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Frauen in Lust - vom Liebesfrust zur Liebeslust

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Frauen in Lust - vom Liebesfrust zur Liebeslust

Bist du gefrustet und traurig, weil Dein Liebesleben nicht mehr so schön und leidenschaftlich wie früher ist?

Dann buche dir gern ein Coaching bei mir, um wieder Lust am Liebesleben zu haben.

08/03/2025

Alles Gute zum Frauentag!!!💜
💜 Die sexuelle Emanzipation der Frau – ein Meilenstein für mehr Freiheit & Selbstbestimmung 💜

Frauen haben in den letzten Jahrzehnten enorme Fortschritte in Sachen Gleichberechtigung und sexueller Selbstbestimmung gemacht. Hier sind einige der wichtigsten Errungenschaften:

✨ **Freie Partnerwahl** – Frauen entscheiden selbst, mit wem sie eine Beziehung oder intime Momente teilen möchten.
🛡 **Schutz vor sexueller Gewalt** – Rechtliche Fortschritte haben das Bewusstsein für Consent und den Schutz von Frauen gestärkt.
💊 **Verhütung & Recht auf Abbruch** – Der Zugang zu Verhütungsmitteln und die Entscheidungsfreiheit über den eigenen Körper sind essenziell.
🤝 **Gleichberechtigung in der Beziehung** – Frauen können ihre Bedürfnisse und Wünsche auf Augenhöhe einbringen.
🔥 **Offene Diskussion über weibliche Lust & Or****us** – Das Schweigen über weibliche S*xualität wird zunehmend gebrochen.
📚 **Bessere S*xualaufklärung** – Wissen über den eigenen Körper und Lust wird zugänglicher und enttabuisiert.
💞 **Mehr Akzeptanz für alternative Beziehungsmodelle** – Frauen können ihre S*xualität unabhängig von traditionellen Normen leben.
💃 **S*xuelle Selbstbestimmung ohne Stigmatisierung** – Frauen haben das Recht, ihre S*xualität frei zu entdecken und auszuleben.

Diese Errungenschaften sind wertvoll – und es gibt noch viel zu tun! 💪 Welche findest du am wichtigsten? Schreib es in die Kommentare!

👉 Folge für mehr:
💡 Inspiration für eine selbstbestimmte S*xualität
🔥 Tipps für mehr Sinnlichkeit & Verbindung
💕 Aufklärung & Empowerment

05/03/2025

💫 Warum Frauen nicht kommen können – die häufigsten Blockaden 💫

Viele Frauen erleben im Alltag Stress oder Unsicherheiten, die sie daran hindern, sich beim Liebesspiel fallen zu lassen. Hier sind einige der häufigsten Gründe:

1️⃣ **Angst, dass jemand es hört** – Ob Nachbarn oder Kinder, die Sorge um Geräusche kann hemmen.
2️⃣ **Der Kopf ist nicht frei** – Gedanken an den Abwasch oder To-dos lenken ab.
3️⃣ **Zu wenig Aktivität** – Wenn sich der Körper zu wenig bewegt, bleibt die Erregung aus.
4️⃣ **Selbstzweifel** – Frauen, die sich nicht als begehrenswert fühlen, können sich schwerer fallen lassen.
5️⃣ **Zu viel Verantwortung** – Alltag, Familie und Verpflichtungen nehmen oft zu viel Raum ein.

💡 Kennst du das? Welche Gedanken halten dich zurück? Schreib es in die Kommentare!

👉 Folge für mehr:
✨ Tipps für mehr Entspannung und Sinnlichkeit
💞 Inspiration für ein erfülltes Liebesleben

****usblockaden

03/03/2025

💫 Warum Frauen nicht kommen können – die häufigsten Blockaden 💫

Viele Frauen erleben im Alltag Stress oder Unsicherheiten, die sie daran hindern, sich beim Liebesspiel fallen zu lassen. Hier sind einige der häufigsten Gründe:

1️⃣ **Angst, dass jemand es hört** – Ob Nachbarn oder Kinder, die Sorge um Geräusche kann hemmen.
2️⃣ **Der Kopf ist nicht frei** – Gedanken an den Abwasch oder To-dos lenken ab.
3️⃣ **Zu wenig Aktivität von dir** – Bewegung des Beckens fördert die Durchblutung und damit die Erregung.
4️⃣ **Selbstzweifel** – Frauen, die sich nicht als begehrenswert fühlen, können sich schwerer fallen lassen.
5️⃣ **Zu viel Verantwortung** – Alltag, Familie und Verpflichtungen nehmen oft zu viel Raum ein.

