Mobiler Yoga Service
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* Bequeme Kleidung inkl.
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Neuenhagen Bei Berlin
15366
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Our Story
Es ist nie zu spät, um mit YOGA zu beginnen... * Sport mit Gleichgesinnten * Verbesserung der Beweglichkeit * Wiederentdeckung von verloren geglaubten Muskeln, Sehnen & Faszien
Bei unseren YIN YANG YOGA Sequenzen geht es um das Halten, Loslassen und Nachspüren - je nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer. Der Fokus wird auf die Ausatmung gelegt, so kann Balast ausgeatmet werden und der Körper reinigt sich von Altem, lausche und spüre Deinen Körper! Hier auf Rügen kannst Du innehalten, neue Kraft tanken, entspannen, träumen, Dich ausrichten oder einfach mal die Seele baumeln lassen....
Geeignet für alle und ich biete für alle Übungen Alternativen an. Beim Workshop sind mitzubringen: * Bequeme Kleidung inkl. Jacke und Socken * ein größeres Handtuch oder leichte Decke * etwas zu trinken * Yoga - Dhyana - Anfangsmeditation * Yoga - Pranayama - Regulierung des Atems * Yoga - Hatha - statische Asana * Yoga – Asanas Flows und ihre Wirkung * Yin Yoga - Faszien – Dehnung und Stretching * Yoga – Savasana - Endentspannung Begrenzte Teilnehmerzahl - Bei Interesse bitte PN an mich!