Susanna Körperwerkstatt / Zsuzsa Testműhelye

19/01/2026

Ithrust Advance képzésen.🫶🙏💚

15/01/2026

❗️Masszázs & Csontkovácsolás Villachban!
Következő időpontokban tud még jönni valaki, aki szeretne.❗️

Január 25 vasárnap
10:00, 11:15, 12:30

26.hétfőn
16:30, 17:45

Frissülj fel a csontkovácsolás erejével!
🫶
Érezted már úgy, hogy valami nincs a helyén? Feszült a hátad, fáj a derekad, vagy egyszerűen csak kényelmetlenül érzed magad a bőrödben? Akkor gyere el, és tapasztald meg a csontkovácsolás jótékony hatásait!
Egy kíméletes, mégis hatékony kezeléssel segíthetünk, hogy tested visszanyerje természetes egyensúlyát, és te ismét energikusnak és fájdalommentesnek érezhesd magad.
Ne halogasd tovább a változást – add meg a testednek, amire szüksége van!🫶

Keress minket bizalommal!

Zsuzsa

15/01/2026

❗️

VÁDLI – A MÁSODIK SZÍVÜNK☝️🫶

A vádli izomzatát szokták második szívnek is nevezni, mivel azon túl, hogy a járásban esszenciális szerepe van, a vérkeringésben is fontos feladatot lát el. Konkrétan a vénás keringést, azaz a szén-dioxidban dús, „használt” vér felfelé, a tüdő felé áramlását segíti ún. pumpafukciójával.
🔁 A szívből lefelé induló ereknek (artériáknak), könnyű dolguk van, hiszen egyrészt a szív folyamatos pumpálása tolja lefelé a vért, másrészt a gravitáció is ebbe az irányba hat. A visszaáramlásnál viszont már éppen a gravitáció ellenében kellene a vérnek feljutnia a lábaktól a tüdőbe.
A vénás rendszernek két segítsége van: az izmok pumpafunkciója és az egy irányba nyíló billentyűk az érpályán. Tehát, ha a lábszár izmai, konkrétan a vádli izmai összehúzódnak, az összepréseli a vénák falát és megtolja felfelé a vért. A billentyűk nyílnak, a vér áttolódik rajtuk, majd a lezáró billentyűknek köszönhetően nem tud visszafolyni semmi. Amikor az izom ellazul, a vénák újra kitágulnak, telítődnek és a következő izomösszehúzódás újra megtolja a vért felfelé.
👣 Gondoljatok bele, hogy járásnál például milyen remek segítség ez a folyamatos feszít-lazít állapot a vénás keringésnek!
⛔️ Mi történik, ha a vádli nem pumpál? Mert például ülő életmódot folytat valaki, vagy fekvőbeteg vagy hosszabb utazáson van és nem áll fel, nem járkál?
A vénák próbálják önerőből megoldani a gravitáció legyőzését, több-kevesebb sikerrel, de az biztos, hogy kevésbé hatékonyan. Ilyenkor a vénás vér elkezd pangni a lábszárban
👉 a vénák fala kitágul (visszértágulat),
👉 a vénák falán kilép a víz (a lábak vizesednek, ödémásodnak),
👉 a lassan áramló vér miatt az érfalra plakkok rakódhatnak le (trombózisveszély!),
👉 a szív munkája megsokszorozódik.

✔️ Ezért állítják fel minél előbb a műtét után a betegeket, hogy sétáljanak.
✔️ Ezért javasolják a szívbetegeknek és az időseknek is a rendszeres sétát.
✔️ Ezért ajánlott hosszabb utazásnál felállni (ha lehet), járkálni vagy esetleg ülésben lábujjegyre emelni a lábat sokszor, sőt, akár kompressziós harisnyát is érdemes felvenni.

🧡A vádli tehát pumpafukciójával, második szívként hozzájárul a szív- és a keringési rendszer hatékonyabb működéséhez, ezzel a jobb életfunkciókhoz. Használjuk hát gazdagon ezt a több szempontból is fontos izomcsoportot!

Forrás:Almási Csilla- Gerinckoncepció

06/01/2026

Több, mint csontkovácsolás!🫶🙏

Csontkovácsolás, közérzetjavító átmozgatás!
☝️🕉🫶
Bizonyított tény, hogy a helyes gerinctartás, a jó idegműködés, a gerinc rendszeres helyretétele, helyremozgatása, közérzetjavító átmozgatása, nagyban hozzájárul a testünk tökéletes működéséhez és ahhoz, hogy ellenálljon a betegségeknek.