💡 Kennst du das? Welche Gedanken halten dich zurück? Schreib es in die Kommentare!

👉 Folge für mehr:
✨ Tipps für mehr Entspannung und Sinnlichkeit
💞 Inspiration für ein erfülltes Liebesleben

****usblockaden

03/03/2025

💫 Warum Frauen nicht kommen können – die häufigsten Blockaden 💫

Viele Frauen erleben im Alltag Stress oder Unsicherheiten, die sie daran hindern, sich beim Liebesspiel fallen zu lassen. Hier sind einige der häufigsten Gründe:

1️⃣ **Angst, dass jemand es hört** – Ob Nachbarn oder Kinder, die Sorge um Geräusche kann hemmen.
2️⃣ **Der Kopf ist nicht frei** – Gedanken an den Abwasch oder To-dos lenken ab.
3️⃣ **Zu wenig Aktivität beim Partner** – Wenn die Stimulation nicht ausreicht, bleibt die Erregung aus.
4️⃣ **Selbstzweifel** – Frauen, die sich nicht als begehrenswert fühlen, können sich schwerer fallen lassen.
5️⃣ **Zu viel Verantwortung** – Alltag, Familie und Verpflichtungen nehmen oft zu viel Raum ein.

💡 Kennst du das? Welche Gedanken halten dich zurück? Schreib es in die Kommentare!

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💞 Inspiration für ein erfülltes Liebesleben

****usblockaden

03/03/2025

**💫 Die Prioliste von Männern – Was wirklich zählt 💫**

Männer setzen ihre Prioritäten oft klar – doch was steht wirklich an erster Stelle? Hier sind die wichtigsten fünf Bereiche, die für viele eine zentrale Rolle spielen:

1️⃣ **S*x & Intimität** – Nähe und Leidenschaft sind essenziell für die Beziehung.
2️⃣ **Arbeit & Erfolg** – Beruflicher Fortschritt und finanzielle Stabilität sind oft im Fokus.
3️⃣ **Freizeit & Hobbys** – Zeit für sich selbst und persönliche Interessen gibt Energie.
4️⃣ **Partnerschaft & Harmonie** – Eine ausgeglichene Beziehung sorgt für Zufriedenheit.
5️⃣ **Haushalt & Verpflichtungen** – Organisation und Verantwortung gehören dazu.

💡 Wie sieht deine persönliche Prioliste aus? Welche Punkte sind dir am wichtigsten? Schreib es in die Kommentare!

👉 Folge für mehr:
✨ Inspiration für eine ausgeglichene Beziehung
💞 Tipps für mehr Harmonie und Leidenschaft

27/02/2025

💞 **Wie zeigst du ihm deine Liebe?** 💞

Liebe zeigt sich nicht nur in großen Gesten, sondern vor allem in den kleinen Dingen des Alltags. Hier sind einige Wege, wie du deine Zuneigung ausdrücken kannst:

1️⃣ **Sein Lieblingsessen kochen** – Liebe geht durch den Magen!
2️⃣ **Die Wohnung behaglich machen** – Eine gemütliche Atmosphäre schafft Geborgenheit.
3️⃣ **Um sein Wohl besorgt sein** – Aufmerksamkeit für seine Bedürfnisse zeigen.
4️⃣ **Ein Mitbringsel aus dem Urlaub besorgen** – Kleine Aufmerksamkeiten zeigen, dass du an ihn denkst.
5️⃣ **Ihm den Rücken freihalten** – Unterstützung im Alltag ist unbezahlbar.
6️⃣ **Eine kleine Nackenmassage schenken** – Berührung entspannt und verbindet.
7️⃣ **Ihm wirklich zuhören** – Seine Gedanken und Gefühle ernst nehmen.
8️⃣ **Zeit mit ihm verbringen** – Gemeinsamkeit stärkt eure Bindung.
9️⃣ **S*xy Unterwäsche tragen** – Sich begehrenswert fühlen und ihm eine Freude machen.

💕 Liebe zeigt sich in vielen Formen – welche davon nutzt du am liebsten? Schreib es in die Kommentare!

