest.
Ich freu mich auf dich!

Adresse

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Neuburg
94127

Telefon

+491781907737

Webseite

https://wonderl.ink/@monikaresch.psychologin, https://calendly.com/kontakt-524/30min

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