18/11/2025
Vor kurzem fand ebenfalls unser Ernährungsvortrag „So einfach geht Muskelaufbau!“ von Hannah statt 💪🏼 Als studierte Ernährungsberaterin teilte sie ihr Wissen rundum Ernährung und Muskelaufbau und erklärte unter anderem warum Eiweiß so wichtig ist, warum man nicht nüchtern trainieren sollte und was man vor und nach dem Training zu sich nehmen sollte, um maximalen Trainingsfortschritt zu erzielen 🍳 Vielen Dank Hannah!
Auch Hannah‘s Ernährungsvorträge finden nun in regelmäßigen Abständen bei uns im Physio Aktiv statt und sind kostenlos zugänglich für unsere Mitglieder! Wir hoffen, ihr seid auch beim nächsten Mal wieder so zahlreich dabei 🧡 Der nächste Vortrag findet voraussichtlich Anfang nächsten Jahres statt, wir halten euch auf dem Laufenden.