👉 **Folge ** für mehr:
💡 Inspiration für eine erfüllte Beziehung
✨ Tipps für mehr Nähe und Verbindung
💞 Ideen für liebevolle Gesten im Alltag

25/02/2025

🚦 **Raus aus der Einbahnstraße – Intimität ohne Druck!** 🚦

Fühlt sich euer Liebesleben manchmal wie eine Pflichtabfolge an? Dann ist es Zeit für neue Wege! Nähe und Berührung müssen nicht immer zu „mehr“ führen – sie können auch einfach genossen werden.

💋 **Küssen ohne Erwartungen** – Spürt den Moment, ohne dass es weitergehen muss.
🤲 **Streicheln ohne Verpflichtung** – Körperliche Nähe darf sich leicht und frei anfühlen.
🛌 **Nur Kuscheln** – Geborgenheit und Wärme ohne Druck.
🤗 **Umarme ohne Hintergedanken** – Nähe gibt Sicherheit, auch ohne nächsten Schritt.
🌿 **Sein bestes Stück oder den Busen streicheln – ohne mehr** – Lust kann auch ohne finale Absicht geteilt werden.
❤️ **Vereinigung ohne Höhepunkt** – Auch Intimität kann neue Definitionen bekommen. Erweitert eure Möglichleiten und biegt mal woanders ab.

✨ Wenn beide sich frei fühlen, kann Berührung wieder zur echten Verbindung werden – ohne Stress, ohne Druck!

👉 **Folge für mehr:**
💡 Inspiration für ein achtsames Liebesleben
🤍 Tipps für mehr Leichtigkeit in der Intimität
🌸 Neue Perspektiven für erfüllende Nähe

*x

23/02/2025

💫 **Slow S*x – Mehr Verbindung, mehr Genuss!** 💫

Hast du schon mal von Slow S*x gehört? Dabei geht es nicht um Performance oder schneller Höhepunkte, sondern um bewusstes, achtsames Erleben von Intimität. Hier sind einige Vorteile:

1️⃣ **Tiefere emotionale Verbindung** – Mehr Nähe und Verbundenheit mit deinem Partner.
2️⃣ **Längeres Liebesspiel** – Statt Hektik genießt ihr den Moment in voller Intensität.
3️⃣ **Mehr Achtsamkeit & Sinnlichkeit** – Bewusst wahrnehmen, statt einfach „funktionieren“.
4️⃣ **Vereinigung auch ohne Erektion** – Slow S*x funktioniert unabhängig von körperlichen Voraussetzungen.
5️⃣ **Kann Erektionsstörungen mindern** – Weniger Druck und mehr Entspannung fördern die natürliche Erregung.

✨ Intimität ist kein Wettlauf – sie darf langsam, zärtlich und voller Genuss sein!

👉 **Folge ** für mehr:
💡 Tipps für ein erfülltes Liebesleben
💞 Mehr Nähe & Achtsamkeit in der Partnerschaft
🌸 Inspiration für bewusste Intimität

*x

22/02/2025

💫 **Slow S*x – intensiver spüren, tiefer lieben** 💫

Hast du schon mal von **Slow S*x** gehört? Dabei geht es nicht um schnelle Höhepunkte oder Leistung, sondern um **bewusste Intimität, tiefe Verbindung und puren Genuss**. Wenn ihr euch Zeit lasst, erlebt ihr Nähe auf eine völlig neue Art – mit mehr Gefühl, mehr Sinnlichkeit und mehr Leidenschaft.

✨ **Das macht Slow S*x so besonders:**

1️⃣ **Tiefe emotionale Verbindung** – Durch langsame, bewusste Bewegungen entsteht eine ganz neue Nähe. Ihr fühlt euch intensiver, spürt die kleinsten Berührungen und taucht wirklich ineinander ein.
2️⃣ **Längeres Liebesspiel** – Ohne den Druck, schnell zum Höhepunkt zu kommen, genießt ihr jede Sekunde miteinander – das verlängert die Erregung und macht Lust auf mehr.
3️⃣ **Mehr Achtsamkeit und Sinnlichkeit** – Ihr fokussiert euch nicht nur auf das Ziel, sondern auf den Moment. Jede Berührung, jeder Atemzug wird intensiver wahrgenommen.
4️⃣ **Vereinigung auch ohne Erektion** – Beim Slow S*x steht die Verbindung im Mittelpunkt, nicht die Leistung. Ihr könnt euch innig lieben, auch ohne eine feste Erektion.
5️⃣ **Kann Erektionsstörungen mindern** – Weniger Leistungsdruck bedeutet mehr Entspannung. Das kann sich positiv auf die Erektion auswirken.
6️⃣ **Mehr Or****usvielfalt** – Ohne Hast entfalten sich neue Höhepunkte: tiefere, lang anhaltendere und sogar multiple Orgasmen können entstehen.
7️⃣ **Mehr Feuchtigkeit, weniger Schmerzen** – Durch die lange, liebevolle Erregungsphase wird die natürliche Lubrikation gefördert und Verspannungen lösen sich.
8️⃣ **Intensivere Nachwirkung** – Die tiefe Verbindung und das erfüllende Liebesspiel wirken oft noch lange nach.