Javaslatom, hogy havonta egyszer legyen csontkovácsolásban, vagy közérzetjavító átmozgatásban része. Ezért egészségmegőrzésre és megtartásra is a legjobb, leghatékonyabb mód a népi gyógyászatból jól ismert csontkovácsolás, vagy a közérzetjavító átmozgatás.

A csontkovácsolás tehát segítséget nyújt a szervezet öngyógyításában. Nem fáj a csontkovácsolás, ezek tévhitek. Bizonyosodjon meg róla. Jótékony hatások és ténylegesen fellépő csodás, frissítő érzések miatt van, aki masszázs helyett is ugyanolyan gyakorisággal kezelteti magát ezzel a módszerrel.

A csigolya és porc elcsúszásából, letokosodásából, meszesedéséből eredő, negatív idegnyomás mozgásszervi problémák mellett belső szervi elváltozásokat, betegségeket okozhat.

Csontkovácsolás vagy közérzetjavító átmozgatás alkalmával a cél, ezen blokk, idegnyomás csökkenjen vagy megszűnjön.

A csontkovácsolás vagy közérzetjavító átmozgatások alkalmával a csigolyák, porcok, ízületek rendeződnek, anatómiai helyes pozícióba kerülnek, ami kihat az egész testünkre. A fájdalom csökken, megszűnik. Gyógyulunk.

Várunk szeretettel a Testműhelyben és Villachban (Ausztria)!🫶👌🙏

Kezelés àra: 83€

Áldás!

Zsuzsa& Zsolt Szigeti

06/01/2026

Tibeti Masszázs testnek, lèleknek!☀️

Mèlyizmokat àtmozgatò,kilazìtó, regeneràlò masszàzs. A teljes test átmasszírozásra kerül a kezelés során.

☝️A masszázs segít :
az álmatlanság megszüntetésében,
méregtelenít,
segít a vérnyomás normalizálásában,
oldja a feszültséget,
megszünteti a stresszes állapotot,
bontja a zsírpárnákat,
szépíti a bőrt,
rugalmasságot ad az izmainkban és gondolatainkban.

Oldja a testben felhalmozódott felszültséget és izületi merevségeket, ezzel egészíti ki az energetikai masszázst.
A kezelés hatásaként teljes csontozati-izomzati regeneráció megy végbe.

Az időben elkezdett masszázs komoly egészségbeli problémáktól, betegségektől óv minket.
Saját kezünkben van egészségünk alakulása, felelősek vagyunk életünk teljességéért.🫶😊😇

Energiacsere:
67€ 60 perc /100€ 90 perc

Várlak szeretettel Neuchingban és Villachban (Ausztria)!🫶

31/12/2025

Nagyon Boldog Új Évet kívánunk Mindenkinek 🍾🥂🎊🎉🙂
Jövőre 2 helyszínen, új dolgokkal, új élményekkel várunk titeket sok szeretettel!🎉🎊😊😇🙏

29/12/2025

Január 3-án és 5-én Villachba vàrjuk vendégeinket!
🎉🎊✨️☃️🙂

23/12/2025

Nagyon Boldog Békés Karácsonyt kívánunk mindenkinek és csodákkal teli Boldog Új Évet!

Zsuzsa&Zsolti 🎁🎄🫶🙏😇
és dr Bogyó😄

14/12/2025

30/11/2025

Megvan az 500.követő 😍🎁🎄
Angelika Barna . Gratulàlunk!😊
Első kezelésed àràból 50% kedvezményt kapsz!👌🥂

25/11/2025

Vajon ki lesz az 500. Követő?😍🙏
50% kedvezményt kap kezeléseink áràból.Mi nem vásàroltuk Őket, mint sokan mások.
Köszönjük a bizalmat!🫶🙏

22/11/2025

Tibeti Masszázs testnek, lèleknek!☀️

Mèlyizmokat àtmozgatò,kilazìtó, regeneràlò masszàzs. A teljes test átmasszírozásra kerül a kezelés során.

☝️A masszázs segít :
az álmatlanság megszüntetésében,
méregtelenít,
segít a vérnyomás normalizálásában,
oldja a feszültséget,
megszünteti a stresszes állapotot,
bontja a zsírpárnákat,
szépíti a bőrt,
rugalmasságot ad az izmainkban és gondolatainkban.

Oldja a testben felhalmozódott felszültséget és izületi merevségeket, ezzel egészíti ki az energetikai masszázst.
A kezelés hatásaként teljes csontozati-izomzati regeneráció megy végbe.

Az időben elkezdett masszázs komoly egészségbeli problémáktól, betegségektől óv minket.
Saját kezünkben van egészségünk alakulása, felelősek vagyunk életünk teljességéért.🫶😊😇

Energiacsere:
60€ 60 perc /90€ 90 perc

Várlak szeretettel Neuchingban!🫶