💡 **Slow S*x ist eine Einladung, sich Zeit für die Liebe zu nehmen – mit allen Sinnen, ohne Druck, aber mit umso mehr Genuss.**

Hast du es schon ausprobiert? Was bedeutet langsame Liebe für dich? 💭 Schreib es in die Kommentare!

👉 Folge **** für mehr:
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*x ****us

20/02/2025

💫 Wenn die Erektion ausbleibt – so könnt ihr entspannt damit umgehen! 💫

Manchmal will der Körper einfach nicht mitspielen – und das ist völlig normal! Doch statt Druck aufzubauen, gibt es viele Möglichkeiten, entspannt und genussvoll damit umzugehen:

1️⃣ **Locker bleiben** – Stress ist der größte Lustkiller! Entspannt euch und genießt den Moment ohne Erwartungen.
2️⃣ **Fokus verlagern** – S*x ist mehr als Pe*******on! Berührungen, Küsse und Sinnlichkeit zählen genauso.
3️⃣ **Slow S*x ausprobieren** – Achtsame, langsame Bewegungen können helfen, die Erregung sanft aufzubauen.
4️⃣ **Mehr Vorspiel genießen** – Lasst euch Zeit für Berührungen, Massagen und erotische Momente.
5️⃣ **Tiefe Atmung nutzen** – Sie hilft, Anspannung zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
6️⃣ **Kein Druck, keine Vergleiche** – Jeder Körper ist anders, akzeptiert, was gerade ist.
7️⃣ **Gesunde Gewohnheiten fördern** – Ernährung, Bewegung & Schlaf unterstützen die Erektionsfähigkeit.
8️⃣ **Offen darüber sprechen** – Eine liebevolle Kommunikation kann den Druck nehmen.
9️⃣ **Masturbationsgewohnheiten reflektieren** – Zu viel Reiz kann die Empfindlichkeit senken.
🔟 **Den Moment genießen** – Lust ist vielschichtig und nicht an eine Erektion gebunden!

💡 **Erinnere dich:** Wahre Intimität entsteht durch Nähe, Berührung und Achtsamkeit – nicht durch Leistung!

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*x

18/02/2025

💫 Wenn die Lust ausbleibt – das kannst du tun! 💫

Manchmal scheint Lust in weiter Ferne zu sein – besonders, wenn der Alltag dich fordert. Doch mit ein paar bewussten Veränderungen kannst du deine Sinnlichkeit wieder wecken:

1️⃣ **Teile die Verantwortung** – Wenn du alles allein managst, bleibt keine Energie für Lust. Verteile die Aufgaben gerecht!
2️⃣ **Sprich deine Bedürfnisse aus** – Dein Partner kann nicht Gedanken lesen. Sag, was du brauchst, um dich wohlzufühlen.
3️⃣ **Schaffe Freiräume für dich selbst** – Entlastung und Zeit für dich sind essenziell, um Lust überhaupt entstehen zu lassen.
4️⃣ **Fördere Nähe im Alltag** – Kleine Berührungen und liebevolle Gesten können das Fundament für mehr Intimität legen.
5️⃣ **Setze Prioritäten neu** – Haushalt und To-dos sind wichtig, aber deine Sinnlichkeit verdient genauso Aufmerksamkeit.
6️⃣ **Komm raus aus dem Funktionsmodus** – Du bist mehr als deine Aufgabenliste! Gönn dir Genuss und Entspannung.

💡 Lust entsteht nicht im Stress – sondern in der Leichtigkeit. Was hilft dir dabei? Schreib es gern in die Kommentare, um auch Andere zu inspieieren.

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💞 Tipps für mehr Nähe und Sinnlichkeit
🌸 Impulse für mehr Lust im Alltag

Adresse

Neuhausen

Webseite

https://instant-change.com/icm/results-599, https://sigrun-bode-jakisch.de/

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